河南省濮陽(yáng)縣七年級(jí)體育與健康上冊(cè)蹲踞式起跑課件.ppt

蹲踞式起跑 1 教材的地位與作用蹲距式起跑是選自九年義務(wù)教育體育健康 魯教版六年級(jí)上冊(cè)第2章田徑模塊中第一課時(shí) 田徑類蹲距式起跑教學(xué)是短跑教學(xué)項(xiàng)目之一 蹲距式起跑是以最快的速度從靜態(tài)到動(dòng)態(tài) 蹲距式起跑是短跑學(xué)習(xí)的主要部分 它不僅可以讓學(xué)生獲得快速起跑 同時(shí)可培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力 更具有鍛煉身體協(xié)調(diào)性作用 蹲距式起跑是跑的技術(shù)中比較簡(jiǎn)單易學(xué)的一種起跑動(dòng)作 對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)比較容易掌握 一說(shuō)教材 學(xué)情分析 2 學(xué)情分析本次的教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)初一的學(xué)生 這一階段學(xué)生正處于比較穩(wěn)定發(fā)育高峰期過(guò)度的階段 這一階段學(xué)生天真活潑 愛(ài)動(dòng) 模仿能力強(qiáng) 善于表現(xiàn)自己 但注意力容易分散 不易長(zhǎng)時(shí)間集中 抓住學(xué)生這一特點(diǎn) 我在教學(xué)中安排了注意的游戲 在教學(xué)中 我注意啟發(fā)誘導(dǎo) 鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué) 互學(xué)互練 不斷促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展 教學(xué)目標(biāo)定位 通過(guò)接力活動(dòng) 增強(qiáng)學(xué)生的快速奔跑能力 培養(yǎng)勇于拼搏 吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神及參與體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè) 通過(guò)技術(shù)教學(xué) 使80 的學(xué)生掌握蹲距式起跑的動(dòng)作辦法 建立快速跑概念 鼓勵(lì)學(xué)生勇于嘗試 在探究的過(guò)程中敢于展示 個(gè)性得以張揚(yáng) 教學(xué)重 難點(diǎn) 4 教學(xué)重點(diǎn) 四點(diǎn)支撐 重心超越起跑線4 教學(xué)難點(diǎn) 蹬擺結(jié)合 二學(xué)法指導(dǎo) 說(shuō)教法 學(xué)法教無(wú)定式 學(xué)無(wú)定法 針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn) 難點(diǎn)及學(xué)生的特點(diǎn) 我采用了以下幾種教法學(xué)法 教法 講解示范法 提問(wèn)法 圖片引導(dǎo)法 評(píng)價(jià)法學(xué)法 觀察法 模仿練習(xí)法 小團(tuán)體練習(xí)法 互相評(píng)價(jià)法 探究法 三 結(jié)束部分階段 二 基本部分階段 三教學(xué)過(guò)程 一 準(zhǔn)備部分階段 1 準(zhǔn)備部分階段 你想跑的快嗎 你想像劉翔一樣成為體育明星嗎 引入主題 通過(guò)反口令練習(xí)活躍氣氛 集中學(xué)生的注意力 緊接著成方型跑 在跑的過(guò)程中跟老師模仿各種動(dòng)作 最后通過(guò)徒手操使有關(guān)肌肉 關(guān)節(jié) 韌帶得到充分活動(dòng) 這部分用的時(shí)間是九分鐘 組織 課堂常規(guī) 四列橫隊(duì) 準(zhǔn)備活動(dòng) 如圖 二 基本部分階段 本階段是本節(jié)課的主要部分 分兩個(gè)內(nèi)容進(jìn)行 學(xué)習(xí)蹲距式起跑 我制定了一下幾種教學(xué)和練習(xí)方法 來(lái)突破本節(jié)課的重難點(diǎn) 實(shí)現(xiàn)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo) 1 學(xué)習(xí)蹲距式起跑的意義與作用 來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)蹲距式起跑的欲望2 結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的圖片進(jìn)行教學(xué) 給學(xué)生一個(gè)整體的動(dòng)作概念3 分解動(dòng)作進(jìn)行講解與示范動(dòng)作分三個(gè)口令 各就位 預(yù)備 跑 各就位 動(dòng)作方法 各就位 時(shí) 走到起跑線前 屈體 兩手扶地 有力腳在前 前腳離起跑線一腳或一腳半 后膝跪地 兩手拇指相對(duì)四指并攏虎口朝前 撐在起跑線后 兩手間距比肩稍寬 前后腳距離約一腳半 五點(diǎn)著地預(yù)備 逐漸抬起臀部 臀部約高于肩部 身體重心向前上方移動(dòng) 此時(shí)身體重量落在兩臂和前腿之間 跑 身體逐漸抬起 步子逐漸加大兩臂積極擺動(dòng) 兩腳積極擺動(dòng)在練習(xí)跑的口令時(shí) 前兩次在原地做蹬 擺結(jié)合的動(dòng)作 4 集體聽(tīng)口令做蹲踞式起跑的動(dòng)作 教師糾正易犯錯(cuò)誤 預(yù)計(jì)易犯錯(cuò)誤 各就位 前腳離起跑線太近 預(yù)備 臀部不敢抬 不屈膝腿蹬的太直跑 沒(méi)有逐漸抬起的過(guò)程 蹬擺結(jié)合的不好5 分組練習(xí) 小組長(zhǎng)負(fù)責(zé) 結(jié)合掛圖討論動(dòng)作探究動(dòng)作 教師觀察指導(dǎo)動(dòng)作6 小組展示 學(xué)生評(píng)價(jià) 教師做最后的評(píng)價(jià)7 統(tǒng)一練習(xí) 進(jìn)一步鞏固動(dòng)作8 采用各種信號(hào)做蹲踞式起跑 這部分用的時(shí)間是18分鐘 組織 如圖 接力比賽 組織 如圖 時(shí)間是9分鐘設(shè)立本環(huán)節(jié)主要是進(jìn)一步突破了本節(jié)課的難點(diǎn) 實(shí)現(xiàn)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)2 三 結(jié)束部分階段 圍著外方塊圖形進(jìn)行放松 先抖動(dòng) 拍打放松 然后以歌聲達(dá)到穩(wěn)定情緒 恢復(fù)心