心理健康教案《相信自己,我能行》.doc

相信自己，我能行教學(xué)目標(biāo)：1、 讓學(xué)生知道“自信”對于人的成長是非常重要的。2、 幫助學(xué)生的找到自信，教給學(xué)生增強(qiáng)自信心的方法。教學(xué)重難點(diǎn)： 知道什么叫自信，怎樣做才能增強(qiáng)自信。設(shè)計意圖：自信對一個人的成長是很關(guān)鍵的，然而很多孩子，特別是山區(qū)的孩子缺乏自信。在學(xué)習(xí)時遇到困難就退縮，在課堂上不敢舉手發(fā)言，回答問題聲音很??；面對挫折就傷心流淚，對自己信心不足。針對這些現(xiàn)象，希望通過開展“相信自己，我能行”為主題的心理健康教育課，讓孩子們找到自信，正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，以平常心對待學(xué)習(xí)生活中的挫折與失敗。教具準(zhǔn)備：多媒體課件教學(xué)過程：1、 談話激趣，導(dǎo)入課題孩子們，在上課之前，我有個問題想考考大家，有誰愿意來回答老師這問題？（看學(xué)生舉手情況）出示問題：1+1=？你們看，問題就那么簡單，卻為難了不少同學(xué)。是你們不會答嗎？不對，那是因?yàn)槟銈儗ψ约簺]有信心，不相信自己會回答。其實(shí)，成功的機(jī)會，往往是留給那些有自信，有準(zhǔn)備的人。人一旦沒了自信，那將會失去很多，所以我們要相信自己，我能行。（板書課題）過渡：你們相信老師的話嗎？下面老師為你們帶來這樣一個故事，請同學(xué)們自由朗讀。2、 故事中領(lǐng)悟自信 1、課件出示：小澤征爾勝于自信的故事2、讀了這個故事之后你想說些什么？是啊，有自信心的人，才會有所進(jìn)步，有所成功，那自信是什么？3、 什么是自信：自信其實(shí)就是要從點(diǎn)滴的進(jìn)步開始，就是要正視自己的缺點(diǎn)并勇于改正，就是要為自己鼓掌加油，就是要勇敢的面對失敗，百折不撓，就是要發(fā)揮自己的長處，在人生的旅途上不斷閃光，就是信任自己，對自身發(fā)展充滿希望。孩子們，你們有自信嗎？ 4、自信心問卷調(diào)查。 好了，孩子們，現(xiàn)在不管你們有沒有自信那不重要，重要的是通過下面的活動我一定會讓你們沒有自信的變得自信，有自信的變得更有自信，請看圖。 三、活動中找到自信 1、出示凡高星光燦燦a、課件出示星光燦燦b、說說你看見了什么?c、老師告訴你們這幅畫被稱為世界名畫呢，知道為什么嗎？因?yàn)樗恼{(diào)色技術(shù)很高超，而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如色彩、構(gòu)思、形象、寓意等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由很多元素構(gòu)成的，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為杰出的人，就像李白說的“天生我才必有用”。下面就請同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點(diǎn)是什么？2、活動一：目光炯炯a、兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點(diǎn)，大聲說三遍。b、繼續(xù)對視一分鐘，輪流請求對方做某事或借東西，對方以各種方式拒絕。c、談感受。有些優(yōu)點(diǎn)是我們自己難以發(fā)現(xiàn)的，所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”。下面我們就來說說別人的閃光點(diǎn)吧。3、活動二：找別人的優(yōu)點(diǎn) a、分小組交流、小組內(nèi)互說優(yōu)點(diǎn)。 b、贈送閃光卡。（把你想贊揚(yáng)的對象的優(yōu)點(diǎn)寫下來送給他。） c、生談收到卡片后的感受。 d、發(fā)現(xiàn)自己的長處可以提升我們的自信，其實(shí)，提高自信的方法還有很多，如：挑前面位置坐，敢于引人注目，用名言來激勵自己，練習(xí)正視別人，把走路的速度加快25%，練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言，咧嘴大笑 四、結(jié)束升華 做一個有自信的人吧，自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為