人教版體育與健康八級全一冊11民族民間體育竹竿舞教案設計

1、竹竿舞教案 一、教材分析 (一)教材內容的價值 竹竿舞是一項藝體相結合，極具趣味性與挑戰(zhàn)性的項目，簡單易學，既具有表演的性質，能夠較好地吸引學生的興趣，滿足學生的內心需求，又能發(fā)展學生各項身體素質。將竹竿舞這一民族民間體育運動引進體育課堂教學中，是充分考慮到此項運動的特點：舞者在敲動的竹竿中來回跳動穿梭，人、聲、竿三者有機地融合在一起，極具趣味性和挑戰(zhàn)性。通過對它的學習與嘗試，有利于加深學生對我國民族文化、民族風情的了解。在竿間來回地跳躍有利于發(fā)展學生身體的靈敏、下肢力量、彈跳力，耐力等素質，特別是有利于提高動作的節(jié)奏感和協(xié)調性。竹竿舞跳法多樣，竹竿的開合變化靈活，通過學習有利于調動學生積極思

2、維，運用多種感官參與活動的能力，有利于培養(yǎng)學生自主探究學習相互合作能力，有利于建立責任意識，促進學生身心和諧發(fā)展。 (二)教材設計思路 八年級的學生身心等各方面素質發(fā)展較快，活潑好動，好奇心強，對新穎的事物充滿了好奇心，他們內心向往成功，樂于表現(xiàn)和展示，并且初步具備自我評價的意識和能力。教材以基本掌握竹_舞平步、磨刀步、搓繩小步、雙墊步基本步法及開一合、開開一合合基本節(jié)奏打法。為學生今后進一步學習和練習奠定基礎。 二、竹竿舞基本舞步“平步” (一)動作方法 兩腳膝關節(jié)微屈正對竹竿，重心落在前腳掌上，在“開一合”的節(jié)奏中，當打竿節(jié)奏處在“合”位置時，右腳蹬地，左腳向前躍進屈膝緩沖，踏落在打竿節(jié)奏

3、的第一個“開”位置。左腳著地后膝關節(jié)微屈緩沖，緊接著蹬地向前躍起，右腳踏落在打竿節(jié)奏處在“合”的位置。左右腳交替在“開一合”的節(jié)奏中向前躍進。 (二)動作要點 在“開一合”的節(jié)奏中，用平常的步法，左右腳交替向前跳躍。 教材重點、難點)三(重點：“開一合”打竿節(jié)奏的掌握。 難點：腳步與打竿節(jié)奏的配合。 三、竹竿舞基本舞步“磨刀步” (一)動作方法 左右腳交替向前跳躍兩步后，再退跳一步。左右腳交替向前跳躍兩步動作方法與“平步”前兩步相同，即兩腳膝關節(jié)微屈正對竹竿，重心落在前腳掌上，在“開一合”的節(jié)奏中，當打竿節(jié)奏處在“合”位置時，右腳蹬地，左腳向前躍進屈膝緩沖，踏落在打竿處在“開合”節(jié)奏的第一個“

4、開”位置。左腳著地后膝關節(jié)微屈緩沖，緊接著蹬地，右腳向前躍進踏落在打竿節(jié)奏處在“合”的位置，完成“向前跳躍兩步”。當右腳著地后，膝關節(jié)微屈緩沖，緊接著向后蹬地躍起，左腳向后躍起踏落在節(jié)奏處在“開”的位置，完成退跳一步。整個過程是在“開一合”的節(jié)奏中，按“左右腳交替向前跳躍兩步后，再退跳一步”的步法重復向前移動。 (二)動作要點 在“開一合”的節(jié)奏中，左右腳交替向前跳躍兩步后，再退跳一步。 (三)教材重點、難點 重點：舞者與打竿者的節(jié)奏配合。 難點：重心的轉換。 四、竹竿舞基本舞步“搓繩小步” (一)動作方法 兩腳膝關節(jié)微屈正對竹竿，重心落在前腳掌上，在“開開一合合”的節(jié)奏中，當打竿節(jié)奏處在“合

5、合”位置時，右腳蹬地，左腳向前躍進，屈膝緩沖，踏落在打竿處在“開開”節(jié)奏的第一個“開”位置，同時右腳蹬地后提起做一次后踢腿；緊接著左腳原地蹬地躍起做一次后踢腿，同時右腳踏落在打竿處在“開開”節(jié)奏的第二個“開”位置。整個過程左右腳在每組竿中各做一次后踢腿，向前跳躍。 (二)動作要點 舞者在開開一合合的節(jié)奏中，左右腳在每組竿中各做一次后踢腿，跳躍向前。 教材重點、難點)三(重點：舞者與打竿者的節(jié)奏配合。 難點：進竿動作節(jié)奏的把握。 五、竹竿舞基本舞步“跨墊步” (一)動作方法 兩腳膝關節(jié)微屈正對竹竿，重心落在前腳掌上，在“開開一合合”的節(jié)奏中，當打竿節(jié)奏處在“合合”位置時，右腳蹬地，左腳向前躍進，

