人際交往心理學(xué)心得體會(huì)

人際交往心理學(xué)心得體會(huì)篇一：學(xué)習(xí)人際交往心理學(xué)有感學(xué)習(xí)人際交往心理學(xué)有感 這個(gè)學(xué)期自己選擇的選修課是人際交往心理學(xué)，雖說(shuō)課堂上沒(méi)有百分之百的集中精神聽(tīng)課，但也學(xué)得了不少，在老師的引導(dǎo)下，我逐步自我反思，在人際交往方面領(lǐng)悟了不少，我認(rèn)為人際交往是一種社會(huì)學(xué)，是一種心理學(xué)。人之所以為人，就是人本身具有一定的社會(huì)屬性，人不能脫離社會(huì)而獨(dú)立存在，那就必然會(huì)與社會(huì)、與人建立聯(lián)系。人際交往那是一種人與人的交往，那也必將產(chǎn)生心靈與心靈的交流碰撞，具有一定的心理互動(dòng)。 大學(xué)生們四年生活中最棘手的問(wèn)題就是人際關(guān)系問(wèn)題了，從大一開(kāi)始，大學(xué)生的孤獨(dú)驕傲，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，狹隘自私的缺陷開(kāi)始在人際關(guān)系中暴露出來(lái)。宿舍問(wèn)題，人際失調(diào)，交往自卑，社交恐懼等問(wèn)題都表現(xiàn)出來(lái)；高傲，自卑，孤獨(dú)，無(wú)聊，無(wú)望恐懼等心理或多或少都出現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)心中。很多同學(xué)帶著良好的人際關(guān)系期望與同學(xué)來(lái)往，但往往時(shí)間不長(zhǎng)就失去了耐心和寬容，并抱怨，大學(xué)同學(xué)太自私，太難相處了。幾乎每個(gè)人都在歷數(shù)別人交往中的缺點(diǎn)與不是，幾乎大家都感到大學(xué)的人際關(guān)系復(fù)雜。同時(shí)，同學(xué)們的交往范圍大大延伸，他們積極主動(dòng)與老師校外社會(huì)溝通交流，渴望從他們中間獲得真正意義上的交往體驗(yàn)。然而，宿舍里的人都難以相處，更何況走向社會(huì)呢？交往中語(yǔ)言藝術(shù)和技術(shù)技巧的缺乏，認(rèn)知偏差等等，帶給他們的是更 多的打擊和困惑。美國(guó)心理學(xué)家巴克說(shuō)：“人離不開(kāi)人他要學(xué)習(xí)他們，傷害他們，支配他們。 。 。 ?？傊?，人需要與其他人在一起” 。我們每一個(gè)人在生活中都會(huì)產(chǎn)生與他人的交流溝通，人際交往在當(dāng)今社會(huì)成為我們社會(huì)活動(dòng)的重要內(nèi)容之一，是我們發(fā)展、心理調(diào)適、信息溝通等各種不同層次需求的滿足，人際關(guān)系的協(xié)調(diào)離不開(kāi)人際交往我們都希望善于人際交往，希望通過(guò)人際交往建立和睦的家庭關(guān)系、鄰里關(guān)系，朋友、同學(xué)、同事關(guān)系，我知道在這種良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)上可以使自己能在和諧輕松的環(huán)境中愉快的學(xué)習(xí)工作，但現(xiàn)在想來(lái)我的人際關(guān)系有著不盡人意之處，經(jīng)過(guò)老師的講課我也越發(fā)清晰的發(fā)現(xiàn)自己在人際交往中的不足。剖析自己缺點(diǎn)確實(shí)不是一件讓自己樂(lè)意的事情，發(fā)現(xiàn)自己心里有著潛意識(shí)的回避，但還是發(fā)現(xiàn)了自己這些不足：1 不善于言辭，不善于表現(xiàn)自我，在很多時(shí)候，很多場(chǎng)合，自己說(shuō)話不恰當(dāng)，不善于說(shuō)話，該自己說(shuō)話表達(dá)自己的時(shí)候卻是沉默，這一直是自己在人際交往中沒(méi)有很大的突破。2 不主動(dòng)關(guān)心他人，不善于維系關(guān)系，很多的朋友同學(xué)因疏于聯(lián)系、關(guān)心而越來(lái)越疏遠(yuǎn)，沒(méi)有以前那種關(guān)系的和諧性了。3 不能準(zhǔn)確洞悉他人心里的需求 ，不能滿足這種需要，人與人交往也是一種心理上的交往，在他人需要鼓舞、安慰或贊美時(shí)，我卻不能做到位。4 會(huì)有一點(diǎn)自私，不太會(huì)站在對(duì)方的角度上思考問(wèn)題，很少為了對(duì)方的立場(chǎng)而吃虧，小小犧牲一下自己，這樣常常一件不合的矛 盾給自己在處理人際交往上帶來(lái)了阻礙。