NLP技巧之二——與父母的連接技術(shù).doc

NLP技術(shù)（2）如何處理接納父母我們與父母的關(guān)系1. 第一，如何看待人生的辛苦：人生不應(yīng)該太辛苦，人生應(yīng)該辛苦？沒(méi)有痛苦不是好事。痛苦是對(duì)我們的提醒，給我們指引一個(gè)方向，改變我們的做法，你繼續(xù)這樣做，你繼續(xù)會(huì)痛，痛苦背后都是這個(gè)意思。2. 第二，我們與父母的關(guān)系：我們也許從來(lái)沒(méi)有談過(guò)，中國(guó)特別嚴(yán)重，我們中國(guó)人普遍自我價(jià)值不足，自我力量不夠。當(dāng)我們不明白這種關(guān)系的時(shí)候，我完全沒(méi)有想到這個(gè)道理。我自己也一樣，和父母關(guān)系不太好，感覺(jué)自己力量不夠。我以前沒(méi)有意識(shí)到，有很多地方需要通過(guò)技術(shù)處理，現(xiàn)在好很多了。很多人和父母的關(guān)系從來(lái)沒(méi)談過(guò)，甚至幾乎不接納自己的父母。跟自己父母關(guān)系不太好的人，自己的力量是不會(huì)夠的，自己一定活得很辛苦。我們看看，父母到底是誰(shuí)？父母不就是那個(gè)把生命傳給我們的人，我們的生命不是他創(chuàng)作出來(lái)的，他只不過(guò)是傳遞生命的人，就好像我們把我們的生命傳遞給下一代。生命究竟從哪兒來(lái)？沒(méi)有人知道，很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，很神秘的地方。地球剛出現(xiàn)的時(shí)候，生命就這樣傳下去，每一代都這樣傳下去。每一代都這樣把生命傳下去。你跟我坐在這里，你能做到這里聽(tīng)到我剛才給你們講的話(huà)，就是因?yàn)槲覀兘邮芰诉@樣傳給我們的教育。在我們生命里可以做任何事：好事，壞事。你們的力量都是來(lái)自這個(gè)生命里面，經(jīng)由父母?jìng)鹘o我們，因此，父母沒(méi)有辦法終止我們的生命，因?yàn)椴皇撬谱鞒鰜?lái)的?？墒峭瑫r(shí)，除了父母，再也沒(méi)有任何一個(gè)人把生命傳給我們。也沒(méi)有任何一個(gè)人把生命傳給我們，也沒(méi)有任何一個(gè)人可以代替他們的位置。他們是唯一把生命傳給我們的人，所以我們叫他們爸爸媽媽。當(dāng)他們把生命傳給我們，只要我們還活一口氣，就算我現(xiàn)在死掉，死亡之前那段，多數(shù)已經(jīng)接受的生命，所以說(shuō)接受，接受他們，接受他們?yōu)槲覀兏改?，一代一代，他們傳授給我們父母，父母?jìng)鹘o我們，我們接受了，這絕對(duì)錯(cuò)不了。而在我生命里所有發(fā)生的事情，人生里面的事情都不能比我的生命更大。因?yàn)樵谖疑锩姘l(fā)生了，生命在外面，事情在我們的生命里，這樣的話(huà)，誰(shuí)大誰(shuí)??？馬上可以看得出。因?yàn)槲覀兘邮芰松?，這是絕對(duì)的。所以我們就是絕對(duì)地接受了父母，傳我生命的人本身已經(jīng)具備了足夠的資格，不需要任何其他東西。生命才是最大的，所有的東西都比生命更小，所以接受了最大的東西以后，所有小的東西沒(méi)有辦法去跟這個(gè)去比較，大到父母打我，是不是傷害我？這是他的行為，我現(xiàn)在有這個(gè)生命，才能感受到她的傷害，所以，生命比這個(gè)還是大。