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2013 11 2919 46來源 99健康網(wǎng) E mail文化傳播網(wǎng)www 52e 背景音樂純音樂傾聽雪的聲音 冬季是糖尿病病情最易加重和并發(fā)癥多發(fā)的季節(jié) 因為四季當(dāng)中人在冬季血糖水平最容易升高 所以在寒冬時節(jié) 尤其要提醒糖尿病患者做好自我保健 防止各種并發(fā)癥 呼吸道 皮膚 尿道感染等是糖尿病常見的并發(fā)癥 嚴(yán)重者還會危及生命 故在冬季糖尿病患者更應(yīng)增強(qiáng)自我保健意識 在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有效治療的同時 在日常生活中 遵循以下原則 切實做好自我保健 平安度寒冬 注意情緒穩(wěn)定 情緒波動 交感神經(jīng)興奮 可促使肝臟中的糖原釋放進(jìn)入血液 而使血糖水平升高 故病人要學(xué)會控制情緒 注意節(jié)制飲食 糖尿病人本來就多食 尤其是在冬天 氣溫下降 出汗減少 各種消化液分泌增加 食欲更旺 也是血糖升高的因素之一 故應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)的食譜 控制主食 忌食糖 可增加副食等 多吃些新鮮蔬菜 注意防止感染 呼吸道 皮膚 尿路感染等是糖尿病常見的并發(fā)癥 甚至成為危害生命的因素 故應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生 皮膚破損 癤腫 毛囊炎等應(yīng)及時治療 患有牙病及時治療 積極治療慢性咽炎 鼻竇炎 支氣管炎 以消除發(fā)生肺炎的隱患 注意足部保護(hù) 糖尿病人多有血管功能不全和神經(jīng)病變 造成腳的局部血液循環(huán)障礙 營養(yǎng)障礙和局部感覺遲鈍 足部的皮膚破損或足癬感染等 均可發(fā)展成經(jīng)久不愈的慢性潰瘍等 故糖尿病人應(yīng)穿寬松的棉鞋 保持腳的清潔 干燥 每晚以45 左右熱水泡洗腳15分鐘 注意防寒保暖 寒冷刺激 可使體內(nèi)兒茶酚胺物質(zhì)增加 促使血壓升高 冠狀動脈痙攣 易誘發(fā)腦溢血 心肌梗塞等嚴(yán)重并發(fā)癥 故應(yīng)注意防寒保暖 及時增加衣服 注意適當(dāng)運(yùn)動 運(yùn)動是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán) 也是增強(qiáng)耐寒能力及抗病能力的措施 可根據(jù)年齡及健康狀況 積極 適當(dāng)?shù)貐⒓咏∩礤憻?注意血糖監(jiān)測 進(jìn)入冬季 人的食欲大增 加上氣候寒冷 戶外活動明顯減少 導(dǎo)致血糖升高 因此 糖尿病患者冬季血糖檢測要勤 一般認(rèn)為 病情較輕者可半個月檢測1次病情較重者可3 5天或每天檢測1次 并經(jīng)常與醫(yī)生取得聯(lián)系 謝謝欣賞2020年2月11日星期二 PPS由W J YANG整理編制2

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