自己在人際交往中真的是很真誠(chéng)的，尊重他人是我一直以來(lái)對(duì)人的原則，從來(lái)不會(huì)再別人背后說(shuō)閑話，雖說(shuō)自己能誠(chéng)信待人，但是自己的人際關(guān)系處理還是不夠的，分析自己，并加以改變自己的不足，使自己能有更強(qiáng)的人際交往能力，處理好各種人際關(guān)系，對(duì)自己是有百利而無(wú)一害的。 在人際交往過(guò)程中口才是很重要的 ，而自己確實(shí)很缺乏口才，我想自己應(yīng)該通過(guò)努力讓自己說(shuō)起話來(lái)游刃有余。打開(kāi)與人溝通的門(mén)戶，人與人交流恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合說(shuō)恰當(dāng)?shù)脑?，在不同的人面前要視情況而說(shuō)話，懂得一定的同流，拉近與他人只見(jiàn)的距離，這就是隨境、隨人見(jiàn)機(jī)行言，把話說(shuō)到他人心坎里，給人帶來(lái)滿足，帶來(lái)溫暖。 現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，由于個(gè)人的性格、稟賦、生活背景及行為目的等等不同而產(chǎn)生思想上的一定隔閡，這是正常的，我們每一個(gè)人依據(jù)自己的年齡、性別、所處環(huán)境等情況扮演不同的角色，有著不同的行為規(guī)范，所以我發(fā)現(xiàn)在和不同的人相處應(yīng)該有不同的需求，根據(jù)他人的不同特點(diǎn)，抓住他們的心理狀態(tài)，了解他們，對(duì)不同的人用不同的方式對(duì)待，明白他們?cè)诮煌^(guò)程中最大的需求是什么，最看重什么，最排斥什么，去肯定他人，滿足他人的這種需求，不去觸及他這種排斥學(xué)會(huì)這樣和不同的人交往，處理和不同人的關(guān)系使自己在交往中如魚(yú)得水。 其實(shí)人際關(guān)系就是自己人生中的一種資源，我 學(xué)會(huì)去維系、管理好這種資源，時(shí)常聯(lián)系，關(guān)心自己的朋友、家人、親戚，讓他們感覺(jué)到我的溫暖，感覺(jué)到我?guī)?lái)的快樂(lè)。在人際交往中 發(fā)生矛盾，心存芥蒂產(chǎn)生隔閡時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)一笑泯恩仇的豁達(dá)。能屈能伸，處事低調(diào)，不以自我為中心自私自利，吃點(diǎn)虧不必在意，設(shè)身處地的為他人思考，把自己放在他人的位置上，真切的感受他人的問(wèn)題為他人心靈留有空間。在人際交往過(guò)程中，我們給予他人印象是怎樣的，以及讓人怎樣評(píng)價(jià)我們，認(rèn)真思考這個(gè)問(wèn)題，比較一下他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)異同，聽(tīng)取建議，將有助于我們好的認(rèn)識(shí)自己。人際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往，交流思想，一個(gè)頭腦有多種思想，分享快樂(lè)，快樂(lè)就會(huì)加倍，分擔(dān)憂愁，憂愁就會(huì)減半，每個(gè)人都是獨(dú)特的生命體，因此善于從每個(gè)人身上學(xué)習(xí)所不會(huì)的東西，我們才能不斷進(jìn)步。 處理好人際關(guān)系使我們有更多的人脈，管理好自己的人脈網(wǎng)，那么我們未來(lái)的路才會(huì)更好走，我想我會(huì)根據(jù)自身的情況調(diào)動(dòng)自己的主觀能動(dòng)性，不斷地去學(xué)習(xí)并投入生活中每一個(gè)細(xì)節(jié)的實(shí)踐中去，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中實(shí)踐，提高自己，完善自己，增強(qiáng)自己的人際交往能力，加強(qiáng)自己的人際關(guān)系，沖破自己的阻礙，迎接自己想要的。Good,Better,Best! 篇二：人際關(guān)系心理學(xué)的體會(huì)人際關(guān)系心理學(xué)的體會(huì) 這個(gè)學(xué)期很有幸選修課選學(xué)的是人際交往心理學(xué)，在老師的引導(dǎo)下，我逐步自我反思，在人際交往方面領(lǐng)悟了不少，我認(rèn)為人際交往是一種社會(huì)學(xué)，是一種心理學(xué)。人之所以為人，就是人本身具有一定的社會(huì)屬性，人不能脫離社會(huì)而獨(dú)立存在，那就必然會(huì)與社會(huì)、與人建立聯(lián)系。