因?yàn)檫@個(gè)理由，所有的事情和生命比較起來(lái)其實(shí)是微不足道的。我說(shuō)過(guò)，人類(lèi)心理困擾的來(lái)源只有五個(gè)，家族系統(tǒng)的問(wèn)題，不僅受父母，也有這份成長(zhǎng)，也許是一次性恐懼，還有來(lái)自生理的問(wèn)題，最大最大困擾的問(wèn)題往往就是NLP的治療法也沒(méi)辦法處理的，這是家族系統(tǒng)的問(wèn)題。想一想，我李中瑩人生運(yùn)氣這樣不好，我嫁出去很多很多問(wèn)題，我成長(zhǎng)的過(guò)程絕對(duì)絕對(duì)不好，我一出生我爸爸遺棄了我。完全沒(méi)有了我該做的事了，無(wú)論我怎么辦，這個(gè)事實(shí)。成長(zhǎng)的過(guò)程受了很多傷害，心理的傷害，生理的傷害，還有身體的傷害。比如：前年交通意外少了一條腿，上個(gè)禮拜又少了一只眼睛。那問(wèn)題大了咯，這個(gè)人真的可憐到世界上再也沒(méi)有比他可憐的人了。我問(wèn)你，我前天要多一份開(kāi)心還是少一份開(kāi)心這個(gè)權(quán)利在我們手上。對(duì)不對(duì)，所謂選擇跟人吵架，選擇跟人說(shuō)一個(gè)笑話(huà)。腦袋要我走，從古到今沒(méi)有人可以抗拒，腦袋快死亡了，你就乖乖的走，從來(lái)沒(méi)有辦法抗拒?？墒窃谒劳稣椅抑暗囊环昼?，一秒鐘，我選擇跟他吵架跟他說(shuō)笑話(huà)，讓我多一份開(kāi)心這個(gè)權(quán)利在我們手里。能力和權(quán)利，只要我有一口氣在，一口氣的時(shí)間可以多一些開(kāi)心少一些開(kāi)心是我決定的。這是生命給我們絕對(duì)的能力，沒(méi)有任何人任何事情可以改變。你可以拿走我的生命，你不可以拿走這份權(quán)利。有宗教信仰的朋友，你相信的上帝都不可以拿走。它容許你來(lái)到這個(gè)世界，容許你有一口氣，他必須要給你這個(gè)絕對(duì)的權(quán)利。他可以叫死亡來(lái)把你的生命拿走?？墒?，死亡沒(méi)有來(lái)到之前，還是我當(dāng)家作主。正因?yàn)檫@個(gè)理由，我很相信，絕對(duì)的相信。無(wú)論什么大的事情，大的理由，生理的問(wèn)題，身體的問(wèn)題，成長(zhǎng)的問(wèn)題，什么問(wèn)題。我里面還有基本的力量，生命的力量，我的力量，我可以更好。也許不懂得系統(tǒng)排列，我可以慢一點(diǎn)。因?yàn)檫@個(gè)理由，我和海靈格路上碰到一個(gè)不愿意走自己人生路的人，我們是絕對(duì)不會(huì)幫他。因?yàn)槟悴淮蛩阕约河米约旱牧θ樽约鹤鲆恍└淖?，我沒(méi)有資格幫你，你愿意用你的力量，那么也許我可以為你提供一個(gè)空間，在這個(gè)空間里面你自己做自己的改善。你所有力量改善的來(lái)源都是你的生命之火。這個(gè)生命之火從何而來(lái)？你父母?jìng)鹘o你的生命，這個(gè)能力這個(gè)權(quán)利大到什么地步，天都拿不走，都是來(lái)自生命。因此，傳生命給我們父母在一個(gè)超然的位置，你就可以想象到了。小時(shí)候，這是中國(guó)，中國(guó)在過(guò)去的幾十年社會(huì)上的動(dòng)蕩，在很多家庭里出現(xiàn)了很多事情，不完全是家庭里的人完全可以控制的。在現(xiàn)代心理治療里有一個(gè)名字叫IRON，什么意思？