關(guān)于健康生活的演講稿[推薦]

關(guān)于健康生活的演講稿一個人的生活習(xí)慣決定著身體素質(zhì)。第一篇“文明禮貌究竟是什么?”雖然不同的人答案會有些差異，但我們的共識是： 在得到別人幫助時說一聲“謝謝”，在打擾別人工作時說一聲“對不起”，這就是文明禮貌。公共場合自覺排隊等候，公共場合輕聲漫步，這就是文明禮貌。在您的話語中多加一個“請”字，在您的面容上多帶一些微笑，這也是文明禮貌。對個人，文明禮貌反映著一個人的素質(zhì);對集體，文明禮貌意味著集體的凝聚力;對社會，文明禮貌更體現(xiàn)著社會的進(jìn)步。同學(xué)們：我們不難體會，每天早晨當(dāng)你背著書包走進(jìn)教室，聽到同學(xué)的一聲問“早”的時候，看見同桌的一個微笑的時候，僅僅這一聲問候、一個微笑，或許就能給你帶來一天的好心情。同時，潛移默化中，你會更加熱愛關(guān)心這個集體，如果集體中的每一個成員都能友好相處、相互幫助，那必將促使我們的共同進(jìn)步。 不僅如此，文明禮貌更直接或間接推動社會向前發(fā)展。社會是人與人相互聯(lián)系的社會，社會的財富靠的是人們的創(chuàng)造。生活在社會大家庭中，更需要人與人的溝通、協(xié)作。講文明、講禮貌正是建立良好人際關(guān)系必不可少的條件，文明禮貌將人與人拉的更近。作為中學(xué)生，我們在校注重講文明、講禮貌，更應(yīng)該尊重老師的勞動果實。不要光說“老師您早”、“老師再見”，還要認(rèn)真聽好每一堂課、認(rèn)真完成每一次作業(yè)。這樣，我們將學(xué)到更多的知識、掌握更強的本領(lǐng)，從而在將來為社會的發(fā)展貢獻(xiàn)等大的力量。中國是一個具有五千年文明史“禮儀之邦”，我們是未來的主人，文明禮貌是歷史賦予我們的責(zé)任，文明禮貌是時代對我們的呼喚，文明禮貌是社會對我們的期待。同學(xué)們：講文明，有時只是舉手之勞;講文明，有時只是一念之想;講文明，有時只是一點點關(guān)愛。讓我們共同努力，從小事做起、從現(xiàn)在做起、從身邊做起，讓文明禮貌 生花，我們的生活會更加美第二篇尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛的同學(xué)們，大家好!我是一年二班的孫雅琳，今天，我演講的題目是陽光下綻放的“蓓蕾”。 從小我就生活在一個快樂的家庭中，家是幸福的港灣、溫暖的依靠、是心靈的樂園。爸爸媽媽是上帝賜予我的守護(hù)神，他們關(guān)心我，愛護(hù)我，教給我做人的道理。我自信、樂觀、尊敬長輩，而且敢于面對任何困難。從四歲起，媽媽就帶我學(xué)習(xí)繪畫。媽媽告訴我學(xué)好了繪畫，就可以用手中的筆畫出祖國的千山萬水，秀美風(fēng)光。我奇怪的問媽媽，祖國是什么?媽媽說，祖國是每一個中國人的母親。她用乳汁哺育著中華兒女，因為她的強大，我才可以過上幸福的生活。今年九月，陽光灑滿田野，裝點絢麗多彩的秋天之際，我成長的旋律奏響了最婉轉(zhuǎn)的前奏踏進(jìn)了美麗的校園，成為了一名小學(xué)生。遇到了像爸爸媽媽一樣關(guān)心我的老師。在這里，我們聆聽老師的諄諄教導(dǎo)，學(xué)知識、長能力、明道理，和同學(xué)一起唱歌、跳舞、做游戲，每一天的生活都充滿陽光。 同學(xué)們，我們是含苞欲放的花朵，每時每刻，陽光滋潤著我們，這陽光是父母的心血，是師長的厚愛，是祖國的希望。讓我們健康、快樂的成長。帶上你陽光般的笑容，去迎接每一個明天，做陽光下綻放的最美的蓓蕾。第三篇歌德曾經(jīng)說過：人不光是靠他生來所擁有的一切，而是靠他從學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己。今天，我演講的題目是學(xué)習(xí)，改變?nèi)松湃嗽疲骸吧倌瓴恢趯W(xué)早，老來方悔讀書遲”、“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。這些古語之所以能夠流經(jīng)千年而不衰，是因為他很好的詮釋了人生成長進(jìn)步的真理，在大浪淘沙的歲月中顯示出它智慧的光芒。所以我們要通過學(xué)習(xí)改變?nèi)松们趭^成就夢想。當(dāng)代之世界，當(dāng)今之中國，科技日新月異，信息、知識、技術(shù)不斷發(fā)展。在這種形勢下，我廠開展了“創(chuàng)建學(xué)習(xí)型企業(yè)，培養(yǎng)知識型員工”的活動，這不只是一個口號，而是需要我們每一個人去參與、去感悟、去實踐。著名的橋吊專家許振超曾說過：一個人可以沒有文憑，不可以沒有知識;可以不進(jìn)大學(xué)，不可以不學(xué)習(xí)?！皩W(xué)習(xí)是人類進(jìn)步的階梯”人類社會的進(jìn)步、文化經(jīng)濟的發(fā)展、一個國家的興旺、一個民族的昌盛，都無不是不斷學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新的結(jié)果。