女高校生心理疑惑及疏導(dǎo)策略

1、女高校生心理疑惑及疏導(dǎo)策略近年來，隨著高校一些觸目驚心的“校園事件”的發(fā)生，大學(xué)生心理健康問題已越來越成為社會(huì)、學(xué)校和家長所關(guān)注的焦點(diǎn)。而女大學(xué)生作為正在接受高等教育的特殊青年群體，其心理健康問題在高校中更為突出。據(jù)有關(guān)調(diào)查，在我國大學(xué)生自殺案例中，女性的比例要高出男性兩倍多。這一現(xiàn)狀警示著我們，立足于女大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，對(duì)目前女大學(xué)生存在的主要心理健康問題及其成因進(jìn)行客觀深入地分析并提出相應(yīng)的教育疏導(dǎo)對(duì)策，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。 1女大學(xué)生的心理健康狀況及存在的主要問題 心理學(xué)證明:女性對(duì)于情感的敏銳體驗(yàn)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過男性。女大學(xué)生作為女性中較為特殊的群體，由于

2、其所處的特殊環(huán)境、特殊年齡段、特殊的情感成長期，往往使她們的情感極為敏感。據(jù)有關(guān)調(diào)查:女大學(xué)生中經(jīng)期身心綜合癥的發(fā)生率高達(dá)8295%，有137%的女大學(xué)生一年中有1/3的時(shí)間是在抑郁、煩躁、不適中度過的。這表明女大學(xué)生心理健康問題比較嚴(yán)重。根據(jù)筆者多年學(xué)生管理工作實(shí)踐調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前女大學(xué)生存在的心理健康問題表現(xiàn)較為突出的主要有以下幾個(gè)方面: (1)自卑心理。女大學(xué)生的自卑感主要有三個(gè)原因:一是自身外表不突出;二是自身能力不足。大多數(shù)學(xué)生經(jīng)過高考的拼殺，帶著良好的自我感覺進(jìn)入大學(xué)校園，突然發(fā)現(xiàn)自己只不過是普通的一員，除了學(xué)習(xí)成績之外，還有諸如知識(shí)、才藝、交際等方面的差距。三是城鄉(xiāng)差距所產(chǎn)生的心理

3、落差。來自農(nóng)村的女大學(xué)生會(huì)在城鄉(xiāng)的對(duì)比中變得極度敏感多慮，尤其家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差的女大學(xué)生，更容易產(chǎn)生自卑心理，而這種狀況在大一的女生中表現(xiàn)得更為明顯。筆者曾接觸過這樣的一位大一女生，由于經(jīng)濟(jì)困難且說話帶著濃重的鄉(xiāng)音，她較少與其他同學(xué)一起行動(dòng)，久而久之就習(xí)慣將自己內(nèi)心世界重重隱藏，對(duì)外界產(chǎn)生一定的排斥，由自卑走向自閉。 (2)自我意識(shí)較強(qiáng)。自我意識(shí)是青年期心理發(fā)展中較為突出的一面，而女大學(xué)生是一個(gè)自主性和自我意識(shí)較強(qiáng)的群體，她們在進(jìn)入大學(xué)后才逐漸體會(huì)到“自我管理”的意義，進(jìn)而加強(qiáng)其自我意識(shí)。而強(qiáng)烈的自我意識(shí)決定了當(dāng)代女大學(xué)生的自我主義，如更為關(guān)注自我形象，注重自我評(píng)價(jià)，在很多時(shí)候首先考慮自己的利

