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,心理健康導(dǎo)論,自我介紹,趙玲: 本科畢業(yè)于河南大學(xué)心理學(xué)系,研究生畢業(yè)于華南師范大學(xué)心理學(xué)系,自2006年開始從事大學(xué)生心理咨詢的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),愿和在座的各位交個(gè)朋友,歡迎大家有機(jī)會(huì)到心理咨詢室坐坐!咨詢電話:31118788796地 址:A304郵 箱:,主要內(nèi)容:,小游戲:人生旅途,人生角色:,我,學(xué)生,班干部,朋友,兒子女兒,一、心理健康導(dǎo)論,心理學(xué)是什么?,psychology,行為,心理過程,心理學(xué):心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動(dòng)規(guī)律的一門科學(xué),心理的實(shí)質(zhì),心理是腦的功能人對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映,腦的功能,左右腦的打架,左右腦的打架,心理過程,心理過程,認(rèn)知過程,情感過程,意志過程,知、情、意、行的關(guān)系,小測試:你看到了什么?,心理的主觀能動(dòng)性,心理學(xué)流派,精神分析(關(guān)注無意識行為,潛意識)行為主義(關(guān)注行為與反應(yīng),條件反射)生物學(xué)派(進(jìn)化論觀點(diǎn),關(guān)注人類行為的意義)人本主義(關(guān)注人的本性,需要、動(dòng)機(jī)與情感)認(rèn)知學(xué)派(關(guān)注認(rèn)知與行為的關(guān)系),健康與心理健康,健康:亞健康:心理健康:,傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為:健康是指人體生理機(jī)能正常,沒有缺陷和疾病。,世界衛(wèi)生組織(WHO)1946年曾把健康的概念定義為:“健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài),而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?!?1989年世界衛(wèi)生組織對健康給出了新的定義,即“健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康?!?健康,軀體健康,心理健康,社會(huì)適應(yīng)良好,道德健康,智力健康,身體健康是心理健康的基礎(chǔ)和載體,心理健康又是身體健康的條件和保證。一個(gè)健康的人既要有健康的身體,又要有健康的心理,好比“人”字的一撇一捺,二者缺一不可。,界定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的注意事項(xiàng),(一)心理健康狀況是一個(gè)相對的概念。(二)人的心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)。(三)個(gè)人是否心理健康與一個(gè)人是否有不健康的心理和行為并不是一回事。(四)心理健康是一個(gè)文化的、發(fā)展的概念。,亞健康,在健康與不健康之間有一個(gè)很大的空間,既非健康又非疾病,“沒有心理障礙與疾病,但又感覺心理不健康”,這就是亞心理健康,也稱第三心理狀態(tài)。,人類的心理健康狀態(tài)分布,黑區(qū),白區(qū),灰區(qū),大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),智力正常:情緒健康:意志健全:人格完整:自我評價(jià)正確:人際關(guān)系和諧:社會(huì)適應(yīng)正常:心理行為符合大學(xué)生的年齡特征:,心理健康教學(xué)內(nèi)容:,心理健康de內(nèi)容:,三、課堂要求,成績,課堂表現(xiàn)20%,結(jié)束,平時(shí)成績40%,考試成績40%,上課形式:,案例分析小組討論心理測試團(tuán)體訓(xùn)練情境表演角色扮演體驗(yàn)活動(dòng),學(xué)習(xí)要求,學(xué)習(xí)要求,表達(dá)所思所想,用
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