二十四式太極拳教案

1、教案太極拳課程名稱：武術(shù) ：教練：教案教 1 簡(jiǎn)單介紹太極拳發(fā)展史、學(xué)健身原理以及動(dòng)作特點(diǎn)；內(nèi) 2 練習(xí)簡(jiǎn)化太極拳的基礎(chǔ)動(dòng)容作。部時(shí)課的內(nèi)容分間1 整隊(duì)，宣布課的內(nèi)容2 慢跑 400 米3 徒手操（ 1）頭部運(yùn)動(dòng)（ 2）肩部運(yùn)動(dòng)（ 3）腰部運(yùn)動(dòng)20 （ 4）腹背運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)分（ 5）正壓腿備（ 6）側(cè)壓腿部（7）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)分4 游戲反口令學(xué)習(xí)太極拳基本動(dòng)作：教使學(xué)生了解太極拳的發(fā)展史及其健身原理，學(xué)認(rèn)識(shí)到中國(guó)傳統(tǒng)優(yōu)秀文化的精髓；了解太極拳的目動(dòng)作特點(diǎn)，掌握簡(jiǎn)化太極拳的基礎(chǔ)練習(xí)動(dòng)作。標(biāo)組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)度間1 整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，511 學(xué)生整隊(duì)：次師生問(wèn)好；分2 領(lǐng)做徒手操；2

2、跟隨老師做徒45手操；分8拍低強(qiáng)度3 講解游戲規(guī)則，帶1013 在老師帶領(lǐng)下次領(lǐng)學(xué)生做游戲。分做游戲。1 示范基本動(dòng)作的方1 認(rèn)真聽(tīng)講老師103法及動(dòng)作要領(lǐng)；示范基本動(dòng)作；分次基2 領(lǐng)做基本動(dòng)作練習(xí)2 跟隨老師做基105本（ 講解 并說(shuō) 明動(dòng) 作本動(dòng)作的練習(xí)；分次部要領(lǐng)）；分（ 1）樁功無(wú)極樁、 太55極樁、開(kāi)合樁、升降樁。分中等強(qiáng)3 教師喊口令，看學(xué)3 學(xué)生聽(tīng)老師的調(diào)生集體練習(xí)， 糾正錯(cuò)口令，集體做基105誤動(dòng)作；本動(dòng)作練習(xí)；分次（ 2）行功進(jìn)步、 退步4 組織 學(xué)生 分組 練4分組練習(xí)基本157習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)動(dòng)作，提出疑問(wèn)；分次作 和解 答學(xué) 生的 問(wèn)題；5 組織 學(xué)生 集體 練5學(xué)

3、生 集 體 練105習(xí)。習(xí)。分次（3）手型動(dòng)作云手結(jié) 1 抽查學(xué)生做基本動(dòng)作練習(xí)；束2放松活動(dòng)部15課堂小結(jié)3分分 4 課外作業(yè)場(chǎng)地一塊平整的田徑場(chǎng)器材課后小結(jié)本次課學(xué)生基本了解太極拳的健身原理，課堂練習(xí)認(rèn)真，提問(wèn)積極，基本掌握太極拳的基本動(dòng)作。教案教1 復(fù)習(xí)太極拳的基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)學(xué)2 教新動(dòng)作：起勢(shì)左右野內(nèi)強(qiáng)化簡(jiǎn)化太極拳的基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)，學(xué)習(xí)新的馬分鬃白鶴亮翅。目容內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)楊式太極拳的認(rèn)識(shí)。標(biāo)組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷部時(shí)課的內(nèi)容分間1 整隊(duì)，宣布課的內(nèi)容2 慢跑 400 米3 徒手操（ 1）頭部運(yùn)動(dòng)（ 2）肩部運(yùn)動(dòng)（ 3）腰部運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)20（ 4）腹背運(yùn)動(dòng)分（ 5）正壓腿備（ 6）側(cè)壓腿部（7）踝、腕關(guān)

