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文檔簡介
.在這里,我能夠獲得什么?你能夠提升心理素質(zhì)心理健康指導中心旨在幫助同學們排除在學習、生活、人際、戀愛、求職等成長過程中遇到的各種心理問題,提升心理素質(zhì),挖掘個人潛能,它可以幫助你:積極面對困難,尋求癥結所在;學會情緒管理,提升情緒智能;緩釋心理壓力,保持快樂心情;維護身心健康,提高心理素質(zhì);學習溝通技巧,提高社交能力;運用學習策略,順利完成學業(yè);強化自我信心,挖掘個人潛能;全面認識自我,合理規(guī)劃人生;提高調(diào)節(jié)能力,增強社會適應。心理咨詢導航心理咨詢前,我們應該做什么樣的心理準備呢?在向專業(yè)的咨詢者尋求幫助的過程中,如果您將心理咨詢師視作點石成金的神仙,祈禱在心理咨詢室的50分鐘得到一粒萬靈丹,好讓我們的困惑、問題迎刃而解,那么我們一定會失望。其實心理咨詢是一個旅程,是一次由心理咨詢師陪伴完成的心靈探索,是一次走進心理世界的二人游。那么,心理咨詢前,我們應該做什么樣的心理準備呢?不要企圖一兩次可以解決問題?!氨鶅鋈?,非一日之寒”,心理問題是各種原因長久積蓄的結果,解決它需要時間和過程,更需要當事人的耐心和努力,急于求成的態(tài)度不可取。盡量呈現(xiàn)我們自己,在咨詢過程中,我們展現(xiàn)出來的自己是多種多樣的:也許是急切想解決問題的自己,也許是非常理性的自己,也許是極其感性的自己,也許是冷漠的自己,或是頑固的自己。試著讓咨詢師走進自己的內(nèi)心,這一定很難。但如果真的能讓心理咨詢師走進自己的內(nèi)心,就意味著成功大半了。和心理咨詢師一起開始了解,探索自己的現(xiàn)在和過去。和他一起在自己的內(nèi)心世界游蕩,帶著好奇和恐懼,循著心理咨詢室溫暖有力的手,去走到每一個被遺忘的角落。那里值得去清掃,但我們能在那里尋到寶藏。學會放開心理咨詢師,并在他的陪同下自己試著慢慢繼續(xù)探索。與心理咨詢師揮手告別,帶著溫暖、安全、力量獨自上路。在需要的時候,再次回到心理咨詢師這里補充一下營養(yǎng),然后再上路。來訪者和咨詢師雙方的權力和義務一、咨詢師的責任、權利和義務(一)責任1.遵守職業(yè)道德,遵守國家有關的法律法規(guī);2.幫助求助者解決心理問題;3.嚴格遵守保密原則。(二)權利1.有權利了解與求助者心理問題有關的個人資料;2.有權利選擇合適的求助者;3.本著對求助者負責的態(tài)度,有權利提出轉介或中止咨詢。(三)義務1.向求助者介紹自己的受訓背景;2.遵守咨詢機構的相關規(guī)定;3.遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案和各方面的內(nèi)容;4.尊重求助者,遵守預約時間,如有特殊情況提前告知求助者。二、求助者的責任、權利和義務(一)責任1.向咨詢師提供與心理問題有關的真實材料;2.積極主動地與咨詢師一起探索解決問題的方法;3.完成雙方商定的作業(yè)。(二)權利1.有權利了解咨詢師的受訓背景;2.有權利了解咨詢的具體方法和過程;3.有權利選擇或更換合適的咨詢師;4.對咨詢方案的內(nèi)容有知情權、協(xié)商權和選擇權。(三)義務1.遵守咨詢機構的相關規(guī)定;2.遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容;3.尊重咨詢師,遵守預約時間,如有特殊情況提前告知咨詢師。 心理咨詢師崗位職責一、心理咨詢老師必須根據(jù)值班時間進行值班,并保持良好的心態(tài)。