學(xué)習(xí)關(guān)乎著人類、國家、民族和社會的命運，也關(guān)系到我們每一個人的前途和未來。學(xué)習(xí)雖不能造就人生，但可以改變?nèi)松?，對此我有三點體會。首先學(xué)習(xí)是生活的好幫手。大家試想一下，當(dāng)你面對網(wǎng)絡(luò)科技的時代，如果你沒有去學(xué)習(xí)掌握基本的操作技能，不知道你如何來親身體驗信息化給我們帶來的方便與快捷。當(dāng)你面對市場上各種各樣琳瑯滿目的商品，如果你沒有去學(xué)習(xí)掌握基本的辨別知識，不知道你能否抵擋著住精美的外包裝和活力的廣告語所帶來的誘惑。當(dāng)你面對形形色色的假冒偽劣和坑蒙拐騙時，如果你沒有去學(xué)習(xí)掌握基本的防范常識，不知道你還能否抵擋得住翹舌如簧魔幻般的騙術(shù)。等等這一切告訴我們，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能使我們的生活更加絢麗多彩，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能使我們的生活更加充實和諧。其次，學(xué)習(xí)是工作的指南針。隨著我廠的不斷發(fā)展壯大，我們所涉及的油田注水工作，新技術(shù)的不斷應(yīng)用。我突然發(fā)現(xiàn)不學(xué)習(xí)新的知識就無法應(yīng)對突飛猛進(jìn)的科技進(jìn)步。曾經(jīng)的我，靠著自己的成長經(jīng)歷而自以為是，然而面對別人成功的經(jīng)驗和自己失敗的教訓(xùn)時，我突然感覺到自己在很多領(lǐng)域上是多么的無知和幼稚;曾經(jīng)的我，以自己是油田相關(guān)專業(yè)畢業(yè)而倍感自豪，然而當(dāng)我引用了書本里的舊理論而受到朋友的嘲弄時，我內(nèi)心突然感覺一種無地自容的慚愧，所以我時刻警示著自己，只有不斷地學(xué)習(xí)，自己的人生價值才能得到更全面的體現(xiàn)，只有不斷地學(xué)習(xí)，胸前的山丹丹花才能綻放的更加耀眼奪目。第三點體會學(xué)習(xí)是創(chuàng)新的源動力。創(chuàng)新是人類社會發(fā)展的源泉，是第一個民族進(jìn)步的靈魂，是國家興旺發(fā)達(dá)的動力。沒有創(chuàng)新就沒有前途，沒有創(chuàng)新就沒有未來。國家離不開創(chuàng)新，社會離不開創(chuàng)新，我們的油田事業(yè)也離不開創(chuàng)新。就如我們注水大隊的趙慶飛同志就是通過不斷的學(xué)習(xí)，反復(fù)試驗，自制研究發(fā)明了撬裝式加藥裝置。由此我們可以看出只有努力地學(xué)習(xí)各種專業(yè)技能，才能為創(chuàng)新提供持久不衰的源動力。只有我們掌握了靈活的學(xué)習(xí)方法，才能在自己的崗位上游刃有余、步步為嬴。學(xué)習(xí)力決定創(chuàng)造力，創(chuàng)造力決定競爭力，競爭力決定前途命運。只有我們學(xué)會善于思考和創(chuàng)造，我們的油田事業(yè)才能與時俱進(jìn)、再創(chuàng)輝煌。古人云：“圣賢由學(xué)而成，道德由學(xué)而進(jìn)，才能由學(xué)而得”，無論一個國家、一個民族還是一個人，都必須注重學(xué)習(xí)，學(xué)以立德、學(xué)以增智、學(xué)以資政、學(xué)以致用。同志們、朋友們，讓我們從自身做起，積極投入到學(xué)習(xí)型企業(yè)創(chuàng)建活動中吧。讓我們的青春歲月在學(xué)習(xí)中得到永恒!讓自己的人生價值在學(xué)習(xí)中得到提升!讓我們吳起采油廠在學(xué)習(xí)中創(chuàng)造出更燦爛輝煌的明天!第四篇重視食品安全，學(xué)會約束自己同學(xué)們，老師們：大家下午好!不知哪位名人說過：“健康是1，健康以外的所有東西是1后面的0。如果1沒有了，那么所有的0也就沒有意義?！倍l(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的清潔，注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。據(jù)了解，我國現(xiàn)有經(jīng)營食品的超市萬個，其中，萬個超市在食品安全管理方面存在問題，1694個超市的經(jīng)營資格不符合相關(guān)法律法規(guī)要求，4478個超市在進(jìn)貨查驗、購銷臺賬、質(zhì)量承諾等管理制度方面存在問題，4001個超市銷售的食品質(zhì)量存在問題。所以說食品安全問題十分值得關(guān)注和重視。近兩年發(fā)生的許多事件，告訴了我們不能把食品安全拋在腦后，置之不理。食品衛(wèi)生隱患有很多，但我想對于我們小學(xué)生而言，危害最大的莫過于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學(xué)會從路邊的小攤隨意買一些解解饞。