學(xué)科教育論文-普通高校排球隊(duì)二傳隊(duì)員的選材方法.doc

學(xué)科教育論文-普通高校排球隊(duì)二傳隊(duì)員的選材方法【摘要】二傳隊(duì)員是一支球隊(duì)在比賽中進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換銜接的橋梁和紐帶，他的技術(shù)好與壞直接影響全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合和攻防的質(zhì)量。在排球運(yùn)動(dòng)迅速發(fā)展的今天，二傳隊(duì)員作為全隊(duì)的核心是尤顯重要的。因此，運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材是當(dāng)前各普通高校的一個(gè)重要體育戰(zhàn)略措施。本文從現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)出發(fā)，就二傳隊(duì)員的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、生理機(jī)能、心理素質(zhì)和球感，談一下自己的看法?！娟P(guān)鍵詞】二傳隊(duì)員身體形態(tài)身體素質(zhì)生理機(jī)能心理素質(zhì)球感選材排球運(yùn)動(dòng)作為三大球中唯一沒(méi)有身體直接對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，是快速、靈活、高度、力量的全面結(jié)合，是現(xiàn)在各普通高校發(fā)展排球運(yùn)動(dòng)的必然趨勢(shì)，而這一趨勢(shì)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和身體機(jī)能等各方面因素提出了更高的要求。二傳隊(duì)員作為全隊(duì)攻防轉(zhuǎn)換的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，他必須控制比賽的攻防節(jié)奏。因此，這就樹(shù)立了二傳隊(duì)員在全隊(duì)的核心位置，所以二傳隊(duì)員的選材和培養(yǎng)成為一支球隊(duì)能否成功的關(guān)鍵。根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)員的基本身體形態(tài)、身體素質(zhì)、生理機(jī)能、心理素質(zhì)、球感等特征，對(duì)二傳隊(duì)員進(jìn)行選材。一、身體形態(tài)選材當(dāng)今各普通高校的排球運(yùn)動(dòng)員都趨向“大型化”的特點(diǎn)，因此，運(yùn)動(dòng)員生長(zhǎng)發(fā)育后的最終身型，是教練員在選材工作中應(yīng)首先關(guān)心的問(wèn)題。身體形態(tài)選材因素很多，下面我把其分為整體特點(diǎn)、上肢各部特點(diǎn)、下肢各部特點(diǎn)三部分進(jìn)行論述。1、整體特點(diǎn)：身體高而肩寬、腰細(xì)，四肢（尤其是上肢）較長(zhǎng)而坐高相對(duì)較短。這種身材高、上肢長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員可以顧及較大的空間，利于爭(zhēng)奪網(wǎng)上優(yōu)勢(shì)，也有利于增大傳球、扣球、發(fā)球的力量。根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的原理，肩寬、腰細(xì)便于肌體協(xié)調(diào)用力，增強(qiáng)爆發(fā)，也有利于動(dòng)作的快速變化和靈活運(yùn)用。皮脂度薄、體內(nèi)脂肪量少、去脂體重及體密度大的運(yùn)動(dòng)員是二傳隊(duì)員選材的主要對(duì)象。按運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理，體脂是人體運(yùn)動(dòng)的負(fù)擔(dān)，在其它條件相同的情況下，體脂量少、去脂體重及體密度大，則人體的運(yùn)動(dòng)器官（如：肌肉、骨骼等）所占的比重則大，因而運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)。測(cè)量部位：腰背部、腰臍部、兩臂三角肌部、兩側(cè)臂部和兩側(cè)膝部等部位的皮下脂肪厚度。2、上肢各部特點(diǎn)：要求隊(duì)員的前臂長(zhǎng)、上臂相對(duì)較短。前臂長(zhǎng)度大，可以增加傳球、發(fā)球、扣球的力量。還要求隊(duì)員臂圍松緊差大，差值大的表明肌肉緊張和放松的能力強(qiáng)，這是衡量肌肉性能的一個(gè)重要指標(biāo)。二傳隊(duì)員的選材對(duì)手掌的大小、手指的長(zhǎng)度特別重視。二傳隊(duì)員在傳球過(guò)程中主要通過(guò)手指將球傳出，手掌大、手指長(zhǎng)能夠增加對(duì)球的控制面積，提高控制球的能力和傳球的準(zhǔn)確性。3、下肢各部分特點(diǎn)：應(yīng)選擇骨盆相對(duì)較窄的運(yùn)動(dòng)員，這樣運(yùn)動(dòng)員有利于整體動(dòng)作的快速、靈活。小腿長(zhǎng)、踝圍細(xì)、大腿相對(duì)較短。小腿長(zhǎng)是多數(shù)高個(gè)子運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，踝圍細(xì)除了與小腿骨骼和跟腱細(xì)有關(guān)，還與小腿下肢的軟組織少有密切關(guān)系，這也是運(yùn)動(dòng)員身體比較精干的標(biāo)志之一。從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的角度看，小腿長(zhǎng)、踝圍細(xì)、大腿相對(duì)較短的運(yùn)動(dòng)員，在下肢長(zhǎng)度相同的情況下，這種體型的人，其下肢對(duì)髖、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣性較小，因而比較省力和易于發(fā)揮速度。跟腱長(zhǎng)、足寬而不長(zhǎng)，足的蹬地力量大，但蹬地的阻力臂不長(zhǎng)，因而有利于步伐移動(dòng)的快速和靈活。二、身體素質(zhì)選材彈跳能力是排球運(yùn)動(dòng)員最重要的身體素質(zhì)之一。隨著排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，網(wǎng)上爭(zhēng)奪越來(lái)越激烈，對(duì)抗的空間日益擴(kuò)大，參與進(jìn)攻的人員也日益增加，同時(shí)，由于二傳隊(duì)員的防守、保護(hù)和協(xié)調(diào)能力的提高，連續(xù)扣球、攔網(wǎng)的次數(shù)增多，以及快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和變化，對(duì)二傳隊(duì)員的彈跳能力提出了越來(lái)越高的要求。