維生素C缺乏的表現(xiàn)有這幾種，湯臣倍健維生素C幫你分析

維生素 C 缺乏的表現(xiàn)有這幾種，湯臣倍健維生素 C 幫你分析 人要保持健康，少不了攝取不同的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等等。提到維生素，對(duì)于女性朋友來說最熟悉的莫過于是維生素 C，維生素 C 除了對(duì)皮膚有一定的沉淀黑色素的作用，其對(duì)增強(qiáng)人體抵抗力也同樣起到重要作用。當(dāng)人們?nèi)狈S生素 C 時(shí)，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生非常大的影響，那么維生素 C 缺乏的表現(xiàn)有這幾種，快看自己有沒有“中招”？維生素 C 缺乏的表現(xiàn)有這幾種，湯臣倍健維生素 C 幫你分析 表現(xiàn)一：人體在剛?cè)狈S生素 C 的時(shí)候，沒有明顯的癥狀，但在缺乏維 C 一段時(shí)間之后，會(huì)出現(xiàn)食欲有所減退、還會(huì)容易感到疲勞，精神狀態(tài)不算好；表現(xiàn)二：在缺乏維生素 C 的時(shí)候，人體皮膚在受到碰撞或擠壓后容易出現(xiàn)淤血的情況，在稍微嚴(yán)重一點(diǎn)的時(shí)候會(huì)引起牙齦出血和牙齒松動(dòng)，還可能會(huì)伴有鼻子出血；表現(xiàn)三：在人體季度缺乏維生素 C 的時(shí)候，會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，從而引起貧血的情況；表現(xiàn)四：人體若極度缺乏維生素 C，會(huì)影響骨基質(zhì)的形成，從而影響骨骼的質(zhì)量，容易出現(xiàn)骨萎縮的癥狀，還可能容易使人發(fā)生骨折的現(xiàn)象，影響人體骨骼發(fā)育。在缺乏維生素 C 的時(shí)候，可以多吃一些西紅柿、橘子、獼猴桃、蘋果、南瓜等食物補(bǔ)充維生素 C，而且這些食物中除了含有維生素 C 以外，還有人體所需的多種氨基酸。可能你會(huì)覺得，一天要吃那么多的水果才能補(bǔ)充維生素 C，還有沒有其他更直接簡(jiǎn)單的方法補(bǔ)充維生素 C？當(dāng)然有，可以通過維生素 C 產(chǎn)品補(bǔ)充。湯臣倍健維生素 C 咀嚼片怎么樣？維生素 C 缺乏的表現(xiàn)有這幾種，湯臣倍健維生素 C 幫你分析 湯臣倍健維生素 C 所含天然維生素 C 是來自于巴西進(jìn)口的針葉櫻桃粉，為什么選用針葉櫻桃呢？針葉櫻桃是巴西的“維 C 果王”，每 100g 新鮮針葉櫻桃中，維生素 C 的含量在 1000mg 以上，高于獼猴桃的 62mg、橙子的 33mg、草莓的 47mg。湯臣倍健維生素 C 咀嚼片每一片維生素 C 含量達(dá)到 132.5mg，是好滋味的維生素C。所用到的針葉櫻桃從農(nóng)場(chǎng)到工廠，是環(huán)環(huán)相扣的“營(yíng)養(yǎng)保衛(wèi)戰(zhàn)”。首先是為了得到更豐富的維生素 C。從青果期采取手工采摘的方法；再是預(yù)冷防震運(yùn)輸來保護(hù)嬌嫩多汁的針葉櫻桃；然后采用控溫控濕控光貯存，以確保維 C 品質(zhì)；最后采用微囊技術(shù)加工來防止氧化。每天 1 次，每次