學(xué)科教育論文-普通高校排球隊二傳隊員的選材方法.doc

學(xué)科教育論文-普通高校排球隊二傳隊員的選材方法【摘要】二傳隊員是一支球隊在比賽中進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換銜接的橋梁和紐帶，他的技術(shù)好與壞直接影響全隊的戰(zhàn)術(shù)配合和攻防的質(zhì)量。在排球運動迅速發(fā)展的今天，二傳隊員作為全隊的核心是尤顯重要的。因此，運動員的科學(xué)選材是當(dāng)前各普通高校的一個重要體育戰(zhàn)略措施。本文從現(xiàn)代排球運動發(fā)展趨勢出發(fā)，就二傳隊員的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、生理機(jī)能、心理素質(zhì)和球感，談一下自己的看法?！娟P(guān)鍵詞】二傳隊員身體形態(tài)身體素質(zhì)生理機(jī)能心理素質(zhì)球感選材排球運動作為三大球中唯一沒有身體直接對抗的運動，是快速、靈活、高度、力量的全面結(jié)合，是現(xiàn)在各普通高校發(fā)展排球運動的必然趨勢，而這一趨勢對排球運動員的身體素質(zhì)和身體機(jī)能等各方面因素提出了更高的要求。二傳隊員作為全隊攻防轉(zhuǎn)換的一個重要環(huán)節(jié)，他必須控制比賽的攻防節(jié)奏。因此，這就樹立了二傳隊員在全隊的核心位置，所以二傳隊員的選材和培養(yǎng)成為一支球隊能否成功的關(guān)鍵。根據(jù)排球運動員的基本身體形態(tài)、身體素質(zhì)、生理機(jī)能、心理素質(zhì)、球感等特征，對二傳隊員進(jìn)行選材。一、身體形態(tài)選材當(dāng)今各普通高校的排球運動員都趨向“大型化”的特點，因此，運動員生長發(fā)育后的最終身型，是教練員在選材工作中應(yīng)首先關(guān)心的問題。身體形態(tài)選材因素很多，下面我把其分為整體特點、上肢各部特點、下肢各部特點三部分進(jìn)行論述。1、整體特點：身體高而肩寬、腰細(xì)，四肢（尤其是上肢）較長而坐高相對較短。這種身材高、上肢長的運動員可以顧及較大的空間，利于爭奪網(wǎng)上優(yōu)勢，也有利于增大傳球、扣球、發(fā)球的力量。根據(jù)運動生理學(xué)的原理，肩寬、腰細(xì)便于肌體協(xié)調(diào)用力，增強(qiáng)爆發(fā)，也有利于動作的快速變化和靈活運用。皮脂度薄、體內(nèi)脂肪量少、去脂體重及體密度大的運動員是二傳隊員選材的主要對象。按運動生物力學(xué)原理，體脂是人體運動的負(fù)擔(dān)，在其它條件相同的情況下，體脂量少、去脂體重及體密度大，則人體的運動器官（如：肌肉、骨骼等）所占的比重則大，因而運動能力強(qiáng)。測量部位：腰背部、腰臍部、兩臂三角肌部、兩側(cè)臂部和兩側(cè)膝部等部位的皮下脂肪厚度。2、上肢各部特點：要求隊員的前臂長、上臂相對較短。前臂長度大，可以增加傳球、發(fā)球、扣球的力量。還要求隊員臂圍松緊差大，差值大的表明肌肉緊張和放松的能力強(qiáng)，這是衡量肌肉性能的一個重要指標(biāo)。二傳隊員的選材對手掌的大小、手指的長度特別重視。二傳隊員在傳球過程中主要通過手指將球傳出，手掌大、手指長能夠增加對球的控制面積，提高控制球的能力和傳球的準(zhǔn)確性。3、下肢各部分特點：應(yīng)選擇骨盆相對較窄的運動員，這樣運動員有利于整體動作的快速、靈活。小腿長、踝圍細(xì)、大腿相對較短。小腿長是多數(shù)高個子運動員的特點，踝圍細(xì)除了與小腿骨骼和跟腱細(xì)有關(guān)，還與小腿下肢的軟組織少有密切關(guān)系，這也是運動員身體比較精干的標(biāo)志之一。從運動生物力學(xué)的角度看，小腿長、踝圍細(xì)、大腿相對較短的運動員，在下肢長度相同的情況下，這種體型的人，其下肢對髖、膝關(guān)節(jié)運動軸的轉(zhuǎn)動慣性較小，因而比較省力和易于發(fā)揮速度。跟腱長、足寬而不長，足的蹬地力量大，但蹬地的阻力臂不長，因而有利于步伐移動的快速和靈活。二、身體素質(zhì)選材彈跳能力是排球運動員最重要的身體素質(zhì)之一。隨著排球運動的發(fā)展，網(wǎng)上爭奪越來越激烈，對抗的空間日益擴(kuò)大，參與進(jìn)攻的人員也日益增加，同時，由于二傳隊員的防守、保護(hù)和協(xié)調(diào)能力的提高，連續(xù)扣球、攔網(wǎng)的次數(shù)增多，以及快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和變化，對二傳隊員的彈跳能力提出了越來越高的要求。