大學(xué)生戀愛與心理健康2011-1.ppt

大學(xué)生的戀愛 性與心理健康 第九章 戀愛是一所學(xué)校 教我們重新做人 莫里哀 當(dāng)愛情來臨的時候 人會不知不覺地發(fā)生變化 愛讓人成長 但當(dāng)青春攜手愛情走來的時候 會讓人在激動興奮之余又感到迷惑不解 關(guān)于愛情性心理 性健康大學(xué)生戀愛心理愛情困惑 性心理困擾及其調(diào)適 本章主要內(nèi)容 愛情的經(jīng)典定義 所謂愛情 就是一對男女之間 基于一定的社會關(guān)系和共同的生活理想 在各自內(nèi)心中形成的對對方最真摯的傾慕 并渴望對方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈的感情 是兩顆心靈相互向往 吸引 達(dá)到精神升華的產(chǎn)物 是人類特有的一種高尚的精神生活 第一節(jié)愛情的內(nèi)涵 一 愛情是什么 一 愛情是什么解讀愛情 精神戀愛 柏拉圖式戀愛 弗洛伊德的認(rèn)為 人的潛意識中存在性本能 愛情就是性本能的一種表達(dá) 是 力比多 古德 W Good 認(rèn)為 愛情是兩個成年異性之間強(qiáng)烈的情感專注 其中至少包括性的欲望和溫柔體貼的成分 黑格爾 愛情里有一種高尚的品質(zhì) 因為它不只是停留在性欲上 而是顯示出一種豐富的高尚優(yōu)美的心靈 要求以生動活潑 勇敢和犧牲精神與另一個人達(dá)到統(tǒng)一 愛情心理的基本涵義 1 兩性之間相互傾慕的情感體驗兩性之間相互愛慕和喜歡的情緒反映 相互之間出現(xiàn)強(qiáng)烈的情感體驗 產(chǎn)生高度的心理認(rèn)同感 表現(xiàn)為彼此之間持續(xù)的相互思念 2 長期共同生活的目標(biāo)追求共同希冀美滿幸福的家庭生活 產(chǎn)生相互信賴和相互依托心理 表現(xiàn)為情感和生活上的相互依戀 3 滿足性生活需求的共同向往向往身心的親密接觸 產(chǎn)生相互滿足性欲需求的愿望和責(zé)任感 表現(xiàn)為思想與行為上的高度相融性 愛情的特點 愛情是個體身心發(fā)展到相對成熟時產(chǎn)生的情感體驗 愛情是一種高級情感 不是低級情緒 愛情又有生理基礎(chǔ) 包括性愛因素 不是純粹的精神上的依戀 二 愛情與喜歡的區(qū)別 愛情 loving 喜歡 liking 高度依戀懷有同感高度信任積極評價和尊重高度關(guān)注高度獨占性或排他 二 愛情的相關(guān)理論 一 愛情的三角理論斯騰柏格的 愛情三因素論 人類的愛情由三種成分組成 動機(jī)成分 動機(jī)有內(nèi)發(fā)的性驅(qū)力 也包括異性之間身體容貌等特征彼此吸引 以動機(jī)為主的兩性關(guān)系是激情的 情緒成分 由刺激引起的身心激動狀態(tài) 如喜 怒 哀 懼等 以情緒為主的兩性關(guān)系是親密的 認(rèn)知成分 對情緒和動機(jī)是一種控制因素 是愛情中的理智層面 以認(rèn)知為主的兩性關(guān)系是承諾的 愛情的理論 愛情三角 承諾 承諾 我遇到了那個他 她 被異性吸引 只是因為寂寞才戀你 從眾戀愛 虛榮心 被人追求 覺得還可以接受 它們分別屬于斯滕伯格愛情三角的哪種類型 二 男女擇偶的特點 1 男性擇偶的特點丈夫比妻子們更看重生理上的吸引力和較好的相貌 2 女性擇偶的特點女性更喜歡能為后代提供保障的男性 可依靠 能掙錢 有抱負(fù) 事業(yè)心強(qiáng) 總結(jié) 郎才女貌 三 大學(xué)生戀愛的特點 人際關(guān)系發(fā)展圖 ABCDE互不相識開始注意表面接觸建立友誼親密關(guān)系愛情的發(fā)展歷程 激情親密承諾 友誼階段 親密階段 一 大學(xué)生戀愛的心理特點及其影響因素 1 大學(xué)生戀愛的心理特點 1 愛情意識基本確立性心理發(fā)展到戀愛期 