拉丁舞教案 2.doc

新鄭市市直小學(xué)校本課程開發(fā)“體藝俱樂部”活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃興趣活動(dòng)個(gè)性名稱激情拉丁輔導(dǎo)教師李靜 李陽活動(dòng)班人數(shù)38人活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈教室學(xué)生情況分析 拉丁舞是國標(biāo)舞蹈體育項(xiàng)目，深受小學(xué)生的喜愛。由于本俱樂部的孩子都是一、二年級的學(xué)生，孩子的年齡比較小，對于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了解的不多，對于這種活動(dòng)更是沒有一點(diǎn)基礎(chǔ)，因此，本俱樂部的活動(dòng)要從最基礎(chǔ)的方法開始來教孩子們。在活動(dòng)中，要采用生動(dòng)活潑的教學(xué)方法，通過小組比賽，集體游戲，以滿足學(xué)生的心理需要，培養(yǎng)學(xué)生互助合作的集體意識。使學(xué)生在“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)過程中，發(fā)展綜合能力?？傮w訓(xùn)練目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道國標(biāo)拉丁是一項(xiàng)體育活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中。并能在活動(dòng)中體驗(yàn)到體育活動(dòng)的快樂。拉丁可以塑形，鍛煉身體而且還可以培養(yǎng)他們對時(shí)間空間的定向和判斷能力。2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)、腳尖踢毽子的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法，并有連續(xù)踢毽子的能力，提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。發(fā)展學(xué)生的空間感知能力，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，靈活性、柔韌性，使之終身受益。3、情感目標(biāo)：通過活動(dòng)，使學(xué)生心情愉悅，情緒得到調(diào)整，通過拉丁舞蹈的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)態(tài)度和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)、相互合作的能力和集體主義精神。新學(xué)期活動(dòng)的整體設(shè)想活動(dòng)的內(nèi)容倫巴的基本技術(shù)動(dòng)作1、 原地的轉(zhuǎn)跨2、 原地?fù)Q中心方形步活動(dòng)學(xué)生的組織1.學(xué)生通過觀察，了解動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作技巧，重在親身體驗(yàn)，在實(shí)踐體驗(yàn)中掌握方法、技巧，形成自如的動(dòng)作。2.學(xué)生在小組比賽與競爭中互相切磋，互相學(xué)習(xí)。小組合作，相互指導(dǎo)，共同提高，并發(fā)揮想象，創(chuàng)造出新花樣?；顒?dòng)的輔導(dǎo)方面1、 教師示范并進(jìn)行講解動(dòng)作要領(lǐng)2、 講解音樂節(jié)奏和動(dòng)作的配合3、 教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4、 跟音樂練習(xí)動(dòng)作5、進(jìn)行分組練習(xí)讓學(xué)生稍微放松下活動(dòng)室的文化布置設(shè)計(jì)無具體活動(dòng)安排周次活動(dòng)內(nèi)容五六練習(xí)站姿（1）七練習(xí)站姿（2）八感受拉丁倫巴的節(jié)奏（3）九蹬腿挺胸收臀（1）十學(xué)習(xí)擺胯（2）十一學(xué)習(xí)擺胯（3）十二擺胯并蹬腿（4）十三擺胯并蹬腿（4）十四感受音樂練習(xí)擺胯（4）十五復(fù)習(xí)學(xué)過的動(dòng)作十六練習(xí)走步十七練習(xí)走步（1）十八練習(xí)走步（1）十九二十十七十八預(yù)期成果展示形式及效果能跟音樂，按節(jié)拍來跳（團(tuán)體表演） 市直小學(xué)“體藝俱樂部”活動(dòng)組學(xué)生名單活動(dòng)名稱激情拉丁輔導(dǎo)教師李靜 肖峰序號班級學(xué)生姓名班級學(xué)生姓名班級學(xué)生姓名班級學(xué)生姓名1一一李爽一二2郭之一3張韶涵4王子赫5顏?zhàn)雍?