4、節(jié)運(yùn)動(dòng)分4 游戲捕魚(yú)1復(fù)習(xí)簡(jiǎn)化太極拳的基礎(chǔ)動(dòng)作；2學(xué)習(xí)新動(dòng)作：起勢(shì)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)1 整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，1 學(xué)生整隊(duì)：師生問(wèn)好；2 領(lǐng)做徒手操；2 跟隨老師做徒手操；3 講解游戲規(guī)則，帶3在老師帶領(lǐng)下領(lǐng)學(xué)生做游戲。做游戲。1 檢查 學(xué)生 的基 礎(chǔ)1集體復(fù)習(xí)基本動(dòng)作，糾正出不規(guī)范動(dòng)作，改正不規(guī)動(dòng)作；范動(dòng)作；時(shí)次強(qiáng)間數(shù)度51分次5 4分 8拍 低強(qiáng)度101分次105分次基本部55分分2 完整示范新動(dòng)作；2 認(rèn)真觀看老師52完 整 和 分 解 示分次范；3 分解 示范 新的 動(dòng)3 跟隨老師做新105作；動(dòng)作的練習(xí)，并分次認(rèn)真聽(tīng)講；中等強(qiáng)調(diào)4 帶領(lǐng) 學(xué)生 練習(xí) 新4 分組練習(xí)基本156的動(dòng)作， 講解動(dòng)作

5、要 動(dòng)作，提出疑問(wèn)； 分 次領(lǐng)并強(qiáng)調(diào)功防含義；5 組織 學(xué)生 分組 練5 學(xué) 生 集 體 練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)習(xí)。156作 和解 答學(xué) 生的 問(wèn)分次題；左右野馬分鬃6 組織 學(xué)生 集體 練習(xí)。白鶴亮翅結(jié)1講一些按摩健康知識(shí)束2放松活動(dòng)部15課堂小結(jié)3分分4課外作業(yè)場(chǎng)地一塊平整的田徑場(chǎng)器材課后課堂氣氛活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)真，態(tài)度積極。小結(jié)教案教 1 復(fù)習(xí)太極拳的基礎(chǔ)動(dòng)作和學(xué) 上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容；內(nèi) 2 學(xué)習(xí)新的內(nèi)容：左右摟膝容 拗步手揮琵琶。部時(shí)課的內(nèi)容分間1 整隊(duì)，宣布課的內(nèi)容2 慢跑 400 米3 徒手操（ 1）頭部運(yùn)動(dòng)（ 2）肩部運(yùn)動(dòng)（ 3）腰部運(yùn)動(dòng)20（ 4）腹背運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)（ 5）正壓腿分備（ 6）

6、側(cè)壓腿部（ 7）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)分4 游戲老鷹抓小雞1 復(fù)習(xí)太極拳的基礎(chǔ)動(dòng)作和上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容；基本 55 2 學(xué)習(xí)新的內(nèi)容：左右部 分 摟膝拗步分教強(qiáng)化簡(jiǎn)化太極拳的基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)和復(fù)習(xí)上節(jié)學(xué)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)新的內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)楊式太極拳目的認(rèn)識(shí)。標(biāo)組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)間數(shù)度1 整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，1 學(xué)生整隊(duì)：51分次師生問(wèn)好；2 領(lǐng)做徒手操；2跟隨老師做徒54手操；分8拍低強(qiáng)度3 講解游戲規(guī)則，帶3在老師帶領(lǐng)下101分次領(lǐng)學(xué)生做游戲。做游戲。1 檢查學(xué)生學(xué)過(guò)的動(dòng)1 集體復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)104作 ，糾 正不 規(guī)范 動(dòng)的動(dòng)作，改正不分次作；規(guī)范動(dòng)作；中等2 完整 和分 解示 范2 認(rèn)真觀看老師52

