小學健康教育課程

1、健康教育教案日期2015.9.4課題預防近視任課教師教學目的要求使學生了解近視眼的危害和預防近視的方法，學會正確做眼保健操授課內(nèi)容1、近視眼的危害2、青少年為什么易近視眼3、近視眼的預防方法4、怎樣做好眼保健操教學參考摘記近視眼是中小學生的常見病，是造成學生視力不良的主要原因。近視眼給學生學習和生活帶來諸多不便，直接影響兒童少年的身心健康。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學的經(jīng)絡(luò)和推倒原理整理出來的一種預防近視眼的穴位按摩法，它的作用是增強眼部的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速運走血液中的代謝產(chǎn)物，以達到消除眼睛疲勞，增進視力，預防近視的作用。課后小結(jié)通過學習使同學們懂得預防近視的重要性，從而認真做好眼保健操

2、健康教育教案日期2015.9.11課題腸道傳染病的預防任課教師教學目的要求讓學生了解腸道傳染病是怎樣引起的，掌握腸道傳染病的預防措施授課內(nèi)容1、腸道傳染病的種類2、腸道傳染病的傳播途徑3、怎樣預防腸道傳染病4、夏秋季為什么易發(fā)生腸道傳染病教學參考摘記腸道傳染病是一種常見的傳染病，嚴重危害人的健康，它的傳染源主要是病人和病源攜帶者。腸道傳染病的病原體大多隨病人或攜帶者的糞便排出，不經(jīng)處理，可以污染周圍環(huán)境，通過水、食物、手、蒼蠅、蟑螂等媒介口感染。只有重視預防，才能保護人們健康。具體預防措施如下：1.控制傳染源；2.切斷傳播途徑；3.保護易感人群。課后小結(jié)通過教學，使學生了解腸道傳染病的危害，從

3、而加強預防。健康教育教案日期2015.9.18課題環(huán)境美與健康任課教師教學目的要求通過教學活動使學生了解環(huán)境美與人們向心健康的密切關(guān)系，從而做到人人都來保持和創(chuàng)造優(yōu)美的生活、學習和工作的環(huán)境。授課內(nèi)容每個人都是要在一定的自然環(huán)境和社會環(huán)境中生活的，誰也離不開他所生活的環(huán)境。對學生來說，周圍環(huán)境就使自己生活和學習的環(huán)境。作為生活和學習環(huán)境的家庭居室，室內(nèi)光線要充足，書桌上的書和文具要放整齊，還可采用一些裝飾來美化居室環(huán)境。作為學習環(huán)境的學校教室，桌椅要整齊，窗戶要明亮，地面要清潔，也可采用一些名人名言和字畫或生動活潑的墻報進行布置。在校園里愛護花草樹木，維護公共清潔衛(wèi)生。教學參考摘記1、什么是環(huán)

4、境？2、環(huán)境對人類健康的影響3、我們生活和學習的環(huán)境一定要整齊、清潔和優(yōu)美課后小結(jié)通過教學使同學們認識到優(yōu)美的環(huán)境對人們向心健康的重要性，從而做到人人都來保護環(huán)境。健康教育教案日期2015.9.25課題流感任課教師教學目的要求使學生了解流感對人體的危害，從而做好防范措施。授課內(nèi)容1、流感與普通感冒的區(qū)別2、流感的傳播途徑3、流感帶來的嚴重并發(fā)癥和流行模式4、注射疫苗是對流感最有效的方法教學參考摘記流感是流感病毒引起的比普通感冒嚴重得多的急性呼吸道傳染病，其癥狀為呼吸道癥狀較輕面發(fā)熱、頭痛、乏力和全身疼痛等中毒癥狀較重，可引起支氣管炎、肺炎、心肌炎等并發(fā)癥，甚至危及生命，而且流感病毒發(fā)生變異，容

