老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案.doc

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。下面是的老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案，希望對(duì)你有所幫助！ 篇一：老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 一、活動(dòng)名稱：“關(guān)愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運(yùn)動(dòng)會(huì) 二、活動(dòng)時(shí)間： 20xx年9月26日9:0011:00（暫定） 三、活動(dòng)地點(diǎn)： 達(dá)州市濱河路中段 四、活動(dòng)參與者： 達(dá)州市55歲以上老人 五、活動(dòng)機(jī)構(gòu)： 主辦方：涼水井社區(qū) 承辦方： 六、活動(dòng)背景： 尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老?！凹壹矣欣先?，人人都會(huì)老?！蔽覀兠總€(gè)人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。 基于如今的老年人參與活動(dòng)的積極性不高，并且相關(guān)部門組織的活動(dòng)具有強(qiáng)制性，老人們抱著一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動(dòng)，因而在活動(dòng)中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對(duì)明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。 七、活動(dòng)目的及意義： 1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體 2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進(jìn)了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛老，讓他們時(shí)時(shí)刻刻能夠感受到社會(huì)大家庭的溫暖！3、通過本次活動(dòng)呼吁社會(huì)上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況 4、通過本次活動(dòng)宣傳經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院“老年服務(wù)與管理”這個(gè)不被社會(huì)大眾所了解與理解的朝陽專業(yè)，為提高它的知名度 八、活動(dòng)流程： （一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備 1、橫幅的制作 2、獎(jiǎng)券的制作 3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需的物品與禮品 4、確定主持人、各個(gè)活動(dòng)的組織人員與現(xiàn)場維持秩序的工作人 5、總負(fù)責(zé)人：張俊浦 6、材料采購：材料采購人員必須于9月25日之前做好所有材料的準(zhǔn)備 7、9月25日去活動(dòng)舉辦地點(diǎn)進(jìn)行前期宣傳 （二）活動(dòng)舉辦階段 1、拉橫幅 2、布置活動(dòng)現(xiàn)場 3、主持人宣布活動(dòng)開始 （三）活動(dòng)后期階段 1、請?jiān)荷项I(lǐng)導(dǎo)做簡單的總結(jié) 2、總結(jié)后主持人宣布活動(dòng)結(jié)束 3、各個(gè)組活動(dòng)的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作 4、各組人員集合點(diǎn)名返回學(xué)校 九、活動(dòng)簡介 （一）簡易保齡球游戲方法： 用粉筆在水泥地面上畫一個(gè)正三角形，邊長40cm。以其中一角正對(duì)方向外69米畫一直線為起點(diǎn)。將10只瓶子分別以1個(gè)、2個(gè)、3個(gè)、4個(gè)的順序分四排立于正三角形內(nèi)（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個(gè)專門負(fù)責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游戲者則可以按順序排在起點(diǎn)線后，以籃球?yàn)楸｝g球，前滾撞擊塑料瓶。游戲規(guī)則： 1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位 2、游戲者應(yīng)在起點(diǎn)線下投球，不得超線3、以籃球?yàn)樽矒粑?，?yīng)以前滾撞擊為方式游戲注意事項(xiàng)： 1、正三角形一定要畫得正規(guī)2、塑料瓶擺放要整齊到位3、注意游戲中老人們的安全4、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券 （二）抬乒乓球 1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個(gè)）2、在起點(diǎn)和終點(diǎn)間往返運(yùn)球一次 3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始4、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券 （三）插筷子 1、參與者先拿5根筷子于手中 2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米3、將筷子垂直丟入瓶中 4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎(jiǎng)券（四）唱歌 1、自行選擇一首歌曲2、唱的歌曲至少要唱五句3、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券（五）獎(jiǎng)項(xiàng)安排 1、獲得兩張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品（牙刷或漱口杯任選其一） 2、獲得三張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）3、獲得四張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品（洗衣粉）（六）終極大獎(jiǎng) 由擁有4張獎(jiǎng)券的老人將自己的姓名寫在獎(jiǎng)券上，并放入抽獎(jiǎng)箱內(nèi)，活動(dòng)最后由工作人員抽取5名幸運(yùn)老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎(jiǎng)品（食用油）（七）超級(jí)大獎(jiǎng) 在抽取完終極大獎(jiǎng)后，由工作人員在抽獎(jiǎng)箱內(nèi)抽取1名超級(jí)幸運(yùn)老人，由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎(jiǎng)品（電飯煲） 十、活動(dòng)所需物品： 小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒（或喇叭）、獎(jiǎng)券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛(wèi)生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子 