7、強(qiáng)新動(dòng)作；完 整 和 分 解 示分次度范；3 帶領(lǐng) 學(xué)生 練習(xí) 新3 跟隨老師練習(xí)105的動(dòng)作， 講解動(dòng)作要新動(dòng)作；分次領(lǐng)并強(qiáng)調(diào)功防含義；4 喊口令，學(xué)生集體4 聽(tīng)老師口令集55練習(xí)；體練習(xí)；分次5 組織 學(xué)生 分組 練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)5 分組練習(xí)基本動(dòng)作，提出疑問(wèn)；20分8次作；6 組織學(xué)生集體練習(xí)6 學(xué)生集體練習(xí)53前面所學(xué)的動(dòng)作。前面所學(xué)動(dòng)作。分次手揮琵琶結(jié)1講保健按摩知識(shí)束152放松活動(dòng)：敲打腿部肌肉，抖動(dòng)全身部3課堂小結(jié)分分4課外作業(yè)：課下練習(xí)學(xué)過(guò)的內(nèi)容場(chǎng)地平整的操場(chǎng)一塊器材課后起初學(xué)習(xí)動(dòng)作比較困難，后來(lái)在強(qiáng)化練習(xí)訓(xùn)練下，基本掌握動(dòng)作路線。學(xué)生小結(jié)練習(xí)認(rèn)真，態(tài)度積極課堂氣氛很好。教

8、案教教1 復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容教會(huì)學(xué)生新的動(dòng)作，加強(qiáng)復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的動(dòng)作，學(xué)學(xué)2深刻領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)及攻防含義，了解中華武術(shù)的內(nèi)學(xué)習(xí)新內(nèi)容： 左右倒卷肱目容精髓。標(biāo)組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷部時(shí)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)分間間數(shù)度1 整隊(duì)，宣布課的內(nèi)容511 整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，1 學(xué)生整隊(duì)：分次2 慢跑 400 米師生問(wèn)好；3 徒手操（ 1）頭部運(yùn)動(dòng)2 領(lǐng)做徒手操；2跟隨老師做徒54（ 2）肩部運(yùn)動(dòng)手操；分（ 3）腰部運(yùn)動(dòng)8（ 4）腹背運(yùn)動(dòng)20拍低準(zhǔn)（ 5）正壓腿分強(qiáng)備（ 6）側(cè)壓腿度部（ 7）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)分1014 游戲貼膏藥3 講解游戲規(guī)則，帶3在老師帶領(lǐng)下分次領(lǐng)學(xué)生做游戲。做游戲。1復(fù) 習(xí) 上 節(jié) 課學(xué)

9、習(xí) 內(nèi)1 檢查并糾正學(xué)生不1 集體復(fù)習(xí)并改105容；規(guī)范動(dòng)作；正不規(guī)范動(dòng)作；分次中基55等本分 2復(fù)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作： 進(jìn)步、2 帶領(lǐng) 學(xué)生 復(fù)習(xí) 進(jìn)2 復(fù)習(xí)進(jìn)退步動(dòng)108強(qiáng)部退步練習(xí)；退步動(dòng)作練習(xí)；作；分次度分3 學(xué)習(xí)新內(nèi)容：左右倒3 完整示范新動(dòng)作；3 認(rèn)真觀看老師21卷肱。完整示范；分次4 分解 示范 并帶 領(lǐng)4 跟隨老師練習(xí)84學(xué)生練習(xí)新的動(dòng)作，新動(dòng)作；分次講解動(dòng)作要領(lǐng)；5 喊口令， 學(xué)生集體5 聽(tīng)老師口令集105練習(xí)；體練習(xí)；分次6 組織 學(xué)生 分組 練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)6 分組練習(xí)基本動(dòng)作，提出疑問(wèn)；104作；分次7 組織學(xué)生集體練習(xí)所學(xué)的所有動(dòng)作。7 學(xué)生集體練習(xí)所 學(xué) 的 所 有 動(dòng)