身高和彈跳能力是構(gòu)成“空中優(yōu)勢(shì)”的兩個(gè)主要因素，雖然一個(gè)球隊(duì)的勝利不是靠二傳的能力獲得，但是二傳隊(duì)員在前排時(shí)配合二、四號(hào)位的攔網(wǎng)也需要具有較強(qiáng)的彈跳能力，否則二傳隊(duì)員就是對(duì)方取勝的突破口。尤其是在普通高校中，二傳隊(duì)員個(gè)頭相對(duì)不高的情況下，應(yīng)重點(diǎn)選拔彈跳能力強(qiáng)、連續(xù)彈跳耐力好，并且跑的快的隊(duì)員作為主力二傳。速度對(duì)于二傳運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)也是相當(dāng)重要。速度可分位反映速度、動(dòng)作速度和移動(dòng)速度，排球比賽是以適應(yīng)迅速移動(dòng)的對(duì)手和飛速運(yùn)動(dòng)的球?yàn)樘攸c(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，因而，速度是衡量排球運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)重要的標(biāo)尺。靈活性也是衡量二傳隊(duì)員的重要指標(biāo)，在排球比賽中，球的方向迅速變換，二傳隊(duì)員由起跳傳球的動(dòng)作變?yōu)榭矍虻膭?dòng)作也是需要有較高的靈活性及協(xié)調(diào)能力。三、生理機(jī)能選材從全國(guó)各普通高校排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，比賽越來(lái)越激烈。一場(chǎng)比賽下來(lái)，二傳隊(duì)員產(chǎn)生了極大的身體負(fù)荷，而心肺功能的好壞是保證隊(duì)員能否長(zhǎng)時(shí)間工作的標(biāo)準(zhǔn)之一。最大吸氧量是反映人體極量負(fù)荷時(shí)心肺功能水平高低的一個(gè)指標(biāo)，現(xiàn)介紹其測(cè)定的方法。最大吸氧量的間接測(cè)定方法臺(tái)階實(shí)驗(yàn)法測(cè)定方法：受測(cè)者站在踏臺(tái)前，從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，當(dāng)聽(tīng)到第一響時(shí)，一只腳踏在臺(tái)階上；第二響時(shí)踏臺(tái)腿伸直，另一只腳跟上，成臺(tái)階上站立姿勢(shì)；第三響時(shí)，先踏臺(tái)的腳下來(lái)；第四響時(shí)，另一只腳下地還原成預(yù)備姿勢(shì)。以2秒上下一次的速度連續(xù)做3分鐘，做完后立刻坐在椅子上測(cè)量運(yùn)動(dòng)后1-1.5分鐘、2-2.5分鐘、3-3.5分鐘3次各30秒的脈搏數(shù)，根據(jù)秒表計(jì)算臺(tái)階評(píng)定指數(shù)。表中（如下表）A是三次測(cè)量脈搏數(shù)總和，A下面的縱欄是A的十位數(shù)和百位數(shù)，最上面的橫欄是A的個(gè)位數(shù)。例如：3次測(cè)量脈搏數(shù)的總和是153次，先從A的縱欄150處向右橫查，再?gòu)淖钌蠙?處向下查，縱橫交點(diǎn)處58.8即是臺(tái)階評(píng)定指數(shù)。如運(yùn)動(dòng)中堅(jiān)持不下去或上、下慢了3次，腰立即停止運(yùn)動(dòng)，并以秒為單位計(jì)下此刻的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，同樣測(cè)量3次脈搏數(shù)，以下面公式計(jì)算出指數(shù)。評(píng)定指數(shù)=注意事項(xiàng)：1、測(cè)試者必須嚴(yán)格按照節(jié)拍器的節(jié)奏上下臺(tái)階。2、每次蹬上臺(tái)階時(shí)，受測(cè)試者的腿必須蹬直。A012345678990100.098.997.896.895.794.793.892.891.890.910090.089.188.287.486.585.784.984.183.382.611081.881.180.479.678.978.377.676.976.375.612075.074.473.873.272.672.071.470.970.370.013069.268.768.267.767.266.766.265.765.264.714064.363.863.462.962.562.161.661.260.860.415060.059.659.258.858.458.157.757.357.056.616056.355.955.655.254.954.554.253.953.653.317052.952.652.352.051.751.751.150.850.650.318050.049.749.549.248.948.648.448.147.947.619047.447.146.946.646.446.245.945.745.545.220045.044.844.644.344.143.946.743.543.343.021042.942.742.542.342.141.941.741.541.341.122040.940.540.540.440.240.039.839.639.539.323039.139.038.838.638.538.338.138.037.837.724037.537.337.237.036.936.736.636.436.336.125036.035.935.735.635.435.335.235.034.934.7四、心理素質(zhì)選材運(yùn)動(dòng)員在比賽中所完成各種技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，都是在高度緊張、競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的條件下進(jìn)行的。比賽過(guò)程中各種主客觀條件變化大、節(jié)奏快、運(yùn)動(dòng)劇烈，肌體要忍受極度的緊張；比賽戰(zhàn)局常常起伏不定，順利與困難同時(shí)存在并迅速轉(zhuǎn)換；場(chǎng)外的觀眾又表現(xiàn)出各種不同的態(tài)度與傾向。所有的一切復(fù)雜狀況勢(shì)必同運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽意義的認(rèn)識(shí)、期望、以及當(dāng)時(shí)的生理狀態(tài)等因素交織在一起，于是產(chǎn)生了各種復(fù)