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講話稿/講話稿范文 心理健康講話稿 一、何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘 缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫阂?、身體健 康；二、心理健康；三、具有良好的社會適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且 要珍視心理健康。心理咨詢大百科全書解釋“心理健康”是指個體在一般適應(yīng)能力、自我滿 足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對 自己有利的態(tài)度、情緒與動機的自我控制方面達到正常水平。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可 以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否健康呢？ 教育部在 1999 年 8 月 13 日頒布的關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見中明確指 出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的 內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施面向 21 世紀(jì)教育振興 行動計劃，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！毙睦硭刭|(zhì)不僅是 學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對其它素質(zhì)（如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)）的形成有重要影 響?！耙虼?，對中小學(xué)生及時有效地進行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育 工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)?！?二、心理疾病挑戰(zhàn)全球 在經(jīng)濟發(fā)達的國家， 心理疾患已成為社會熟知的疾病。 在美國每年 0.6%的人加入精神分裂癥 的行列（紐約：每年精神病發(fā)病率平均為 8.3%），30%的人曾經(jīng)接受心理治療。近 5000 萬患有不 同程度的精神疾病，89%的人都經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。據(jù)研究估計，每年由于心理壓抑給美國 公司造成的經(jīng)濟損失高達 3050 億美元。在法國，健康投資在 20 年中增加了 10 倍，費用超過購 買食品的費用。鎮(zhèn)靜藥每年使用 1 億多盒，平均每人每年兩盒。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn) 定”的國家。 世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達到 2 億人，已經(jīng)成了世紀(jì)??；有 30%至 40%求醫(yī) 者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之 首。 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身 疾病。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用。1989 年，一日本青年報考一家大公司，公 布考試結(jié)果，名落孫山。得知這一消息，深感絕望，頓生輕生之念。幸搶救及時，自殺未遂。忽 傳來消息，他被錄用了。原來統(tǒng)計出了差錯，實際是名列榜首。還沒來得及高興，很快又傳來消 息，說他被公司解聘了。理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起， 曲折的奮斗之路上 建功立業(yè)呢？美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認為，一個人事業(yè)的成功，只有 15% 來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。1976 年奧運十項全能冠軍 詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運動員來說，20%是身體方面的競技，80%是心理上的挑戰(zhàn)。 心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個 9 歲的孩子， 張毅，小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長少先隊中隊長，1989 年 2 月 2 日上午，被全票通過評為“三 好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐張萍（小雪年級）把茶話會上的 4 塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留 第 1 頁 共 8 頁 給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅 領(lǐng)巾吊死在窗框上。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn) 自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。 在經(jīng)濟迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點。1992 年在南京召開的“首屆全國 危機干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù) 14 至 16 萬，平均每 天 400 人（不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。1989 年國家教委的一份報告：對全 國 12.6 萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達 20.23%。上海的一項調(diào)查表明，34%的中 學(xué)生有心理問題； 本人曾經(jīng)對西部五個省市 20 個地區(qū)的中學(xué)生做過調(diào)查， 發(fā)現(xiàn)有 77.9%的中學(xué)生 存在各種輕度的不良反應(yīng)， 5.2%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理障礙。 有 深圳市中小學(xué)生心理健 康狀況調(diào)查表明， 中小學(xué)生心理問題檢出率為 13.2%,但如果把心理問題達到臨界程度的考慮為需 要心理干預(yù)，則需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生達到 32%。 三、心理健康條標(biāo)準(zhǔn) 心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在變態(tài)心理學(xué)一書中提出了 10 條標(biāo)準(zhǔn)： 1、有足夠的自我安全感； 2、能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價； 3、生活理想切合實際； 4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境； 5、能保持人格的完整與和諧； 6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)； 7、能保持良好的人際關(guān)系； 8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性； 10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求。 我們認為中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括： 1，有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和 思想活動符合社會規(guī)范。 2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老 師、同學(xué)在一起。 3，能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。 4，有樂觀、積極、進取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對情景也覺得光明美好。 5，能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強弱 第 2 頁 共 8 頁 不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。 6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向水 平；能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)， 有安全感。 7，有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。 8，在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認識、情感、意志行為的 協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨立地作出決定，并對決定負責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。 四、 中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀 關(guān)于青少年心理， 有一個問題常常困擾著我： “為什么會有這么多年輕的病人？他們怎么了？” 那些企圖自殺的高中學(xué)生；害怕筆尖的中學(xué)生；不敢看人的初三學(xué)生；害怕死亡的高中生；被拘 留的高一男學(xué)生；自殺未遂的中專生；能力不足的大學(xué)高材生；不會與人交往，無法工作的大學(xué) 畢業(yè)生 中學(xué)生，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。 我們都知道， 青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、 變化和成熟時期。 如果這是其發(fā)展 （尤 其是心理方面）出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生。 目前，我國中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學(xué)者們進行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明， 有心理和行為問題的初中生約為 15%，高中生約為 19%，大學(xué)生約為 25%，這些枯燥的數(shù)字反映出 我國教育工作中一個長期被忽視的問題學(xué)生心理健康欠佳。 近幾年，國內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中學(xué)生中具有不同程度的心理 疾病者，其比例在 1020%左右。