幼兒園健康發(fā)展維生素做個幸福的幼兒教師(二).ppt

二、教師職業(yè)倦怠之預(yù)防篇,讓幼兒教師在工作中體驗(yàn)到幸福，不僅符合教師自身的需要，同時也符合幼教工作發(fā)展的需要。研究幼兒教師職業(yè)幸福感的來源，對于提升幼兒教師職業(yè)生活質(zhì)量、提高幼兒教育質(zhì)量等都是大有裨益的。 通過深入訪談，發(fā)現(xiàn)幼兒教師的職業(yè)幸福感主要來源于以下一些方面：,2源于幼兒的天真無邪,3源于教學(xué)中的成就感,4源于家長的信任、尊重和肯定,5源于領(lǐng)導(dǎo)的支持和肯定,6源于工作中獲得的發(fā)展和對教育事 業(yè)的不懈追求,7源于對工作的正確認(rèn)識和以審美 的態(tài)度對待工作,1源于幼兒真誠的愛與關(guān)心,教師的幸福意味著幼兒的幸福，我們期盼著有更多的教師在工作中能獲得幸福感。那么怎樣提升自我幸福感：做快樂的教師呢？專家給出了自我預(yù)防和解除教師職業(yè)倦怠的幾點(diǎn)策略，讓我們一起來從兩方面來學(xué)習(xí)下吧！,1. 提升自我幸福感：做快樂的教師,.自我反省，建立合理的專業(yè)期望,.豐富生活，學(xué)會放松自己,作為教師應(yīng)了解到自己事業(yè)的可能與其限制性，而不能只是一味強(qiáng)調(diào)專業(yè)的自主性與為社會培養(yǎng)人才的重大責(zé)任，應(yīng)承認(rèn)自己也是一個平凡的人，會有七情六欲、喜怒哀樂，不要因?yàn)樽约旱默F(xiàn)狀與預(yù)期目標(biāo)相差太大而產(chǎn)生理想的幻滅。只有了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，才能使教師消除那些事業(yè)上的困惑，做一個真實(shí)的人。教師對學(xué)生的期望不要過高，許多教師對學(xué)生的要求過高，若學(xué)生達(dá)不到自己的要求，便會失望。其實(shí)學(xué)生是成長中的受教育者，自然有缺點(diǎn)。教師要熱愛學(xué)生，多看其優(yōu)點(diǎn)，用發(fā)展的眼光看學(xué)生，這樣不但有助于師生關(guān)系的改善，也有益于師生的心理健康。,放松是指身體或精神由緊張狀態(tài)轉(zhuǎn)向松弛狀態(tài)的過程，當(dāng)感到壓力不斷時，持續(xù)數(shù)分鐘的放松，往往比一小時的睡眠要好。除了日常的游泳、散步、做操、洗熱水澡、聽音樂，和家人或朋友聊聊天，去美容院換個發(fā)型，或給肌膚補(bǔ)充一些水份等松弛方法,.投入社會，廣交朋友，尋求社會支持,外，還可以學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練技術(shù)來應(yīng)付壓力，在一旦出現(xiàn)焦慮性的心理障礙或抑郁性心理障礙時，不妨想辦法休假幾天，外出旅游，親近自然。新鮮的空氣，悅目的景色、鳥蟲的鳴叫，將把心頭的陰翌一掃而光。,研究表明，當(dāng)威脅健康的因素發(fā)生時，缺乏社會支持的人比那些經(jīng)常有朋友交往，具有較多社會支持的人更可能生病或死亡。任何人都不能完全防止不良情緒的產(chǎn)生，關(guān)鍵在于如何調(diào)整自己的不良情緒，不讓它隨意泛濫和持續(xù)時間過長，這樣可以防止或減少不良情緒對身體健康造成的損害。當(dāng)教師受到壓力威脅時，不妨與家人親友或知心朋友一起討論目前壓力的情境，在他們的幫助下確立更現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，以便對壓力的情境進(jìn)行重新的審視，一些消極情感如憤怒、恐懼、挫折等便可以得到某種程度的發(fā)泄；情況嚴(yán)重的可以進(jìn)行心理咨詢和治療來爭取必要的心理援助。