如何提高學(xué)生的自我效能感自我效能感理論誰提出

如何提高學(xué)生的自我效能感自我效能感理論誰提出 關(guān)鍵詞 自我效能感；因素；方式 G632 10040463（xx） 0（A）00291 自我效能感的概念最早是由美國心理學(xué)家班杜拉提出的。其是指個(gè)體對自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測與判斷，即人們在執(zhí)行某一行為之前對自己能夠在何種水平上完成該行為活動所具有的信念、判斷或主體自我把握與感受。自我效能感的高低決定了個(gè)體在發(fā)展過程中，當(dāng)面對新的任務(wù)時(shí)，是把它當(dāng)做挑戰(zhàn)加以迎接還是當(dāng)做困難予以回避的生活態(tài)度。 一、影響自我效能感的因素 自我效能感強(qiáng)的人傾向于把成功歸結(jié)為自身的能力和努力，而把失敗歸結(jié)為努力的不足。心理學(xué)家Kent等人的研究表明，個(gè)體焦慮、苦惱的主要原因是面對困難時(shí)所產(chǎn)生的無力或無能感，而不是不利的條件或困難本身。成功的體驗(yàn)?zāi)軌蛱岣邆€(gè)體的自我效能感，而多次的失敗則會降低個(gè)體的自我效能感，尤其是在實(shí)施具體行為的初期，其間缺乏反映努力不足的因素，易使人歸因于能力不夠。身心狀態(tài)的好壞也會影響個(gè)體自我效能感的高低，若長期處于焦慮狀態(tài)，個(gè)體的自我效能感會不斷下降。 二、提高學(xué)生自我效能感的方式 提高學(xué)生的自我效能感，既能夠調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)他們自我監(jiān)控的能力，又能有效提升他們的學(xué)習(xí)成績。 1. 案例分析。小華是一名中學(xué)生，其家庭經(jīng)濟(jì)條件良好，體型偏胖，不擅長各項(xiàng)體育運(yùn)動，經(jīng)常向老師反映班里其他同學(xué)的表現(xiàn)，尤其是不良表現(xiàn)；喜歡閱讀歷史書籍，具有獨(dú)立思想，會對老師提出的有關(guān)歷史問題刨根問底；初一、初二時(shí)各科成績中等偏差，英語成績最差，做作業(yè)喜歡投機(jī)取巧，對自己犯的錯(cuò)誤常進(jìn)行狡辯。導(dǎo)致小華學(xué)習(xí)成績較差的一個(gè)重要原因是自我效能感的缺失。要幫助該生進(jìn)步，教師所采用的主要方式就是提高其自我效能感。實(shí)踐也證明，隨著自我效能感的提高，在初三時(shí)，小華的總體學(xué)習(xí)成績呈上升趨勢，最終順利考入了理想的高中。 2. 解決方式。（1）為其提供展示自我的機(jī)會“百家講壇”之三國。當(dāng)代的中學(xué)生喜歡張揚(yáng)個(gè)性，表現(xiàn)自我，教師為學(xué)生提供自我展示的機(jī)會，其會全力以赴地完成任務(wù)，繼而獲得成功感，樹立自信心，正確認(rèn)識自我。雖然小華的各科成績都不佳，但是他對歷史情有獨(dú)鐘，喜歡讀資治通鑒戰(zhàn)國策等，對三國歷史尤其感興趣，課后總是會和其他幾個(gè)同樣喜歡三國 _同學(xué)進(jìn)行討論交流，且深受這幾個(gè)同學(xué)的推崇。這表明了他具有一些其他同學(xué)不具備的優(yōu)點(diǎn)課外歷史知識豐富，語言表達(dá)能力較強(qiáng)。為此，我組織學(xué)生開展“百家講壇”活動，主要是提供機(jī)會讓小華為同學(xué)們講講三國史，以此喚起他的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動他廣泛的閱讀興趣，提高他的語文學(xué)習(xí)能力。（2）保證其化學(xué)成績提高教師與家長同心協(xié)力，制定目標(biāo)，解決疑難。 研究自我效能感的一些學(xué)者認(rèn)為,一個(gè)人的自我效能感會隨著成功體驗(yàn)的增加而不斷提高，且在不同的環(huán)境中獲得多次的成功可以使自我效能感變得更為穩(wěn)定。由于初中生的自我效能感的獲得與高中生相比更多地依賴于學(xué)習(xí)成績，一門新課程的開設(shè)有利于其自我效能感的提高。初三時(shí)，小華接觸到一門新課程化學(xué)，為了提高他的自我效能感，首先，我與家長為其制定了一個(gè)循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以激發(fā)其學(xué)習(xí)動機(jī)。其次，及時(shí)解決他化學(xué)學(xué)習(xí)過程中遇到的疑難，保證其作業(yè)質(zhì)量、學(xué)習(xí)效果。然后，及時(shí)給予其評價(jià)和幫助，在學(xué)習(xí)方法上予以指導(dǎo)，使其意識到自己的進(jìn)步。最后，引導(dǎo)他正確歸因，幫助其分析自己的優(yōu)勢和不足，從而提高其化學(xué)學(xué)習(xí)成績。（3）自我效能感的遷移。一些心理學(xué)者指出，遷移不僅發(fā)生在動作技能的學(xué)習(xí)中，同時(shí)也發(fā)生在態(tài)度的形成中。某學(xué)科學(xué)習(xí)產(chǎn)生的自我效能感可以通過一些外在或者內(nèi)在的干預(yù)遷移到相似的學(xué)科學(xué)習(xí)中去。在小華化學(xué)學(xué)習(xí)自我效能感較強(qiáng) ,而其他學(xué)科學(xué)習(xí)自我效能感相對較弱時(shí)，筆者通過外在干預(yù)使其將化