氣對人身體的重要性.doc

氣對人的作用性摘要：本文從氣的三方面介紹氣氣與人的關(guān)系：1、 氣對人5大功能作用；2、 氣是如何影響人的精神；3、 情緒如何影響氣的運行； 內(nèi)容： 氣是構(gòu)成人的最基本物質(zhì)，人的形體構(gòu)成，是以“氣”為其最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)，古有“氣聚則形成，氣散則形亡”。同時其也是維持人的生命活動的最基本物質(zhì)。人需要從“天地之氣”攝取營養(yǎng)成分，以養(yǎng)五臟之氣，從而維持機體的正常。一、 氣對人身體主要有5大功能：1、 推動作用。人身血的生成和運行，津液的生成、輸布和排泄，都離不開氣的推動作用。如果氣息衰弱，就會影響到人機體的生長、發(fā)育或出現(xiàn)早衰，使臟腑功能減弱。2、 溫煦作用。氣是人體熱量的來源，人的體溫，靠氣的溫煦作用來維持穩(wěn)定。故有“血得溫而行，得寒而凝”。3、 防御作用。氣的防御作用主要體現(xiàn)在護衛(wèi)全身的畸變，防止外邪入侵。素問記載：“邪之所湊，其氣必須”，即是說人身之氣的防御作用減弱時，外邪得以侵入機體而致病。4、 固攝人身血、津液等液態(tài)物質(zhì)防止其無故流失的作用。5、 推動人身上精、氣、血、津液各自間的相互轉(zhuǎn)化。2、 氣和人的精神關(guān)聯(lián)甚密人的身體可以養(yǎng)血，而血可以養(yǎng)氣，氣則可以養(yǎng)神。神靠五氣來保養(yǎng)，氣是神的根本。人的氣不穩(wěn)定，則會精神不安，無法心定。如果氣血充足，則可神魄安詳，元神穩(wěn)定。反之，如果人的血枯氣散，則元神會有閃失。大凡形體俊美清秀，氣血調(diào)和的人，都心神爽快，神不昏晦。而人的精神，又直接和人的貴賤福禍相關(guān)系。人清醒時，神在眼中浮動；睡覺時，神待在心中。人的眼睛明亮，則神智清新；眼神昏暗，則神智不清。神智清者富貴，濁者貧窮低賤。神智清醒的人睡意少，而神智渾濁的人則睡意多。所以古人有“形以養(yǎng)血，血以養(yǎng)氣，氣以養(yǎng)神”之說，足見人的氣血、形體、神氣之間的關(guān)聯(lián)和重要性。同時，通過觀察一個人氣息的深淺，氣色的安靜與否，同樣可以判斷出他是否是個有修養(yǎng)的人。小人的氣息大多急躁，君子的氣息大多寬柔舒緩。年輕人、瘦弱的人呼吸緩慢，肥胖的人、老人的呼吸則又快又急。三、人的情緒會影響著身體內(nèi)氣的運行，具體表現(xiàn)在：1、 怒則氣上而傷肝。人憤怒時會使肝氣橫逆上沖，血隨氣逆，并走于上。這也是我們平時見到生氣的人容易面紅耳赤，或嘔血，甚至昏厥的情況出現(xiàn)的原因。2、 喜則氣緩傷心。正常情況下，喜能緩和精神緊張，使心情舒暢，然暴喜則不然，它會使人心氣渙散，神不守舍。3、 恐則氣下而傷腎?？謶诌^度，可使腎氣不固，氣泄以下。人被嚇得尿褲子，也就是這個道理。4、 悲則氣消而傷肺。過度悲憂會使人氣抑郁，意志消沉，廢氣損耗。5、 思則氣結(jié)而傷脾。思慮勞神過度，傷神損脾導致氣機郁結(jié)。古人認為“思”發(fā)于脾，而成于心，故思慮過度不但耗傷心神，也會影響人的脾氣。6、 驚則氣亂。以致心無所依、神無所歸，慮無所定，驚