10、作。5分2次結(jié)1講事物的性質(zhì)知識(shí)束2放松活動(dòng)：敲打腿部肌肉，抖動(dòng)全身部15課堂小結(jié)3分分4課外作業(yè)：課下練習(xí)學(xué)過(guò)的內(nèi)容場(chǎng)地平整的操場(chǎng)一塊器材課后小結(jié)先練習(xí)新動(dòng)作的基礎(chǔ)動(dòng)作，熟練后學(xué)生會(huì)運(yùn)用自如，練習(xí)認(rèn)真，基本掌握新的動(dòng)作。教案教教1復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)學(xué)2學(xué)習(xí)新內(nèi)容：左攬雀尾、使學(xué)生掌握太極拳的套路，領(lǐng)悟太極拳精髓，內(nèi)目右攬雀尾。為終身體育打基礎(chǔ)。容標(biāo)部時(shí)課的內(nèi)容分間1 整隊(duì)，宣布課的內(nèi)容2 慢跑 400 米3 徒手操（ 1）頭部運(yùn)動(dòng)（ 2）肩部運(yùn)動(dòng)（ 3）腰部運(yùn)動(dòng)（ 4）腹背運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)20（ 5）正壓腿分（ 6）側(cè)壓腿備（ 7）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)部分4 游戲蛇形追逐跑1 復(fù)習(xí)前面幾節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容；2

11、學(xué)習(xí)新內(nèi)容：左右攬基雀尾本部 55分分組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)間數(shù)度1 整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，1 學(xué)生整隊(duì)：51分次師生問(wèn)好；2 領(lǐng)做徒手操；2跟隨老師做徒54手操；分8拍低強(qiáng)度3 講解游戲規(guī)則，帶3在老師帶領(lǐng)下101分次領(lǐng)學(xué)生做游戲。做游戲。1 檢查并糾正學(xué)生前1集體復(fù)習(xí)并改104面學(xué)習(xí)的不規(guī)范動(dòng)正不規(guī)范動(dòng)作；分次作；2完整示范新動(dòng)作；2 認(rèn)真觀看老師52完整示范；分中次等強(qiáng)33 跟隨老師練習(xí)10度分解示范并帶領(lǐng)5學(xué)生練習(xí)新的動(dòng)作，新動(dòng)作；分次講解動(dòng)作要領(lǐng)；4 喊口令，學(xué)生集體4 聽(tīng)老師口令集55練習(xí)；體練習(xí)；分次5 組織學(xué)生分組練5 分組練習(xí)基本習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)動(dòng)作，提出疑問(wèn)；

12、208作；分次6 組織學(xué)生集體練習(xí)6 學(xué)生集體練習(xí)52所學(xué)過(guò)的所有動(dòng)作。所學(xué)過(guò)的所有動(dòng)作。分次結(jié)1講事物的性質(zhì)知識(shí)束2放松活動(dòng)部15課堂小結(jié)3分分4課外作業(yè)：課下練習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容場(chǎng)地平整的操場(chǎng)一塊、錄音機(jī)一臺(tái)器材課后小結(jié)左右攬雀尾動(dòng)作比較難，分解講解示范多次，學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，已基本掌握該動(dòng)作。教案教1復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)學(xué)2內(nèi)學(xué)習(xí)新內(nèi)容： 單鞭云手使學(xué)生掌握太極拳的套路，領(lǐng)悟太極拳精髓，單鞭目容為終身體育打基礎(chǔ)。標(biāo)組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷部時(shí)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)分間間數(shù)度1 整隊(duì)，宣布課的內(nèi)容1 整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，1 學(xué)生整隊(duì)：51師生問(wèn)好；分次2 慢跑 400 米3 徒手操2 領(lǐng)做徒手操；2