4、益，很少也很難設(shè)身處地替他人著想。 (3)焦慮煩悶普遍存在。在當(dāng)今的大學(xué)校園，我們經(jīng)?？梢月牭健坝魫灐币辉~，隨著大學(xué)生中獨(dú)生女的增多，“郁悶”的狀態(tài)在女大學(xué)生中更普遍地存在。女生情緒易于激動(dòng)，有時(shí)一些看似雞毛蒜皮的小事，也可以讓女生宿舍處于幾天的冷戰(zhàn)狀態(tài)。另外，當(dāng)女生面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、感情等困惑時(shí)，往往又不像男生那樣有更多的表露和發(fā)泄的方式，由此而產(chǎn)生的焦慮煩悶常隱藏心中，無形中加重其心理的不適。 (4)人際交往關(guān)系緊張。大學(xué)里，來自四面八方的學(xué)生匯集成一個(gè)社會(huì)小群體，由于各自家庭背景、生活習(xí)慣、性格、興趣等方面的差異，在人際交往過程中難免出現(xiàn)一些沖突和情感損傷。而受女性特有的細(xì)膩、多疑等心理特

5、質(zhì)的影響，女大學(xué)生人際關(guān)系顯得更為緊張。且隨著大學(xué)生獨(dú)生女人數(shù)的增加，父母嬌慣、自我中心，心胸狹窄，經(jīng)常抱怨他人，特別是在女生宿舍，較之男生宿舍更顯現(xiàn)得復(fù)雜和微妙。據(jù)筆者五年一線學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，女生宿舍問題所占女生日常生活問題的比例高達(dá)95%。筆者在處理學(xué)生問題時(shí)曾遇到這樣的狀況:一間女生宿舍5名學(xué)生，飲水機(jī)多達(dá)5部，5名學(xué)生因宿舍電費(fèi)及公共用品費(fèi)用開支不能達(dá)成一致而造成相互關(guān)系的嚴(yán)重緊張，并發(fā)展成同宿舍兩個(gè)月以來沒有任何的言語交流，處于長期的“冷戰(zhàn)”狀態(tài)。 (5)戀愛及性心理的困惑。處于青春期的女大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，青春機(jī)能的成熟與性意識(shí)的覺醒引起了女大學(xué)生心理上微妙的變化。在中學(xué)階段

6、，由于父母看管較嚴(yán)且身負(fù)升學(xué)的壓力，即使有愛的需求也常藏于心中，而在大學(xué)相對(duì)寬松的環(huán)境下，愛的需求開始得以表露。而相較于男生而言，女生在感情上更為敏感、盲從、幼稚和單純。女大學(xué)生一旦戀愛，極其容易陷入一種“愛情至上”的境界中，不善于把握感情的分寸，可以為對(duì)方獻(xiàn)出自己的一切，甚至認(rèn)為肉體的關(guān)系會(huì)讓雙方感情進(jìn)一步升華。當(dāng)雙方感情破碎時(shí)，女生往往會(huì)覺得自己付出較多而產(chǎn)生心理的不平衡，隨之產(chǎn)生心理包袱或因過度悲傷失去理智而做出輕生的舉動(dòng)。筆者曾處理過一例大二女生因失戀而試圖割脈跳河的事件，該女生來自觀念保守的農(nóng)村，其在大一時(shí)認(rèn)識(shí)了比自己高一年級(jí)的師兄并確定戀愛關(guān)系，在半年期間，該男生曾多次提出與其發(fā)生

7、性關(guān)系均被拒絕。而當(dāng)男友提出分手時(shí)，為了讓感情得以維系，該女生最終答應(yīng)了男友不合理的要求并與其發(fā)生性關(guān)系。而兩個(gè)月后男友再次斷然提出分手時(shí)，該女生認(rèn)為自己已獻(xiàn)出肉體而產(chǎn)生心理的極度不平衡，進(jìn)而產(chǎn)生輕生。幸好該宿舍同學(xué)發(fā)現(xiàn)其異常并及時(shí)報(bào)告輔導(dǎo)員老師采取相應(yīng)的干預(yù)才阻止了悲劇的發(fā)生。由此可見，戀愛中出現(xiàn)的挫折，會(huì)導(dǎo)致女大學(xué)生身心的疾病并釀成悲劇。 2女大學(xué)生心理健康問題的成因 女大學(xué)生產(chǎn)生上述心理健康問題的原因是復(fù)雜多樣的，既有客觀上的社會(huì)、家庭、學(xué)校的因素，也有主觀上的生理、心理因素。 2.1客觀原因 (1)傳統(tǒng)文化對(duì)女性心理深層次的影響。女性自古以來被視為弱勢群體，諸如“男尊女卑”，“女子無才