人際交往那是一種人與人的交往，那也必將產(chǎn)生心靈與心靈的交流碰撞，具有一定的心理互動(dòng)。 通過(guò)這半學(xué)期人際關(guān)系心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了很多與同學(xué)、老師、父母的溝通方法與技巧，人是社會(huì)性動(dòng)物，大學(xué)生的人際關(guān)系比較復(fù)雜，可以從大學(xué)生的整體來(lái)研究他們存在的種種問(wèn)題,但是相對(duì)于大學(xué)生個(gè)體的心理健康而言，他們對(duì)人際關(guān)系有不同的觀念與看法,影響人際交往的主要有主觀因素和客觀因素。從心理健康的角度分析，影響人際交往障礙的主要原因有認(rèn)知因素、情感因素和經(jīng)濟(jì)因素，要解決這些障礙，就要從這幾個(gè)因素分析，另辟奚徑，,不僅有賴于教育觀念的轉(zhuǎn)變,更依賴于教育教學(xué)活動(dòng)模式的變革。還要加強(qiáng)人際關(guān)系的理論學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念;注重人際交往的技能培養(yǎng),重塑個(gè)性。良好的人際關(guān)系不僅是大學(xué)生心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的重要指標(biāo)，也是其今后事業(yè)發(fā)展與人生幸福的基石。 隨著時(shí)代與社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)今社會(huì)人才的競(jìng)爭(zhēng)壓力的日益增強(qiáng),相當(dāng)一部分大學(xué)生,由于缺乏心理承受力和適應(yīng)能力,產(chǎn)生了種種心理困擾。其主要群體是大一新生,剛剛進(jìn)入新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,產(chǎn)生了各種心理不適應(yīng)的感覺(jué)和問(wèn)題。偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：人是各種社會(huì)關(guān)系的總和,每個(gè)人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中，如何理順好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問(wèn)題。大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái),肩負(fù)重任。好的人際關(guān)系有利于他們健康良好的世界觀,人生觀,價(jià)值觀的形成,有利于他們順利走入社會(huì)為社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)奉獻(xiàn)力量。如果不善于處理好人際 關(guān)系,不僅自己的全面發(fā)展實(shí)現(xiàn)不了,而且難以承擔(dān)祖國(guó)所賦予的歷史責(zé)任。因此，得重視大學(xué)生的人際交往心理。生活在現(xiàn)代社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上，要做一個(gè)成功的人，處理好人際關(guān)系非常重要。因?yàn)槿穗H關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心里健康水平和和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合表現(xiàn)，每個(gè)人的成長(zhǎng)與以后的發(fā)展都與你的人際關(guān)系息息相關(guān)，它是人成功的命脈。在 21 世紀(jì)這個(gè)開(kāi)放而又活躍的時(shí)代，怎么才能展現(xiàn)最優(yōu)秀的自己呢?時(shí)代的特點(diǎn)讓我們不得不隨著時(shí)代的發(fā)展而發(fā)展，我們也必須又開(kāi)放的人際關(guān)系，也就是開(kāi)放的社會(huì)交往，不然只能被這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈社會(huì)淘汰。而與周?chē)娜擞辛己玫娜穗H關(guān)系就是一條很好的謀生之道，它看似無(wú)形但卻比很多實(shí)實(shí)在在的東西有用的多，每一個(gè)成功的人身后都有一批資深人士的幫助，而要得到這些人的幫助建立好的人際關(guān)系尤為重要，它給我我們帶來(lái)的不僅僅是財(cái)富上幫助，也是精神的補(bǔ)充。