就是中斷向外聯(lián)系，行為心理學(xué)里，他們有記錄片。一個(gè)出生三個(gè)月的嬰兒，躺在床上，每當(dāng)門(mén)口打開(kāi)，媽媽走進(jìn)來(lái)，他的手就動(dòng)，動(dòng)快一點(diǎn)。想叫媽媽來(lái)。媽媽走近一點(diǎn)，他就動(dòng)多一點(diǎn)。媽媽走遠(yuǎn)一點(diǎn)，他就動(dòng)慢一點(diǎn)。然后出去了，他就放下了。這就是說(shuō)，他需要維持跟媽媽的聯(lián)系。假如無(wú)意中，這個(gè)聯(lián)系在他心理的層面感覺(jué)沒(méi)有了，斷了，這樣他會(huì)產(chǎn)生一個(gè)心理的障礙。這個(gè)心理障礙就好似媽媽不要我了。就算在外國(guó)，孩子的成長(zhǎng)父母跟孩子每天都住在一起，媽媽有時(shí)中斷一段時(shí)間，孩子也會(huì)中斷一段時(shí)間，孩子要媽媽不要走?？墒菋寢層惺虑楸仨氁撸袝r(shí)一天不回來(lái)。往往都可以產(chǎn)生這樣的中斷，你沒(méi)辦法絕對(duì)避免。可是也有一些，特別是中國(guó)的情況，中國(guó)近幾十年，有一些是長(zhǎng)期的?，F(xiàn)在很多父母，因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，只可以交給外婆，或者幼兒園。跟自己的父母分開(kāi)。也許是一個(gè)禮拜見(jiàn)一次，也許是一個(gè)月見(jiàn)一次一天兩天很多這樣的情況出現(xiàn)。這個(gè)在孩子心理就是父母不要我了。遺棄這個(gè)效應(yīng)，將影響一生。為什么，這個(gè)中斷向外聯(lián)系這個(gè)問(wèn)題在心里面整個(gè)心理路程，也就可以說(shuō)包括人類(lèi)所有的心理問(wèn)題里面，比如和媽媽在一起我很安全。我說(shuō)一件事，讓你們明白怎么回事。一個(gè)哥哥姐姐恨一個(gè)弟弟妹妹，是什么理由呢？?jī)蓚€(gè)人出生，哥哥跟弟弟一般晚出生不超過(guò)2-3年，一個(gè)人出生到這個(gè)世界有三個(gè)階段：第一個(gè)階段，我在我媽媽的肚子里，我和我媽媽合起來(lái)是一。第二階段，我出生了，我和媽媽有臍帶聯(lián)系，所以我怎么感覺(jué)，我媽媽?xiě)?yīng)該知道的。第三個(gè)階段，出生了，臍帶也剪斷了。我媽媽是我，這是屬于我的，加入第三個(gè)階段沒(méi)有充分發(fā)展過(guò)去。第二個(gè)孩子出生，他就一位搶去了我的爸爸媽媽?zhuān)褪沁@個(gè)道理。所以，你可以看到父母在我們心里的層面是多大的作用。多大的影響，缺乏安全感就是在期盼媽媽為什么總是不愿意過(guò)來(lái)啊，怎么媽媽沒(méi)來(lái)呢？這樣，我就有一種被棄的感覺(jué)，然后孩子就會(huì)想是不是我不好，我不乖，媽媽才不來(lái)。這是我沒(méi)有資格，所以我開(kāi)始失望了。埋怨自己了，這時(shí)無(wú)力感就很大了。這時(shí)就生氣了，憤怒了。然后就自憐了，否定自己，然后否定自己，憎恨自己完全沒(méi)有資格了。所以，中斷向外聯(lián)系我們發(fā)現(xiàn)在許多人的行為里，就是成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有充分成長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生很多障礙，很多問(wèn)題。