同學(xué)之間的密切交往及自主調(diào)控空間的擴(kuò)大 將全方位的友誼逐漸定向集中于符合自己的理想模式的個別異性身上 便使友誼向戀愛方向轉(zhuǎn)化 2 情感補償心理的反映大學(xué)生活使中學(xué)階段強(qiáng)負(fù)荷的學(xué)習(xí)壓力得到解除 被壓抑得情感得以爆發(fā) 再則遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)親人外出求學(xué) 也產(chǎn)生一定程度的親情缺失 有些同學(xué)便選擇了戀愛這種方式作為情感補償?shù)耐緩?3 自主性大學(xué)生有較強(qiáng)的成人感 在對待愛情問題上 他們大多認(rèn)為愛情屬于個人情感范疇 應(yīng)該由自己做主 表現(xiàn) 自己做主自選對象自選方式 4 公開性 多數(shù)認(rèn)為大學(xué)生談戀愛是合情合理的 一旦有了戀愛對象 他們就敢于在同學(xué)中公開他們的戀愛關(guān)系 他們成雙入對出現(xiàn)在校園的公共場所 5 浪漫性 缺乏社會閱歷 受影視 文學(xué)作品影響 對愛情充滿美好的浪漫的幻想 一些大學(xué)生模仿文學(xué)作品或電影電視的戀愛角色 校園小徑 花前月下 卿卿我我 手機(jī)短信 甜言蜜語 網(wǎng)上約會 互訴衷腸 鮮花示愛 情意綿綿 6 易受從眾心理的影響看到身邊的同學(xué)出雙入對 親親熱熱 難免產(chǎn)生一些危機(jī)感或失落感 不管是否萌生愛情 是否找到合適的戀愛對象 也要模仿著他人的樣談起戀愛來 以減輕心理壓力 尋求心理平衡 7 試驗性 他們把校園戀愛當(dāng)成一種實習(xí) 一種鍛煉 尤其在網(wǎng)絡(luò)上 許多大學(xué)生更沒有責(zé)任感 情緒化的傾向較明顯在戀愛中比較容易受到情緒的支配 情緒變化較快 情緒起伏性大 若不能有效控制常會影響學(xué)習(xí)和生活 2 大學(xué)生戀愛心理的影響因素 1 生理因素 走過了青春期不僅是外觀 聲音起了變化 生殖器官基本發(fā)育成熟 性激素水平變化帶來對異性交往影響 2 心理因素 一方面是 18歲在法律上稱為公民 生理已經(jīng)基本成熟 另一方面 心理上的成熟尤其是情感體驗還需要有一個過程 3 環(huán)境因素 大學(xué)寬松的學(xué)習(xí)生活環(huán)境 學(xué)校和家長對戀愛態(tài)度的變化 周圍同學(xué)影響 四 大學(xué)生的愛情困惑及調(diào)適 一 戀愛動機(jī)誤區(qū)1 為愛而愛 2 為滿足好奇心而戀愛 3 為顯耀自己的能力和魅力而戀愛 4 為排解孤獨寂寞而戀愛 5 為積累經(jīng)驗而戀愛 調(diào)適 端正戀愛動機(jī) 理解愛情的真正含義 二 單相思的情感泥潭單相思 指異性關(guān)系中的一方傾心于另一方 卻得不到對方回報的單方面的 愛情 1 暗戀羞于表達(dá)型 2 自作多情胡攪蠻纏型3 錯把友情當(dāng)愛情型 4 情感封拒調(diào)適 善于表達(dá)自己的感情 避免戀愛錯覺 三 網(wǎng)戀神秘性 霧里看花 擴(kuò)展想像 開放性 可以同時戀著多個 浪漫性 最遠(yuǎn)的你是我最近的愛 偶遇性 兩條平行線也有相交的時候 戲劇性 原來美女戀得死去活來的是樓下的大爺 瞬時性 突然消失得無影無蹤 非理性 半夢半醒的曖昧著泛愛性 網(wǎng)絡(luò)中誰都不知道你是條狗 墮落性 在機(jī)器面前人性迷失 調(diào)適 大學(xué)生應(yīng)該注意網(wǎng)絡(luò)的便捷性 言論和行動自由 同時具有虛擬性 隱蔽性 時空的無限性 因此 網(wǎng)戀方面的負(fù)面報道還是比較多 要注意揚長避短 有效發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的積極作用 四 同性戀在我國同性戀并不多見 