8、便是德”等的傳統(tǒng)性別觀念，在一定程度上深深地影響著現(xiàn)代人。盡管改革開放以來，人們追求男女平等，但改革的浪潮還不足以將“男尊女卑”的觀念完全消滅。傳統(tǒng)文化中對(duì)女性角色輕視的觀念，是導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生心理問題的不可忽視的原因。 (2)家庭教育對(duì)女大學(xué)生的負(fù)面影響。家庭是個(gè)體成長的第一課堂，父母的教育方式、態(tài)度以及價(jià)值觀、期望值等都潛移默化地成為子女思想觀念的一部分并直接支配其行為活動(dòng)。受重男輕女的舊觀念的影響，特別在多子女家庭尤其是比較落后的農(nóng)村，女孩子的受教育權(quán)受到限制，家庭對(duì)其關(guān)注及關(guān)懷嚴(yán)重缺失。小婷是筆者所在學(xué)院07級(jí)的女生，因生活在梅州某縣“重男輕女”觀念相對(duì)嚴(yán)重的農(nóng)村，從小就受到父母的明顯冷

9、落而產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理失衡。進(jìn)入大學(xué)后又發(fā)覺自身各方面能力不足并沒有“亮點(diǎn)”引起老師和同學(xué)的關(guān)注，于是其采取在大眾面前用夸張的言語及異常的行為來引起關(guān)注，把自己偽裝成心理異常學(xué)生來獲取老師和同學(xué)的重視和關(guān)心。由此可見，家庭教育對(duì)女大學(xué)生心理產(chǎn)生的嚴(yán)重影響。 (3)我國基礎(chǔ)教育中情感教育的缺失。長期以來，從小學(xué)到大學(xué)，絕大部分學(xué)生都缺乏良好的心理教育，學(xué)校只注重學(xué)生知識(shí)和能力的培養(yǎng)，而忽視了其情感教育。目前，很多高校甚至中學(xué)都開展了情感教育、性教育，而大多基本上停留在標(biāo)語、口號(hào)式的宏觀層次上，缺乏必要的細(xì)致和深入，尤其是對(duì)女大學(xué)生的個(gè)別教育引導(dǎo)還不夠。 2.2主觀原因 (1)自我意識(shí)不健全，常出現(xiàn)

10、認(rèn)知偏差。女大學(xué)生的心理困擾大都與自我意識(shí)有關(guān)，例如不能客觀地認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自我評(píng)價(jià)過高或過低，不能準(zhǔn)確地自我定位等。 (2)生理的因素。當(dāng)前的女大學(xué)生年齡基本上在1823歲之間，正處于生理逐漸成熟中。女性具有周期性的月經(jīng)來潮直接影響著她們的思想情緒。據(jù)調(diào)查，大部分女大學(xué)生會(huì)痛經(jīng)、閉經(jīng)，這給她們的身心帶來極大的影響和困惑。 (3)應(yīng)對(duì)策略與應(yīng)對(duì)能力欠缺。很大一部分女大學(xué)生在對(duì)生活事件的應(yīng)對(duì)能力方面有所欠缺。當(dāng)她們遇到某些困難，雖然能夠?qū)ψ约旱男睦碜兓^程及內(nèi)外原因進(jìn)行分析，但是最后往往會(huì)出現(xiàn)“我知道，但是我該怎么辦?”的疑惑。這種策略和能力方面的限制使她們面對(duì)困難時(shí)不能積極地面對(duì)各種壓力，而是經(jīng)

