無償獻(xiàn)血的好處及注意事項(xiàng)

1、無償獻(xiàn)血的好處及注意事項(xiàng)獻(xiàn)血，國(guó)內(nèi)一般理解為無償獻(xiàn)血，臺(tái)港亦稱捐血，是指獻(xiàn)血者 捐獻(xiàn)全血、血漿或血液成分，通常情況下獻(xiàn)血者不收取任何報(bào)酬，采 供血機(jī)構(gòu)向獻(xiàn)血者贈(zèng)送低價(jià)值的紀(jì)念品的過程。 這些血液通常存儲(chǔ)在 血庫(kù)中，由醫(yī)療單位、血站保管，以備需要者輸血時(shí)使用。與有償獻(xiàn) 血相比較， 無償獻(xiàn)血的血液質(zhì)量可以得到保證， 有利于受血者的健康 和安全。下面是為你帶來的 無償獻(xiàn)血的好處及注意事項(xiàng)， 歡迎閱讀。無償獻(xiàn)血的好處獻(xiàn)血能促進(jìn)血液再生。獻(xiàn)血能使獻(xiàn)血者心理上不怕失血。獻(xiàn)血能使人降低血脂。獻(xiàn)出的血液能夠救人。我為人人，人人為我。 獻(xiàn)血能增加血庫(kù)血量，減少血液緊張。 在自己和家人用血后可以報(bào)銷。獻(xiàn)血能凈化獻(xiàn)

2、血者的心靈。獻(xiàn)血能得到國(guó)家和地方獎(jiǎng)勵(lì)。(1) 可預(yù)防、緩解高粘血癥 科學(xué)家們運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血液與獻(xiàn)血的關(guān)系作 了研究，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血， 特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形 成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從 而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充 沛。(2) 可預(yù)防、降低心腦血管病的發(fā)生 反復(fù)獻(xiàn)血組的全血粘度、紅細(xì)胞壓積、纖維蛋白原、紅細(xì)胞電 泳，均較正常值明顯降低， 而尤以紅細(xì)胞壓積最為明顯，提示反復(fù)獻(xiàn) 血組的血液粘滯性下降 ; 而急性腦梗塞患者組的上述指標(biāo)均較正常值 高，提示腦梗塞患者存在著高粘血癥。因此，反復(fù)一定量的獻(xiàn)血會(huì)使

3、血液粘滯性下降，對(duì)預(yù)防心血管 疾病有積極的意義。(3) 男子獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)生率 體內(nèi)鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動(dòng)遲緩，過高則適得 其反。國(guó)際癌癥曾報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過正常值的 10%，罹患 癌癥的機(jī)率就提高，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥。該文還提到，女性因月經(jīng)周期失血損失了一定量的鐵質(zhì)，故未 發(fā)現(xiàn)女性的鐵含量與癌癥發(fā)生有明顯關(guān)系。獻(xiàn)血的注意事項(xiàng)獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng) 獻(xiàn)血前一天晚餐不要進(jìn)食過飽，少吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制 品及油膩食物，不要大量飲水，以免稀釋血液，影響血液質(zhì)量。獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，最好洗個(gè)澡，換上干凈內(nèi)衣，特 別是兩個(gè)肘彎部要洗干凈。 睡前還可以閱讀一些獻(xiàn)血宣傳資料， 以解

4、 除和減輕思想負(fù)擔(dān)。獻(xiàn)血時(shí)不要空腹，可提前吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包 等，可適當(dāng)補(bǔ)充水分，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等不 良反應(yīng)。獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng) 采血結(jié)束后，戰(zhàn)友們應(yīng)就近稍做休息，不得急起，以防腦缺血 的發(fā)生。同時(shí)按壓住針眼部的消毒棉球， 以免針眼處滲血或皮下淤血， 可以喝杯牛奶補(bǔ)充一下能量及血糖。為保護(hù)穿刺孔不受感染， 4 小時(shí)內(nèi)不要去除穿刺孔上的敷料。針眼處要保持清潔， 12 天內(nèi)不能沾水，防止發(fā)生感染。針眼周圍 出現(xiàn)青紫現(xiàn)象時(shí)，可用毛巾熱敷。獻(xiàn)血當(dāng)天不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽 等活動(dòng)，一兩天內(nèi)不能做劇烈活動(dòng)，在此期間適當(dāng)增加飲水量。獻(xiàn)血后，多吃瘦肉、

5、雞蛋、 豆制品、新鮮水果和蔬菜等食物， 可促進(jìn)血液成分更快恢復(fù)，切忌暴飲暴食。此外，茶葉中的鞣酸易與 血液中的蛋白質(zhì)和鐵結(jié)合， 影響獻(xiàn)血者血細(xì)胞的再生。 有飲茶習(xí)慣的 戰(zhàn)友，獻(xiàn)血后一個(gè)月內(nèi)最好不要喝茶。獻(xiàn)血后如何保護(hù)針眼 ? 對(duì)針眼進(jìn)行及時(shí)、正確的護(hù)理，將減少或避免獻(xiàn)血后不良反應(yīng) 的發(fā)生。1. 獻(xiàn)血后應(yīng)用消毒棉球蓋好穿刺孔，以膠布固定，并用 3 個(gè)手 指順靜脈走向壓迫針眼 5 分鐘。2. 檢查穿刺孔部位有無滲血或出血，如有出血應(yīng)抬高手臂并繼 續(xù)壓迫局部。3. 為保護(hù)好穿刺孔不受感染，至少在 4 小時(shí)內(nèi)不要取去穿刺孔 上的敷料。4. 針眼處 1-2 天內(nèi)不沾水。獻(xiàn)血后運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)個(gè)人活動(dòng)要適度，

6、 獻(xiàn)血后當(dāng)天請(qǐng)不要從事高空作業(yè)、 高溫作業(yè)、 駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動(dòng)。獻(xiàn)血后喝茶禁忌 茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質(zhì)和鐵相結(jié)合，生成不易 被人體吸收的沉淀物， 影響蛋白質(zhì)和鐵的吸收， 進(jìn)而影響獻(xiàn)血者血細(xì) 胞的再生。因此有飲茶習(xí)慣的朋友，在獻(xiàn)血后的一個(gè)月內(nèi)最好與茶暫時(shí)保 持距離，可喝點(diǎn)果汁，如獼猴桃汁、橙汁等，既可解解茶癮，又可補(bǔ) 充維生素和葉酸，以促進(jìn)血細(xì)胞的再生。補(bǔ)血藥膳調(diào)理參棗豬肝湯黨參 15-20 克，大棗 20枚，豬肝 50-100 克。將黨參和大棗洗凈，加溫水浸泡 30 分鐘，再加適量冷水，文火 煎煮 30分鐘后瀝出汁液， 再加適量水煮 15分鐘取汁， 兩次汁液混合 在一起，與洗凈的豬肝一同入砂鍋中， 加熱煮熟，調(diào)味后分兩次服用， 每日一劑。龍眼山藥羹龍眼肉 15 克、山藥 30克、大米 100 克。將大米淘洗干凈與龍眼肉、山藥一同放入鍋中，加適量冷水文 火煮至爛熟，根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后食用，每天 1 次。豬血湯豬血 500 克，沖洗干凈，