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立定跳遠,看誰投得準,設計者：霍麗瓊,教學重難點,重點：雙腳起跳，雙腳落地。 難點：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。,激趣導入,歌謠：“青蛙青蛙跟我跳，雙腳用力向前跳， 向上擺臂收大腿，落地緩沖又輕巧。”,激趣導入,動作解析,1、分解練習，鳴一次哨子做一個動作。練習之后整體 練習。 2、分組練習。（小組長評出動作做的最好的） 3、各組優(yōu)秀者上前表演。（學生評價好與壞的地方）,學生實操,要求： 1、分成4個小組進行“青蛙過河”游戲。 2、用繩子擺成小河，互學互練，動作要點：是否雙腳起跳，是否雙腳落地，是否跳過河。 3、按自己能力調(diào)整小河寬度，體驗動作。,鞏固練習,要求： 1、各隊排頭的同學把小布球擲向實心球，擲完站到 本隊排尾，直至全隊擲完。 2、集體去拾回小布球。 3、以擲中實心球多的隊為勝。,快樂游戲,謝 謝 大 家 !,

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