我的生活我做主新生入學(xué)適應(yīng)輔導(dǎo)活動.ppt

1、,我的生活我做主 新生入學(xué)適應(yīng)輔導(dǎo)活動 武漢西藏中學(xué)成長之家 2018-10-18,如何將發(fā)出的聲音變成有節(jié)奏的東西，是不是可以利用一種自然界的現(xiàn)象來使我們發(fā)出的聲音變得美妙動聽？大家試一下這些聲音和下雨的過程是不是十分相似？注意聽老師的指令 1）輪跺雙腳“雷聲” 2）手指互相敲擊“小雨” 3）巴掌輪拍大腿“中雨” 4）大力鼓掌“大雨” 5）鼓掌加跺腳“暴雨”,熱身游戲：雨點(diǎn)變奏曲,雨點(diǎn)變奏曲,“烏云密布，一道閃電劃過，雷聲開始轟隆了，又一道閃電，又一陣?yán)茁?，小雨噼噼啪啪地下來了，行人慌忙躲避；很快地，小雨變成了中雨變成了大雨又是一陣?yán)茁暎┯陙砝?！又是一陣?yán)茁暎笥陜A盆，雨漸漸地變小了，變成

2、中雨，變成小雨一陣又一陣?yán)茁?，大雨又降臨了！但僅僅一會兒雨過天晴啦！”,請大家根據(jù)老師念到的詞語做出相應(yīng)的動作，請注意聽老師的念到的詞語,我的生活我做主 新生入學(xué)適應(yīng)輔導(dǎo)活動 武漢西藏中學(xué)成長之家 2018-10-18,活動內(nèi)容 一、體驗(yàn)生活“新”變化 二、get生活“新”技能 三、調(diào)整心理“新”平衡,入學(xué)一個(gè)多月了，你對現(xiàn)在的新生活感覺怎么樣？,小調(diào)查：,請舉手示意 對號入座,振 奮,平靜,焦 慮,煩 躁,自信,一、體驗(yàn)生活“新”變化,初中與小學(xué)相比有哪些不同？請舉手回答！ 學(xué)習(xí)上， 生活上， 人際關(guān)系上， .,學(xué)習(xí)上： 學(xué)習(xí)課程； 教師講課節(jié)奏； 自學(xué)能力； 作業(yè)量變化 生活上 新校園環(huán)境

3、如何 生活節(jié)奏 餐廳飯菜口味 內(nèi)務(wù)整理能力,人際關(guān)系上： 師生關(guān)系變化、學(xué)習(xí)自我管理； 與同學(xué)的關(guān)系上：對新同學(xué)和新班級的感覺； 男女生之間交往； 情緒、情感上： 懷念小學(xué)的生活，懷念小學(xué)的同學(xué)和朋友； 情緒體驗(yàn)變化；,1、對內(nèi)地生活不適應(yīng)，食堂飯菜不好吃？對新校園感到陌生、有點(diǎn)不安； 2、產(chǎn)生緊張、迷茫的感覺，不知該如何更好的學(xué)習(xí)； 3、面對新的同學(xué)，不知該如何盡快熟悉、結(jié)交到好朋友？ 4、覺得很喜歡新環(huán)境、也喜歡新的集體和新的同學(xué)， 覺得自己步入了新階段，感到初中生活很愉快？,以上幾點(diǎn)心理變化在入學(xué)之初都是正常的現(xiàn)象，不必過分緊張和不安，學(xué)校的班主任、生活老師、心理老師都會來幫助大家，一起

4、面對這些挑戰(zhàn)！ 相信過一段時(shí)間后，同學(xué)們都能很好適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，保持身心健康。,二 get生活“新”技能,新技能get： 把握學(xué)校時(shí)間作息，不睡懶覺不遲到；不玩手機(jī)不熬夜！ 在對的時(shí)間做對的事！,新技能get： 1、做好自己的內(nèi)務(wù)；學(xué)會疊被子、套被套、疊衣服，整理衣柜； 2、保持衛(wèi)生整潔，定時(shí)洗澡、換洗衣物、床單； 3、病從口入，不吃生硬冷食物，不吃泡面等垃圾食品。 4、合理消費(fèi)，不亂花零用錢。,新技能get： 1、兵哥哥教你又快又好地疊被子。,新技能get： 2、一個(gè)人如何套被套？,新技能get： 3、衣服怎樣疊又快又整齊？,優(yōu)秀內(nèi)務(wù)展示：,你，學(xué)會了嗎？ 優(yōu)秀內(nèi)務(wù)標(biāo)兵小哥哥現(xiàn)場示范： 高

5、二（2）班的加措同學(xué) 高二（3）班的云旦次仁同學(xué),三 調(diào)整心理“新”平衡,卓瑪是父母的掌上明珠。她一直都很開朗活潑，喜歡跟阿爸阿媽撒嬌。但自從上初中離開家鄉(xiāng)來到內(nèi)地，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)她的電話越來越少，每次打電話也不怎么說話。從前開朗、活潑、可愛的孩子好像變了個(gè)人似的，而且經(jīng)常無故對爸爸媽媽發(fā)脾氣，甚至有時(shí)會對爸爸媽媽說：“我不想在這里上學(xué)，我想回去” 另外，老師也反映卓瑪比較內(nèi)向，喜歡獨(dú)自坐在教室里，面對書本發(fā)呆，上課不愿說話，與同學(xué)交流也很少，學(xué)習(xí)成績有所下降。有時(shí)班級搞活動，她總是不知不覺地成為旁觀者。,小卓瑪?shù)墓适?1.小卓瑪出現(xiàn)這些情況的原因是什么？ 2.我們該給她一些什么建議呢？,一、調(diào)

6、整心態(tài) 消極悲觀 積極樂觀,心理游戲：心有千千結(jié) 游戲規(guī)則: 自愿報(bào)名參加，共15人左右，上臺后手牽手圍成一個(gè)大圈,老師站在圈外指揮。 每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人,聽到老師說解散的口令后開始隨便在圈內(nèi)走動,老師叫停的時(shí)候,大家就停止運(yùn)動,然后找到剛開始在自己左右兩邊的人,原地不動,重新牽手。接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。 但是過程中牽手不能斷開哦！,二、調(diào)整學(xué)習(xí)方式 制定新目標(biāo) 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃 及時(shí)的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí) 合理安排各科的學(xué)習(xí)時(shí)間， 注意全面發(fā)展，調(diào)整心情,三、人際交往上的調(diào)整 師生之間： 尊敬、尊重老師的勞動 勤學(xué)好問，虛心求教。 以主動、熱情、誠懇的態(tài)度與老師交往 要以正確的態(tài)度對待老師的善意批評,同學(xué)之間：,互相幫助互相尊重、和睦相處 求同存異，取長補(bǔ)短 避免自我中心,1、關(guān)心他人，樂于助人； 2、有責(zé)任心，敢于承認(rèn)錯(cuò)誤； 3、熱情、開朗，積極，待人真誠； 4、有獨(dú)立思考能力，不依賴別人； 5、謙虛，有欣賞別人的能力，尊重別人的感受和想法；,什么樣的人會受到同學(xué)的尊重和歡迎呢？,三、遇到困難，積極尋求幫助 遇到心理困擾： 班級心理委員（心情天使