但是由于好奇 人們對其態(tài)度的變化等因素 近年來報道比較多 同性戀分為主動性和被動型 被動型主要是因為 好玩 時尚 對方誘惑甚至受到威脅成為同性戀 改變過來比較容易 主動型的成因比較復(fù)雜 有可能是成長環(huán)境影響 遭受感情挫折 甚至是遺傳基礎(chǔ)等影響造成 調(diào)適 主動分析自己或者求助心理咨詢工作者幫助 找到問題所在 從激素治療 厭惡療法 處理好各種人際關(guān)系 注意性衛(wèi)生保健等 對癥下藥 五 失戀失戀是戀愛中 戀愛的一方失去另一方的愛情失戀是一種痛苦的情感體驗 容易使人處于強(qiáng)烈的自卑 憂郁 焦慮 悲憤甚至絕望的消極情緒狀態(tài)之中 甚至失去生活的信心或勇氣失戀是戀愛中常有的心理現(xiàn)象 正確對待失戀可使人成長 調(diào)適 正確對待 合理宣泄p1991 悲憤心理 2 自卑 絕望心理 3 報復(fù)心理 4 失戀后遺癥 正確認(rèn)識失戀 失戀只是一種選擇的結(jié)果在失戀中學(xué)習(xí)失戀給人再戀愛的機(jī)會 小豬的愛情故事 什么是網(wǎng)戀 專指那些在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界 一戀愛為目的 在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界和社區(qū)以戀人的身份和網(wǎng)上戀人共同生活 共同經(jīng)營一段愛情甚至是婚姻的一種戀愛關(guān)系 第二節(jié)大學(xué)生愛的學(xué)習(xí)與成長 一 樹立正確的愛情觀p201斯滕伯格愛情三角理論描述了完美的愛是激情 親密 承諾的統(tǒng)一 一 愛情是尊重和理解 二 愛情是責(zé)任和奉獻(xiàn) 三 端正愛情動機(jī) 把握愛情真諦 四 擺正愛情位置 二 學(xué)會表達(dá)愛 原則 表達(dá)愛需要勇氣 需要信心 當(dāng)期望的愛了來到身邊時能夠勇敢地接受 方式 直抒胸臆 過去男性主動 女性被動 現(xiàn)代社會有了改觀 借物抒情 比較含蓄的表達(dá) 借用愚人節(jié)表白 郵件或書信他人轉(zhuǎn)達(dá) 礙于面子和信心 三 學(xué)會拒絕愛 被一個人愛是一種幸福 被兩個人愛本來是更幸福 實際上確是一種痛苦 因為你必須拒絕一個人的愛 在拒絕一個人前 應(yīng)該對對方心存感激 首先不要傷害對方的自尊 另外 拒絕一個人時應(yīng)該婉轉(zhuǎn) 肯定對方 同時真誠說明理由 可以適當(dāng)?shù)刭H低自己 明確拒絕 藝術(shù)表達(dá) 5 你拒絕他 她的事不要張揚 四 學(xué)會發(fā)展愛 一 經(jīng)營愛情1 彼此信任 相互尊重2 互幫互助 共同成長3 有效溝通 消除誤會4 海納百川 有容乃大5 相互欣賞 勇于贊美 二 愛情讓我們變得更完美愛是人的一種主動能力 是一種突破使人與人分離的那些屏障的能力 一種把自己和他人聯(lián)合起來的能力 進(jìn)一步地認(rèn)識自我 超越自我 升華自我 第三節(jié)大學(xué)生的性心理健康 性的生理本質(zhì) 青春期后期 在性激素的作用下 大學(xué)生性生理發(fā)育已經(jīng)完成 在大學(xué)相對寬松的環(huán)境中 他們對異性交往和愛情有了更多渴望和追求 性 愛情與性 愛情以性生理發(fā)育為基礎(chǔ) 愛情渴望有身體的親密接觸 但是有愛不一定有性 有性不一定代表就是愛 一 大學(xué)生的性心理發(fā)展p205 一 性 性生理與性心理的涵義1 性性是指以特定身心反應(yīng)為基礎(chǔ)的 以高潮為中心和標(biāo)志的一種生命現(xiàn)象的表現(xiàn)過程性來源于人體性激素的作用 性活動同口渴 饑餓一樣都是人的正常生理需要 同時受人類意識的影響 人類的性實際是生物 