從我們現(xiàn)在作為一名大學(xué)生來(lái)說(shuō)，建立良好的人際關(guān)系是必不可少的，在現(xiàn)代化的大都市生存獨(dú)立就是死亡，沒(méi)有任何一個(gè)空間是為獨(dú)立而創(chuàng)造的。所以我們?nèi)绻蛔约喝ブ鲃?dòng)的建立好與他人的關(guān)系就是等于慢性自殺，這一點(diǎn)都不夸張。社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì)，開(kāi)放的社會(huì)需要開(kāi)放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。 成功的人際交往是一種智慧和能力。對(duì)于涉世甚淺的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，或許并不以為然，他們認(rèn)為：交往不就是與人打交道嗎？有什么藝術(shù)可言？還用得著專門(mén)去學(xué)？然而，現(xiàn)實(shí)給我們的教訓(xùn)太深刻了。許多人面對(duì)大學(xué)里繁雜的人際關(guān)系，常常顯得不適應(yīng)，甚至遇到不知如 何是好的窘境。很多人感嘆：涉世容易處世難！由此可見(jiàn)，不懂得必要的社交知識(shí)，不善于運(yùn)用交往的藝術(shù)，在生活中就會(huì)舉步維艱。人際交往的全部奧秘在于把握分寸感，針對(duì)不同的人，不同的事和不同的情況靈活掌握。也許你在某些方面有超人的才華，但在初次相識(shí)的人面前也不要鋒芒畢露。沒(méi)有人愿意接受一個(gè)目空一切的人。一位外語(yǔ)專業(yè)的大學(xué)生，掌握的詞匯量大，語(yǔ)法基礎(chǔ)牢固，而且口語(yǔ)水平也很高。他引以為自豪，平常說(shuō)話時(shí)也時(shí)常不分場(chǎng)合地冒出幾句英語(yǔ)來(lái)。他與部門(mén)經(jīng)理談話，不時(shí)冒出幾句英語(yǔ)，使那位不懂外語(yǔ)的經(jīng)理很是尷尬，談話進(jìn)行得很不愉快。其實(shí)不應(yīng)責(zé)怪別人，只因?yàn)樗炎约旱牟湃A表現(xiàn)得不是地方。人際關(guān)系的溝通手段，不外乎聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)幾種。聽(tīng)是其中極其重要的一種，卻往往容易被人忽視。如何去聽(tīng)，怎樣才能聽(tīng)懂對(duì)方的話，尤其是怎樣從對(duì)方的立場(chǎng)去聆聽(tīng)，這就是“聽(tīng)的藝術(shù)” 。你如果具有設(shè)身處地的傾聽(tīng)技巧，就會(huì)以誠(chéng)于中、形于外的品格，贏得對(duì)方的信賴。社會(huì)生活中的每一個(gè)人都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì)，而開(kāi)放的社會(huì)則需要開(kāi)放的社會(huì)交往。特別是在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。因此培養(yǎng)良好的人際交往能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。 大學(xué)學(xué)什么？除了知識(shí)外，最關(guān)鍵、最基本的是人的能力，大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)各種能力，如:人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學(xué)習(xí)能力和自立能力等等。其中人際交往能力的培養(yǎng)尤為重要，偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：人是各種社會(huì)關(guān)系的總和,每個(gè)人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中，如何處理好這些關(guān)系、如何提高生 活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問(wèn)題。大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。在生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)更是如此。