張聿涵7谷子路8李儀琳9張書浩10楊伊琳11楊明遠(yuǎn)12王世佟13一二司錦14李雨15馬露菡16李丁一17田可欣18梁豫璇19陳欣怡20陳秋宇總計(jì)人數(shù)38人“體藝俱樂部”教案設(shè)計(jì)周 次7活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室設(shè)計(jì)人 李靜輔導(dǎo)教師李靜 李陽審閱領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容學(xué)習(xí)倫巴（Rumba）舞的基本站姿，腿部擦地一活動(dòng)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生初步了解倫巴舞的起源、風(fēng)格特點(diǎn)，音樂節(jié)奏。能力目標(biāo)：通過教學(xué)，能夠使大部分學(xué)生基本掌握倫巴舞基本的腳位，體態(tài)，腿部的基本位子。教學(xué)方法講解、示范法、糾錯(cuò)、重復(fù)練習(xí)法教具準(zhǔn)備U盤、音樂播放器學(xué)具準(zhǔn)備U盤、音樂播放器教 學(xué) 流 程 設(shè) 計(jì)教 學(xué)過 程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法練習(xí)次數(shù)時(shí)間開始部分1 整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)2 師生問好3 宣布本課任務(wù)4 安排見習(xí)生 組織： 要求：集合快，精力集中 2準(zhǔn)備部分1 基本元素練習(xí)1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、肩部彈動(dòng) 3、胸、背練習(xí) 4、橫膈膜練習(xí) 5、胯部轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)6、膝蓋練習(xí)7、腳踝練習(xí)組織：兩列縱隊(duì)；要求：隊(duì)列整齊組織：兩列橫隊(duì)，成體操隊(duì)型 要求：1動(dòng)作協(xié)調(diào)，合上音樂節(jié)奏2學(xué)生認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，避免受傷，提高興奮性 重復(fù)5基本部分二、學(xué)習(xí)倫巴舞基本步的技術(shù)要領(lǐng)，站姿，體態(tài)。腿部練習(xí)。抬頭挺胸，肩膀打開，不能聳肩，收肚子關(guān)胃。屁股收緊，腿中間沒有縫膝蓋超直，小八字位，腳尖打開腳跟并攏。向前擦地，基本站姿站好手叉腰，主力腿左腿膝蓋直右腿往前彎曲，右腿膝蓋對鏡子，胯不能歪，肩膀不能動(dòng)。繃腳背擦著地板往前擦地，伸直右腿膝蓋腿外開，腳的后三根指頭點(diǎn)地，重心保持在左腿主力腿。收緊臀大肌，保持上身體態(tài)。向旁擦地，基本位子站好。主力腿左腿，右腿膝蓋彎。腳趾擦著地板向右邊擦地重心不變直到伸直膝蓋，腿外開，腳背對天花板。收緊臀大肌，保持上身體態(tài)。向后擦地，準(zhǔn)備姿態(tài)站好左腿主力腿，腳趾擦著地板向后擦地大腳趾內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，重心不變，膝蓋超直。收緊臀大肌，保持上身體態(tài)。易犯錯(cuò)誤：站不穩(wěn)，腿不開，腳背不繃，膝蓋不直。組織： 要求：動(dòng)作規(guī)范，身體挺拔要求：第一階段：教師示范、講解動(dòng)作，學(xué)生仔細(xì)聽講解，觀察教師示范組織：學(xué)生成體操隊(duì)形站開，教師在中間講解示范。 第二階段：教師講解并示范分解動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真聽講并模仿練習(xí)，注意動(dòng)作的細(xì)節(jié)，按節(jié)奏重復(fù)練習(xí)。組織： 要求：認(rèn)真模仿教師動(dòng)作進(jìn)行練習(xí) 10101010三、身體素質(zhì)練習(xí)： 1原地立腳踝，要求上體收緊，448個(gè)八拍。2雙腳跪地，腳背貼地面，臀部坐于兩腳之上，膝蓋抬起，跟節(jié)奏壓腳背，48個(gè)八拍。 