心理和社會三種因素共同作用的結(jié)果 2 性生理 生物性的性男性與女性在解剖與生殖方面基本的差異 包括染色體 荷爾蒙分泌 外生殖器的差別 3 性心理p206性心理是指與人類 性 有關(guān)的心理 是指在性生理的基礎(chǔ)上 與性特征 性欲望 性意識 性態(tài)度 性行為等有關(guān)的心理狀況和心理過程 二 大學(xué)生性心理發(fā)展的特點 1 性心理的本能性和朦朧性生理上的日趨成熟 心理上對異性交往的渴望也愈來愈強(qiáng)烈與不了解有關(guān)的性知識 2 性意識的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性內(nèi)心與外表的不一 3 性心理發(fā)展的不平衡性生理成熟與心理成熟相對滯后 4 性心理的性別差異性差異近年有不斷縮小的趨勢 二 大學(xué)生性心理困擾及其調(diào)適 一 性沖動指在外界的刺激作用下 使性中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)下的現(xiàn)象 是一種正常的生理現(xiàn)象 但是不宜過于頻繁以至于影響正常的學(xué)習(xí)和工作 調(diào)適的方法 1 了解科學(xué)健康的性知識 樹立科學(xué)的性觀念 2 抵制誘惑 凈化刺激源 3 堅定意志 增強(qiáng)自制力 二 性壓抑主要原因 1 對第二性征發(fā)育的恐懼和反感 2 禁欲主義環(huán)境的影響 3 性罪錯 性淫穢的觀念 調(diào)適 改變錯誤的認(rèn)知觀念 主動地接受性教育和性咨詢 三 性幻想它是在人清醒的狀態(tài)下對不能實現(xiàn)的與性有關(guān)的事件的想象 如幻想與渴望交往的異性約會 接吻 擁抱 甚至性交等 是正常的自然的事情 調(diào)適 1 不要去看黃色書籍 淫穢的影像資料 2 擴(kuò)大社交圈子 多去結(jié)交一些朋友 3 合理安排時間 豐富自己的學(xué)習(xí)和文化生活 四 性夢夢中出現(xiàn)與性內(nèi)容有關(guān)的夢境 性夢中可以伴有男性遺精 女性性興奮等 調(diào)適 1 睡前不要看與性有關(guān)的讀物 2 內(nèi)褲要穿得寬松 舒適 避免過緊 3 加強(qiáng)體育鍛煉 保持充沛的精力 五 性自慰行為性自慰行為又稱手淫 是指用手或其他物品刺激性器官而獲得性快感的行為 在青春期的男女中較為普遍存在 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明 適度性自慰行為有助于個體釋放性能量 緩和性心理緊張的情緒 手淫相關(guān)心理困擾 產(chǎn)生的性道德 性罪惡感 引發(fā)的性沖動傾向 產(chǎn)生的各種擔(dān)心 疑病癥 或稱手淫焦慮癥 調(diào)適 p208 六 性騷擾的恐懼露陰癖 窺陰癖等調(diào)適的方法 1 要建立堅強(qiáng)的心理防線 對性騷擾者采取鮮明態(tài)度 堅決拒絕 2 要自尊 自愛 注意衣著打扮要得體 3 要提高自我防衛(wèi)能力和手段 對情節(jié)惡劣的性騷擾要毫不手軟地予以還擊 并且要向公安機(jī)關(guān)舉報 讓其得到應(yīng)有的懲罰 三 大學(xué)生性心理健康 一 性心理健康的內(nèi)涵 二 大學(xué)生性心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 1 有正常的性需求和性欲望 2 能夠正確認(rèn)識自我 愉快地接納自己的性別 3 性心理特點和性行為符合相應(yīng)的性心理發(fā)展特征 4 能與異性保持和諧的關(guān)系 5 性行為符合法律法規(guī) 校紀(jì)和社會道德規(guī)范 四 大學(xué)生性心理健康的保持 一 樹立正確的性觀念 端正性態(tài)度1 樹立科學(xué)健康的性意識觀念2 