11、常處于一種緊張的應(yīng)激狀態(tài)，最終導(dǎo)致心理障礙。 3女大學(xué)生心理健康問題的疏導(dǎo)對(duì)策 21世紀(jì)要求大學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，女大學(xué)生群體的心理問題更需關(guān)注。為此，針對(duì)女大學(xué)生存在的較為突出的問題，根據(jù)其特有的身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，提出相應(yīng)的教育疏導(dǎo)對(duì)策，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，勢在必行。 (1)加強(qiáng)思想政治教育，幫助女大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀作為學(xué)生管理工作一線的輔導(dǎo)員，我們應(yīng)在平時(shí)的教育引導(dǎo)中幫助女大學(xué)生加深對(duì)自身角色的理解和把握;認(rèn)清自身的優(yōu)勢和不足;明確自己的期望與追求;引導(dǎo)她們樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，幫助她們樹立自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的意識(shí)，增強(qiáng)她們的責(zé)任感和使命感，以

12、促進(jìn)她們的全面發(fā)展。此外，高校要不斷優(yōu)化德育工作隊(duì)伍，健全各種管理制度，在高校擴(kuò)招、學(xué)生增加的情況下，及時(shí)配備、補(bǔ)充管理隊(duì)伍，發(fā)現(xiàn)并及時(shí)解決學(xué)生中存在的問題。 (2)加強(qiáng)愛情觀的教育，幫助女大學(xué)生形成正確的婚戀觀女大學(xué)生在戀愛方面存在的感情問題與婚戀觀直接相關(guān)，而正確處理戀愛問題也是做好女大學(xué)生教育管理工作的重要環(huán)節(jié)。我們應(yīng)從女生生理和心理實(shí)際需求出發(fā)，引導(dǎo)她們充分認(rèn)識(shí)愛情的真正意義，而不應(yīng)在戀愛上盲目從眾或失去自我。同時(shí)應(yīng)注重方式方法，改變傳統(tǒng)的說教式，可以利用多媒體進(jìn)行合理的案例教育并采取談心聊天的方式，讓女大學(xué)生們懂得巧妙地拒絕戀愛中不合理要求的藝術(shù)，學(xué)會(huì)以尊重對(duì)方的態(tài)度和機(jī)智的方式來解

13、決問題。此外，還要在平時(shí)的日常教育管理工作中培養(yǎng)女生承受失戀打擊的能力，并從中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，把情感轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上及自己感興趣的更廣泛的領(lǐng)域中。如針對(duì)大一的女生剛剛離開父母來到一個(gè)相對(duì)陌生的環(huán)境，分不清友情和愛情，面對(duì)高年級(jí)師兄的“關(guān)心”，常感到茫然不知所措，而高年級(jí)女生常對(duì)男友的一些不合理性要求感到困惑，畢業(yè)班女生開始對(duì)“畢業(yè)即分手”產(chǎn)生恐懼，筆者所在學(xué)院每年都會(huì)根據(jù)年級(jí)的特點(diǎn)開設(shè)相應(yīng)的女生戀愛觀教育的講座及座談會(huì)，并以“戀愛觀”為主題開展主題班會(huì)及辯論賽，讓廣大學(xué)生參與其中，收到良好的效果。 (3)以第二課堂活動(dòng)為載體，通過開展針對(duì)女性的心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)女大學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展情靠情感染

14、，心用心溝通，教育必須以活動(dòng)為載體。高校的學(xué)生工作應(yīng)利用工作方式靈活多變、教育內(nèi)容緊貼時(shí)代的特點(diǎn)，有側(cè)重、有針對(duì)性開展系列的主題活動(dòng)，強(qiáng)化教育效果。各學(xué)院可以征文、主題班會(huì)、辯論賽、“女生節(jié)”、職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，心理情景劇比賽等活動(dòng)為載體，開展具有女生特色的活動(dòng)，促使女生在活動(dòng)中鍛煉能力，展現(xiàn)自我，尋找自信，追求獨(dú)立。同時(shí)可以通過學(xué)生會(huì)女生部，定期開展一些譬如“關(guān)愛女生”，“關(guān)愛自己”，“關(guān)愛生命”的關(guān)懷活動(dòng)。通過這種主題鮮明的活動(dòng)，逐漸讓學(xué)生從中感受到關(guān)愛和被關(guān)愛所帶來的溫馨，從而提供一個(gè)便利的機(jī)會(huì)讓學(xué)生反思，應(yīng)該如何跟人相處，怎樣正確對(duì)待愛情，怎樣懂得珍惜自己生命及報(bào)答他人。如筆者所在學(xué)院