,.堅(jiān)持進(jìn)行適宜的體育鍛煉,體育鍛煉可以幫助教師明顯地減輕壓力和倦怠，一方面因?yàn)轶w育鍛煉使身體健壯，精力充沛，應(yīng)付能力增強(qiáng)；另一方面，用于鍛煉的時間減少了籠罩于壓力情境的時間，某些鍛煉如散步，慢跑等也能慢跑等也能提供難得的“空閑”機(jī)會，可以對問題加以反思，尋找解決問題的策略。,體育鍛煉要有規(guī)律和持之以恒，以適量和娛樂性為原則。過量或競爭性強(qiáng)的運(yùn)動不但不會減輕壓力，其本身也是壓力的潛在來源,.自我暗示，提高處理問題和自我調(diào)節(jié)能力,學(xué)生的紀(jì)律問題是造成教師倦怠的重要因素。因此，教師應(yīng)加強(qiáng)處理學(xué)生問題的能力，讓教學(xué)得以在安靜，有紀(jì)律的情境下進(jìn)行，從而提高學(xué)生成績，減少教師的挫折感，增強(qiáng)教師的自我效能感。當(dāng)學(xué)生和你頂嘴，或因?qū)W校某些不公平的事讓你憤憤不平時，當(dāng)你遇上不遂人愿和力所不及的事時，你要多想想別人的好處，像旁觀者一樣告訴自己，人生旅途經(jīng)常會出現(xiàn)一些坎坷，挫折和大大小小的不順利，沒有挫折就失去了奮斗。你為一件煩惱的事情痛苦得難以自拔時，不妨對自己大喊一聲：生命太短暫了，金錢名利是身外之物，一切都是過眼煙云，還有多少事情等著我去做便會豁然猛醒，悟透人生。,2.創(chuàng)設(shè)幸福的心理環(huán)境：實(shí)施教師心理援助,A.以人為本、尊重教師,. 為教師營造寬松的、積極的工作氛圍,教師的成長離不開良好環(huán)境熏陶。如果我們管理者能給教師創(chuàng)設(shè)寬松、積極的工作環(huán)境，那么教師在工作中所感受到的就不僅 僅是工作的辛苦與壓力，還有自己專業(yè)成長的幸福、工作的樂趣。于是，尊重每一位教師，相信每一位教師，引導(dǎo)教師感受工作的樂趣，體驗(yàn)自己在工作中取得成功的快樂，,就成為了我們工作的出發(fā)點(diǎn)。戴老師在幼兒語言教育中有一定的知名度，我們有意識要求她引導(dǎo)她所在的小組一同開展這方面的研究和實(shí)踐，寬容地對待她們小組的自由活動，結(jié)果，尊重?fù)Q來的是她們工作積極性的煥發(fā)，在市區(qū)的講故事比賽中，她們帶的孩子為幼兒園爭得了榮譽(yù)。另外，工會、團(tuán)組織注重做好教職工的心理疏導(dǎo)工作，減輕教師的壓力。如：我園實(shí)行結(jié)構(gòu)工資后，個別教師由于與第一檔教師拿的錢相差較大，思想上有一些包袱。工會干部就找這些教師談心，耐心聽取大家的傾訴，切實(shí)幫助教師解決實(shí)際困難，促使教師很快地減輕心理壓力，愉快地工作。,在緊張工作之余，我們經(jīng)常開展豐富多彩的娛樂活動，使教師的身心得到放松，情感得到增進(jìn)，人心得到凝聚。在我園的教師隊(duì)伍中，出現(xiàn)了區(qū)園丁獎、師德標(biāo)兵、崗位能手、新長征突擊手 、優(yōu)秀青年，有多項(xiàng)教學(xué)和科研成果在市、區(qū)的評比中得獎，我園還被評為市示范托幼鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園，幼兒的發(fā)展水平也得到了社會的認(rèn)同?！爸灰龅瞄_心，再苦再累也值！”，這是我們教師常掛在嘴邊的樸實(shí)話語，每位教師在幼兒園這個快樂的大家庭里都有存在的價(jià)值。,. 