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文檔簡介
高中生職業(yè)生涯規(guī)劃營口市三高中孟楊楊 做自己人生的設(shè)計(jì)師 職業(yè)生涯規(guī)劃模式 職業(yè)生涯規(guī)劃自我探索什么 系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個 從內(nèi)而外 的過程 因此在職業(yè)規(guī)劃時 要先認(rèn)識自己 誠實(shí)的自問 我的興趣是什么 興趣 我最有效的工作方式是什么 性格 我有哪些技能是與眾不同的 我愿意在工作中使用哪些技能 技能 哪些東西是我生命中不能缺少的 我最渴望從工作中獲得什么 價值觀 自我探索 自我探索 自我探索 興趣 暖身小游戲 我的興趣你來猜 每人思考總結(jié)一下自己近期感興趣的事物或活動 看用什么動作能夠表演出來 擊鼓傳花 音樂停止的時候 第一組拿到花的同學(xué)表演 第二組拿到花的同學(xué)來猜 最多猜三次 如果猜不中 兩位同學(xué)都要表演節(jié)目 如果猜中了則第二組拿到花的同學(xué)表演自己的興趣愛好 第三組拿到花的同學(xué)來猜 以此類推 人在什么時候感到最幸福 興趣和投入是人生幸福感的來源 很放松 什么事也不做 無所事事 單純享樂游玩的時候 比如 睡覺 看電視 上網(wǎng) 打游戲 什么令人感到幸福和滿足 人們在專心致志地 積極地參與從事某種活動 忘記了時空和自己的時候 美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授米哈利 MihalyCsikszentmihalyi 30多年 幾百位 FLOW 流動 聚精會神 忘我 的狀態(tài) 做自己喜愛又不讓人后悔的事情 才能得到真正的快樂 而這也正是工作原本的意義所在 工作占據(jù)的是人們一生之中 一天之中最好的時光 所以工作可以 也應(yīng)該帶給我們快樂 BlueMonday 不幸的是 很多時候工作卻變成了一種詛咒 興趣和職業(yè)匹配的現(xiàn)狀 當(dāng)代大學(xué)生第一份工作調(diào)查50 一年 75 兩年33 跳板 16 3 沒太多考慮 17 5 同時考慮興趣愛好和未來發(fā)展空間 一個惡性循環(huán)的怪圈 剛就業(yè) 便擇業(yè)畢業(yè)生 剛畢業(yè) 沒資格挑挑揀揀企業(yè) 高流動率選擇一份符合自己天賦與興趣的職業(yè) 不僅能使占據(jù)自己人生最好時光的職業(yè)生活更加愉悅 而且能讓自己在工作中取得成功 興趣與能力的關(guān)系 興趣不等于能力 但可能促進(jìn)了良性循環(huán) 進(jìn)行職業(yè)興趣探索時 請不要考慮自己是否有能力做好某事 而只需考慮你對某一活動的好惡 興趣 能力 得心應(yīng)手 投入時間多 假設(shè)在你去度假的途中 你所乘坐的輪船突然發(fā)生了意外故障 必須緊急靠岸 這時候 輪船正好處于下列6個島嶼中間 你可以憑自己的興趣選擇一個島嶼靠岸 一旦靠岸 由于天氣等原因 你可能需要在這個島上呆很長一段時間 至少一年 請問 你希望選擇哪個島嶼靠岸 請按優(yōu)先順序排列3個島嶼 島嶼計(jì)劃 霍蘭德職業(yè)興趣島 如果有機(jī)會讓你到以下六個島嶼旅游 不用考慮費(fèi)用等問題 你想去哪個島嶼 請選出你最想去的一個島嶼 將它寫下來 美麗浪漫的島嶼 充滿了美術(shù)館 音樂廳 街頭雕塑和街邊藝人 彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息 居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈 音樂和繪畫 許多文藝界的朋友都喜歡來這里 A 自然原始的島嶼 島上保留有熱帶的原始植物 自然生態(tài)保持得很好 也有相當(dāng)規(guī)模的動物園 植物園 水族館 島上居民以手工見長 自己種植花果蔬菜 修繕房屋 打造器物 制作工具 R 顯赫富庶的島嶼 島上的居民熱情豪爽 善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易 島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展 處處是高級飯店 俱樂部 高爾夫球場 來往者多是企業(yè)家 經(jīng)理人 政治家 律師等 衣香鬢影 夜夜笙歌 E 溫暖友善的島嶼 島上居民個性溫和 十分友善 樂于助人 社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò) 人們多互助合作 重視教育 充滿人文氣息 S 