遇到特殊情況不能堅守崗位(或情緒不佳不宜堅守崗位),必須在負責人同意后,做好事先換班交接工作。二、心理咨詢老師必須嚴格遵守保密原則,充分尊重學生的意愿,根據(jù)學生的要求保密相關內(nèi)容。三、為提高咨詢效率,保證咨詢質(zhì)量,接待每位來訪者的時間原則上控制在一個小時內(nèi),特殊來訪者特殊處理。四、咨詢后,必須及時收集資料,做好記錄,以及值班記錄。五、心理咨詢老師有責任和義務參加中心舉辦的各種心理健康教育活動,并提供各種資料。六、心理咨詢老師必須加強學習,提高自身的業(yè)務水平,遇到疑難雜癥,及時會診。七、本中心的咨詢師,未經(jīng)允許,不能以中心咨詢師的身份參加社會機構舉辦的各種心理健康教育活動。音樂放松室使用守則一、來訪者需提前到心理健康指導中心辦公室預約(或電話預約)、登記,預約成功后應準時到達,如有特殊情況未能按時赴約,請?zhí)崆半娫捦ㄖぷ魅藛T更改或取消預約。二、使用前,檢查音樂放松儀器、設備是否準備好。三、來訪者須保持室內(nèi)的整潔,不亂丟垃圾,不損壞室內(nèi)的儀器設備。四、來訪者根據(jù)要求在心理輔導老師的說明和指導下正確使用和操作音樂放松設備。五、為保證咨詢效果,來訪者應主動配合老師,根據(jù)老師的引導盡量放松自己,不必掩飾或偽裝。六、咨詢過程中請關閉手機等用品,以免受到影響,全身心投入到音樂中。七、來訪者要認真地感受和體驗音樂。八、使用結束后,檢查音樂放松儀器、設備是否完好。九、心理輔導教師須總結來訪者音樂放松設備的使用效果,并做好記錄。音樂放松室是為每一位在學習、生活、情感、就業(yè)、人際交往、家庭等方面遭遇困惑或挫折的師生們,提供溫馨、良好的音樂心理減壓或音樂心理治療服務,力圖讓律動的天籟之音來撫慰、呵護我們的心靈,有效的維護我院師生們的身心健康。心理宣泄室使用守則 一、來訪者必須按開放時間或預約時間使用本室,進入需脫鞋,在指定位置存放鞋和衣物。二、凡在宣泄室活動者,須遵守管理制度,愛護宣泄室物品,保持室內(nèi)環(huán)境清潔,不隨地吐痰,不在室內(nèi)吸煙,不亂丟垃圾。三、嚴格遵守活動規(guī)則,宣泄時如有疑問請向指導教師咨詢,并積極配合指導教師做好相關活動。四、宣泄時間的長短,應按指導教師幫助設定的時間進行,宣泄活動結束后,需在指導教師關注下調(diào)適情緒。五、宣泄時取下鑰匙手機等隨身物品,合理使用室內(nèi)設施,及時將宣泄器具歸放原處,如有損壞,照價賠償。六、請來訪者妥善保管好個人物品,如有遺失,由來訪者自行負責。團體輔導室管理制度一、團體輔導室是進行團體活動(團體咨詢、心理劇、團體拓展等活動)的場所。二、按團體輔導室的預約使用安排表進行使用。三、團體成員應積極配合輔導教師工作,維持輔導室內(nèi)正常秩序,做到言行文明得體。四、團體成員在輔導過程中要真誠、開放、信任他人,并對他人的言語和行為保密。五、自覺保持團體輔導室公共衛(wèi)生,不吃零食、不吸煙、不隨地吐痰。六、使用后物品歸放原處,桌椅恢復原狀。七、自覺愛護輔導室內(nèi)的設施,做好防火、防潮、防蛀、防高溫、通風換氣等安全保護工作。八、團體輔導教師下班時必須關窗、鎖好門,切斷電燈、電腦等電器設備的電源。心理閱覽室管理制度一、本閱覽室只對本校師生和工作人員開放。二、學生憑本人學生證入內(nèi)閱讀,入室閱覽前必須登記。三、讀者進入閱覽室只限帶筆和筆記本。四、讀者在閱覽完畢后須將期刊、圖書歸放原處,不得亂丟亂放。五、讀者閱覽時,一次只能拿一本書籍或期刊,不得多占多拿。六、讀者閱覽時,應愛護期刊和書籍,不得
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