身高和彈跳能力是構(gòu)成“空中優(yōu)勢”的兩個主要因素，雖然一個球隊的勝利不是靠二傳的能力獲得，但是二傳隊員在前排時配合二、四號位的攔網(wǎng)也需要具有較強(qiáng)的彈跳能力，否則二傳隊員就是對方取勝的突破口。尤其是在普通高校中，二傳隊員個頭相對不高的情況下，應(yīng)重點選拔彈跳能力強(qiáng)、連續(xù)彈跳耐力好，并且跑的快的隊員作為主力二傳。速度對于二傳運動員來說也是相當(dāng)重要。速度可分位反映速度、動作速度和移動速度，排球比賽是以適應(yīng)迅速移動的對手和飛速運動的球為特點的運動，因而，速度是衡量排球運動員的一個重要的標(biāo)尺。靈活性也是衡量二傳隊員的重要指標(biāo)，在排球比賽中，球的方向迅速變換，二傳隊員由起跳傳球的動作變?yōu)榭矍虻膭幼饕彩切枰休^高的靈活性及協(xié)調(diào)能力。三、生理機(jī)能選材從全國各普通高校排球運動的發(fā)展趨勢來看，比賽越來越激烈。一場比賽下來，二傳隊員產(chǎn)生了極大的身體負(fù)荷，而心肺功能的好壞是保證隊員能否長時間工作的標(biāo)準(zhǔn)之一。最大吸氧量是反映人體極量負(fù)荷時心肺功能水平高低的一個指標(biāo)，現(xiàn)介紹其測定的方法。最大吸氧量的間接測定方法臺階實驗法測定方法：受測者站在踏臺前，從預(yù)備姿勢開始，當(dāng)聽到第一響時，一只腳踏在臺階上；第二響時踏臺腿伸直，另一只腳跟上，成臺階上站立姿勢；第三響時，先踏臺的腳下來；第四響時，另一只腳下地還原成預(yù)備姿勢。以2秒上下一次的速度連續(xù)做3分鐘，做完后立刻坐在椅子上測量運動后1-1.5分鐘、2-2.5分鐘、3-3.5分鐘3次各30秒的脈搏數(shù)，根據(jù)秒表計算臺階評定指數(shù)。表中（如下表）A是三次測量脈搏數(shù)總和，A下面的縱欄是A的十位數(shù)和百位數(shù)，最上面的橫欄是A的個位數(shù)。例如：3次測量脈搏數(shù)的總和是153次，先從A的縱欄150處向右橫查，再從最上欄3處向下查，縱橫交點處58.8即是臺階評定指數(shù)。如運動中堅持不下去或上、下慢了3次，腰立即停止運動，并以秒為單位計下此刻的運動時間，同樣測量3次脈搏數(shù)，以下面公式計算出指數(shù)。評定指數(shù)=注意事項：1、測試者必須嚴(yán)格按照節(jié)拍器的節(jié)奏上下臺階。2、每次蹬上臺階時，受測試者的腿必須蹬直。A012345678990100.098.997.896.895.794.793.892.891.890.910090.089.188.287.486.585.784.984.183.382.611081.881.180.479.678.978.377.676.976.375.612075.074.473.873.272.672.071.470.970.370.013069.268.768.267.767.266.766.265.765.264.714064.363.863.462.962.562.161.661.260.860.415060.059.659.258.858.458.157.757.357.056.616056.355.955.655.254.954.554.253.953.653.317052.952.652.352.051.751.751.150.850.650.318050.049.749.549.248.948.648.448.147.947.619047.447.146.946.646.446.245.945.745.545.220045.044.844.644.344.143.946.743.543.343.021042.942.742.542.342.141.941.741.541.341.122040.940.540.540.440.240.039.839.639.539.323039.139.038.838.638.538.338.138.037.837.724037.537.337.237.036.936.736.636.436.336.125036.035.935.735.635.435.335.235.034.934.7四、心理素質(zhì)選材運動員在比賽中所完成各種技戰(zhàn)術(shù)動作，都是在高度緊張、競爭異常激烈的條件下進(jìn)行的。比賽過程中各種主客觀條件變化大、節(jié)奏快、運動劇烈，肌體要忍受極度的緊張；比賽戰(zhàn)局常常起伏不定，順利與困難同時存在并迅速轉(zhuǎn)換；場外的觀眾又表現(xiàn)出各種不同的態(tài)度與傾向。所有的一切復(fù)雜狀況勢必同運動員對比賽意義的認(rèn)識、期望、以及當(dāng)時的生理狀態(tài)等因素交織在一起，于是產(chǎn)生了各種復(fù)