卻不知這些食品大多是過期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。它的危害程度相信每一位同學(xué)都很清楚 ，也就不需要我多講了。但它們的誘惑力卻不容忽視，以至于從我們看見它的那一刻起，就被它調(diào)走了所有的注意力，根本不可能分心去思考其衛(wèi)生是否合格。買回來后，也許有的同學(xué)意識到了，但礙于它是花了錢買來的，不吃覺得對不住它，結(jié)果肚子只能成了這些垃圾的最終歸宿。可你們想過沒有，校外小販的這些食品為什么這么誘人呢?為什么這些小攤上的東西令大家百吃不厭呢?它到底有什么魅力呢?唯一的解釋是這些食品中加了某些調(diào)味品，其實你喜歡吃的是這種調(diào)味品而已。而這種調(diào)味品會對人的身體造成危害。前幾年天臺小學(xué)十二名學(xué)生因買了這一類食品集體中毒事件就是最好的見證。由此可見，小攤上的食品對我們的健康造成的危害是不可估量的。如果你將這些食品和死亡聯(lián)系在一起，那么我相信你對死亡的恐懼一定能克制這些食品對你的誘惑。在此還特別要提醒各位同學(xué)，對這些食品切不可有僅吃一次，下不為例的態(tài)度。吃這些“美味”如同吸毒一樣，吃一回想兩回，會越陷越深。如果你覺得自己有很強的意志力和克服能力足以對付第二次欲望，那么它早在第一次之前就該發(fā)揮出來了。惡性腫瘤不是因為一天吃垃圾食品就會長出來的，也不會因為一天不吃就不會長出來的，它是一個毒素積累的過程，到一定量就長出來了。所以要想有一個健康的身體，就必須時時對小攤上的食品保持高度警惕。況且要想有一個好成績，好未來，身體是本錢。在這物質(zhì)生活極其豐富的時代同學(xué)們可不要因為貪吃而以自己健康的身體來作為交換。同學(xué)們，作為一名新世紀(jì)的小學(xué)生，讓我們大家學(xué)會重視食品安全，學(xué)會約束自己，不去買那些“三無”食品，積極倡導(dǎo)衛(wèi)生的、健康的飲食習(xí)慣吧!謝謝大家!第五篇有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說巴黎圣母院，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌可正當(dāng)他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著悲慘世界，80歲創(chuàng)作了戲劇篤爾克瑪。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！蓖瑢W(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學(xué)?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ，在此我號召大家做到以下幾點：第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。來吧，親愛的同學(xué)們!在這個冬季里，面對嚴(yán)寒，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!第六篇尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：大家好!體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因為我是一名體育教師;我由衷地感到慶幸，因為我搭上了新課程改革這趟列車。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注入嶄新的生機與活力。體育不再是“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”的代名詞，她激勵著每個學(xué)生自主、積極地參與。課堂上，孩子們小手如林，小臉兒通紅，小嘴兒不休，廣闊的空間生成了孩子們的自信、自主和自立。是新課程讓我們朝氣蓬勃意氣風(fēng)發(fā)，是新課程讓我們敢為人先、屢創(chuàng)佳績。這段時間的教學(xué)實踐。使我懂得了該怎樣去喚醒學(xué)生、激勵學(xué)生、提升學(xué)生。說到這兒，我不禁想起了前不久發(fā)生的一件事：那是一節(jié)籃球課，孩子們聽得非常認(rèn)真。我對他們說：“下面老師給大家示范一下。”沒想到，我投的球擦著籃框掉了下來，沒進(jìn)!站在一旁的劉亮同學(xué)不屑地說：何老師，讓我來!坦率地講，那是一個上課紀(jì)律不太好的學(xué)生，竟想跟我挑戰(zhàn)。想了想，我決定給他一個展示的機會。只見他熟練地舉起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、壓腕，一個漂亮的弧線,球進(jìn)了!