十一、注意事項(xiàng)： 1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動(dòng)的公平、公正及公開的舉行 2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全措施 3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下，活動(dòng)延期舉行 十二、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 十三、備注： 人員安排：本次活動(dòng)分為三組（活動(dòng)組、機(jī)動(dòng)組及宣傳組） 活動(dòng)組成員：簡易保齡球組：（負(fù)責(zé)人）抬乒乓球組：（負(fù)責(zé)人）插筷子組：（負(fù)責(zé)人）唱歌組：（負(fù)責(zé)人）領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)組：（負(fù)責(zé)人）機(jī)動(dòng)組成員：（負(fù)責(zé)人）宣傳組成員：（負(fù)責(zé)人）主持人： 篇二：老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 一、活動(dòng)背景 當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會(huì)、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動(dòng)，還會(huì)陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。 二、活動(dòng)目標(biāo) 幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對(duì)生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動(dòng)，豐富他們精神生活；鼓勵(lì)老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會(huì)構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。 三、活動(dòng)理論框架 1、埃里克森的人格發(fā)展理論 此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期，認(rèn)為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個(gè)時(shí)期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對(duì)生活也失去信心，而增加社會(huì)交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。 2、符號(hào)互動(dòng)理論： 此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會(huì)環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)判、態(tài)度來思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺到自己存在的價(jià)值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價(jià)值觀念。 四、活動(dòng)主題 “趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，拉近你和我” 五、活動(dòng)時(shí)間 20xx年11月 六、活動(dòng)地點(diǎn) 長江中路社區(qū)服務(wù)中心 七、活動(dòng)對(duì)象 家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個(gè)人為單位參加比賽，活動(dòng)當(dāng)天在報(bào)名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。 八、活動(dòng)內(nèi)容 （一）比賽項(xiàng)目：個(gè)人：1、穿針引線2、保齡籃球3、飛鏢4、投擲羽毛球團(tuán)體：1、舉球過障礙2、趕豬進(jìn)欄3、你來比劃我來猜 （二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計(jì)得分，每輪活動(dòng)前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1） 個(gè)人：1、穿針引線 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時(shí)間最短者為獲勝者。 2、保齡籃球 按順序每次一個(gè)老人參賽，每兩組同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個(gè)瓶子計(jì)一分。 3、投擲飛鏢 按順序每一個(gè)老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計(jì)入分。 4、投擲羽毛球 參賽時(shí)以個(gè)人為單位，共三個(gè)紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc三個(gè)紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。 團(tuán)體：1、舉球過障礙 用凳子或繩子設(shè)置1-2個(gè)障礙，兩組選手同時(shí)出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。 2、趕豬進(jìn)欄 在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計(jì)分。 3、你來比劃我來猜 每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個(gè)志愿者和一個(gè)老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會(huì)的詞條可以跳過，最多可以跳三個(gè)。每組限時(shí)兩分鐘，總計(jì)每組答對(duì)的總數(shù)。（三）大合唱 由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動(dòng)的老年人一起合唱瀏陽河（四）統(tǒng)分頒獎(jiǎng) 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎(jiǎng)品，其中所設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)如下：特等獎(jiǎng)一個(gè)、一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)五個(gè)、三等獎(jiǎng)六個(gè)。（五）獎(jiǎng)品設(shè)置 特等獎(jiǎng)：洗潔精洗衣粉環(huán)保購物袋2個(gè)掛鉤2個(gè)一等獎(jiǎng)：洗衣粉環(huán)保購物袋2個(gè)掛鉤2個(gè)二等獎(jiǎng)：牙刷1個(gè)環(huán)保購物袋2個(gè)掛鉤2個(gè)三等獎(jiǎng)：環(huán)保購物袋2個(gè)掛鉤2個(gè) 九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)： 十、活動(dòng)注意事項(xiàng)： 1、參加活動(dòng)之前所有大學(xué)