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第十二章 大學(xué)生心理健康教育,第一節(jié) 心理健康概述,健康與心理健康的含義 心理健康的標(biāo)準(zhǔn),一、健康的含義和標(biāo)準(zhǔn),健康的含義 WHO(1946):健康不僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象,而且是一種個(gè)體在身體上、心理上、社會(huì)上完全安好的狀態(tài)。 即健康包括生理健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好。 WHO(1989):在健康定義中增加了道德健康的內(nèi)容。 注意:社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康都可歸為心理健康范疇。,健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn) 1有足夠的充沛的精力,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。 2處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事無巨細(xì),不挑剔。 3善于休息,睡眠良好。 4應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。 5能夠抵抗一般性感冒和傳染病。,6體重適當(dāng),身材勻稱,站立時(shí)頭、臂、臀位置協(xié)調(diào)。 7眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不發(fā)炎。 8牙齒清潔,無空洞,無痛感,齒齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。 9頭發(fā)有光澤,無頭屑。 10肌肉、皮膚富有彈性,走路感覺輕松。,二、心理健康的含義和標(biāo)準(zhǔn),心理健康的含義(國外) 1929年,美國第三次健康及保健的白宮會(huì)議:“在個(gè)體的心理功能活動(dòng)尚未顯露出明顯心理障礙中所常見的癥狀表現(xiàn)?!?1948年,第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì):“心理健康是指在身體、智能以及在情感上與他人心理不矛盾的范圍內(nèi),將個(gè)人的心境發(fā)展到最佳的狀態(tài)?!?英格里希(English):“心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),當(dāng)事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應(yīng),具有生命的活力,且能充分發(fā)展其身心的潛能。這乃是一種積極的豐富的狀況,不止是免于心理疾病而已?!?本書定義 廣義:是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài); 狹義:指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)。 綜合:是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中,生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致,保持一種良好的心理功能狀態(tài)。,本書定義的理解 良好的心理功能狀態(tài),是一種現(xiàn)有條件下的最佳狀態(tài),而非絕對(duì)完美狀態(tài)。 一是心理健康沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn); 二是心理健康與心理疾病之間沒有絕對(duì)的界限。 保持良好的心理功能狀態(tài),必須符合三原則: 同一性原則:心理活動(dòng)與客觀環(huán)境的統(tǒng)一。 協(xié)調(diào)性原則:知、情、意的協(xié)調(diào)。 相對(duì)穩(wěn)定性原則:個(gè)性不易改變。,心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 智力正常:智力是感知力(觀察力)、記憶力、想象力、思維力和操作能力的綜合。,情緒反應(yīng)適度 一般而言,總體上能保持滿意的良好心境。 心理健康的人并不是不會(huì)產(chǎn)生消極情緒,但他們能控制、調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)移消極情緒,善于避免消極情緒對(duì)自身的傷害。 意志品質(zhì)健全 行動(dòng)的自覺性、果斷性、堅(jiān)持性和自制性是意志健全的重要標(biāo)志。 反應(yīng)適度是意志品質(zhì)健全的主要組成部分。,人格統(tǒng)一完整 認(rèn)知、情感和意志行為的協(xié)調(diào)一致,有機(jī)整合。 自我意識(shí)正確 它包括了解自我與接納自我。 人際關(guān)系和諧 相互包容;真誠熱情待人;利他性。 