比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性，個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。我們大學(xué)生開(kāi)始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來(lái)越成為我們心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。我們這個(gè)年齡正處于一種渴往與別人交往、渴往得到別人的理解、希望有一批真心朋友、希望與身邊每個(gè)人關(guān)系融洽的心理發(fā)展時(shí)期，只有擁有良好的人際關(guān)系，才會(huì)擁有充實(shí)感、幸福感、安全感。良好的人際關(guān)系也是大學(xué)生心理健康發(fā)展的必然要求，很難想象一個(gè)無(wú)法融入到周?chē)后w中的人要如何生活，然而，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過(guò)程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過(guò)程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。為此，我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、工作中，要正視和解決不愿交往、不懂交往、不善交往的問(wèn)題，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。 建立良好的人際關(guān)系，是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ)，左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠(chéng)，需要積極交往的主動(dòng)性，塑造很好的個(gè)人形象，善用各種交際手段，克服社會(huì)知覺(jué)。因此對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)要努力做到：（1）克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差; (2)建立健康的人際交往模式; (3)塑造良好的個(gè)人形象，增進(jìn)個(gè)人魅力;(4)培養(yǎng)主動(dòng)真誠(chéng)交往的態(tài)度；(5)鍛煉提高人際交往能力技巧（善于結(jié)交、善于表達(dá)、善于傾聽(tīng)、善于處理各種矛盾） 。我們大學(xué)生正處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是大學(xué)生們心理正常 發(fā)展、保持個(gè)性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望，針對(duì)自己人際交往中存在的問(wèn)題，結(jié)合自己的個(gè)性特點(diǎn)，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，相信就一定會(huì)找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，逐漸學(xué)會(huì)交往，建立和諧的人際關(guān)系。可見(jiàn)，從某個(gè)角度上來(lái)講，良好的人際關(guān)系，只有自己在與人交往的過(guò)程中，用誠(chéng)實(shí)，寬容和諒解的原則，樹(shù)立自我良好形象，形成集體中融洽的關(guān)系，并積極向外拓展自己的交際面，不斷贏利他人和社會(huì)贊譽(yù)，獲得更好的人際交往圈，才能最終輔助人生走向成功的大道。在人際關(guān)系心理學(xué)的課堂上學(xué)到了好多，是我在以后的生活中能夠更好的與別人交往。提高了我的人際關(guān)系。非常感謝兩位老師為我們講授人際關(guān)系心理學(xué)這門(mén)課程。學(xué)了這門(mén)課程，為我們研究生今后的發(fā)展指明了前面道路的方向。 篇三：人際關(guān)系心理學(xué)的學(xué)習(xí)感受人際關(guān)系心理學(xué)學(xué)習(xí)感受 大學(xué)生們四年生活中最棘手的問(wèn)題就是人際關(guān)系問(wèn)題了，從大一開(kāi)始，大學(xué)生的孤獨(dú)驕傲，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，狹隘自私的缺陷開(kāi)始在人際關(guān)系中暴露出來(lái)。