10結(jié) 束 部 分1、 放松跟音樂做各個(gè)關(guān)節(jié)的放松練習(xí)。組織：兩排橫隊(duì)，做放松練習(xí) 要求：集合快，積極放松52、 總結(jié)本次課的情況評價(jià)鼓勵(lì)要求：做好總結(jié)工作，表揚(yáng)先進(jìn)，給予肯定3、作業(yè)1. 每天練習(xí)拉丁舞的基本站姿，擦地練習(xí)4、師生再見病情記錄課后小結(jié)本節(jié)課學(xué)生能積極倫巴舞的基本體態(tài)腳位，表現(xiàn)出學(xué)習(xí)拉丁舞的高漲熱情，在今后的教學(xué)中，對個(gè)別掌握技術(shù)能力弱的同學(xué)，還需多關(guān)注。課的結(jié) 構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 時(shí)間 組織教法及教學(xué)要求 開 始 部 分 1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2.師生問好，檢查服裝，點(diǎn)名簽到。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。 1.組織：*要求：服裝整齊，適合運(yùn)動(dòng)。注意聽講，氣氛活躍，練習(xí)認(rèn)真，團(tuán)結(jié)協(xié)作，見習(xí)生隨堂聽講。 準(zhǔn) 備 部 分 一 熱身活動(dòng)1. 頭部運(yùn)動(dòng) 2. 頸部運(yùn)動(dòng) 3. 肩部運(yùn)動(dòng) 4. 胸部運(yùn)動(dòng) 5. 胯部運(yùn)動(dòng) 6. 壓腳背 7. 壓腿及活動(dòng)手腕腳踝 一、組織：按體操隊(duì)形散開。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。組織：* *教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動(dòng)作到位。 基 本 部 分 一、復(fù)習(xí)拉丁舞基本站姿、腳位、擺臂1、要點(diǎn)：兩腳腳后跟并攏，雙腿收緊，腰部立直，肩部下沉，頭向上頂，雙手七位手打開，做連續(xù)的四個(gè)腳位練習(xí)，單手的擺臂練習(xí)，雙手配合的擺臂練習(xí)。二、復(fù)習(xí)四位腳的重心轉(zhuǎn)換、律動(dòng)1、要點(diǎn)：四位腳重心轉(zhuǎn)換的連續(xù)練習(xí)，律動(dòng)two- three雙腿的膝蓋伸直， four-one胯的延伸要緩慢。2、重點(diǎn)：four-one的動(dòng)作與節(jié)奏的配合，胯的動(dòng)作要連貫。三、學(xué)習(xí)時(shí)間步1.要點(diǎn)：左腳腳后跟在并攏基礎(chǔ)上離開地面，左腿屈膝，膝蓋向前，胯轉(zhuǎn)向斜后方，左胯在前，右腿重心，two-three動(dòng)作與律動(dòng)相同，four時(shí)向一側(cè)出左腿，重心移動(dòng)到左邊。2.重點(diǎn)：four-one的時(shí)候，胯的動(dòng)作要灌滿音樂，雙腿的膝蓋要伸直，還要注意突出four出腿的速度和收腿的速度。3.難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤（1）延伸拍時(shí)膝蓋放松糾正方法：加強(qiáng)學(xué)生練習(xí)基本腳位，four-one時(shí)可以讓學(xué)生停住，以便強(qiáng)化記憶。（2）重心移動(dòng)時(shí)有起伏糾正方法：主力腿發(fā)力，動(dòng)力腿擦著地板出去，胯部同時(shí)打開，讓學(xué)生練習(xí)主力腿發(fā)力，體會感覺。四、學(xué)習(xí)八字繞胯1.要點(diǎn)：兩腳分開與肩同寬，身體沖前不動(dòng)，左胯向前方轉(zhuǎn)動(dòng)，身體像擰毛巾一樣鎖住，反方向一樣。2.重點(diǎn)：倫巴的八字繞胯要流暢，胯部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)要在肩部與地面的垂直線內(nèi)。 一、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。教法：1.教師示范技術(shù)動(dòng)作。2.講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法。3.學(xué)生練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。教法：1.