社會(huì)適應(yīng)良好 了解現(xiàn)實(shí)、正視現(xiàn)實(shí);對(duì)社會(huì)有責(zé)任心,愛崗敬業(yè);遵守社會(huì)規(guī)范和主動(dòng)適應(yīng)和改造環(huán)境。 心理特點(diǎn)符合年齡特征,第二節(jié) 大學(xué)生常見的心理問題及其成因,大學(xué)生常見心理問題 大學(xué)生心理問題的影響因素,一、大學(xué)生常見的心理問題,大學(xué)生一般心理問題 大學(xué)生一般心理問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、性、消費(fèi)和就業(yè)等方面。 大學(xué)生常見的心理障礙 大學(xué)生常見的心理障礙主要表現(xiàn)有人格障礙、神經(jīng)癥、性變態(tài)和精神病。 新世紀(jì)大學(xué)生心理問題的發(fā)生趨勢(shì)及其特點(diǎn),(一)大學(xué)生一般心理問題,學(xué)習(xí)心理問題 上大學(xué)后便失去了直接的學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)習(xí)沒有動(dòng)機(jī),學(xué)習(xí)的精神支柱傾倒。 環(huán)境適應(yīng)問題 失望無助感:理想與現(xiàn)實(shí)的差距 人際關(guān)系不適應(yīng):自我中心難以轉(zhuǎn)變 學(xué)習(xí)方法不適應(yīng):自主性學(xué)習(xí)難以適應(yīng) 自我價(jià)值感喪失:地位的下降,人際關(guān)系壓力 人際關(guān)系廣闊,心理卻相對(duì)閉鎖。 心理防御意識(shí)過強(qiáng)。 人與人之間關(guān)系的扭曲:不能正確評(píng)價(jià)他人,以自我為中心。 性心理異常 沉溺于性幻想。 戀愛心理異常。 失戀后的異常反應(yīng)。 消費(fèi)心理壓力 就業(yè)焦慮,(二)大學(xué)生常見的心理障礙,人格障礙 神經(jīng)癥 性變態(tài) 精神病,1、人格障礙,定義:是指人格特征上明顯偏離正常人格,并與他人和社會(huì)相悖的一種持久和牢固的適應(yīng)不良的情緒和行為反應(yīng)方式 形成:是在不良先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上遭受到環(huán)境的有害因素影響而形成的。 常見的人格障礙:(1)偏執(zhí)型人格;(2)強(qiáng)迫型人格;(3)沖動(dòng)型人格。,2、神經(jīng)癥,定義:是一組由于精神因素造成的非器質(zhì)性的心理障礙,是臨床上最常見的心理疾病,18歲到30歲的青年患者最多。 類型:神經(jīng)衰弱;強(qiáng)迫癥;恐懼癥;疑病癥,(1)神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱是大學(xué)生中最常見的一種心理疾病。 一般開始發(fā)生在中學(xué)階段,到大學(xué)階段發(fā)病率增加。 這大多是由于某些長期存在的精神因素,引起腦機(jī)能活動(dòng)過度緊張而使神經(jīng)精神活動(dòng)能力減弱。 特征:感情控制能力降低;睡眠障礙;精神活動(dòng)功能下降;植物神經(jīng)功能失調(diào)。,(2)強(qiáng)迫癥,定義:是以強(qiáng)迫癥狀為特征的神經(jīng)癥。所謂強(qiáng)迫癥狀是指在患者主觀上感到有某種不可抗拒的和被迫無奈的觀念、情緒、意向或行為的存在。 強(qiáng)迫癥的心理異常表現(xiàn)為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向和強(qiáng)迫行為。 強(qiáng)迫癥的治療一般以心理治療為主,輔助藥物治療可以有一定的療效。,(3)恐懼癥,定義:是指對(duì)某些事物或特殊情境產(chǎn)生十分強(qiáng)烈的恐懼感,這種恐懼感與引起恐懼的情境通常很不相稱,讓人難以理解?;颊呙髦约旱暮ε虏磺袑?shí)際,但不能自我控制。 大學(xué)生中易發(fā)的恐懼癥主要有以下幾種:社交恐懼。曠野恐懼。疾病恐懼。此外,還有利器恐怖、黑暗恐怖、不潔恐怖等等。 治療一般以心理治療為主,以適當(dāng)藥物治療為輔。心理治療多以疏導(dǎo)方法幫助患者減輕恐懼情緒,采用行為治療特別是系統(tǒng)脫敏法,效果比較明顯。,(4)疑病癥,定義:是指患者在沒有任何證據(jù)的情況下確信自己有病,而處于對(duì)疾病或失調(diào)的持續(xù)的、強(qiáng)烈的恐懼之中。 高校中被稱為“二年級(jí)綜合征”的即為一種大學(xué)生典型的疑病癥,一些高校大二學(xué)生,“生病”率突然增高,并且“患”的往往還是絕癥,但經(jīng)檢查后卻完全是“風(fēng)平浪靜”。 疑病癥的治療以心理治療為主。,3性變態(tài),定義:是指與生殖活動(dòng)沒有直接聯(lián)系,在尋求性滿足的對(duì)象和方式上與常人不同,且違反社會(huì)習(xí)俗。 性行為變態(tài)最常見的有異裝癖、易性癖、戀物癖、裸露癖、窺視癖、施虐癖等。,4精神病,定義:是指人腦機(jī)能活動(dòng)失調(diào)、喪失自知力,不能應(yīng)付正常生活、不能與現(xiàn)實(shí)保持恰當(dāng)接觸的嚴(yán)重的心理障礙。 精神病主要有以下三方面的異常表現(xiàn): (1)病人的反映機(jī)能受到嚴(yán)重?fù)p害。 (2)社會(huì)功能有嚴(yán)重?fù)p失。 (3)喪失自知力。,(三)新世紀(jì)大學(xué)生心理問題的發(fā)生趨勢(shì)及其特點(diǎn),1.自殺率上升。 2.網(wǎng)絡(luò)心理問題嚴(yán)重。 3.職業(yè)生涯發(fā)展問題凸顯。 4.性引發(fā)的心理問題增多。 5.貧困生心理問題較普遍。 6.極端事件增加。,二、大學(xué)生心理問題的影響因素,本體因素 本體因素是個(gè)體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素,主要包括個(gè)體的生物遺傳因素和心理活動(dòng)因素。 誘發(fā)因素 誘發(fā)因素是引起心理問題的外在的、客觀的因素,主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。,(一)本體因素,本體因素是個(gè)體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素,主要包括個(gè)體的生物遺傳因素和心理活動(dòng)因素。,1生物遺傳因素,遺傳因素 病菌或病毒感染 腦外傷或化學(xué)中毒 嚴(yán)重軀體疾病或生理機(jī)能障礙,2心理活動(dòng)因素,心理活動(dòng)即心理狀態(tài)。個(gè)體的心理狀態(tài)一旦形成,就會(huì)影響以后的心理發(fā)展和變化。心理活動(dòng)因素主要包括認(rèn)知因素、情緒因素和個(gè)性因素等。,(二)誘發(fā)因素,誘發(fā)因素是引起心理問題的外在的、客觀的因素,主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。 1家庭因素:家庭主要成員不全;家庭關(guān)系緊張;家庭教育方式不當(dāng)。 2學(xué)校因素:主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件,以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。 3社會(huì)因素:主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等。,第三節(jié) 大學(xué)生的心理健康教育,大學(xué)生心理健康教育的意義 大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容 促進(jìn)大學(xué)生心理健康的原則與措施,一、大學(xué)生心理健康教育的意義,(一)有利于大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我 (二)有利于大學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)適 (三)有利于大學(xué)生開發(fā)智力 (四)有利于養(yǎng)成良好行為習(xí)慣 (五)有利于大學(xué)生培養(yǎng)良好的品德,二、大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容,大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容主要包括新生入學(xué)適應(yīng)問題的調(diào)適、學(xué)習(xí)心理障礙的調(diào)適、人際關(guān)系及交往障礙的調(diào)適、戀愛心理及其調(diào)適、性心理的調(diào)適、擇業(yè)與就業(yè)心理等方面。,(一)新生入學(xué)適應(yīng)問題的調(diào)適,1.環(huán)境、角色的改變 一是生活環(huán)境的變化。 二是人際環(huán)境的變化。 三是學(xué)習(xí)內(nèi)容及方式的變化。 四是角色地位的變化。,2.大學(xué)新生的心理適應(yīng)問題 (1)自豪和自卑的內(nèi)心沖突 (2)渴望交往和自我封閉的矛盾 (3)獨(dú)立和依賴的矛盾 (4)理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾 (5)富于思考與認(rèn)識(shí)偏激的矛盾,3.幫助學(xué)生調(diào)整自己,適應(yīng)大學(xué)的生活模式 (1)提高生活自理能力 (2)學(xué)會(huì)以平等的態(tài)度對(duì)待自己和他人 (3)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己 (4)端正專業(yè)思想,掌握正確的學(xué)習(xí)方法,(二)大學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理障礙的調(diào)適,1.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)障礙的調(diào)適 大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)障礙類型: 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏; 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)。 