到了這個(gè)地步我們很自然就不接受父母了。是他們不好，他們不愛(ài)我，他們不應(yīng)該這樣對(duì)待我。父母子女在系統(tǒng)排列里是一個(gè)樓梯，生命之水從上面往下面走，你不可以反過(guò)來(lái)，所有的東西，由上往下傳遞，我傳給你的東西，你再傳給下一代。它和今天的我請(qǐng)你吃頓飯，明天你再回請(qǐng)我是不一樣的。對(duì)父母來(lái)說(shuō)，他給你的我們接受。這是唯一的方法。也許你覺(jué)得這樣不夠好，那我們用另一種方式，從他給我們的東西里學(xué)到的，給下一代。這還是接受。他給我的，我接受，我不接受我辛苦，里面會(huì)沒(méi)有力量。是這樣的一種關(guān)系。可是她的確傷害我，從出生到現(xiàn)在沒(méi)有照顧我。絕大部分的父母是愛(ài)孩子的，只不過(guò)他們不懂得怎么愛(ài)。假如你現(xiàn)在有孩子，你如你是痛恨自己父母的。不滿(mǎn)意不接受父母，我問(wèn)你，為什么對(duì)父母不接受呢？你說(shuō)他們對(duì)我不好，他們沒(méi)有好好敵對(duì)待我。那你現(xiàn)在對(duì)你的孩子怎么樣，我當(dāng)然不會(huì)，我對(duì)他們很好啊。那我就問(wèn)他，你怎么知道你對(duì)你的孩子真正的好？就等于三十、五十年前，你父母對(duì)你，他當(dāng)時(shí)認(rèn)為他這樣對(duì)你是他認(rèn)為最好的。他根本沒(méi)辦法知道不夠好，也沒(méi)辦法學(xué)得更好。在當(dāng)時(shí)的環(huán)境里面，他可以做的有什么條件，他去哪里學(xué)，學(xué)費(fèi)哪里來(lái)？所有他該做的他全做了，你還有什么要求？當(dāng)時(shí)的環(huán)境是這樣，完全沒(méi)有辦法，可以說(shuō)他當(dāng)時(shí)也是無(wú)能為力。在他可以做的里面已經(jīng)全部做了。你現(xiàn)在以為你對(duì)自己的孩子好，你只不過(guò)說(shuō)我對(duì)我的孩子絕對(duì)不如不好，像他那樣對(duì)待我。你不知道你對(duì)你的孩子是不是最好？你還是同樣的愛(ài)一百分，動(dòng)機(jī)一百分。可是你沒(méi)辦法知道，我們就用這樣的方式活在這個(gè)世界上，就好像此刻你坐在這里聽(tīng)我上課是最好的，可是你怎么知道你是最好的，只不過(guò)是在你知道的東西里面你選擇這個(gè)是最好的。不是真正絕對(duì)的最好，世界上本來(lái)就沒(méi)有真正的絕對(duì)的最好。用這個(gè)態(tài)度，我們就看到明白，對(duì)父母來(lái)說(shuō)，無(wú)論他怎么對(duì)你，你可以說(shuō)你用你不同的方式對(duì)我，每個(gè)人都在愛(ài)孩子，可是你這樣打我，你用這種方式讓我成長(zhǎng)，這種方式怎么可以做到最好的父母？這才是覺(jué)醒。你現(xiàn)在坐在這里，你過(guò)你的人生，你可以做得這么好，無(wú)論怎么樣，總有一些事是因?yàn)槭撬屇氵@么好，我認(rèn)識(shí)一個(gè)人，在北京有個(gè)學(xué)員，他說(shuō)我現(xiàn)在我明白了，我原諒了我父母。我說(shuō)不行，這樣不是接受。原諒不是接受。