教師示范技術(shù)動(dòng)作。2.講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法。3.學(xué)生練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。三、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。教法：1.教師示范技術(shù)動(dòng)作。2.講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法。3.學(xué)生練習(xí)。A模仿練習(xí)。B連貫動(dòng)作練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：（1）twothree的時(shí)候，動(dòng)作同于律動(dòng)的動(dòng)作。（2）four的時(shí)候，迅速出左腿，重心60%在左腿上，胯自然打開。（3）one的時(shí)候，重心繼續(xù)推動(dòng)到左腿上，雙腿膝蓋伸直，左胯在前胯打開，右腿小腿外旋，繃腳背腳尖抓住地面。 四、組織：四列體操隊(duì)形。教法：1.教師示范，講解八字繞胯的動(dòng)作方法，動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。 基 本 部 分 3.難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤（1）身體跟著轉(zhuǎn)動(dòng)糾正方法：讓學(xué)生面對鏡子，用手把住肩部做動(dòng)作，或者兩排同學(xué)相互給對方按住肩部，讓學(xué)生體會胯部的運(yùn)動(dòng)。（2）胯部轉(zhuǎn)動(dòng)幅度小糾正方法：當(dāng)胯轉(zhuǎn)動(dòng)到一定程度時(shí)，讓學(xué)生保持這個(gè)姿勢時(shí)間長一點(diǎn)，反方向一樣，可以強(qiáng)化學(xué)生大腦記憶，形成習(xí)慣。五、學(xué)習(xí)左右?guī)炜死?.要點(diǎn)：two-three八字繞胯，four-one換重心，反方向重復(fù)，two向前出左腿，three回重心，four-one換重心，wo向后出左腿，three回重心，four-one換重心。2.難點(diǎn)：four-one的胯部延伸，動(dòng)作與音樂的配合。3. 難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：（1）延伸拍胯部動(dòng)作小糾正方法：跟律動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)一樣，讓學(xué)生嘗試身體起伏小的狀態(tài)下做這個(gè)動(dòng)作。（2）重心跟隨動(dòng)力腿一起出去糾正方法：兩人一組，一個(gè)人給做動(dòng)作的壓住肩膀，讓他先出腿，后移動(dòng)重心，反復(fù)多練。 （1）跟著教師模仿動(dòng)作。（2）聽講解后，在模仿的基礎(chǔ)上，根據(jù)講解要點(diǎn)自己完成動(dòng)作。3.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：（1）注意動(dòng)作與音樂的配合（2）four-one動(dòng)作的延伸要灌滿音樂五、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。教法：1.教師示范，講解動(dòng)作方法，動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）分解動(dòng)作練習(xí)（2）模仿練習(xí)（3）連貫動(dòng)作練習(xí)3.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：（1）two時(shí)，左腳旁步打開，胯保持不動(dòng)，重心在兩腳之間。（2）時(shí)胯做斜前到旁到后的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)重心跟著移動(dòng)到左腿上。（3）three時(shí)，重心回到右腳，位置與時(shí)間步four-one一樣。（4）時(shí)右胯在前繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)左腿收回。（5）four-one的時(shí)候，做重心的原地轉(zhuǎn)換，重心換到左腳，與律動(dòng)一樣，反方向重復(fù)。