心理健康課注意力訓(xùn)練ppt課件

,心理健康教育課,1,游戲：同畫方圓,1、游戲規(guī)則每位同學(xué)左右手各拿一支筆，在紙上同時(shí)用左手畫一個(gè)圓，右手畫一個(gè)正方形；2、感悟分享：3、小結(jié)：畫方畫圓對(duì)我們來說都很簡(jiǎn)單，但是同時(shí)畫方和圓卻是一件非常困難的事。俗話說一心不能二用，做事情需要一心一意，集中注意力。,2,集中注意力,3,眼耳手腦齊動(dòng)員,集中注意力,4,你的注意力集中嗎？,考一考,5,春天到了，仔細(xì)聽一聽。你聽到什么？,注意力訓(xùn)練,6,春天,注意力訓(xùn)練,7,你能說出其中的十種聲音嗎？,再聽一遍,注意力訓(xùn)練,8,春天,注意力訓(xùn)練,9,在一分鐘內(nèi)數(shù)數(shù)有多少個(gè)8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464,火眼金睛,10,在一分鐘內(nèi)數(shù)數(shù)有多少個(gè)8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464,20個(gè),11,12,請(qǐng)你找一找圖中圖形各有多少個(gè)。,6,5,5,4,5,圖形歸類,注意力訓(xùn)練,13,多可愛的小兔子呀，你知道它是由哪些小動(dòng)物組成的嗎？,注意力訓(xùn)練,14,看看答案吧！,注意力訓(xùn)練,15,合起來看看。,注意力訓(xùn)練,16,5,5,9,6,3,8,1,注意力訓(xùn)練,17,剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？,注意力訓(xùn)練,18,1、3、5、6、8、9,剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？,注意力訓(xùn)練,19,你還記得這些形狀中的數(shù)字是什么嗎？,注意力訓(xùn)練,20,5,5,9,6,3,8,1,注意力訓(xùn)練,21,要想做好一件事，注意力要集中啊！,22,眼耳手腦齊動(dòng)員,眼到！目光要追隨老師,耳到！耳朵要豎起來聽,手到！手要有選擇地動(dòng),心到！集中注意用心聽,集中注意力的妙招,23,同學(xué)A：我覺得語文老師給我們上課的時(shí)候特別悶，所以我總是不能集中精神聽。同學(xué)B：我數(shù)學(xué)學(xué)得特別差，我想再努力也沒有用了，上課聽也聽不懂，所以我上課總想打瞌睡。同學(xué)C：坐在我身邊的小胖上課的時(shí)候特別多話講，搞得我沒法專心聽課。同學(xué)D：有時(shí)候老師要講練習(xí)冊(cè)啊練習(xí)卷啊什么的，但是我不知道放在哪里了，到處找，等我找到了的時(shí)候老師已經(jīng)在講下一道題了。,同齡人的煩惱,24,你也有過類似的煩惱嗎？你通常在什么情況下上課會(huì)分心？請(qǐng)與小組成員分享你的經(jīng)歷和感受，并請(qǐng)他們?yōu)槟愠龀鲋饕狻?七嘴八舌談體驗(yàn),25,在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)盡量避免一切不