原諒是應(yīng)該把自己放的比父母更高的位置，這個(gè)接受不了，我的生命是傳接我父母，我接受我的生命，這里面已經(jīng)包含我接受了我的父母，然后，我不接納我父母，我處決。我一方面這樣，一方面那樣。假如我不接納一個(gè)人，我這樣不接受就行了。而我不接受父母，一方面我在生命里接受了父母，而另一方面不接納父母。我我這樣不接納父母，一方面這樣，一方面那樣，我現(xiàn)在已經(jīng)接受了生命，已經(jīng)這樣了。所以，我不接受的這邊的力不夠，所以我要用兩倍的力，（因?yàn)槲遗c我的生命已經(jīng)反著走了，生命是無(wú)法抗拒的），因此不接受父母的人的無(wú)力感大的不得了，沒(méi)有辦法，接受不等于明天一定做出什么事，不等于每天都要見(jiàn)到他。不等于就要搬回去跟他一起住，接受是在心里面要接受。就算父母對(duì)我做了什么傷害性的事，我接受他不等于他沒(méi)有傷害過(guò)我。可是我們可以說(shuō)，對(duì)我做的事傷害了我，我要很長(zhǎng)一段時(shí)間不見(jiàn)你。可是我還是完全接受你們?yōu)槲业母改?，我唯一的父母，因?yàn)樯挥心銈儌鬟f給我。我們只有用這種態(tài)度，才把內(nèi)心很重要很重要的事做出一個(gè)平衡。只有這樣，我們才可以走下去更有力量，在座的很多朋友的無(wú)力感就是這樣帶來(lái)的。我當(dāng)然沒(méi)有能力要求你們?cè)趺醋?，我尊重每一個(gè)人?？墒?，假如你愿意的話(huà)，愿意嘗試，試試看，做出開(kāi)始接受父母的第一步，我很想為大家做一個(gè)全體的很簡(jiǎn)單的技巧。在這方面確實(shí)是對(duì)你有所幫助。那么我們開(kāi)始，這是接受父母的一個(gè)過(guò)程。第一步：選一個(gè)比較舒服的位置坐好，兩手輕松地放在雙腿上，讓自己坐得舒服點(diǎn)，做三次深呼吸，同時(shí)在注意力放在兩肩上。可選擇睜開(kāi)眼睛，但最好是選擇閉上眼睛。第二步（引導(dǎo)語(yǔ)）：現(xiàn)在，閉上你的眼睛，想象你的父親站在你的面前，他站在你左手邊的前面。然后，你也看見(jiàn)你的媽媽站在父親的旁邊。也許你看不清他們的樣子，也許你從來(lái)沒(méi)有看過(guò)他們的樣子。這不重要，你知道他們是你的父親母親就足夠，你看到他們的面孔，主要看到他們的眼睛。然后，你在心里面對(duì)著他們說(shuō)以下的話(huà)，看著爸爸，然后對(duì)他說(shuō)： 爸爸，你是我的爸爸，你是我唯一的爸爸，也是最有資格做我爸爸的人（他能把你生出來(lái)就是最有資格的，這沒(méi)有的爭(zhēng)論）。我完全接受你為我爸爸（你沒(méi)得選擇，只有一個(gè)爸爸，你就只可以接受，你不接受不是跟他過(guò)不去，是跟自己過(guò)不去，你就沒(méi)有辦法發(fā)揮那些力量，沒(méi)有辦法讓自己的人生獲得最好的輝煌，我完全接受你為我爸爸，是生命的傳承，你能這樣說(shuō)說(shuō)話(huà)，生命這個(gè)層面你就完全接受，我們是在談這個(gè)，就不是在抗拒了），我也接受因?yàn)檫@份接受而需要付出的所有代價(jià)（這個(gè)就包含成長(zhǎng)的過(guò)程一些創(chuàng)傷、心痛、苦惱）。也請(qǐng)你接受我為你的孩子。（這一段完成了跟父親的連接：你是誰(shuí)，我是誰(shuí)，我們中間連接著一條線(xiàn)肯定了。下面就完全是生命層面的了。）