握筆姿勢詳解_第1頁
握筆姿勢詳解_第2頁
握筆姿勢詳解_第3頁
握筆姿勢詳解_第4頁
握筆姿勢詳解_第5頁
已閱讀5頁，還剩22頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、握筆姿勢步驟解讀,1、伸出拇、食兩指,2、兩指輕合成圓環(huán)狀,3、筆穿過圓環(huán)，筆在下，環(huán)在上，不抓筆桿,4、更近看！沒抓筆桿，筆快掉下來了才對,5、再用中指自下往上自然挺住，筆桿就被固定在這個三角形支架中了,筆桿后端靠于食指第三關(guān)節(jié)線開始往后處，勿靠于虎口中央，再將手 部往右方稍翻轉(zhuǎn),即可露出清楚視野的筆尖,筆桿與桌面約成為65-67度, 桿尾約朝四點鐘的右后方方向,筆桿靠于食指骨之位置,筆桿靠于食指骨之位置,食指此處關(guān)節(jié)勿 在彎曲成為三段,食指位置略低于拇指才輕松,筆桿靠于此處,勿靠于虎口,拇指自然兩段彎曲,拇指腹右半側(cè)接觸筆桿,拇、食兩指微分或輕觸,大支點在手腕掌根,小支點在小指末端關(guān)節(jié),末

2、三指以每半指高度相疊往前方斜上排列，階梯式升高,各種錯誤的握姿類型：,拇指按住食指型一側(cè)面,拇指按住食指型一正面,注:以上拇指緊壓住食指的錯誤握姿.是 最常見.最普遍所見的類型.這種握姿壞處很多： 讓中指更加疼痛或是長厚繭.甚至關(guān)節(jié)變形! 讓手部因為一直緊繃.而非常疲勞酸痛! 讓書寫活動范圍.因為受限制而變得很小,連帶使得寫出的字體都偏小. 也寫不出大點的字體,更寫不快,寫不輕松! 拇指彎曲的關(guān)節(jié)擋住了筆尖的書寫視線,所以跟著必須歪著頭才能 看得到筆尖來寫字,又連帶影響的坐姿和脊椎彎曲.視力后退. 壞處太多了.所以拍攝了兩種角度,把這種列為第一順位,需要立即矯正的類型,抓住筆桿型,筆桿靠于虎口

3、中央一側(cè)視圖,筆桿靠于虎口一正面圖,拇指伸直型,筆桿直立型,四指握筆+拇指緊按型,緊握拳頭型,筆桿向前倒+手腕倒勾型,注：以上這種手腕彎曲倒掛金鉤型的握姿,是左手寫字者,限于文字架構(gòu)和出力受限制,而所形成的一種。 但對于右手寫字者而言,就千萬不可養(yǎng)成這種習(xí)慣!這是所有錯誤握姿類型中,屬于影響最深且對手腕傷害最大,也最難以改正的一種錯誤類型,拇指用力內(nèi)夾型,食指三截彎曲形,四指握筆型,拇食指抓筆前伸+筆桿平躺型,握筆姿勢應(yīng)注意： 1.鉛筆位置：筆桿靠在食指第三節(jié)開節(jié)處， 勿靠近虎口穴；握筆處離筆尖距離一寸。 2.食指：從指尖往上數(shù)，第二三節(jié)自然彎曲，第 一節(jié)展平，既不內(nèi)彎，也不外彎。 3.拇指：從指尖往上數(shù)，第一節(jié)自然彎曲。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論