5、易引起流行和世界范圍大流行。而接種流感疫苗是預防流感的最有效、最經(jīng)濟的措施。課后小結(jié)通過教學，使學生掌握流感對人體的危害，從而做好防范流感的主要措施接種流感疫苗。健康教育教案日期2015.10.9課題心理健康任課教師教學目的要求通過教學使同學們認識心理不健康的危害，從而學會自我調(diào)節(jié)，走出亞健康。授課內(nèi)容情緒是決定人的行為舉止，飲食起居乃至影響到每個細胞，情緒的本質(zhì)是人們對外界事物體驗后所產(chǎn)生的一種情感，保持樂觀態(tài)度，心胸開闊，和諧的人際關(guān)系，克服情感修改中的弱點，提高心理素質(zhì)和修養(yǎng)，學會對情緒活動的自控能力，使自己的情緒堅強飽滿，是走出亞健康的一條重要保證。教學參考摘記1、情緒對人的健康有密切

6、關(guān)系2、情緒與疾病情緒與胃、情緒與血壓、情緒與腫瘤、情緒與食欲、情緒與心血管疾病3、健康的心理課后小結(jié)通過教學，使同學們充分認識心理健康的新標準，走出亞健康。健康教育教案日期2015.10.16課題每天不忘吃早餐任課教師教學目的要求通過教學，使同學們認識到吃早餐的重要性，從而吃好早餐。授課內(nèi)容早餐是早上起床后，結(jié)束饑餓狀態(tài)的第一次用餐，也是一天中最為重要的一餐。醫(yī)學科學家們把每天吃中餐作為健康長壽的一項健康行為。早餐如果能吃得好，不僅整個上午精力充沛，而且可以稀釋血液，促進廢物排泄，減少患結(jié)石的危險，甚至還具有延緩衰老的作用。教學參考摘記1、早餐的重要性2、不吃早餐的危害，尤其是學生3.科學的

7、安排早餐（早餐必備3個條件：足夠水分、足夠能量、足夠蛋白質(zhì)）課后小結(jié)通過教學使同學們認識到不吃早餐的危害，從而吃好早餐健康教育教案日期2015.10.23課題記憶的奧秘任課教師教學目的要求通過本課學習，使學生了解并掌握記憶的規(guī)律，掌握增強記憶力的主要方法，以便提高學習效率。授課內(nèi)容記憶是過去經(jīng)驗在人腦中的反映，人腦感知過的事物，思考過的問題和理論，體驗過的情緒和練習過的動作，都可以成為記憶的內(nèi)容。記憶是一個極其復雜的心理過程，它包括識記、保持、再認或回憶3個基本環(huán)節(jié)，這3個環(huán)節(jié)是學習中缺一不可的。教學參考摘記1、記憶的心理學概念及有關(guān)規(guī)律2、記憶的種類、品質(zhì)與有效條件3、有效記憶的方法：A理解

8、法；B復習法；C背誦法；D聯(lián)想法；E練習法；F比較法課后小結(jié)進一步強調(diào)記憶規(guī)律，介紹科學的記憶方法，歸納增強記憶的有效方法和常用法則，使學生易掌握、易記憶。健康教育教案日期2015.10.30課題培養(yǎng)自我保護意識任課教師教學目的要求使學生建立自我保護意識，提高應激、應變等適應社會的能力，學會獨立思考，增強判斷各種事物的能力。授課內(nèi)容隨著兒童成長發(fā)育，要使同學們正確認識社會，了解社會的多元性和復雜性，但并不是使同學們畏懼外界環(huán)境，而通過增長自己的能力去適應環(huán)境，保護自己的安全和健康。引導兒童少年形成“自己可以保護自己”的信心和自主意識，有益于同學們克服依賴成人的心理，增強獨立活動能力，鍛煉對復雜

9、變化的外界事物的分辨能力的適應性。教學參考摘記1、提出“培養(yǎng)自我保護意識”的背景資料2、培養(yǎng)自我保護意識的心理學含義3、怎樣培養(yǎng)兒童少年的自我保護意識課后小結(jié)通過教學使學生提高自我保護意識，學會獨立思考，冷靜應對，增強各種判斷事物的能力。健康教育教案日期2015.11.6課題膳食的平衡任課教師教學目的要求使學生了解什么是膳食平衡和食物多樣化，膳食平衡的好處，以及營養(yǎng)缺乏或過剩都會引起疾病。授課內(nèi)容1、什么是平衡膳食2、平衡膳食的組成3、平衡膳食的重要性4、每日膳食的食物組成例舉教學參考摘記任何一種食物都不可能含有人體所需要的各種營養(yǎng)素，所以要利用自然界中的多種食物組成營養(yǎng)素，來滿足人體的營養(yǎng)需