生命經(jīng)由你和媽媽傳給我，其中已經(jīng)包含所有我需要的愛(ài)、支持與力量。就算我有其他的需要也能夠運(yùn)用你們給我的，在其他地方拿到（這一句話(huà)就停止了對(duì)他的抱怨，我說(shuō)過(guò)嘛：一出生的孩子，父母意外死亡都不會(huì)妨礙這個(gè)孩子人生快樂(lè)成功的權(quán)利，你覺(jué)得什么不足，他們已經(jīng)給你了，你運(yùn)用他們給你的去學(xué)習(xí)，去走人生的路，去怎么怎么樣。你都可以學(xué)到了。你去學(xué)習(xí)所用的力量以外，這種能力也是父母?jìng)鹘o你的生命力量支持你去做到的，對(duì)于你來(lái)說(shuō)，生命的力量只有一個(gè)方向是向前，所以你的責(zé)任是接受了生命把自己人生經(jīng)營(yíng)好，把孩子最好地照顧好，生命這樣傳下去了，下一代比上一代更有資格活下去，下一代更有力量把生命傳下去）。我會(huì)運(yùn)用你所給我的去建立一個(gè)成功快樂(lè)的人生，我會(huì)做很多好事，讓你以我為榮（這句話(huà)本身就是說(shuō)轉(zhuǎn)身往前面看，不要老是停留在過(guò)去的那些事，不要老是抱怨你沒(méi)有給我，所以我不能活了，這句話(huà)本身往前面看，明天才更重要，給你的東西夠了，你一定就有好的明天。假如沒(méi)有結(jié)婚的就用這一句：當(dāng)我準(zhǔn)備好的時(shí)候我會(huì)把生命傳下去。已經(jīng)結(jié)了婚的，有孩子的，就說(shuō)：我已經(jīng)把生命傳下去，我已經(jīng)建立了自己的家庭，所以只有兩個(gè)情況。離了婚，沒(méi)有孩子，就說(shuō);我準(zhǔn)備好的時(shí)候我也將把生命傳遞下去。離婚、結(jié)婚，和父母的連接這個(gè)技術(shù)里并不重要），我會(huì)好好地照顧我的家庭，而且很好地成長(zhǎng)，（生命一個(gè)方向，水一層一層往下流）爸爸我把你放到我心里最重要的位置，好讓你每天都看到我的努力和成果，也好讓我每天都感受到你的愛(ài)、力量和支持。然后，對(duì)準(zhǔn)爸爸，充分打開(kāi)你的心，把他接收進(jìn)去，對(duì)著他做一個(gè)很深很深的鞠躬，然后，慢慢抬起頭來(lái)?？吹綃寢屧谂赃叄餐瑯拥貙?duì)媽媽說(shuō)：媽媽?zhuān)闶俏业膵寢專(zhuān)闶俏椅ㄒ坏膵寢專(zhuān)彩亲钣匈Y格做我媽媽的人，我接受你為我的媽媽?zhuān)乙步邮芤驗(yàn)檫@份接受而需要付出的所有代價(jià)。我是你的女兒，我把我自己交給你，完全成為你的女兒，我的生命經(jīng)由你和爸爸傳到我這兒，里面已經(jīng)包裹所有我需要的愛(ài)、支持與力量。你給了我很多，有些時(shí)候我差一點(diǎn)受不了，你也用了很多不同的方式來(lái)幫助我成長(zhǎng)。你沒(méi)有給我的東西，我可以在其他地方找到。我用你給我的所有，去建立一個(gè)很好的人生。假如容許的話(huà)，我會(huì)有家庭，我也會(huì)把生命傳下去。我會(huì)活得很好，我用這種方式來(lái)表示對(duì)你的尊崇與感謝。謝謝你，媽媽?zhuān)∪缓螅猛瑯拥姆绞?，充分把自己的心打開(kāi)，然后把媽媽接收進(jìn)去。然后做一個(gè)很深很鞠躬，然后，慢慢地抬起頭，你發(fā)現(xiàn)原來(lái)爸爸媽媽已經(jīng)站在你的背后。繼續(xù)閉上你的眼