現(xiàn)代 井然的島嶼 島上建筑十分現(xiàn)代化 是進(jìn)步的都市形態(tài) 以完善的戶政管理 地政管理 金融管理見長 島民個性冷靜保守 處事有條不紊 善于組織規(guī)劃 C 深思冥想的島嶼 島上人跡較少 建筑物多僻處一隅 平疇綠野 適合夜觀星象 島上有多處天文館 科博館以及科學(xué)圖書館等 島上居民喜好沉思 追求真知 喜歡和來自各地的哲學(xué)家 科學(xué)家 心理學(xué)家等交換心得 I 美麗浪漫的島嶼 溫暖友善的島嶼 現(xiàn)代井然的島嶼 自然原始的島嶼 顯赫富庶的島嶼 深思冥想的島嶼 活動起來吧 按自己的第一個選擇的島嶼分組就座同島嶼的人交流一下 自己為什么選擇這個島嶼 看看大家有什么共同的興趣愛好 歸納為關(guān)鍵詞 根據(jù)大家的交流繪制自己的島嶼 要有自己島嶼的名字和LOGO 標(biāo)志 想象自己在這個島嶼上從事什么樣的工作 每個小組用2分鐘的時間展示自己小組的圖并在全班介紹自己小組成員的特點(diǎn) 霍蘭德 Holland 美國約翰 霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授 著名的生涯輔導(dǎo)理論家 20世紀(jì)70年代 職業(yè)選擇是人格的一種表現(xiàn) 某一類型的職業(yè)通常會吸引具有相同人格特質(zhì)的人 這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上就是職業(yè)興趣 大多數(shù)人的職業(yè)興趣可以歸納為六種類型 即實(shí)用型 研究型 藝術(shù)型 社會型 企業(yè)型 事務(wù)型 選擇I島 類型 研究型 Investigative 喜歡的活動 處理信息 觀點(diǎn) 理論 喜歡探索和理解 研究那些需要分析 思考的抽象問題 喜歡獨(dú)立工作 氣象學(xué)者 生物學(xué)者 天文學(xué)家 藥劑師 動物學(xué)者 化學(xué)家 科學(xué)報刊編輯 地質(zhì)學(xué)者 植物學(xué)者 物理學(xué)者 數(shù)學(xué)家 實(shí)驗(yàn)員 科研人員 科技作者 選擇A島 類型 藝術(shù)型 Artistic 喜歡的活動 創(chuàng)造 喜歡自我表達(dá) 喜歡寫作 音樂 藝術(shù)和戲劇 室內(nèi)裝飾專家 圖書管理專家 攝影師 音樂教師 作家 演員 記者 詩人 作曲家 編劇 雕刻家 漫畫家 選擇S島 類型 社會型 Social 喜歡的活動 幫助別人 喜歡與人合作 熱情關(guān)心他人的幸福 愿意幫助別人解決困難 社會學(xué)者 導(dǎo)游 福利機(jī)構(gòu)工作者 咨詢?nèi)藛T 社會工作者 社會科學(xué)教師 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo) 精神病工作者 公共保健護(hù)士 選擇E島 類型 企業(yè)型 Enterprising 喜歡的活動 喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人 或?yàn)榱诉_(dá)到個人或組織的目的而善于說服別人 希望成就一番事業(yè) 推銷員 進(jìn)貨員 商品批發(fā)員 旅館經(jīng)理 飯店經(jīng)理 廣告宣傳員 調(diào)度員 律師 政治家 零售商 選擇C島 類型 事務(wù)型 Conventional 喜歡的活動 組織和處理數(shù)據(jù) 喜歡固定的 有秩序的工作或活動 希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn) 愿意在一個大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位記賬員 會計(jì) 銀行出納 法庭速記員 成本估算員 稅務(wù)員 核算員 打字員 辦公室職員 統(tǒng)計(jì)員 計(jì)算機(jī)操作員 秘書 選擇R島 類型 實(shí)用型 Realistic 喜歡的活動 愿意從事事務(wù)性的工作 喜歡戶外活動或操作機(jī)器 而不喜歡在辦公室工作 木匠 農(nóng)民 操作X光的技師 工程師 飛機(jī)機(jī)械師 魚類和野生動物專家 自動化技師 機(jī)械工 車工 鉗工等 電工 無線電報務(wù)員 火車司機(jī) 長途公共汽車司機(jī) 機(jī)械制圖員 修理機(jī)器 電器師 我們的信念是 只要開始永遠(yuǎn)不晚 只要進(jìn)步總有空間 我們的
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