小學生衛(wèi)生防疫知識

精品文檔 1歡迎下載 小學生秋冬季節(jié)衛(wèi)生防疫安全知識 一 醫(yī)生的建議 秋冬季小學生衛(wèi)生保健知識 進入秋冬季 早晚溫差較大 加上氣候干燥 小孩容易感冒和喉嚨不適 因此小孩的衣 食 住 行需要注意 1 衣 由于溫差較大 小孩早晚應比白天多加一件衣服 同時小孩的鞋子 應以輕便的運動鞋為主 少穿皮鞋 2 食 多讓小孩吃一些含維生素豐富的食物 尤其是含維生素 A C 多的 食物 它們對預防上呼吸道感染有幫助 在秋冬季 大蒜 蘿卜 韭菜都是可 以增加小孩抵抗力的食物 可能小孩不喜歡吃 但家長可以通過改變食用方法 讓小孩食用 比如在做菜時增加蒜末的添加 平時給小孩煮點蘿卜水等 對于 常咳嗽的小孩 家長可以多燉些冰糖生梨水給小孩吃 秋季也是吃蟹的季節(jié) 蟹屬寒性 小孩的脾胃嫩 不可以多吃 另外 是藥三分毒 不要把服藥作為 預防小孩生病的途徑 3 住 雖然天氣會逐漸變冷 但在家時還是要保證一定時間的開窗通風 保持室內(nèi)空氣的流通 小孩的被子需要經(jīng)常曬太陽 家長可經(jīng)常把被子洗 曬 一下 4 行 秋天最適合戶外運動 家長有時間應多帶小孩到戶外活動 多曬 太陽 曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收 同時也增強小孩的體質(zhì) 二 衛(wèi)生防疫安全常識 一 健康從寢室做起 人的大部分時間是在室內(nèi)度過的 而我們至少有三分之一的時間是在臥 寢 室里度過 因此 講究寢室衛(wèi)生 對促進健康有著非常重要的作用 1 注意空氣衛(wèi)生 改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量 要注意通風換氣 早上起床后 立即打開門 窗通風 晚上睡覺時窗戶也要留個通風口 2 做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生 應做到床上平整無雜物 鞋子及時換洗 地面無 垃圾 無尿漬無異味等 3 定期清洗床上用品 床上用品應該定期清洗和晾曬 4 不要隨便在床上坐臥 從外面回到寢室 不要隨便在床上坐 更不要就 這樣睡在床上 以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品 影響身體健康 精品文檔 2歡迎下載 5 保證充足的睡眠 睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段 睡眠不僅能保持大腦 皮層細胞免于衰竭 使消耗的能量得到補充 大腦皮層的興奮和抑制過程達到 了新的平衡 良好的睡眠有增進記憶力的作用 青少年每天應保證 8 小時的睡 眠時間 同時要注意睡覺時不要蒙頭 因為蒙頭睡覺時 隨著棉被內(nèi)二氧化碳 濃度的不斷升高 氧氣濃度不斷下降 大腦供氧不足 長時間吸進污濁的空氣 對大腦損傷極大 二 呼吸道傳染病的防治 1 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣 1 打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻 不要隨地吐痰 不要隨意 丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙 2 勤洗手 使用肥皂或洗手液并用流動水洗手 不用污濁的毛巾擦手 雙手接觸呼吸道分泌物后 如打噴嚏后 應立即洗手 3 不要與他人共用水杯 洗漱用具 餐具 2 加強體育鍛煉 增強抵抗力 1 加強戶外活動和耐寒鍛煉 注意平衡飲食 保證充足休息 2 注意環(huán)境衛(wèi)生 在傳染病流行季節(jié)盡量少到人員密集的公共場所 3 做好防護 1 應盡量避免與呼吸道傳染病癥狀病人的接觸 2 如出現(xiàn)發(fā)熱 咳嗽 頭痛 嘔吐等癥狀 應及時就醫(yī) 4 接種疫苗可減少感染的機會或減輕癥狀 流感 流腦 水痘 麻疹等都 可接種疫苗 三 腸道傳染病防治 腸道傳染病 主要是經(jīng)食物 飲用水 日常生活接觸等途徑進行傳播 注 意環(huán)境衛(wèi)生 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣 把住 口手兩關 是防病的關鍵 腸道傳染病最重要的防治措施是切斷傳播途徑 防止 病從口入 即講究 個人衛(wèi)生 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 做到飯前 便后洗手 不喝生水 不吃腐敗 變質(zhì)與不潔的生冷食品 飲料等 三 老師的提醒 小學生必須知道的衛(wèi)生防疫常識 1 不要喝生水 生水中帶有病菌 病毒 喝下去很容易生病 要喝水 應 精品文檔 3歡迎下載 當喝開水 或者喝經(jīng)過消毒處理衛(wèi)生合格的水 2 不要吃未洗凈的瓜果 未洗凈的瓜果 或用河濱水洗的瓜果 