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏障礙的調(diào)適:培養(yǎng)強(qiáng)烈的求知欲望與濃厚的專業(yè)興趣。 要有意識(shí)地培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)。 對(duì)于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)的調(diào)適:不要對(duì)自己過分苛求; 制定切實(shí)可行的與自己遠(yuǎn)大目標(biāo)相結(jié)合的階段目標(biāo)。 把關(guān)注點(diǎn)聚焦在學(xué)習(xí)活動(dòng)之中。,2.學(xué)習(xí)焦慮的調(diào)適 學(xué)習(xí)焦慮定義:是指擔(dān)心達(dá)不到預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和未能克服學(xué)習(xí)障礙的威脅,致使自尊心、自信心受挫而產(chǎn)生的一種緊張不安與恐懼的情緒狀態(tài)。 學(xué)習(xí)焦慮的突出表現(xiàn)是考試焦慮,即在臨考前或臨考時(shí)產(chǎn)生緊張與恐懼的情緒狀態(tài)。 克服學(xué)習(xí)焦慮的辦法: 應(yīng)冷靜分析造成學(xué)習(xí)焦慮的主觀和客觀原因;正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己;增強(qiáng)自信和毅力;調(diào)整、適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)方式,3.學(xué)習(xí)疲勞的調(diào)適 定義:學(xué)習(xí)疲勞是因?qū)W習(xí)時(shí)間過長、學(xué)習(xí)強(qiáng)度過大而在生理和心理上產(chǎn)生的勞累感,使學(xué)習(xí)效率下降。 學(xué)習(xí)疲勞包括生理疲勞和心理疲勞。其中,心理疲勞是主要的。 學(xué)習(xí)疲勞的調(diào)適:第一,不要用腦過度。 第二,要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。第三,注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 第四,順應(yīng)生物鐘的節(jié)律。 第五,創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)情境。,(三)大學(xué)生人際關(guān)系及交往障礙的調(diào)適,1.大學(xué)生人際交往的特點(diǎn) 追求平等; 情感性強(qiáng); 富于理想。,2.大學(xué)生人際交往中的心理問題 (1)認(rèn)知障礙。以自我為中心,常帶有主觀、極端、簡單化的傾向。 (2)情緒障礙。極易情緒波動(dòng)。 (3)人格障礙。自卑、怯懦、偏執(zhí)及性格上的一些缺陷。,3.大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng) (1)培養(yǎng)大學(xué)生的交往意識(shí)和技能 (2)克服交往中的認(rèn)知障礙 (3)尋求一些具體方法來解決人際關(guān)系問題 感受性訓(xùn)練。 角色扮演法。 社交恐懼、自卑的調(diào)節(jié)。,(四)大學(xué)生戀愛心理及其調(diào)適,1.大學(xué)生戀愛心理特點(diǎn) (1)戀愛的浪漫色彩濃厚。 (2)戀愛的自主性較強(qiáng)。 (3)戀愛的盲目性較大。 (4)戀愛的公開性突出。 (5)戀愛的情感隨意性較強(qiáng)。,2.大學(xué)生戀愛心理的誤區(qū) (1)愛情至上 是指把愛情放在人生最重要的位置,認(rèn)為愛情就是人生命的全部,一切都應(yīng)該以愛情為轉(zhuǎn)移,服從和服務(wù)于自己的愛情。 (2)“虛戀” 是指并非志趣相投,身心相悅而戀愛,而是為滿足某種虛榮心或精神空虛而戀愛。 (3)早戀 是指在還不具備戀愛的基本條件時(shí)就開始戀愛。,(4)性戀 指以性的滿足為主要目的的戀愛。 (5)功利戀 功利戀是以戀愛作交易,換取個(gè)人名利,如金錢、名譽(yù)、地位等。 (6)輕率戀或多角戀,3.大學(xué)生戀愛心理的調(diào)適與教育 應(yīng)樹立正確的戀愛觀 應(yīng)處理好幾個(gè)關(guān)系,一是愛情與人生的關(guān)系。愛情是人生的重要組成部分,但不是人生的全部內(nèi)容。 二是戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系。三是戀愛與婚姻的關(guān)系。 要培植文明高尚的愛情。 首先,追求愛情一定要以尊重對(duì)方選擇權(quán)利為前提,用自己的愛心去贏得對(duì)方的愛心。其次,要正確對(duì)待失戀和單相思。,(五)大學(xué)生性心理及其調(diào)適,1.大學(xué)生性心理特征 (1)性心理的本能性和朦朧性 (2)性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性 (3)性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性 (4)性宣泄的普遍性 (5)性別差異性,2.