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文檔簡介

第一單元 第一課骨骼 腰椎骨 說到骨骼 有些人會害怕 可不是嗎 陰森森的感覺誰也不喜歡 但是 別忘了它就在我們的身體里 骨骼并不是想象中的那么可怕哦 這節(jié)課就讓我們來了解真正的骨骼 噓 請安靜 噓 請不要害怕 骨骼也有學問 摸一摸自己的骨骼 有什么感覺 摸一摸 骨骼g g bone skeleton 是組成脊椎動物內(nèi)骨骼的堅硬器官 功能是運動 支持和保護身體 制造紅血球和白血球 儲藏礦物質(zhì) 骨骼是什么 骨骼由各種不同的形狀組成 有復雜的內(nèi)在和外在結(jié)構(gòu) 使骨骼在減輕重量的同時能夠保持堅硬 骨骼的成分之一是礦物質(zhì)化的骨骼組織 其內(nèi)部是堅硬的蜂巢狀立體結(jié)構(gòu) 其他組織還包括了骨髓 骨膜 神經(jīng) 血管和軟骨 人體的骨骼起著支撐身體的作用 是人體運動系統(tǒng)的一部分 成人有206塊骨 骨與骨之間一般用關節(jié)和韌帶連接起來 骨骼的結(jié)構(gòu) 人體的骨骼起著支撐身體的作用 是人體運動系統(tǒng)的一部分 成人有206塊骨 骨與骨之間一般用關節(jié)和韌帶連接起來 骨骼的結(jié)構(gòu) 人類的骨骼如同一人個框架 保護著人體重要的臟器 使其盡可能的避免外力的 干撓 和損傷 例如顱骨保護著大腦組織 脊柱和肋骨保護著心臟 肺 骨盆骨骼保護著膀胱 子宮等 沒有骨骼的保護 外來的沖擊 打擊很容易使內(nèi)臟器官受損傷 骨骼怎樣保護身體 1 長骨 肱骨 股骨2 短骨 腕骨 骨骼有那幾種呢 3 扁平骨 肩胛骨 板狀 4 不規(guī)則骨 脊柱骨5 圓骨 種子骨 臏骨 骨骼有那幾種呢 中軸骨骼 頭骨 顱頂骨 額骨 頂骨 枕骨 顳骨 蝶骨 篩骨 顏面骨 上顎骨 下顎骨 顴骨 鼻骨 腭骨 涙骨 犁骨 下鼻甲 骨骼的大體解剖 舌骨 1塊 聽小骨 6塊 脊柱 頸椎 胸椎 腰椎 薦椎 尾椎 胸骨 骨骼的大體解剖 我們一起拼骨骼 讓我們玩一個游戲吧 運動是促進骨代謝的最好的方法 人們不盡要運動 而且還要學會尋找健骨的最佳運動 健骨運動的關鍵在于 震動 和 間歇 即對于骨骼進行震動鍛煉和掌握進行運動的間歇頻率 對于防治骨質(zhì)疏松 走路的效果要好于游泳 一次鍛煉30分鐘不如每次15分鐘 當中休息一會兒 避免骨損傷應當注意在生活中禁煙酒 少喝咖啡 不喝濃茶 防止跌倒 不過度運動 不過久固定站立 在同一個體位上不過度負荷 骨骼的保健 1 書上第二頁的手哪里骨折了 2 運動

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