皮上可能 沾有病菌病毒 吃了很容易得病 3 不要吃過期食物 過期的食物會分解 產(chǎn)生出對人體有害的物質(zhì) 所以 不能吃 吃了容易引發(fā)嚴重的后果 4 不要吃餿飯菜 飯菜餿了以后 即使經(jīng)過重新蒸煮 吃了仍舊有害 5 不要吃或盡量不吃涼拌菜 環(huán)境衛(wèi)生條件差 涼菜特別是涼菜在制作過 程中容易污染 最好不要吃 如果一定要吃 應注意涼菜的衛(wèi)生 同時吃一些 生大蒜 6 不要吃霉米面 生霉的米面含有毒物 人吃了有害 五 小學生預防疾病拍手兒歌五 小學生預防疾病拍手兒歌 你拍一我拍一 勤洗手臉常換衣 你拍二我拍二 預防疾病要牢記 你拍一我拍一 勤洗手臉常換衣 你拍二我拍二 預防疾病要牢記 你拍三我拍三 開窗通風把氣散 你拍四我拍四 蔬菜水果要常吃 你拍三我拍三 開窗通風把氣散 你拍四我拍四 蔬菜水果要常吃 你拍五我拍五 噴嚏咳嗽手稍捂 你拍六我拍六 刷牙洗臉不能丟 你拍五我拍五 噴嚏咳嗽手稍捂 你拍六我拍六 刷牙洗臉不能丟 你拍七我拍七 鍛煉身體要早起 你拍八我拍八 污垢場所不去耍 你拍七我拍七 鍛煉身體要早起 你拍八我拍八 污垢場所不去耍 你拍九我拍九 防病常識人人有 你拍十我拍十 粗心大意后悔遲 你拍九我拍九 防病常識人人有 你拍十我拍十 粗心大意后悔遲 小學生秋季疾病預防小貼士小學生秋季疾病預防小貼士 2014 10 29 12 00 00 By zhoujianrong 金秋季節(jié) 秋高氣爽 天氣轉(zhuǎn)涼 晝夜溫差較大 氣候變化無規(guī)律 是各種 疾病的多發(fā)季節(jié) 另外 我們北方雨水稀少 天氣干燥 易出現(xiàn)口干 鼻干 咽干 舌干少津 干咳少痰 皮膚干裂等現(xiàn)象 此即醫(yī)學上所說的 秋燥癥 為增強身體的免疫力 加強人體調(diào)節(jié)機能 適應多變的氣候 提醒同學們在日 常生活飲食上應采取相應措施 預防各種疾病的發(fā)生 精品文檔 4歡迎下載 感冒 秋天氣候變化異常 季節(jié)轉(zhuǎn)換較快 早 中 晚室內(nèi)外溫差較大 呼吸道黏膜 不斷受到乍暖乍寒的刺激 抵抗力減弱 給病原微生物提供了可乘之機 是感冒等 上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié) 特別是當環(huán)境通風不好時 感冒更容易在人與人之間 迅速傳播 貼心提示 遵循 春捂秋凍 和 耐寒鍛煉從秋始 的規(guī)律 注意隨溫度變化選擇 衣物 多增加戶外活動 積極鍛煉 增強體質(zhì) 保持學習生活環(huán)境的良好通風 盡 量避免出入公共場所 要適當多飲水 多食新鮮水果和蔬菜 適當補充維生素 經(jīng) 常使用冷水洗臉 如果已感染感冒等呼吸道疾病 應大量喝水 宜吃清淡食物 如 蔬菜 水果等 不宜吃肥膩 煎炸及過涼的食物 少吃辛辣食物 多吃養(yǎng)陰潤肺食 物 如梨 蘿卜等 消化系統(tǒng)疾病 秋季天氣涼爽 人的食欲增加 易暴飲暴食 致使胃腸負擔加 重 功能紊亂 晝夜溫差較大 易引起腹部著涼 或誘發(fā)結腸過敏 使腸蠕動增強 而導致腹瀉 此外 秋季病菌繁殖快 食物易腐敗 是細菌性食物中毒 細菌性痢 疾 大腸桿菌腸炎 冰箱性腸炎 耶爾細菌腸炎 等腸道疾病的多發(fā)季節(jié) 痢疾的早 期表現(xiàn)有發(fā)燒 頭痛 頭暈 惡心 嘔吐等全身中毒癥狀 局部癥狀有陣發(fā)性腹痛 腹瀉 出現(xiàn)粘液 粘液血 全膿血 便次增多 合下墜感 傷寒則表現(xiàn)發(fā)燒時間 較長 可有腹脹 全身乏力 脈搏緩慢 表情淡漠 胸腹皮疹 肝脾腫大等癥狀 貼心提示 夜間午間睡覺時要蓋好被褥 以防腹部著涼而引發(fā)腹瀉及胃部不 適 注意食品衛(wèi)生 不在學院餐廳以外攤點就餐 不購買無衛(wèi)生許可證的盒飯 小 菜及冷飲 不吃過夜及腐敗變質(zhì)的食物 不生吃海 水 產(chǎn)品 生吃瓜果要洗凈后 食用 確保入口食品的衛(wèi)生安全 注意個人衛(wèi)生 應經(jīng)常洗澡 洗手 剪指甲 尤 其注意飯前要用流動水洗凈雙手 下課安全兒歌 下課鈴聲響 依次出課堂 走廊慢慢走 有序不 爭搶 樓梯靠右行 不鬧不推搡 運動要適量 上課精力旺 快樂做 游戲 個個守規(guī)章 安全記心上 時時不能忘 安全行走歌 小朋友 要注意 安全行走莫嬉戲 放緩步 靠右行 車 輛駛過要躲避 過馬路 左右看 人行橫道腳下踩 安全行 慢慢走 交通常識心間記 安全童謠 最重要 是安全 常警惕 保平安 買玩具 要挑選 小 刀槍 不進園 化學品 不要玩 插電器 莫隨便 放爆竹 有危險 不 玩火 免災難 工地上 很危險 河水邊 不嬉戲 學游泳 大人帶 人 危險 即呼救 不帶棍 不拿磚 不追逐 不大亂 煤氣閥 不亂擰 用 精品文檔 5歡迎下載 電器 防觸電 大樹下 高樓旁 勿躲雨 避雷傷 紅燈停 綠燈行 過 馬路 走橫線 走路時 勿玩耍 靠右行 成習慣 尖利器 休亂玩 堅 硬物 口莫含 貓狗咬 毒蟲叮 及時診 找