八年級(jí)生物上冊(cè) 4.3.3 走向成熟導(dǎo)學(xué)案（新版）濟(jì)南版.doc

1、a3.3走向成熟導(dǎo)學(xué)案【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1 .說(shuō)出在青春期促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)的具體要求。2.能正確對(duì)待異性和認(rèn)識(shí)性現(xiàn)象。3.學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持穩(wěn)定情緒，培養(yǎng)正確的人生觀、價(jià)值觀。【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】：1、保證營(yíng)養(yǎng)全面、均衡和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉促進(jìn)身體發(fā)育。2、正確對(duì)待異性的方法?！緦W(xué)習(xí)過(guò)程】一、自學(xué)：1、怎樣做才能促進(jìn)青春期的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)？二、群學(xué)2、歸納正確對(duì)待異性的方法是什么？3、嘗試調(diào)控情緒的方法是什么？小結(jié)（1）青春期是人生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，保證營(yíng)養(yǎng)全面、均衡，保持正確姿勢(shì)和參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉才能順利度過(guò)一生中生長(zhǎng)發(fā)育的最后階段。（2）正確認(rèn)識(shí)男女同學(xué)之間的關(guān)系，做到團(tuán)結(jié)互助，自尊自愛(ài)。（

2、3）青春期健康的成長(zhǎng)需要全面的營(yíng)養(yǎng)和健康樂(lè)觀的心態(tài)。當(dāng)堂檢測(cè)1. 人一生中身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期是（ ）A.童年期 B.青春期 C.幼兒期 D.成年期2. 青春期身體生長(zhǎng)發(fā)育快，所以在青春期要加強(qiáng)( )A.營(yíng)養(yǎng)全面、均衡 B.衛(wèi)生保健 C.身體檢查 D.睡眠休息3. 青少年的骨與成年人相比，說(shuō)法錯(cuò)誤的是( )A.有機(jī)物含量多 B. 彈性大，硬度小 C.容易骨折 D. 比較柔韌，易變形4. 下列屬于青春期不正常心理現(xiàn)象的是（ ）A.強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí) B.情緒起伏大C.性意識(shí)開(kāi)始萌動(dòng) D.生活學(xué)習(xí)處處依賴家長(zhǎng)和老師5. 青少年在生活中必須做到合理膳食，不偏食、不挑食，保證滿足每天對(duì) 和 等物質(zhì)的需

3、求量。6. 處于青春期的學(xué)生不要( )A.在生活上互相攀比 B.與異性同學(xué)交往C.把精力集中在學(xué)習(xí)和工作上 D.獲得適合自已發(fā)育必要的知識(shí)aa7. 適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以（ ）A.提高心肺功能和記憶力B.使肌纖維變多C.關(guān)節(jié)更加靈活D.骨密質(zhì)增厚8. 青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，其原因是（ ）A.可以使人的腦發(fā)育完善 B.使人體各部分協(xié)調(diào)發(fā)展C.為一生的健康打下良好的基礎(chǔ) D.是思維判斷能力最強(qiáng)的階段9. 進(jìn)入青春期后的男、女生都要經(jīng)歷一個(gè)變聲期。下列哪一項(xiàng)不是在變聲期應(yīng)該注意的事項(xiàng)（ ）A.不過(guò)度濫用嗓子，不要無(wú)節(jié)制地大聲喧嘩、唱歌等，避免造成終生聲音嘶啞B.不吃刺激性強(qiáng)的食物，因?yàn)榇碳ば詮?qiáng)的食物會(huì)加重聲帶的腫脹和充血C.避免著涼、感冒。著涼和感冒會(huì)加