挺身式跳遠的騰空技術(shù)教學(xué)設(shè)計.doc

挺身式跳遠的騰空技術(shù)尊敬的各位專家，評委老師們：大家上午（下午）好！ 我是今天的*號選手，我叫謝婷婷，我說課的題目是挺身式跳遠的騰空技術(shù)。下面我就開始我的說課：一.指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”的教學(xué)理念為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以改善、提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)為突破口，面向全體學(xué)生，因材施教，使不同水平的學(xué)生都能得到提高和幫助，通過引導(dǎo)、體驗、挑戰(zhàn)、探究、互相評價、互相幫助等學(xué)習(xí)方式，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心。本課強調(diào)學(xué)生在學(xué)練技術(shù)原理和鍛煉實踐中體驗成功的樂趣，促進學(xué)生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生參與體育的意識。2 教材分析挺身式跳遠是高中田徑教學(xué)模塊中的必修內(nèi)容。是體育與健康教材中的教學(xué)內(nèi)容，挺身式跳遠技術(shù)主要由助跑、起跳、騰空和落地技術(shù)組成。本次課是水平五、田徑模塊、跳遠單元的第1次課；學(xué)習(xí)挺身式跳遠技術(shù)，通過多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，能發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性；能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進取的優(yōu)良品質(zhì)；戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信，促進身心健康發(fā)展。3、 學(xué)情分析 我上課的班級是南京師范大學(xué)附屬中學(xué)高一籃球選項班的學(xué)生（男生40人），他們的彈跳能力基礎(chǔ)比較好，而且學(xué)習(xí)的積極性也很高，興趣很濃，由于學(xué)生的體能不一樣，技術(shù)能力也存在差異，所以，在教學(xué)中必須要關(guān)注個性差異，要合理地進行分層教學(xué)，要運用一些新穎的教學(xué)方法和手段來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。四教學(xué)目標(biāo) 1. 通過教學(xué)，學(xué)生初步理解挺身式跳遠的動作要領(lǐng)，他們在練習(xí)中體驗挺身式跳遠騰空要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識。 2.通過教學(xué)，70%左右的學(xué)生能初步掌握挺身式跳遠動作技術(shù)，且由30%左右的學(xué)生能做出挺身式跳遠的騰空姿勢。3.發(fā)展腰腹與下肢力量，提高全身協(xié)調(diào)用力地能力。4. 培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力。五.教學(xué)重點和難點重點：“放”、“擺”、“挺”、“展”。難點：空中動作的協(xié)調(diào)與平衡 六.教法教學(xué)中，我主要采用啟發(fā)教學(xué)法、講解示范法、練習(xí)法、糾正法、競賽法和多媒體輔助教學(xué)法等多種教學(xué)方法的交叉使用，旨在調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的求知欲，使學(xué)生在較為輕松的環(huán)境中掌握技術(shù)動作的重點，并使教學(xué)的難點得以突破。 七.學(xué)法在本節(jié)課的學(xué)法指導(dǎo)中，采用“簡明扼要的講解，標(biāo)準(zhǔn)的示范動作”入手，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、自然討論的學(xué)習(xí)過程中應(yīng)用了觀察法、合作學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法，弄清導(dǎo)致錯誤技術(shù)動作的原因，不斷改進和提高動作質(zhì)量，通過教學(xué)的學(xué)習(xí)評比使學(xué)生感受到“學(xué)會”和“會學(xué)”的雙重效果。 七.教學(xué)流程課的結(jié)構(gòu)分為開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。開始部分：（2分鐘）包括集合整隊，檢查人數(shù)，檢查服裝，宣布課的的內(nèi)容，安排見習(xí)生。 （用時約2分鐘。）（四列橫隊密集隊形）準(zhǔn)備部分：（時間8分鐘）1、徒手操：跟老師練習(xí)關(guān)節(jié)活動操，節(jié)奏先慢后快（8節(jié)操，前3*8拍慢，第4個8拍加快節(jié)奏）。（腕踝運動、肩繞環(huán)、擴胸運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、膝關(guān)節(jié)運動、腹背運動、跳躍運動）（四列橫隊集體練習(xí)，各4*8拍，4分鐘）2、跨步跳的練習(xí)，練習(xí)起跳腿的蹬伸用力動作。通過準(zhǔn)備活動，使機體各方面機能協(xié)調(diào)一致，逐步達到運動的最佳狀態(tài)，為后面的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。課的基本部分：（時間32分鐘） （1）先講解技術(shù)動作，然后示范。并利用掛圖來講解動作要領(lǐng)和動作要點，幫助學(xué)生建立直觀感覺。（2分鐘）講解示范完后，全體學(xué)生集體或分組按老師要求進行下列練習(xí)：（1） 探究助跑技術(shù)（2分鐘）我通過練習(xí)來探究跳遠助跑：不助跑，助跑，跑多少。教師引導(dǎo)學(xué)生探討、學(xué)習(xí)和掌握助跑的方法和節(jié)奏。（2）探究起跳技術(shù)（2分鐘）35步助跑起跳練習(xí)；810步助跑起跳練習(xí)。（3）探究騰空的技術(shù)方法上步做起跳成挺身騰空后，下放擺動腿落地的練習(xí)；68步助跑（或踏跳板）起跳下放擺動腿練習(xí)。學(xué)生自己通過助跑與起跳相結(jié)合練習(xí)，解決教學(xué)的重點與難點。（4) 810步助跑（或踏跳板）挺身式跳遠練習(xí)（5）分層教學(xué)：（學(xué)生練習(xí)時，教師進行現(xiàn)場攝像，然后通過電腦播放給學(xué)生看）（練習(xí)5-8次，7分鐘）基礎(chǔ)組：騰空步練習(xí)；68步助跑（或踏跳板）起跳下放擺動腿練習(xí)；提高組：15米助跑挺身式跳遠，起跳與騰空練習(xí)；能力組：32米助跑挺身式跳遠的完整動作練習(xí)。根據(jù)學(xué)生個體差異來進行分層教學(xué)，使每一個學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到有效發(fā)展和提高。7、展示學(xué)習(xí)成果：（練習(xí)1次，1分鐘）教師請學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果并和學(xué)生一起加以點評。（每組出1名學(xué)生進行展示）素質(zhì)練習(xí)：（時間5分鐘）素質(zhì)練習(xí)是以游戲的形式展開的，名稱為：推小車，既可以鍛煉學(xué)生的上肢力量，又可以不讓學(xué)生們覺得枯燥。將學(xué)生平均分為四組，進行10米往返接力比賽，比一比，賽一賽，看看哪組快。（挺身式跳遠用下肢力量較多，考慮均衡發(fā)展，素質(zhì)練習(xí)重點發(fā)展上肢）課的結(jié)束部分：（時間3分鐘）教師帶動學(xué)生一起進行叩打、按摩和深呼吸放松，消除疲勞同時教會學(xué)生簡易的保健放松方法。然后小結(jié)本課情況，接著安排指定學(xué)生歸還器材，最后宣布下課。（