宿舍問(wèn)題，人際失調(diào)，交往自卑，社交恐懼等問(wèn)題都表現(xiàn)出來(lái)；高傲，自卑，孤獨(dú)，無(wú)聊，無(wú)望恐懼等心理或多或少都出現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)心中。很多同學(xué)帶著良好的人際關(guān)系期望與同學(xué)來(lái)往，但往往時(shí)間不長(zhǎng)就失去了耐心和寬容，并抱怨，大學(xué)同學(xué)太自私，太難相處了。幾乎每個(gè)人都在歷數(shù)別人交往中的缺點(diǎn)與不是，幾乎大家都感到大學(xué)的人際關(guān)系復(fù)雜。同時(shí)，同學(xué)們的交往范圍大大延伸，他們積極主動(dòng)與老師校外社會(huì)溝通交流，渴望從他們中間獲得真正意義上的交往體驗(yàn)。然而，宿舍里的人都難以相處，更何況走向社會(huì)呢？交往中語(yǔ)言藝術(shù)和技術(shù)技巧的缺乏，認(rèn)知偏差等等，帶給他們的是更多的打擊和困惑。美國(guó)心理學(xué)家巴克說(shuō)：“人離不開(kāi)人他要學(xué)習(xí)他們，傷害他們，支配他們。 。 。 。總之，人需要與其他人在一起” 。因此，人生需要友情，人生需要交往，人生需要自我的形象推銷與展示。不論從事任何工作，都必須學(xué)會(huì)處理各種人際關(guān)系，學(xué)會(huì)人生的公關(guān)。通過(guò)對(duì)人際關(guān)系心理學(xué)一學(xué)期的深入學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到，人際關(guān)系心理學(xué)是一門(mén)很重要的科學(xué)，同時(shí)人際關(guān)系心理學(xué)在人與人的交往中起著非常大的作用。人際關(guān)系心理學(xué)在我們學(xué)習(xí)生活中扮演著很重要的作用：怎樣與周?chē)耐瑢W(xué)進(jìn)行交往，如何建立良好的人際關(guān)系，這都是我們大學(xué)生所面臨的問(wèn)題之一，而如何樹(shù)立正確人際關(guān)系心理觀，通過(guò)合理學(xué)習(xí)來(lái)建立和發(fā)展健康和諧的人際關(guān)系，就成了一個(gè)重要和嚴(yán)肅的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。 人際關(guān)系心理學(xué)是通過(guò)大量實(shí)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的，例如霍桑實(shí)驗(yàn)、照明實(shí)驗(yàn)、福利實(shí)驗(yàn)、群體實(shí)驗(yàn)、態(tài)度調(diào)查等。人際關(guān)系是人們?yōu)榱藵M足某種需要通過(guò)交往而形成的彼此之間比較穩(wěn)定的心理關(guān)系。從動(dòng)態(tài)的角度說(shuō)人際交往時(shí) 它指的是人與人之間的信息溝通和物品交換。從靜態(tài)的角度來(lái)說(shuō)人際交往指人與人之間通過(guò)動(dòng)態(tài)的相互作用形成起來(lái)的情感聯(lián)系。亦即通常所說(shuō)的人際關(guān)系。我們學(xué)習(xí)人際交往有助于我們的個(gè)性發(fā)展、心理健康、幸福、學(xué)習(xí)和發(fā)展。西方的人際關(guān)系心理理論有 1、美國(guó)人本主義心理學(xué)家馬斯洛 1945 年提出的需要層次理論， 2、由默里提出來(lái)成就動(dòng)機(jī)。3、美國(guó)心理學(xué)家弗洛姆 1964 年在工作與激勵(lì)一書(shū)中提出來(lái)的期望理論.4、美國(guó)心理學(xué)家亞當(dāng)斯1965 年提出來(lái)的公平理論,該理論探討在社會(huì)比較中個(gè)人所作的貢獻(xiàn)與他所得的報(bào)酬之間如何保持平衡的理論。5、奧地利心理學(xué)家海德提出來(lái)的歸因理論。 從人際關(guān)系心理學(xué)中學(xué)到的人際關(guān)系的原則交互原則、功利原則、自我價(jià)值保護(hù)原則、情境控制原則。在如何建立人際關(guān)系方面必須重視良好的第一印象的建立，其中有首因效應(yīng)，近因效應(yīng),暈輪效應(yīng),投射效應(yīng)。建立良好第一印象的方法有艾根的 SOLER 模式，戴爾卡內(nèi)基給人留下良好第一印象的六條途徑。 人際吸引是人與人之間的相互接