大學生時間管理ppt.ppt

填空失去的 是永遠無法追回的我們都有相同的 不同的是我們利用它做什么事?lián)p失了 就等于抵押你的未來 是經(jīng)不起浪費的 一流逝 我們就一無所獲 時間管理 一 第十三周 引言 你是不是覺得自己很努力 完成的事卻不多 是否覺得老是很忙 卻沒有對等的收獲 大學生的困惑 生活自理問題 費用開銷問題 思鄉(xiāng)情緒 情感困惑 學習壓力 人際關系問題 缺乏時間管理能力 理想與激情的消逝 生活自理問題 費用開銷問題 思鄉(xiāng)情緒 情感困惑 學習壓力 人際關系問題 缺乏時間管理能力 理想與激情的消逝 時間管理 是指日常職責排列的優(yōu)先次序 確定時間表和執(zhí)行 以達到個體水平的滿意度 有效的時間管理 向時間說不 1 不是讓你變成機器人 而是讓你更有效地安排時間 減輕工作和學習壓力 2 不是讓你有更多的時間 而是讓你能更好地利用已有的時間 享受自覺支配時間的自由感 你有兩個過億的資產(chǎn) 頭腦 自助餐限時不限量扶著墻進扶著墻出時間 高級大餐沒有最貴只有更貴不管你吃不吃 點了就得買單 為什么要時間管理 時間的特性 不可逆轉 不會停下來 不能儲存等待 對所有的人公平 有限性 沒有替代品 零彈性 也是無情的 你要么是時間的主人 要么是時間的奴隸一個人連時間都管不了 則什么也管不了 一個百萬富翁和一個窮光蛋至少在一個方面是完全一樣的 他們一天都只有24小時 1440分鐘 但是大部分的人卻總是在抱怨他們的時間不夠多 事情做不完 李揚的一天 媽媽心臟病突發(fā) 總經(jīng)理找談話 回復客戶投訴信 陪朋友吃午飯 處理緊急文件 接電話 下屬找談話 觀看世界杯足球賽 寫重要會議發(fā)言稿 早上應該吃早飯 重要的事情 媽媽心臟病突發(fā) 總經(jīng)理找談話 回復客戶投訴信 準備重要會議發(fā)言稿 早上應該吃早飯 不重要的事情 陪朋友吃飯 處理緊急文件 接電話 與下屬談話 觀看足球比賽 緊急的事情 媽媽心臟病突發(fā) 總經(jīng)理找談話 回復客戶投訴信 陪朋友吃飯 處理緊急文件 接電話 與下屬談話 不緊急的事情 準備重要會議發(fā)言稿 早上應該吃早飯 觀看足球比賽 四象限原理 又稱艾森豪威爾原理 按照重要性和緊急性把事務分為重要和緊急的 重要和不緊急的 不重要而緊急的 不重要而不緊急的 A 必須做 B 應該做 C 量力而為 D 可以委托別人去做 E 應該刪除的工作 一次快速決定事務處理的優(yōu)先級 事件優(yōu)先管理法 四象限理論 第一象限 重要而且緊急 舉例 考試 上課 早操等學校正常應該做的事情 這些事情必須馬上去做 否則后果將會非常嚴重 這類事情是你最重要的事情 而且是當務之急 有的是實現(xiàn)你的事業(yè)和目標的關鍵環(huán)節(jié) 有的則和你的生活息息相關 它們比其他任何一件事情都值得優(yōu)先去做 只有它們都得到合理高效地解決 你才有可能順利地進行別的工作 第二象限 重要但不緊急 舉例 學習計劃 背誦英語單詞 考試復習 堅持吃早餐等 這些事情雖然看起來不緊急 但是我們卻不能置之不理 如果你現(xiàn)在不重視它 它隨時都會發(fā)展成重要而且緊急的事情 這種事情要求我們具有更多的主動性 積極性和自覺性 從一個人對這種事情處理的好壞 可以看出這個人對事業(yè)目標和進程的判斷能力 因為我們生活中大多數(shù)真正重要的事情都不一定是緊急的 所以很多時候這些事情我們都可以拖延下去 并且似乎可以一直拖延下去 直到我們后悔當初為什么沒有重視 沒有早點來著手重視解決它們 第三象限 不重要但緊急 舉例 學生會臨時開會 和朋友約好吃飯 等公交車 考樁等 這個象限里的時間投入是相當可惜而且無奈的 忙了半天可能一點效果都沒有 包括你在內的很多人都會被假象所迷惑 認為 緊急 的就是 重要 的 其實 緊急 和 重要 一點關系都沒有 有這樣的事情嗎 你被別人的事情牽著走了 而你認為重要的事情卻沒有做 這或許會造成你很長時間都比較被動 第四象限 不重要而且不緊急 舉例 上QQ 微信 微博 逛街 打游戲 淘寶等 這個象限里的事情都是用來打發(fā)時間的 僅僅當做前三個象限的調劑的話還說得過去 如果過多地沉迷于這個象限 我們的價值就會大打折扣 很多這樣的事情會在我們的生活中出現(xiàn) 它們或許有一點價值 但如果我們毫無節(jié)制地沉溺于此 我們就是在浪費大量寶貴的時間 其實你要注意的話 很多時候我們花在手機上的時間都是被浪費掉了 事件優(yōu)先管理法 四象限理論 案例分析 良好的時間管理 緊