6、屈膝緩沖，踏落在打竿處在“開開”節(jié)奏的第一個“開”位置，左腳著地后屈膝緩沖，緊接著在原地做一次墊步，此時左腳正好處在“開開”的第二個“幵”節(jié)奏位置，完成“開開”節(jié)奏跳竿的“跨墊步”動作。右腳與左腳動作相同，左右腳在“開開一合合”的節(jié)奏中交替向前跳躍。 (二)動作要點 在“開開一合合”的節(jié)奏中，每只腳在跳躍過程中都有踏地二次，左右腳在“開開一合合”的節(jié)奏中交替向前跳躍。 (三)教材重點、難點 重點：熟悉和掌握“開開一合合”的打竿節(jié)奏。 難點：腳步動作與打竿節(jié)奏的協(xié)調連貫配合。 六、竹竿舞的擺竿方法 (一)平行擺竿：兩竿為一組，相隔50?60厘米平行放在墊竿上，每套可以擺兩組至四組竿。 “豐字型”

7、擺竿：在平行擺竿基礎上，增加一組竿與其他打竿相交或垂)二(直擺放的一種擺竿方法。 (三)“井字型”擺竿：每組竿兩兩相互垂直交叉擺放墊竿之上，形狀如同“井”字的一種擺竿方法。 七、竹竿舞的基本打竿節(jié)奏 竹竿舞的連貫進行需要打竿者與跳竿人根據(jù)一定的節(jié)奏相互良好配合。這個節(jié)奏就是打竿時竹竿碰擊所發(fā)出的具有一定節(jié)拍的聲音。打竿節(jié)奏有多種多樣，基本的節(jié)奏有以下幾種。 (一)“開一合”節(jié)奏：打竿者在統(tǒng)一口令下，結合打竿節(jié)奏同時把竿打開，然后再同時把竿合上，以此持續(xù)進行打竿就形成“開一合”節(jié)奏。 (二)“開開一合”節(jié)奏：按照同一口令，兩竿分開打竿兩次，閉合打竿一次。 合”節(jié)奏：按照同一口令，兩竿分開打竿兩次

8、，閉合也打竿“開開一)三(兩次。 八、教學建議 (一)竹竿舞的教學過程一般分為學習基本技術，提高技術，合作創(chuàng)編三個階段。各個階段的教學都應根據(jù)教材內容及學生實際確定好教學目標，不能操之過急，也不能緊抓不放，否則會對學生合作交流與自主探究有約束，影響學生創(chuàng)編與展示。以下為各階段教學中應注意的事項及方法要求。 1、學習基本技術階段，為了讓學生克服恐懼心里，步法練習最好先在平地處進行無竿模仿的集體練習，然后讓學生在靜止的竿間自由地做徒手練習，再分小組進行過兩根到四根竿的打竿練習。這一階段要注重對學生進行節(jié)奏感的培養(yǎng)。 2、提高技術階段，為了提高學生過竿的數(shù)量和熟練性，提高學生跳動節(jié)奏的持久性與穩(wěn)定性

9、，可進行分小組或合組等多重復的過竿練習。 3、合作創(chuàng)編階段，學生樂于展現(xiàn)，與同伴相互交流與探討，能夠靈活運用舞步進行連貫協(xié)調的練習，并能夠創(chuàng)編出優(yōu)美的隊形變化。 (二)教師在教學幵始時要向學生介紹竹竿舞的起源和民族民間文化，激發(fā)學生的學練興趣，讓學生了解跳竹竿舞的鍛煉價值、練習方法及各種要求。通過多媒體資料使學生對竹竿舞有初步的了解。開始進行技術教學時，可先讓學生進行模仿性的嘗試練習，使學生認識竹竿舞的學習難度和要點。教學中要善于運用各種手段進行教學，遵守體育教學的一般規(guī)律，由徒手到結合器械、由分解到完整、由易到難，循序漸進，逐步提高。 (三)跳竹竿舞一定要掌握基本的打竿節(jié)奏和基本步法，同時擺

10、臂的動作也一定要與步法協(xié)調相結合，這樣身體跳動才能協(xié)調靈活，動作才能優(yōu)美大方。擺臂的方法一般有：(1)兩臂在體側下左右平行擺臂；(2)兩臂在頭上左右兩側擺臂；(3)兩臂在體側一上一下擺臂。 (四)班級比賽對竹竿舞教學有著至關重要的促進作用，通過比賽可以相互交流教學經(jīng)驗、分享教學成果，使教學工作得到相互促進，也有效地提高學生的綜合素質。 (五)在練習時，盡量使學生到人、竿聲的統(tǒng)一。這樣才能體驗竹竿舞的魅力 和美。九、易犯錯誤與糾正方法 (一)有恐懼心理，容易跳錯 糾正方法：提高對節(jié)奏的把握，掌握進竿時機。如練習過程中不慎跳錯，不要在敲動的竹竿中亂跑亂跳以免造成事故傷害，可以停留在竿中，等到找準節(jié)奏再跳或找機會從旁邊撤出。 (二)身體緊張動作生硬，動作不協(xié)調 糾正方法：反復練習，找準節(jié)拍，進竿果斷。可以先在外場熟悉打竿的節(jié)奏并進行反復練習，等熟練到一定程度后再進竿練習。 (三)注意力不集