13、跟隨老師做徒（ 1）頭部運(yùn)動(dòng)手操；54準(zhǔn)20（ 2）肩部運(yùn)動(dòng)分低分（ 3）腰部運(yùn)動(dòng)8強(qiáng)備（ 4）腹背運(yùn)動(dòng)拍度部（ 5）正壓腿分（ 6）側(cè)壓腿（7）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3 講解游戲規(guī)則，帶3 在老師帶領(lǐng)下101領(lǐng)學(xué)生做游戲。做游戲。分次4 游戲追逐跑1 檢查并糾正學(xué)生不1 集體復(fù)習(xí)并改1041 復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)內(nèi)容規(guī)范動(dòng)作；正不規(guī)范動(dòng)作；分次2 學(xué)習(xí)新內(nèi)容：?jiǎn)伪? 帶領(lǐng) 學(xué)生 復(fù)習(xí) 云2 復(fù)習(xí)進(jìn)退步動(dòng)104手動(dòng)作的練習(xí)；作；分次基3 完整示范新動(dòng)作；3 認(rèn)真觀看老師32本完整示范；分次部55分分4 分解 示范 并帶 領(lǐng)4 跟隨老師練習(xí)學(xué)生練習(xí)新的動(dòng)作，新動(dòng)作；104講解動(dòng)作要領(lǐng)；分次5 喊口令， 學(xué)生集體

14、5 聽(tīng)老師口令集73練習(xí)；體練習(xí)；分次6 組織 學(xué)生 分組 練6 分組練習(xí)基本104習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)動(dòng)作，提出疑問(wèn)；分次作；7 組織學(xué)生集體練習(xí)所有學(xué)過(guò)的動(dòng)作。7 學(xué)生集體練習(xí)前 面 學(xué) 過(guò) 的 動(dòng)作。5分2次云手結(jié)1講防身術(shù) -人體的薄弱環(huán)節(jié)束2放松活動(dòng)部15課堂小結(jié)3分分4課外作業(yè)：課下練習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容場(chǎng)地平整的操場(chǎng)一塊、錄音機(jī)一臺(tái)器材課后小結(jié)云手動(dòng)作比較難，需要手腳協(xié)調(diào)配合，學(xué)生經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，基本掌握動(dòng)作路線和動(dòng)作方向等。教案教1復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)學(xué)2內(nèi)學(xué)習(xí)新內(nèi)容： 高探馬右使學(xué)生掌握太極拳的套路，領(lǐng)悟太極拳精髓，瞪腳雙峰貫耳左瞪腳目容為終身體育打基礎(chǔ)。標(biāo)組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷部時(shí)課的內(nèi)容

15、教師活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)分間學(xué)生活動(dòng)數(shù)度間1 整隊(duì)，宣布課的內(nèi)容2 慢跑 400 米1 整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，1 學(xué)生整隊(duì)：51分次師生問(wèn)好；3 徒手操（ 1）頭部運(yùn)動(dòng)（ 2）肩部運(yùn)動(dòng)2 領(lǐng)做徒手操；2跟隨老師做徒54（ 3）腰部運(yùn)動(dòng)手操；分（ 4）腹背運(yùn)動(dòng)8（ 5）正壓腿拍低準(zhǔn)20（ 6）側(cè)壓腿強(qiáng)備分（ 7）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)度部動(dòng)分1013 講解游戲規(guī)則，帶3在老師帶領(lǐng)下分次4 游戲捕魚(yú)領(lǐng)學(xué)生做游戲。做游戲。1 復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)內(nèi)容1 檢查并糾正學(xué)生前面 學(xué)習(xí) 的不 規(guī)范 動(dòng)作；1 集體復(fù)習(xí)并改正不規(guī)范動(dòng)作；102分次2 完整示范新動(dòng)作；2 認(rèn)真觀看老師522 學(xué)習(xí)新內(nèi)容：完整示范；分次高探馬基3 跟隨老師練習(xí)15

16、63 分解 示范 并帶 領(lǐng)本新動(dòng)作；分次中學(xué)生練習(xí)新的動(dòng)作，部等講解動(dòng)作要領(lǐng)；分強(qiáng)55分4 聽(tīng)老師口令集度4 喊口令，學(xué)生集體體練習(xí)；52練習(xí)；分次5 組織 學(xué)生 分組 練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)5 分組練習(xí)基本動(dòng)作，提出疑問(wèn)；15分4次作；右瞪腳6 組織學(xué)生集體練習(xí)6 學(xué)生集體練習(xí)51所有學(xué)過(guò)的動(dòng)作。所 有 學(xué) 過(guò) 的 動(dòng)分次作。雙峰貫耳結(jié)1教授簡(jiǎn)單的擒拿動(dòng)作一個(gè)束2放松活動(dòng)部15課堂小結(jié)3分分4課外作業(yè)：課下練習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容場(chǎng)地平整的操場(chǎng)一塊、錄音機(jī)一臺(tái)器材課后小結(jié)在學(xué)習(xí)左右瞪腳的過(guò)程中，學(xué)生體會(huì)到了外三合的意義，動(dòng)作較多，經(jīng)多次練習(xí)達(dá)到了預(yù)期的效果。教案教1復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)2學(xué)習(xí)新內(nèi)容： 左