10、要。所謂平衡膳食是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當，與機體的需要能保持平衡。根據(jù)我國膳食指南提出的原則為學生編制食譜，應做到：食物要多樣；既飽要適當；油脂要適量；粗細搭配；限制食鹽；少吃甜食；合理用餐。課后小結(jié)通過教學使學生了解膳食平衡的重要性，從而改掉挑食、偏食的壞習慣。健康教育教案日期2015.11.13課題貧血的防治任課教師教學目的要求通過教學使學生了解貧血的危害，從而改掉偏食、挑食的壞習慣。授課內(nèi)容貧血是青少年很常見的一種慢性疾病，它是指在我們的血液中，血紅蛋白的含量低于正常值，其發(fā)生原因很多，一般是由營養(yǎng)不良面發(fā)生的缺鐵性貧血，得了貧血后對人體的危害也很大，從而讓學生

11、改掉挑食、偏食的壞習慣。教學參考摘記1、貧血是青少年很常見的一種慢性疾病，容易被忽視2、發(fā)生貧血的原因3、飲食上不偏食、不挑食，防止缺鐵性貧血的發(fā)生4、缺鐵性貧血的表現(xiàn)及治療課后小結(jié)通過學習使學生懂得貧血的危害，改掉偏食、挑食的壞習慣。健康教育教案日期2015.11.20課題結(jié)核病的防治任課教師教學目的要求使學生了解結(jié)核病的危害，從而不熬夜節(jié)食授課內(nèi)容肺結(jié)核的主要癥狀：1、咳嗽、咳痰：是肺結(jié)核的最主要癥狀2.咯血：是肺結(jié)核常見癥狀之一，從痰中帶血到每次很多不一，血色鮮紅帶泡3、胸痛：位置不定的隱痛或鈍痛，有時胸悶4、午后潮熱：體溫一般38度左右，午后逐漸升高，夜間愛出汗教學參考摘記結(jié)核病的預防

12、：結(jié)核病主要是通過吸入染性肺結(jié)核病人的咳嗽、大聲說話時噴出的飛沫而感染。一個未經(jīng)治療的傳染性肺結(jié)核病人，一年可傳染1015個健康人，因此預防肺結(jié)核病應注意以下幾個方面：1、及時發(fā)現(xiàn)結(jié)核病人和可疑癥狀者并及早治療；2、肺結(jié)核病人的家屬及密切接觸者就接受相關(guān)的檢查；3、注意居住場所的通風和環(huán)境衛(wèi)生；4、注意營養(yǎng)和休息，并適當運動課后小結(jié)專家提醒，如果患了結(jié)核病，應到結(jié)核病專業(yè)防治機構(gòu)診治，在結(jié)核病?？漆t(yī)生指導下，完成全程抗結(jié)核治療。健康教育教案日期2015.11.27課題吸煙的危害任課教師教學目的要求使學生懂得吸煙的危害，教育他們除做到自己不吸煙，并成為勸阻父母吸煙的宣傳員。授課內(nèi)容1、一個小試驗

13、2、吸煙有害健康3、少年兒童吸煙危害更大教學參考摘記1、吸煙的危害及后果，教育學生不要吸煙；2、吸煙會有如此危害，關(guān)鍵在于香煙中含有尼古丁、煙焦油和一氧化碳等有害物質(zhì)，引起慢性中毒；3、危害的后果：1)影響身體健康；2）吸煙對少年兒童危害更大；3）吸煙影響儀表，牙黃口臭；4）吸煙浪費金錢；5）吸煙是引起火災的隱患課后小結(jié)通過教學使學生懂得吸煙的危害，從而做到自己不吸煙，并成為勸阻別人吸煙的宣傳員。健康教育教案日期2015.12.4課題眼保健任課教師教學目的要求學生從小愛護眼睛授課內(nèi)容一、人為什么會發(fā)生近視發(fā)生近視眼的主要原因：1、 遺傳因素2、發(fā)育因素3、外因二、近視眼的分類近視眼按程度分為輕