我不禁大叫一聲：“好球!”其他同學(xué)頓時圍了過來，小聲議論起來：“他好厲害，比老師還準(zhǔn)!”“何老師還沒劉亮投得準(zhǔn)呢?!”我把學(xué)生集中起來，分析劉亮投得準(zhǔn)的原因，并對他們說：“同學(xué)們，我希望你們像劉亮那樣，比老師投得更好、更準(zhǔn)，老師和大家一起繼續(xù)練習(xí)，看誰的進(jìn)步大，看看還有誰能超過老師。”大家爭先恐后地練習(xí)，劉亮也練得更歡了。在孩子們面前，當(dāng)為人師者偶有失誤時，我放下了師道威嚴(yán)，剖析自己，審視自己，給予學(xué)生平等與信任;當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出眾時，我充分地信任學(xué)生，尊重個性，鼓勵超越，給予學(xué)生賞識與激勵在這樣的課堂上，在這樣的氛圍里，教學(xué)相長，師生互動，和諧共進(jìn)，我努力以我的關(guān)愛、引導(dǎo)、啟迪、奉獻(xiàn)為學(xué)生構(gòu)建奔向未來的堅實橋梁。聽!體育課上傳來的時而歡快、時而和緩的音樂，那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛，調(diào)節(jié)練習(xí)強度的大小;課堂上不時有“turn left. turn right”的英語口語響起，那是 “學(xué)科互通”的理念在體育課中的滲透;生動活潑、充滿童趣的主題式情景教學(xué)，讓孩子們運動著、健康著、快樂著!看!一張張榮譽證書紛至沓來，運動小健將們說：“老師，我們的榮譽里記載著您的辛勞與汗水!”一個個光榮稱號相繼而至，我想說：“孩子們，老師和你們共同成長，你們的成功是我最大的榮耀!”太陽無語，卻放射著光輝;高山無語，卻體現(xiàn)著巍峨;藍(lán)天無語，卻表露著深遠(yuǎn)。各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!在這里我要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧!因為我運動?我健康?我快樂!運動會上，我希望我們?nèi)w同學(xué)能團結(jié)友愛、文明參賽，嚴(yán)格遵守競賽規(guī)則和大會紀(jì)律。我們要求參加比賽的同學(xué)能遵規(guī)守紀(jì)，比賽期間不要在場地之間隨意跑動;每個班級都有明確的休息場地劃分，當(dāng)比賽結(jié)束后，地面都要保持潔凈。在比賽期間，希望各班能踴躍投稿，通訊報道既要追求數(shù)量，更要講究質(zhì)量。你們在報道中既可以為自己班級同學(xué)加油，也可以為對手喝彩。運動會上，希望全體裁判員師生能認(rèn)真履行自己的職責(zé)，發(fā)揚吃苦耐勞的精神，努力克服各種困難，忠于職守、堅守崗位、積極熱情、以身作則，確保運動會的圓滿成功。希望全體班主任、任課老師、我們廣大的同學(xué)以及所有工作人員，都能熱情服務(wù)、積極參與。運動會后，我希望同學(xué)們能把競技的精神，“更快、更高、更強”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí)和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。謝謝大家!第七篇尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：大家好!美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。在這秋高氣爽的十月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快而又精彩的校第20屆運動會。健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。體育運動是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機能和不斷提升運動技能的效果，領(lǐng)略到它對提高心里素質(zhì)和社會適應(yīng)能力所特有的價值，感悟到體育實踐中學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會與同伴相處，學(xué)會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。體育運動充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時會經(jīng)常散步，比爾蓋茨在研究計算機之余會投入大量的精力于不痛的運動中。這是運動的獨特魅力吸引著這些偉人，也正因為他們被運動所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。體育運動給人帶來活力。毛澤東曾說：“有健康的人，便有希望;