控制情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)

控制情緒，放飛心情教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)人類的幾種基本情緒。2.通過表演、游戲等輕松的活動(dòng)，讓學(xué)生體會(huì)以及表現(xiàn)人類的幾種基本情緒。3.在活動(dòng)中使得學(xué)生感悟快樂的情緒的重要性，學(xué)會(huì)在生活中調(diào)控自己的情緒。教學(xué)方法：表演法、游戲法、情景教學(xué)法教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生有調(diào)控自己情緒的意識(shí)，以及學(xué)會(huì)在生活中調(diào)控自己情緒的幾種方法教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入，引發(fā)興趣 師：今天，我來(lái)給大家上課，我感覺很興奮，那大家現(xiàn)在感覺怎么樣呢？ 生：緊張，高興，開心 師：大家剛剛所說(shuō)的這些，就是本節(jié)課我們要學(xué)習(xí)的情緒。2、 游戲感悟，體會(huì)情緒 師：下面我們來(lái)玩一個(gè)猜歌曲名字的游戲。首先我來(lái)解釋一下游戲規(guī)則：我播放歌曲片段，大家來(lái)猜，猜出歌曲名字的同學(xué)快速舉手，舉手最快的同學(xué)起來(lái)回答。（猜完一首歌曲之后，采訪回答問題的同學(xué)、舉手了但是沒叫到的同學(xué)以及沒舉手的同學(xué)此刻的感受） 生：高興、失望、喜悅等三、認(rèn)識(shí)情緒 師：我們平時(shí)的情緒分為積極情緒和消極情緒，那剛剛同學(xué)們所說(shuō)的情緒哪些是積極情緒呢？哪些是消極情緒呢？4、 情景再現(xiàn)，自主表演 師：下面，老師舉出生活中我們經(jīng)常碰到的幾件事情，大家根據(jù)這件事情做出相應(yīng)的情緒反應(yīng)，可以是動(dòng)作、語(yǔ)言、表情等來(lái)反應(yīng)情緒。（相應(yīng)的配上背景音樂） 你本來(lái)應(yīng)該坐班車回家的，突然看到家人出現(xiàn)，來(lái)接你。 周末了，你想去朋友家里玩，可是家人不同意。 你想去爺爺奶奶家，可是等車等了好久都沒來(lái)。 五、調(diào)控情緒 師：我們有這么多的情緒，那大家最希望每天都是哪種情緒?。?生：快樂，喜悅，開心等 師：但是我們的生活不會(huì)是一帆風(fēng)順的，在生活中不可避免的要遇到使我們悲傷難過或者生氣郁悶的事情，考試失敗、家長(zhǎng)責(zé)罵、老師批評(píng)、同學(xué)們相處不好等等。（背景音樂最近比較煩）。就像音樂中唱到的“最近比較煩”，我們每個(gè)人都有“最近比較煩”的時(shí)候，那我們應(yīng)該怎么辦才能使自己保持快樂的情緒呢？下面我們來(lái)看一個(gè)小故事國(guó)王長(zhǎng)了兔耳朵，看看我們能不能從這個(gè)故事中收獲什么呢？ 生：我們要像理發(fā)師學(xué)習(xí)，有了煩惱要大聲地說(shuō)出來(lái)。 師：在生活中，我們碰到煩惱以及消極的情緒時(shí)，我們要學(xué)會(huì)自己找方法來(lái)調(diào)控自己的情緒，把消極的情緒轉(zhuǎn)換成積極的情緒。那你們都有什么好辦法呢？ 生：交流六、演一演 師：老師寫了幾個(gè)心理劇的劇本，找?guī)讉€(gè)小演員到前面演一演，其余的觀眾們要幫助這些小演員們想一想，遇到這個(gè)問題你該怎么讓自己的心情好起來(lái)呢？ （心理?。ㄅ园祝┬∶资俏覀儼嗟男麄魑瘑T，每次的黑板報(bào)都是她做的，也總是得到各位老師的夸獎(jiǎng)。因此，小米對(duì)自己辦黑板報(bào)的能力特別自信，每次被夸獎(jiǎng)，心里也都美滋滋的。這不，又到了要辦黑板報(bào)的時(shí)候了。你看，小米正在那里辦呢。小甲：小米，你的黑板報(bào)辦的真好。小乙：小米，你怎么這么棒啊。小米：也不要這么說(shuō)啦，我也在不斷地學(xué)習(xí)，讓自己的黑板報(bào)辦的越來(lái)越好。（旁白）這時(shí)，小白從旁邊走過來(lái)，看了看小米做的黑板報(bào)，一臉的不屑。小白：你的黑板報(bào)就辦成這樣啊，居然還敢在這自夸？也就是一般般嘛。小米：你什么意思??？小白：意思就是說(shuō)你的黑板報(bào)辦的很一般。哼。（旁白）小米聽了小白的話之后，特別的生氣。小米：你有本事你辦啊，我不辦了。（旁白）說(shuō)完，小米轉(zhuǎn)身離去。師：如果你是小米，此時(shí)你應(yīng)該怎么辦才能緩解自己的消極情緒呢？生：要往好的方面想，換一個(gè)角度看問題。生：小米應(yīng)該讓小白也辦黑板報(bào)，看看到底是誰(shuí)辦的好。生：哭，運(yùn)動(dòng)，找人傾訴，唱歌，娛樂師：剛剛大家說(shuō)的幾種方法都非常的好，那現(xiàn)在老師來(lái)給大家總結(jié)一下，我們調(diào)控自己情緒的幾種方法。（PPT）轉(zhuǎn)換法（小故事）發(fā)泄法（運(yùn)動(dòng)，唱歌，哭）談話法（找人傾訴） 六、總結(jié) 這節(jié)課你學(xué)到了什么？當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅讲婚_心的事情的時(shí)候，希望大家都能換個(gè)角度，換種思路看待問題，多多的和家人、