（6）two時(shí)繃腳背腳尖經(jīng)過右腳向前出腿，前腳外八字，重心左腿80%，雙腿膝蓋伸直，右腳大腳趾內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，左胯在前胯打開。（7）時(shí)左胯在前做前旁后的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)右腿膝蓋跟隨彎曲輔助胯的動(dòng)作，腳后跟離地變成腳前掌著地,右腿膝蓋藏在左腿膝蓋窩內(nèi)，不要露出。（8）three時(shí)，重心回到右腳，左腿 基 本 部 分 膝蓋伸直，繃腳背小腿外旋腳后跟抬起。（9）時(shí)收左腳，重心不變（10）four-one的時(shí)候，做重心的原地轉(zhuǎn)換，重心換到左腳，與律動(dòng)一樣。（11）two時(shí)，重心移到右腳，右腿后撤同時(shí)左腿伸直，繃腳背小腿外旋，胯是沖前的沒有變化。注意左腳腳后跟不離開地面。（12）時(shí)，右胯做斜前到旁到后的運(yùn)動(dòng)，注意左腿膝蓋不能彎曲。（13）three時(shí)，重心回到左腿上，左胯在前胯打開，雙腿膝蓋伸直，右腳大腳趾內(nèi)側(cè)點(diǎn)地。（10）時(shí)收右腳，重心不變。（11）four-one時(shí)，做重心的原地轉(zhuǎn)換，重心換到右腳，與律動(dòng)一樣。結(jié) 束 部 分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評。三、宣布下次課的內(nèi)容四、收拾器材。五、師生再見。組織：二列橫隊(duì)。教法：下次課的內(nèi)容（1）復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容（2）學(xué)習(xí)前后庫克拉?。?）學(xué)習(xí)方形步要求：認(rèn)真聽講評場 地 器 材音樂碟 錄音機(jī)審閱意見教 學(xué) 過 程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、課堂常規(guī)1、課代表整隊(duì)集合2、報(bào)告老師3、師生問好4、教師考勤5、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)1、師生問好，教師進(jìn)行考勤并檢查學(xué)生的服裝。2、宣布本次課的主要內(nèi)容。課代表整隊(duì)集合，報(bào)數(shù)清查上課人數(shù)并向教師報(bào)告出勤情況。養(yǎng)成良好的課堂行為習(xí)慣與次序，讓學(xué)生清楚本節(jié)課所要掌握的技能。二、準(zhǔn)備部分（復(fù)習(xí)）（一）熱身1、頭頸運(yùn)動(dòng)2、肩胸運(yùn)動(dòng)3、腰胯運(yùn)動(dòng)4、腿部運(yùn)動(dòng)（二）手姿練習(xí)拉丁舞常用手型與手姿練習(xí)手型：女子中指與大拇指靠攏；男士四指并攏，虎口張開。手姿：雙腳與肩同寬站立，右臂上頭頂下摸后勁，左臂上頭頂下摸右手背；右臂向右打平肩收摸左側(cè)胯骨，左臂向左打平肩收摸右肩頭；右臂向右平肩掌心朝下后轉(zhuǎn)臂翻掌，左臂向左平肩掌心朝下后轉(zhuǎn)臂翻掌；右臂收回靠腰間，左臂收回靠腰間；右臂垂直，左臂垂直。動(dòng)作要求：連貫、伸展。1、教師講要求及動(dòng)作要領(lǐng)；2、教師領(lǐng)做。1、 教師講要求以及動(dòng)作要領(lǐng)；2、 教師領(lǐng)做以及糾錯(cuò)按要求完成熱身操。跟隨口令與音樂完成手姿操。動(dòng)作要求：動(dòng)作與口令、音樂相吻合?；顒?dòng)身體各關(guān)節(jié)，以免在練習(xí)中造成損傷。1、復(fù)習(xí)手姿2、感受動(dòng)作與旋律的關(guān)系三、基本部分1、準(zhǔn)備姿態(tài)：腳下小八字站立，雙腿并攏，臀部收緊，收腹立腰，肩膀張開下沉，手臂在身體兩側(cè)略前方，掌心朝下。動(dòng)作要領(lǐng)：雙腿并攏，重心在兩腿之間。2、基本的律動(dòng)練習(xí)： 做胸部以下至胯部轉(zhuǎn)動(dòng)的練習(xí)；節(jié)奏：兩拍一動(dòng)、一拍一動(dòng)注意：身體中段前后轉(zhuǎn)動(dòng)，而不是左右擺動(dòng)。 重心轉(zhuǎn)換練習(xí)：動(dòng)作過程：左腿屈膝，半掌，右腿直膝，又夸往右后轉(zhuǎn)；右腿屈膝，半掌，左腿直膝，左胯往左后轉(zhuǎn)。目的：訓(xùn)練重心的到位與轉(zhuǎn)換。3、 恰恰音樂的講解 先用嘴巴數(shù)節(jié)奏四拍跳五步 再用手擊掌12345或慢慢快