小學生情感輔導做情緒的主人及案例記錄.doc

小學生情感輔導：做情緒的主人主題分析消極的情緒在日常生活中時有發(fā)生，在學校心理健康教育工作中，除了要注意培養(yǎng)學生積極的情緒外，還應讓學生學會調(diào)節(jié)、控制自己的消極情緒。教師應讓學生了解什么樣的情感屬于正常的、合理的，什么情況超出了正常的范圍，是應該加以調(diào)控的。調(diào)控消極情感的方式很多，這里主要讓小學生掌握三種，即宣泄調(diào)控法、自我寬慰法和手掌圖法。目的要求讓小學生初步掌握幾種調(diào)控消極情緒的方法，做自己情緒的主人。課前準備選例，制作投影片，錄音機。輔導方法講解法、討論法、活動法。操作過程1導入新課。教師：“在我們的學習和生活中，有些事情會使我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒是正常的嗎?：它們會給我們帶來什么影響呢?大家看圖(如圖6-1“并制成投影片)，想一想?！眻D6-1王紅和小剛的情緒表現(xiàn)2課堂討論。(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢?(3)你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎?在討論中，教師應引導小學生明白：正常的情緒是人們心理活動的反應，是合理的；但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。 (放投影片，如圖6-2)對于消極情緒要會控制和調(diào)節(jié)，要學會做自己情緒的主人。圖6-2 不同的情緒表現(xiàn)(4)當你有煩惱時，你是怎么辦的?請你說說你克服煩惱的經(jīng)驗。3. 課堂操作。教給小學生幾種調(diào)控情緒的方法(教師板書“做情緒的主人”)。(1)學會傾訴。放錄音，讓學生聽故事。小月前幾天遇到了一件不順心的事。好幾天她都一直陰沉著臉，不說也不笑。別人問她怎么了，她頭一低就躲開了。這樣一來，同學們對她就疏遠了，她的學習成績也下降了?？吹竭@些情況，班主任王老師把小月叫到她的辦公室，語重心長地對她說：“小月，老師知道你心里有事，希望你能說出來，好嗎?如果一個人的情緒不好，把煩惱總是放在心里不釋放出來，不但會影響學習，還會影響與同學的關系，對自己的身體健康也有壞處。所以當你心情不好的時候，最好找一個值得你信任的人把心里的話告訴他，這樣你的心情就會變好的。你覺得老師值得信任嗎?如果值得，你就盡管跟我說吧!”小月聽了，眼淚一下子涌了出來，“哇”的一聲哭了。小月哭了半天，王老師慢慢地擦干了她的眼淚，接著說：“你盡管哭吧!這對你有好處?！毙≡虏豢蘖耍屑さ叵蚶蠋焹A訴了長時間悶在心里的事，接下來的幾天里，大家發(fā)現(xiàn)，小月變了，又跟以前一樣了。思考并回答問題：小月為什么近幾天與同學關系疏遠了，學習成績也下降了?王老師告訴小月一個什么道理?小月哭了，王老師為什么沒有阻止，反而讓她繼續(xù)哭?你能說說小月向王老師都傾訴了什么嗎?假如你有了不愉快的情緒，會對誰傾訴呢?A爸爸 B媽媽 C. 好朋友 D老師 E自己(寫日記等)傾訴是宣泄調(diào)控情緒的一種方式，即當產(chǎn)生消極情緒時，向好朋友、老師、父母或自己傾訴內(nèi)心的焦慮和痛苦，并接受他們給予的勸慰和幫助，這樣通過情緒的充分表露和從外界得到的反饋信息，可以調(diào)整引起消極情緒的認知過程和改變不合理的觀念，從而求得心理上的平衡，以達到調(diào)控消極情緒的目的。通過討論，使學生知道：遇到不顧心的事不要憋在心里，只要你盡情地訴說了，一切都會好的。(2)自我寬慰。教師給學生講個小故事。小亮過生日，請了幾個同學到他家來玩。小剛和小明帶著禮物來到他家。這時已經(jīng)來了兩個同學，只見桌子上擺著半瓶可樂。小剛想：“我們來晚了，還給我們剩半瓶，真不錯!”而小明卻想：“怎么把可樂都喝去這么多了，真倒霉!”思考并回答問題：為什么同一種情況，卻有截然不同的感受呢?你愿意用什么辦法來調(diào)整自己的情緒呢?自我寬慰的方法，就是當我們遇到了讓人心煩的事，產(chǎn)生了不良情緒時，可以努力從積極的角度去想問題，而不要從消極的角度考慮問題，盡量使自己的心理得到一定的安慰。(3)教師引導小學生學會用手掌圖來調(diào)節(jié)自己的情緒。用投影儀投放手掌圖6-3。要求學生把手放在紙上，畫出手掌圖。圖6-3 手掌圖教師引導小學生在圖的手指甲上填寫難過、沮喪、失望、孤單、煩躁，同時寫出產(chǎn)生這些情緒的原因，如受委屈，比賽失利，錯過看好節(jié)目的時間，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。 (注意：此處不一定非讓學生和教師填得一樣，學生可多說少說。)告訴小學生這幾種情緒是不良情緒，對我們不利，是應該控制的。教師引導小學生提出幾種排除這些情緒的方法，填寫到相對應的位置上，看誰填得正確。(同時投放手掌圖6-4)圖6-4 填寫好的手掌圖總結和建議1我們知道；每個人都有煩惱和憂愁，遇到不順心的事不要憋在心里，只要你盡情地訴說了，一切都會好的。2當我們感到情緒不好的時候，請把令你煩惱的事告訴知心朋友。3如果你沒有知心朋友，請把令自己煩惱的事寫出來，然后自己回答三個問題：(1)我為什么為這些事煩惱?(2)這些事對我有什么用?有什么影響?(3)煩惱發(fā)生的根源是什么?最后，將自己的煩惱整理成文字，使自己對煩惱的認識由感性上升到理性，從而正確地對待和處理自己的煩惱。4在生活中會有許多不愉快的事情發(fā)生，都會影響我們的情緒。關鍵是要學會調(diào)節(jié)自己的情緒。課外作業(yè)請同學們?yōu)樽约涸O計一個“快樂的小天使”。小天使沒有一點煩惱和憂慮，生活得非?？鞓?，并且，小天使非常善解夭意，它能了解我們的煩惱，傾聽我們韻訴說。有煩惱的時候你就阿以向小天使講，它會幫助你解決困難的。小學生心理輔導個案記錄學生姓名班級輔導老師時間地點學校心理咨詢室家庭住址父母聯(lián)系方式輔導目標：診斷：心理存在輕度的異常，其人格特征明顯偏離正常，個體形成了一貫的反映個人生活風格和人際關系的異常行為模式，所以其心理疾病主要定性為“人格障礙”。目標：1、加強其個體的心理跟蹤輔導，減少或改善對他人的攻擊性行為、報復性行為等不良行為習慣，完善其人格品質(zhì)。主要采用系統(tǒng)脫敏等行為方法進行干預。2、根據(jù)其自尊心強、好勝、希望與他人交往等心理，可以采取班級團體心理輔導，使到班集體的其它成員認識“悅納自我、悅納他人”的重要性；并可適當讓其充當班里的班干部，但一定要與其簽定任職前的自我管理合約，通過激勵性的自我管理的干預，從而使其心理自我完善。輔導過程：第一步：深入了解其行為特征及心理狀況，建立個案心理檔案積極向其班主任了解該學生的家庭狀況，一同進行家訪；詳細向現(xiàn)任班主任、以往班主任及同班同學詢問并記錄他在以往的行為特征及其突出性格。掌握好第一手的資料，以便分析其行為特點和心理癥狀。第二步：做好輔導前的相關工作，建立與被輔導者朋友式的關系在準備好一切輔導所需的工作后，我開始尋找合適的時機接近該同學。借助籃球這一項他最喜歡的運動，我們慢慢地建立了良好的人際關系。這一點為他接下來順利接受心理輔導起到重要的催化作用。第三步：開展實質(zhì)性的心理輔導工作1、營造舒適的環(huán)境進行心理晤談在建立良好的“朋友式”關系后，我分階段地對該同學進行心理晤談。第一階段主要是對他闡明輔導的目的和現(xiàn)狀，運用“同理心”的技巧降低其抵觸情緒；第二階段主要是通過各種心理測量表測試其心理特征。第三階段主要是深入探求孩子的心理矛盾及思想，采取合理的心理治療方式。最后階段主要是解釋為他設計的“階梯式療法”（系統(tǒng)脫敏法）的具體步驟，并通過一系列的心理輔導技巧幫助其疏通不良的心理障礙。2、為他設計“階梯式療法”（系統(tǒng)脫敏法）的具體步驟：（1）通過心理晤談勾起令其產(chǎn)生報復行為、攻擊性行為等事件的回憶場景，使他重新產(chǎn)生憤怒，接著進行系統(tǒng)脫敏療法。（2）通過其它同學進行角色扮演，制造令其產(chǎn)生心理沖突的事件，激發(fā)其憤怒心理，使其腦海里產(chǎn)生想實施攻擊性行為或報復性行為的狀態(tài)，實施“系統(tǒng)脫敏療法”。（3）制造嚴重的沖突事件，進一步實施系統(tǒng)脫敏療法。3、 開展班級的團體心理治療，適當舉辦一些團體心理活動，提倡“和諧”的班級氣氛，讓他盡量在活動中表現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面，并盡量挖掘其表現(xiàn)出來的優(yōu)良品格行為進行放大。另一方面則要善于發(fā)現(xiàn)其存在的細微的不良品格行為，進行耐心教育和正確的心理輔導。通過團體心理治療逐步達成道寧團體心理治療的12個效能。4、 與家長聯(lián)系，要求他們改變已有的不良教育方法，對孩子的個性特點要分別肯定，對存在的人格障礙要給予足夠的重視，積極地幫助他改變自我，改善環(huán)境。輔導后記：其實，每一個學生都有被愛、被關注、被認可、被尊重的需要，一個人如果這些需要得不到滿足，很容易造成其人格障礙，進行心理輔導的前提是要找準問題的根源，治其癥結，否則再多的工作也是治標不治本。本個案成功之處也在這里，所有的工作都是以詳實調(diào)查，認真思索為基礎，長時間的予以關注、關愛，用愛心