給予教師客觀、公正的評價(jià),學(xué)期快結(jié)束了，我們召開全園大會，會上，園長總結(jié)了學(xué)期工作并宣布教職工量化考核的結(jié)果。按分?jǐn)?shù)從高到低。會場了突然響起壓抑的哭聲，大家循聲望去，原來是分?jǐn)?shù)排在最后一名的教師掩面而泣與會教師表情凝重。,這是曾經(jīng)發(fā)生在我園的真實(shí)一幕，它引起了我們對教師工作評價(jià)的反思：作為幼兒園的管理者，該如何采用正確的方式評價(jià)教師的工作？通過學(xué)習(xí)綱要和換位思考，我們對教師工作有了全新的認(rèn)識，并在此基礎(chǔ)上，進(jìn)行了初步改革和嘗試。,-1.教師工作評價(jià)的從關(guān)注教師心理感受出發(fā)，變打分式評價(jià)為研究式評價(jià),長期以來，提起評價(jià)人們自然會與打分、排隊(duì)聯(lián)系在一起，似乎評價(jià)的目的就是要評出個一、二、三?？墒堑谝恢挥幸粋€，這樣的評價(jià)方式無疑會傷害大多數(shù)人的感情，挫傷大多數(shù)人的工作積極性。于是，我們將打分式評價(jià)改為平時的研討式評價(jià)。每月以教研組為單位，大家互相觀察各班的環(huán)境布置、教育活動、家長工作、班級特色活動等，然后坐在一起，各抒己見，談?wù)勛约旱氖斋@和體會，互相取長補(bǔ)短，氣氛熱烈而輕松，評價(jià)是平等的，民主的，真正起到了促進(jìn)工作的目的。,-2.教師工作評價(jià)的從關(guān)注教師心理感受出發(fā)，變打分式評價(jià)為研究式評價(jià),在以往的評價(jià)過程中，教師是一個被動的評價(jià)者，毫無主動性可言。評價(jià)時間、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、評價(jià)方式、評價(jià)結(jié)果等都掌握在園長手里，教師只能被動接受。這種方式無法激起教師參與評價(jià)的熱情，他們對評價(jià)工作的態(tài)度是消極的，有時甚至是排斥的。于是，我們開始重視引導(dǎo)教師對照共同制訂的標(biāo)準(zhǔn)對自己的工作質(zhì)量進(jìn)行自評，并在自評中反思自己的教育行為，調(diào)整教育策略，不斷改進(jìn)自己的教育實(shí)踐。這種評價(jià)方式，不僅降低了教師在量化考核時的心理壓力和排斥心理，而且還能幫助教師監(jiān)控自己的教育行為，及時發(fā)現(xiàn)優(yōu)缺點(diǎn)，明確評價(jià)的真正意義：即診斷和改進(jìn)。園長在教師自評后，根據(jù)評價(jià)結(jié)果發(fā)現(xiàn)共性問題，再針對性地組織教研活動或業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，以促進(jìn)全園保教質(zhì)量的提高和教師的可持續(xù)發(fā)展。,總之，對教師的工作評價(jià)我們應(yīng)該把握主流，把握大方向，給教師一些空間，允許她們的工作有不完善的地方。同時，用積極的方法引導(dǎo)她們，相信她們會逐漸自我調(diào)整，自我改進(jìn)。只有這樣，才能調(diào)動教師的積極性、主動性和創(chuàng)造性，有利于教師自身發(fā)展的提高。,.