17、下勢(shì)獨(dú)立內(nèi)右下勢(shì)獨(dú)立容部時(shí)課的內(nèi)容分間1 整隊(duì)，宣布課的內(nèi)容2 慢跑 400 米3 徒手操（ 1）頭部運(yùn)動(dòng)（ 2）肩部運(yùn)動(dòng)教學(xué) 使學(xué)生掌握太極拳的套路，領(lǐng)悟太極拳精髓，目 為終身體育打基礎(chǔ)。標(biāo)組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)次強(qiáng)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)間數(shù)度1 整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，1 學(xué)生整隊(duì)：51師生問(wèn)好；分次（ 3）腰部運(yùn)動(dòng)（ 4）腹背運(yùn)動(dòng)20（ 5）正壓腿準(zhǔn)（ 6）側(cè)壓腿分備（ 7）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)部分 4 太極拳的基本動(dòng)作練習(xí)；（ 1）進(jìn)步；（ 2）退步；（ 3）云手。1 復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)內(nèi)容2 學(xué)習(xí)新內(nèi)容：基 左下勢(shì)獨(dú)立本部55分分2 跟隨老師做徒2 領(lǐng)做徒手操；手操；3 領(lǐng)做3在老師帶領(lǐng)下做。1 檢查并糾正學(xué)生前

18、1集體復(fù)習(xí)并改面 學(xué)習(xí) 的不 規(guī)范 動(dòng)正不規(guī)范動(dòng)作；作；2 完整示范新動(dòng)作；2認(rèn)真觀看老師完整示范；3 分解 示范 并帶 領(lǐng)學(xué)生練習(xí)新的動(dòng)作，3 跟隨老師練習(xí)講解動(dòng)作要領(lǐng)；新動(dòng)作；54分8拍低強(qiáng)度101分次153分次52中分次等強(qiáng)度104分次4 喊口令，學(xué)生集體4 聽(tīng)老師口令集53練習(xí)；體練習(xí)；分次5 組織 學(xué)生 分組 練5 分組練習(xí)基本156習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)動(dòng)作，提出疑問(wèn)；分次作；6 組織學(xué)生集體練習(xí)6 學(xué)生集體練習(xí)51所學(xué)過(guò)的套路動(dòng)作。所學(xué)過(guò)的套路動(dòng)作。分次右下勢(shì)獨(dú)立結(jié)1教授簡(jiǎn)單的擒拿動(dòng)作一個(gè)束2放松活動(dòng)部15課堂小結(jié)3分分課外作業(yè)：課下練習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容4場(chǎng)地平整的操場(chǎng)一塊、錄音機(jī)一臺(tái)器

19、材課后學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度積極，認(rèn)真請(qǐng)教問(wèn)題，課堂氣氛活躍，基本掌握動(dòng)作，達(dá)到了小結(jié)預(yù)期的教學(xué)效果。教案教1復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)2學(xué)習(xí)新內(nèi)容：左右穿梭學(xué)使學(xué)生掌握太極拳的套路，領(lǐng)悟太極拳精髓，內(nèi)海底針閃通臂目為終身體育打基礎(chǔ)。容標(biāo)部時(shí)組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的內(nèi)容時(shí)次強(qiáng)分間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)間數(shù)度1 整隊(duì)，宣布課的內(nèi)容1 整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，1 學(xué)生整隊(duì)：512 慢跑 400 米分次師生問(wèn)好；3 徒手操（ 1）頭部運(yùn)動(dòng)2 領(lǐng)做徒手操；2跟隨老師做徒（ 2）肩部運(yùn)動(dòng)54手操；（ 3）腰部運(yùn)動(dòng)分（ 4）腹背運(yùn)動(dòng)8準(zhǔn)20（ 5）正壓腿拍低分（ 6）側(cè)壓腿強(qiáng)備（ 7）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)度部分1013 講解游戲規(guī)則，帶3在老師