應(yīng)該說大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問 題，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的 學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識和實踐經(jīng)驗，我認為中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下 幾類： （一）適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時， 所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會降低人們對刺激的承受心 理，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一。 因為，進入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個學(xué)校到另一 個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，生活上，進入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開 始住校生活，脫離了父母的照顧和保護，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在 溺愛下長大的孩子來說，獨立生活也很困難。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負擔(dān)重，難 度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可 能不適應(yīng)。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會 感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方 式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué) 習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。而這個 問題解決不好，就會有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。 第 3 頁 共 8 頁 （二）情感問題。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗。對于中學(xué)生而 言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。 青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強烈的時期，而家 庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁 等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進入中學(xué)后，他們的認知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得 以發(fā)展，自認為自己已長大成人了，不向父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極 向上相對獨立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情 上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗。 在情感上， 中學(xué)生難以解決的另一個問題是異性交往。 14 歲的少年正是情竇初開的時期， 13、 他們對情愛都充滿美好的向往。因此，這個時期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的 “早戀”問題。其實異性吸引以致的異性間的單獨交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不 是真的在戀愛， 都會遭到教師、 家長以及周圍人的壓力和反對。 而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重， 還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負這 些呢？于是，出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。因為他們的身心發(fā)展相對 成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認識，不會因為性好奇而做出一些讓自己后悔的舉 動。 （三）學(xué)習(xí)問題。這是作為一個學(xué)生在整個學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦， 態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長期 失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。對中學(xué)生而言，也存在上述情況。但初三、高三的學(xué)生，承受著巨大的 升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，初三、高三學(xué)生中，相當(dāng)部分會出現(xiàn)不同程度的緊張、 考試焦慮，甚者會失眠、患神經(jīng)衰弱癥。這對他們考試時正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長都是 不良的影響。 （四）行為和人格偏離 1行為障礙，或稱不良行為。中學(xué)生中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為， 懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟的浪潮 下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚。 2人格偏離。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主 要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。中學(xué)生中常見的人格偏離有：（1） 自我意識偏差，初中生獨立意識增強，但自我認識和評價不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。 （2） 自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有這 種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙 自己健康成長，面對不容樂觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時候了。 五、影響中學(xué)生心理健康的因素分析 中學(xué)生的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生 理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。 （一）生物學(xué)因素 第 4 頁 共 8 頁 眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長過程中，任 何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。 1遺傳因素。遺傳素質(zhì)對于人體的成長發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的 作用。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明 顯多于正常學(xué)生。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認。 2母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時，其營養(yǎng)、 情緒及身體健康狀況都會對孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去 好奇心等，母孕期若遭受嚴(yán)重外傷，或分娩時發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會影響孩子 心理功能的健康發(fā)展。 3生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期（16 歲左右）的一段時間，孩子的生長發(fā) 育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。 生長發(fā)育遲緩、 營養(yǎng)不足在幼年時可表現(xiàn)為說話晚、 走路晚、運動不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機率明顯高于正 常發(fā)育兒童。 4其他生物學(xué)因素。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成 心理障礙的意外情況。 （二）家庭因素 孩子最初的教育是由家庭提供的， 父母是孩子的第一任老師， 孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來， 接受什么樣的教養(yǎng)， 對他們的心理發(fā)展具有直接影響。 影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類： 1家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟條件等自然結(jié)構(gòu)。住 房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟落后、信息閉塞會阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來說，若夫妻不和 睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡 等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。 2家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中 以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女， 嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當(dāng)需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培 養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長。 3家長的教育方法。父母教育孩子只有良好心愿，沒有科學(xué)的方法仍然不能擔(dān)當(dāng)起“全面 的素質(zhì)教育”的職責(zé)。許多父母望子成龍心切，對子女要求過于嚴(yán)厲，甚至是苛刻，教育方法、 簡單、粗暴，犯了過錯就罰，考試沒達到要求則打，除了學(xué)習(xí)，什么都可以讓孩子不做。這樣培 養(yǎng)出的子女怎么會學(xué)習(xí)輕松，怎么會不產(chǎn)生逆反心理，又怎么能獨立生活，適應(yīng)新環(huán)境呢？ （三）社會因素 1學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過各種活動，有目的、有計劃地向?qū)W生施加影響，促進其成 長的場所。學(xué)校作為社會中的一部分，是中學(xué)生長期生活學(xué)習(xí)的主要場所。