14、度（3.00D以下），中度（3.00D6.00D），高度（6.00D以上）三、如何預防近視眼教學參考摘記采取預防以下幾項措施：1、減少視力負荷：養(yǎng)成良好的用眼習慣，姿勢端正，不在乘車、走路或臥床情況下看書，用眼1小時后休息10分鐘左右并遠眺。2、改善視覺環(huán)境：教室明亮，照明應無眩光或閃爍，黑板無反光，桌椅高度合適，使眼與讀物保持適當距離，勿在強光或暗光下閱讀或?qū)懽帧?、減少遺傳因素的影響：高度近視眼是常染色體隱性遺傳，因此父母均為高度近視眼的子代發(fā)生近視眼的機率更大。4、定期檢查視力，如有異常及時矯治。5、注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，使眼和全身都能正常發(fā)育。課后小結(jié)從小愛護眼睛，珍愛光明。健

15、康教育教案日期2015.12.11課題遠離毒品任課教師教學目的要求通過教學，讓同學們初步了解毒品和毒品的危害，樹立珍愛生命，遠離毒品的意識。授課內(nèi)容毒品正無情地侵蝕著青少年的身心，青少年正處于生理、心理發(fā)育時期好奇心重，判別是非能力不強，抵制毒品侵襲的心理防線薄弱，加之對毒品的危害性和吸毒的違法性缺乏認識，最容易受到毒品的侵襲。教學參考摘記一、什么是毒品二、為什么要把青少年作為禁毒預防教育的重點？三、染上毒癮的人一般有哪些跡象四、青少年如何防止吸毒？五、導致吸毒的原因主要有哪些？六、吸毒會對身體造成哪些損害？七、吸毒會引起哪些疾病的感染和傳播？八、什么是毒品犯罪？課后小結(jié)對青少年進行“珍惜生命

16、，遠離毒品”的教育是禁毒工作的重中之重。健康教育教案日期2015.12.18課題拒絕煙草，珍愛生命任課教師教學目的要求通過教學使同學們了解吸煙的危害和戒煙的好處，勸阻周圍親戚朋友戒煙。授課內(nèi)容據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計 ,全世界每年約300萬人因抽煙而死.許多人曾這樣問:抽煙不過是吞云吐霧,為何會被安上損人不利已的罪名?孰不知,吸煙的危害令人膽戰(zhàn)心驚! 教學參考摘記1、香煙中含有什么？2、吸煙對人體最大的危害是什么?3、我國吸煙狀況怎樣？4、戒煙有哪些好處？5、怎樣才能盡快戒除煙癮，改變吸煙行為呢?6、在下述時間和地點吸煙危害更大課后小結(jié)通過教學使同學們了解吸煙的危害和戒煙的好處，勸阻周圍親戚朋友戒煙

17、。健康教育教案日期2015.12.25課題共抗艾滋共享未來任課教師教學目的要求通過教學讓學生了解什么是艾滋病、艾滋病的傳播途徑及癥狀。授課內(nèi)容艾滋病是一種病死率很高的嚴重傳染病，它的醫(yī)學全稱是獲得性免疫缺陷綜合癥（AIDS）。這個命名表達了三個定義：第一，獲得性：表示在病因方面是后天獲得而不是先天具有的，是由艾滋病病毒（HIV）引起的傳染??；第二，免疫缺陷：主要是病毒造成人體免疫系統(tǒng)的損傷而導致免疫系統(tǒng)的防護功能減低、喪失；第三，綜合癥：表示在臨床癥狀方面，由于免疫缺陷導致的多種系統(tǒng)的機會性感染、腫瘤而出現(xiàn)的復雜癥候群。教學參考摘記一、什么是艾滋病?二、感染者與艾滋病患者有什么不同?三、健康人是怎樣感染艾滋病病毒的?四、艾滋病可以治療嗎?五、艾滋病有哪些癥狀?課后小結(jié)通過宣傳讓學生了解感染上艾滋病的危害，杜絕感染艾滋病的傳播途徑。健康教育教案日期2014.1.8課題監(jiān)考前的情緒調(diào)節(jié)任課教師教學目的要求通過教學使同學們了解如何學會調(diào)節(jié)自己的情緒以消除監(jiān)考前的緊張、焦慮心情，提高