保障教師的知情權(quán)和決策參與權(quán)，倡導(dǎo)合作、民主與開放的教師文化，建立園內(nèi)民主生活制度,幼兒教師由于長期生活和工作在相對穩(wěn)定、變化不大的幼兒園組織環(huán)境中，她們已經(jīng)習(xí)慣于照章辦事，按部就班，依賴教科書和教學(xué)參考材料，按照統(tǒng)一規(guī)定的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，也按照統(tǒng)一規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)來評價(jià)幼兒園乃至自身的教育質(zhì)量，進(jìn)而形成了求穩(wěn)、不擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的職業(yè)慣性思維，并在此種慣性下重復(fù)著已有的默契行為。近幾年來，社會變遷極其所導(dǎo)致的教育改革不斷對教師職業(yè)提出新的要求和期望，使教師面臨新的挑戰(zhàn)。這一切固然為教師提出了專業(yè)發(fā)展的機(jī)會，但同時也沖擊了已形成的教育慣性，給教師帶來很大的工作壓力。新課程改革體現(xiàn)了課程綜合化的趨勢，強(qiáng)調(diào)學(xué)科間的合作與交流；強(qiáng)調(diào)課程與幼兒生活經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)系等等，其實(shí)也是對教師間的合作教協(xié)調(diào)教學(xué)和團(tuán)隊(duì)精神提出要求。因此，我們營造教師合作研究的文化氛圍和建立合理的規(guī)章制度以及良好的人際氛圍來促進(jìn)每個成員的發(fā)展。,我們提出幼兒園的每個員工都是有用之才，每位員工都是組織中不可缺少的一個細(xì)胞，都有自身存在的價(jià)值，對教師的失敗給以理解和寬容，對其點(diǎn)滴的成功則及時鼓勵。所以每當(dāng)遇到一些特殊的任務(wù)時，教師們能不分你我，主動的出注意、想辦法、幫助查資料、理思路、出方案。,我們幼兒園還建立了民主生活制度和機(jī)制，保障教師對園內(nèi)重要事情的知情權(quán)和決策權(quán)，營造一種民主、和諧的集體氛圍，讓她們體驗(yàn)到更多的被重視和被尊重的感覺，能增強(qiáng)其“主人翁”意識，這樣可以充分的調(diào)動其工作的內(nèi)動力和積極性。這樣幼兒園的整體凝聚力不斷增強(qiáng)，教師隊(duì)伍的士氣高昂、工作效率得到很大的提高。教師們在園發(fā)展的整體目標(biāo)中，尋找自身的發(fā)展價(jià)值，在集體的創(chuàng)造性成果中分享獲得的價(jià)值，教師隊(duì)伍的精神面貌得到改變。,.采取適當(dāng)措施，防止意外事故的發(fā)生,如今的孩子都是獨(dú)生子女，是爸爸媽媽、爺爺奶奶的心頭肉。在幾代人的悉心保護(hù)下，孩子的自我保護(hù)能力較差，一不留神就會出這樣那樣的事故。我們教師也對孩子的安全問題到了“談虎色變”的地步，隨后的消極影響已經(jīng)使老師戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，工作時不敢放手（有些老師甚至正常的戶外活動也不敢開展），下班后心弦也無法放松。保護(hù)孩子的生命安全當(dāng)然是教師的天職 ，但作為幼,兒園的管理者也應(yīng)創(chuàng)造條件，防患與然因此，我們幼兒園采取積極措施盡量把意外事故擋在門外。我們?yōu)榇伺鋫淞藢ｉT的人員定期對校園進(jìn)行檢查，對存在的不安全的隱患及時處理（如：定期對大型玩具、活動室進(jìn)行檢查、維修， 操場上鋪上塑膠地毯等）。人員的配備嚴(yán)格的按照國家的,有關(guān)規(guī)定進(jìn)行，不因?yàn)槭″X、照顧關(guān)系等原因而聘用不合格的人（我們的門衛(wèi)等是聘請的專門的保安人員，其它崗位的人員也都是持證上崗）等。,解決幼兒教師職業(yè)倦怠問題不僅僅是教師個人的問題，需要社會共同來關(guān)注。只有建立一