學(xué)習(xí)科學(xué)的性知識3 謹(jǐn)慎地對待性行為4 坦然地面對自身的性沖動和性自慰行為5 發(fā)現(xiàn)性心理困擾 及時處理 二 培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣 三 拒絕黃色誘惑 預(yù)防性病 網(wǎng)戀類型超越型現(xiàn)實生活中的愛情往往帶有許多功利主義的色彩 或者受傳統(tǒng)觀念的約束 許多理想主義者幻想在網(wǎng)絡(luò)上能夠有超越一切的純愛情 帶有此類心態(tài)的人往往很容易在網(wǎng)絡(luò)上墜入愛河 不能自拔 超脫型現(xiàn)實生活中愛情往往不可避免地與婚姻聯(lián)系起來 這大大限制了人們對情感 美好生活的向往 而在網(wǎng)上可以愛得死去活來 但不必非得娶或嫁對方 游戲型有些人只是想在網(wǎng)絡(luò)上體驗一下交友的感覺 他們既無意于真誠地愛一個人也無意于對自己的言行負(fù)責(zé) 他們追求的只是一種感覺 帶有此類心態(tài)的人往往比較瀟灑 不必?fù)?dān)心被愛情這把雙刃劍刺傷 實用型由于網(wǎng)絡(luò)具有影響廣 時效快 手續(xù)簡便等特點 很多有意于尋找終身伴侶的人把網(wǎng)絡(luò)作為一種手段 或者說作為一種實用工具 帶有此類心態(tài)的人往往會主動挑明自己的條件和要求 因為他們不想浪費時間 惡作劇型有些人以在網(wǎng)絡(luò)上勾引異性為樂事 當(dāng)他們成功地勾引到一個異性 使對方愛上自己時 就悄悄地退出 對方越是癡情 他們越是有快感 校園首頁愛情中錯誤的牛頓三大定律1 第一定律 物體在沒有外力作用的情況下會保持原有的狀態(tài) 推論 當(dāng)你不去追求一個美眉 這個美眉就會待在那里不動 評述 這個顯然是錯誤的 當(dāng)你不去追求這個美眉時 她很可能會被別的帥哥泡上 她也可能自己四處游走 去泡別的帥哥所以 先下手為強(qiáng) 不能傻等 2 第二定律 F ma 物體的加速度 與施加在該物體上的外力成正比 推論 當(dāng)你強(qiáng)烈地追求一個美眉 這個美眉也會有強(qiáng)烈的反應(yīng) 評述 這個顯然也是錯誤的 如果你是一只蛤蟆 那么公主是不會動心的 你的鮮花送得越勤 電話費花得越多 可能對方越是反感 還可能肥了不費力氣的對手 更可能的情況是 當(dāng)多個人同時在追求一個美眉時 該美眉反而無動于衷 心想 機(jī)會多著呢 再挑一挑 所以 緊了繃 輕了松 火候要拿捏好 3 第三定律 作用力與反作用力大小相等 方向相反 推論 當(dāng)你愛一個美眉 這個美眉也一定愛你 評述 這個更是荒唐 天下如果有這樣的好事 那如何有諸多的王老五 至此 偉大的牛頓的三大愛情定律全數(shù)推翻 還是相對論來的精辟 當(dāng)你和一個美眉坐在一起 一個小時也會覺得只有五分鐘 而一個火爐給你的感受則是五分鐘相當(dāng)于一小時 愛因斯坦是多么的明智呀 來源 校園頻道BBS 性別認(rèn)同 性心理的發(fā)展 所謂性意識覺醒 是指個體意識到自己的性別 兩性之間的關(guān)系 以及對待兩性的態(tài)度和行為規(guī)范 在一歲半到四歲的時候 人就能從外部特征分辨周圍人的性別 但卻認(rèn)為性別是可逆的 學(xué)齡前兒童已懂得男女性別是不可逆的 但在第二性征未發(fā)育前 孩子都處于性無知期 雖知道男女有別 但仍舊兩小無猜 性心理的發(fā)展是伴隨著第二性征的出現(xiàn) 性意識的覺醒而發(fā)展的 經(jīng)歷了四個階段 1 異性疏遠(yuǎn)期 青少年在第二性征出現(xiàn)后的1 2年內(nèi) 朦朧的意識到兩性差別 開始有了不安和羞澀的心理 很怕異性注意自己的變化 于是男女彼此疏遠(yuǎn) 即使是青梅竹馬的童年伙伴也較少交往 有的孩子在家里在還不由自主地疏遠(yuǎn)異性長輩 與此同時