大學(xué)生性意識(shí)困擾的調(diào)適 (1)要糾正性認(rèn)知的偏差,形成正確的性觀念 (2)要有效地消除性沖動(dòng) (3)發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)處理,(六)大學(xué)生擇業(yè)與就業(yè)心理,1.大學(xué)生擇業(yè)的心理特征 (1)以獲取經(jīng)濟(jì)利益為重 (2)價(jià)值取向由重地位、名譽(yù)轉(zhuǎn)為重實(shí)惠 (3)追求個(gè)人發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的統(tǒng)一 (4)專業(yè)意識(shí)淡漠 (5)智能超前于感性經(jīng)驗(yàn) (6)具有強(qiáng)烈的自我意識(shí),2.大學(xué)生擇業(yè)中常見的心理障礙 (1)就業(yè)憂慮和恐懼心理 (2)就業(yè)盲從和沖動(dòng)心理 (3)過于自負(fù)或過于自卑心理 (4)思維定勢(shì)和求穩(wěn)求全心理,3.大學(xué)生擇業(yè)心理障礙的調(diào)適 (1)樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀 (2)做好擇業(yè)的心理準(zhǔn)備 (3)及時(shí)排解不良情緒 (4)科學(xué)地進(jìn)行擇業(yè)心理調(diào)適,三、促進(jìn)大學(xué)生心理健康的原則與措施,(一)促進(jìn)心理健康的原則 (二)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的措施,(一)促進(jìn)心理健康的原則,1.生理與心理的統(tǒng)一 2.個(gè)體與群體的統(tǒng)一 3.理論與實(shí)踐的結(jié)合 4.防治與發(fā)展的并重,(二)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的措施,1. 學(xué)校應(yīng)積極開展心理健康教育 (1)優(yōu)化校園文化環(huán)境 (2) 進(jìn)行心理健康教育 2. 大學(xué)生自覺維護(hù)自身的心理健康 (1)樹立正確的人生觀和世界觀 (2)生活節(jié)奏要合理 (3)科學(xué)用腦 (4) 保持樂觀向上的情緒,判斷題,健康不僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象,而且是一種個(gè)體在身體上、心理上、社會(huì)上完全安好的狀態(tài)( ) 良好的心理功能狀態(tài)是絕對(duì)的( ) 恐懼癥是一種精神病( ) 廣義的心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)。( ) 心理健康的人是自我感覺良好的人。( ),神經(jīng)衰弱是大學(xué)生中常見的程度較輕的一種精神病,如果治療及時(shí),容易緩解或治愈。( ) 道德健康一般不屬于心理健康概念的范疇。( ) 性變態(tài)、精神病是大學(xué)生常見心理障礙的主要表現(xiàn)。( ) 大學(xué)生人際交際中的心理問題主要表現(xiàn)在認(rèn)知障礙、情緒障礙與人格障礙上。( ) 保持良好的心理功能狀態(tài),必須符合心理活動(dòng)與客觀環(huán)境的同一性原則、心理過程之間協(xié)調(diào)一致性原則、個(gè)性特征的穩(wěn)定可變性等三個(gè)原則。( ),通過提高生活自理能力、學(xué)會(huì)以平等的態(tài)度對(duì)待自己和他人、正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己、端正專業(yè)思想,掌握正確的學(xué)習(xí)方法等,可以有效幫助學(xué)生調(diào)整自己,適應(yīng)大學(xué)的生活模式。( ) 大學(xué)生常見的心理障礙主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、消費(fèi)和就業(yè)等方面。( ) 良好的心理功能狀態(tài)指的是個(gè)體心理在自身和環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳心理功能狀態(tài)。( ) 健康就是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象。( ) 人的心理看不到也模不著,所以一個(gè)人是不是心理健康是很難判斷的。( ),去做心理輔導(dǎo)的人都是不健康的人。( ) 在高校中教師最主要的任務(wù)就是傳授知識(shí),至于其它方面可以忽略不計(jì)。 健康模式的心理評(píng)估旨在了解健康狀態(tài)下的心智能力及自我實(shí)現(xiàn)的傾向() 心理健康是一種心理功能良好的絕對(duì)狀態(tài)。( ) 一個(gè)成年人常耍小孩子脾氣,喜怒無常、好吵好鬧,或者心理發(fā)展嚴(yán)重滯后或超前,這屬于心理不健康的一種表現(xiàn)。( ),智力是否正常,是衡量一個(gè)人心理健康的最重要的標(biāo)志之一,一般地講,
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