高血壓眼底病變分級(jí)

1、高血壓眼底病變分級(jí),高血壓的眼底改變可分為4種程度不等的情況，醫(yī)學(xué)上稱為4級(jí)： 第1級(jí)：視網(wǎng)膜動(dòng)脈功能性狹窄或伴有輕度硬化，主要發(fā)生于第2分支及以下的分支。 第2級(jí)：視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化程度比第1級(jí)明顯，動(dòng)脈管徑狹窄不均，并出現(xiàn)動(dòng)靜脈交叉壓跡現(xiàn)象,第3級(jí)：除視網(wǎng)膜動(dòng)脈狹窄與硬化外，尚有視網(wǎng)膜水腫、棉絮狀斑、硬性白斑、出血斑等視網(wǎng)膜病變。 第4級(jí)：除第3級(jí)改變外，尚有視盤水腫。 眼底病變級(jí)別越高，高血壓病情越重，“靶器官”受害的程度也越厲害,高血壓眼底病變分級(jí),眼底病變是毛細(xì)血管破裂，壓了神經(jīng)，還有就是和長期吃藥有關(guān)系，這期間不要給魚油 血管破裂還是因?yàn)檠翰涣魍?，血脂稠，膽固醇高，再加上心情不?勞

2、累過度 就很危險(xiǎn)了,嚴(yán)格防治高血壓病及其并發(fā)的心腦血管病如心絞痛、心梗和中風(fēng)等，對(duì)高血壓病人的健康長壽格外重要。專家提出的健康處方“三個(gè)三”，就是“三個(gè)半分鐘”、“三個(gè)半小時(shí)”和“三杯水,高血壓眼底病變分級(jí),三個(gè)半分鐘”是：夜間起床時(shí)，醒來睜開眼睛后，繼續(xù)平臥半分鐘；再在床上坐半分鐘；然后雙腿下垂床沿半分鐘，最后才下地活動(dòng)。 在臨床上發(fā)現(xiàn)：腦血栓、腦溢血、心臟猝死等常發(fā)生在夜間。24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測顯示，許多病人的心臟跳動(dòng)一天都很平穩(wěn)，唯獨(dú)夜里有幾次大的波動(dòng)，且大多數(shù)在病人夜間起床上廁所時(shí),三個(gè)半小時(shí)”是：早上走半小時(shí)；中午睡半小時(shí)；晚上散步半小時(shí)。 世界衛(wèi)生組織曾在國際睡眠會(huì)議上強(qiáng)調(diào)了午睡的好處，但午睡時(shí)間不能超過半小時(shí)。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：最好的運(yùn)動(dòng)是步行，特別提醒心腦血管病人；步行運(yùn)動(dòng)要注意“三五七,三”是指每天要步行三千米以上，且保證30分鐘，并堅(jiān)持做到有恒、有度，過分激烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不利。 健康就是幸福，健康就是力量，健康是建功立業(yè)的基礎(chǔ)，切勿等閑視之。加強(qiáng)自我保健，注意預(yù)防，保