八年級生物下冊 8_3_1 評價自己的健康狀況課件 (新版)新人教版_第1頁
八年級生物下冊 8_3_1 評價自己的健康狀況課件 (新版)新人教版_第2頁
八年級生物下冊 8_3_1 評價自己的健康狀況課件 (新版)新人教版_第3頁
八年級生物下冊 8_3_1 評價自己的健康狀況課件 (新版)新人教版_第4頁
八年級生物下冊 8_3_1 評價自己的健康狀況課件 (新版)新人教版_第5頁
已閱讀5頁,還剩4頁未讀 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

第一節(jié)評價自己的健康狀況 學習目標 1 嘗試綜合評價自己的健康狀況 關注健康問題 2 全面理解健康的定義 并且認識到心理健康對個體健康的意義 3 學會調(diào)節(jié)情緒的技能 保持心理健康 給你的健康打個分 1 哪些題目是評價身體健康的 哪些題目是評價心理健康的 哪些題目是評價社會適應狀態(tài)的 2 為什么要從這三方面評價一個人的健康狀況 3 有人說 沒病沒災就是健康 你同意他的觀點嗎 健康的真正含義是什么 涉及到身體健康的題目有 第2 5 7 9 13 14 16 21 23 涉及到心理健康的題目有 1 3 4 6 7 17 18 20 24 25 涉及到社會適應的題目有 第1 3 8 10 11 12 15 19 22 按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義 健康是指一種身體上 心理上和社會適應方面的良好狀態(tài) 而不僅僅是沒有疾病 健康的生活不僅需要加強身體鍛煉 搞好個人衛(wèi)生 還要保持愉快的心情 積極向上的心態(tài) 同時還應當學會與人相處 維持良好的人際關系 憂郁型1 豪放型2 1 學習適應性 一個心理健康的中學生 通常有比較好的學習態(tài)度和學習方法 在對待考試問題上 他們沉著冷靜 靈活應對 2 人際關系的和諧程度 一個心理健康的中學生 一般與同學 老師 父母 朋友等的關系處理得比較融洽 而很少發(fā)生沖突 3 自我認知與現(xiàn)實感 心理健康的中學生往往有較強的自我認知能力 他們能夠正確地認識自己 自我評價恰當 4 個性發(fā)展的良好性 如情緒控制能力強 善良 自律等 中學生心理健康的標準 保持愉快心情的方法 大聲喊叫 郊游 逛公園 森林和陽光 自我安慰 克服不良情緒 的辦法可真多呀 找理由安慰自己 我能行 等 1 轉(zhuǎn)移注意力 2 渲泄煩惱 3 自我安慰 聽音樂 看電視 打球 下棋 散步 看書等 寫日記 向朋友訴說 摔枕頭 大哭一場等 花季歲月我們快樂成長花季人人有 但每個人的花季只有一次 花季是一個 雨季 在雨季里我們辛勤耕耘付出 為的是收獲

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論