如果學(xué)校的教育方針 正確，方法得當(dāng)，就可以源源不斷地向社會輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上 存在問題（具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué) 第 5 頁 共 8 頁 校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面），就會阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。 2其他社會因素的影響。社會心理學(xué)家研究結(jié)果表明：一定社會的文化背景、社會環(huán)境、 社會經(jīng)濟地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個體的理想、信 念、價值觀等心理品質(zhì)形成時期，若受社會不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃 喝送禮、黃色刊物等的影響，對學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。社會是一個復(fù)雜的大 染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，健康社會文化才是有利于青少年健康 成長的“營養(yǎng)品”。 （四）簡析當(dāng)今中學(xué)生的幾種心理矛盾 第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾 幾乎每個中學(xué)生都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往。他們幻想做一個有學(xué)問、受人 尊重的作家、 工程師、醫(yī)生、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等，而實際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努 力的，他們過一天算一天，雖 然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮 譽與享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需 要付出艱苦的勞動，卻想得不多，做得不夠，形 成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效 方法，就是教育學(xué)生處理好理想 與現(xiàn)實的關(guān)系，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實現(xiàn)。 第二，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾 近年來，隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，一些中學(xué)生越來越講究“實 際”，加上一 些家長對子女嬌生慣養(yǎng)，在孩子身上花錢大手大腳，使得中學(xué)生的消費欲望與日 俱增。據(jù)我們的抽樣調(diào)查，絕 大部分學(xué)生每天都買零食吃，同學(xué)過生日，除禮尚往來外，還要 擺酒宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有 人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女 生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時髦的服飾。但這些學(xué)生 中有相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄， 他們輕視勞動，甚至認為勞動是多余的，就連平時學(xué)校組織的大掃除也討厭， 可以說對勞動采 取消極態(tài)度、 厭惡勞動的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍的。 因此， 教師要教育學(xué)生懂得愛勞 動 是人類的美德，通過勞動得來的享受是正當(dāng)?shù)?、光榮的，不勞而獲是一種可恥的行為。 第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾 由于自我意識的發(fā)展，中學(xué)生開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識到自己的思 想、情感和其 他許多不同于他人的心理特點。同時也由于其社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，他們開 始意識到人與人之間存在著心 心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己 內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們 說話的人，不愿意同這種人進行感情交流，透露 自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉 。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的中 學(xué)生把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學(xué)和師長隱匿秘密。由于 他們把內(nèi)心的感 受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦 悶 和孤獨感。 他們很需要求得別人的理解， 而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的中學(xué)生認為老師 “不理解自己” 和“不太 理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助 他們排憂解難，把他們從 苦悶與孤獨中解脫出來。 第四，獨立意識與依賴心理的矛盾 第 6 頁 共 8 頁 隨著年齡的增長，中學(xué)生的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是 “大人”了，并開始從“聽 話道德”向 “平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān) 心會產(chǎn)生反感，個別學(xué)生會 發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們 的獨立意向、主體意識是十分強烈的，但同 時他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因為學(xué)校 教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨立能力方面重視不夠，二是因為傳統(tǒng)的 家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子 女過早獨立。調(diào)查表明，有相當(dāng)部分的家長要求子女“只要能上大學(xué)，什么 事都可以不管”， 所以造成了中學(xué)生的實際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟上，還反映在生活上，出 現(xiàn) 了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí)，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。因此，教師要和家長一起 有意識地培 養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。 第五，進取心強與自制力弱的矛盾 中學(xué)生都有積極向上的進取之心，這與他們強烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但 由于他們思考 問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅 持己見，對教師或集體的要求 ，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控 制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。 這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟， 自制力、控制力還不強，形成了進取心強與自制力弱的矛盾。 化解這一矛盾，老師一方面要肯 定學(xué)生的進取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系 。 第六，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾 現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會、學(xué)校、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到 困難的時候， 他們能主動地伸出援助之手；當(dāng)同學(xué)家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。但 有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高 ，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平，利用 考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù)。這很 自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。對 這一矛盾，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處，使其明白什么是真正意 義上的助人。 在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。2偏 執(zhí)、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對自己不友 善。4抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5焦慮、心里煩躁 不安。6適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的 各項活動。7情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8心理不平衡。當(dāng)他人比自己強或獲得了高于自己的榮 譽后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年 時期是精神疾病的多發(fā)時期，更是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定；認 知結(jié)構(gòu)的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年 人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到 及時排除，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的 心理疾病。所以許多心理學(xué)者認為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。 (五)學(xué)生心理健康維護 第 7 頁 共 8 頁 中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認為這 是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知 識，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個問題也就