20、帶領(lǐng)下4 游戲報(bào)數(shù)字游戲分次領(lǐng)學(xué)生做游戲。做游戲。1 檢查并糾正學(xué)生前面 學(xué)習(xí) 的不 規(guī)范 動(dòng)1 集體復(fù)習(xí)并改正不規(guī)范動(dòng)作；20分4次作；1 復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)內(nèi)容2 完整示范新動(dòng)作；2 認(rèn)真觀看老師32基完整示范；分次本2學(xué)習(xí)新內(nèi)容：部中左右穿梭分3 分解 示范 并帶 領(lǐng)等55分學(xué)生練習(xí)新的動(dòng)作，3 跟隨老師練習(xí)53強(qiáng)講解動(dòng)作要領(lǐng)；新動(dòng)作；分次度534 喊口令，學(xué)生集體4 聽(tīng)老師口令集分次練習(xí)；體練習(xí)；5 組織 學(xué)生 分組 練5 分組練習(xí)基本156習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)動(dòng)作，提出疑問(wèn)；分次作；6 組織學(xué)生集體練習(xí)前面學(xué)過(guò)的動(dòng)作。6 學(xué)生集體練習(xí)所 有 學(xué) 過(guò) 的 動(dòng)作。72分次海底針閃通臂結(jié)1抽查學(xué)生

21、學(xué)習(xí)動(dòng)作情況束2放松活動(dòng)部15課堂小結(jié)3分分4課外作業(yè)：課下練習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容場(chǎng)地平整的操場(chǎng)一塊、錄音機(jī)一臺(tái)器材課后本節(jié)課動(dòng)作相對(duì)來(lái)說(shuō)較簡(jiǎn)單，但要做好還需下功夫，學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，基本掌小結(jié)握了動(dòng)作方向及路線，達(dá)到了預(yù)期效果。教案教學(xué) 1 復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)內(nèi)容內(nèi) 2 學(xué)習(xí)新內(nèi)容： 轉(zhuǎn)身搬攔捶容部時(shí)課的內(nèi)容分間1 整隊(duì)，宣布課的內(nèi)容教學(xué)使學(xué)生掌握太極拳的套路，領(lǐng)悟太極拳精髓，目為終身體育打基礎(chǔ)。標(biāo)組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)度間2 慢跑 400 米1 整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，1 學(xué)生整隊(duì)：師生問(wèn)好；513 徒手操（ 1）頭部運(yùn)動(dòng)（ 2）肩部運(yùn)動(dòng)（ 3）腰部運(yùn)動(dòng)20（ 4）腹背運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)分（ 5）正壓腿備（ 6）側(cè)壓腿部（ 7）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)分分次2 領(lǐng)做徒手操；2 跟隨老師做徒手操；154分8低拍強(qiáng)度1 復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)內(nèi)容1 集體復(fù)習(xí)并改1 組織學(xué)生集體練習(xí)正不規(guī)范動(dòng)作；學(xué)過(guò)的動(dòng)作， 并糾正不規(guī)范動(dòng)作；2 學(xué)習(xí)新內(nèi)容：轉(zhuǎn)身搬攔捶2 完整示范新動(dòng)作；2 認(rèn)真觀看老師完整示范；3 分解示范并帶領(lǐng)3跟隨老師練習(xí)新動(dòng)作；基學(xué)生練習(xí)新的動(dòng)作，本講解動(dòng)作要領(lǐng)；部4554 喊口令，學(xué)生集體聽(tīng)老師口令集分體練習(xí)