15、每年3月舉辦“女生節(jié)”系列活動(dòng)(包括“心靈手巧”插花比賽、“心語心愿”祝福語征集等)，5月舉辦全院心理情景劇劇本征集及“心理健康月”活動(dòng)，九月舉辦“戀愛觀”主題班會(huì)及辯論賽，十月評(píng)選“羅活活優(yōu)秀女大學(xué)生獎(jiǎng)學(xué)金”及“關(guān)愛女生”征文比賽等，均收到了良好的效果。 (4)加強(qiáng)對(duì)女大學(xué)生心理健康的教育和咨詢，幫助其釋疑解惑，提高其心理承受能力我們應(yīng)該堅(jiān)持發(fā)展性與補(bǔ)救性咨詢相結(jié)合，通過多種途徑加強(qiáng)對(duì)女大學(xué)生心理健康的教育和咨詢，幫助其緩解壓力、宣泄情緒，引導(dǎo)她們走出心理的誤區(qū)。在每年開展學(xué)生心理健康測試普查建檔的基礎(chǔ)上，通過電子郵件、QQ、書信、面談等方式，對(duì)存在心理問題學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)，幫助她們盡快克

16、服心理障礙，提高心理承受能力。同時(shí)，根據(jù)女生的心理特點(diǎn)，很多女生在遇到心理困惑時(shí)往往不能在心里埋藏太久，更愿意向好友、同齡人傾訴以尋求幫助與支持。因此，朋輩心理咨詢作為一種特殊的心理健康教育，以朋輩間相互開導(dǎo)、安慰和幫助的形式，實(shí)現(xiàn)積極的人際互動(dòng)過程，是高校心理咨詢的重要補(bǔ)充。同時(shí)，讓學(xué)生成為心理咨詢工作的主體，也是高校普及心理健康教育的有效途徑之一。為此，我們可以組建朋輩心理互助中心，挑選一部分對(duì)心理咨詢工作富有熱情及責(zé)任感的學(xué)生，經(jīng)相關(guān)專業(yè)培訓(xùn)后組成中心成員，開通心理熱線電話及短信，開展朋輩間的心理咨詢與幫助。如筆者所在學(xué)校心理咨詢中心成立的由各學(xué)院各班級(jí)心理委員組成的心理咨詢小組，就是一

17、種很好的嘗試。就筆者所在學(xué)院心理委員反饋，通過心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在心理咨詢中心老師的幫助下，自己提高了對(duì)心理問題的鑒別能力，對(duì)自己有了客觀的認(rèn)識(shí)，在提升自己的同時(shí)還幫同學(xué)們解了不少“愁”。 (5)構(gòu)建宿舍、班級(jí)、學(xué)院三級(jí)心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)，防患于未然，預(yù)防嚴(yán)重時(shí)件的發(fā)生心理危機(jī)對(duì)象主要是存在心理危機(jī)傾向及處于心理危機(jī)狀態(tài)的學(xué)生，做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作應(yīng)立足教育，重在預(yù)防。根據(jù)女生宿舍問題多的特點(diǎn)，我們可以在各宿舍設(shè)立掛鉤黨員和心理委員，及時(shí)掌握本宿舍同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)向班主任及輔導(dǎo)員匯報(bào)。而輔導(dǎo)員作為學(xué)生的“貼心人”，應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理危機(jī)，并及時(shí)給予預(yù)防和干預(yù)，將重大心理隱患消除在萌芽階段。同時(shí)要