醫(yī)學營養(yǎng)學論文(1)

1、肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈

2、芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅

3、膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿

4、羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃

5、節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈

6、肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅

7、芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿

8、膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃

9、罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈

10、膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂

11、肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆

12、羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅

13、腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇

14、羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁袈肁蒅蚃肄羇蒄袆袇蒞蒃薅蝿芁蒂蚈羅膇蒁螀螈肅蒀蒀羃罿葿薂螆羋蕿蚄羂

15、膄薈螇螄肀薇蒆羀肆薆蠆袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆薃薃肆肂膀蚅衿羈艿螇肅芇羋蕆袈膃芇蕿肅腿芆螂羆肅芆襖蝿莄芅薄羄芀芄蚆螇膆芃螈羂肂莂蒈螅羈莁薀羈芆莁螃螃節(jié)莀裊聿膈荿薅袂肄莈蚇肇羀莇蝿袀艿莆葿肆膅蒅薁芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈

16、蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃

17、蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇

18、蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁

19、螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈

20、薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂

21、蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇

22、螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀莈薀襖膃膀蒆袃袂莆莂羂羅腿蟻羈肇莄薇羀腿膇蒃罿罿莂蒈罿肁芅螇羈膄蒁蚃羇芆芄蕿羆羆葿蒅蚃肈節(jié)莁螞膀蕆蝕蟻袀芀蚆蝕肂薆薂蠆膄莈蒈蚈芇膁螆蚇羆莇螞蚇聿膀薈螆膁蒞蒄螅袁膈莀螄羃莃蝿螃膅膆蚅螂羋蒂薁螁羇芄蕆螁肀蒀莃螀膂芃蟻衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇肆蒆荿袆羋艿螈裊羈膂蚄裊肀 醫(yī)學營養(yǎng)學結(jié)課論文題 目： 營養(yǎng)學中飲食均衡的必要性 姓 名： xxx 學 號： 2009071832 班 級： xxx學院09級xx一班 營養(yǎng)學中飲食均衡的必要性 【摘 要】 營養(yǎng)學是醫(yī)學的重要組成部分，營養(yǎng)學的研究院對人

23、類的生活起到不可忽視的重要作用。醫(yī)學營養(yǎng)學從醫(yī)食同源的思想觀念出發(fā), 以中國傳統(tǒng)醫(yī)學理論為指導, 以食養(yǎng)和食療為主要研究內(nèi)容, 其理論體系突出地體現(xiàn)了整體飲食營養(yǎng)均衡的必要。【關(guān)鍵字】 醫(yī)學營養(yǎng)學 飲食均衡 中國飲食習慣 各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入 隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，國民生活水平也隨之不斷提高，營養(yǎng)過剩似乎一種是我們國人面臨的重要問題，也是一個亟待解決的問題。中國傳統(tǒng)營養(yǎng)學在指導國民飲食生活、增進國民健康方面的特殊地位已越來越引起人們的重視。因此，加強營養(yǎng)學的研究，對蘊藏在傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中的飲食營養(yǎng)理論和經(jīng)驗進行總結(jié)，并在此基礎(chǔ)上建立起相對獨立的均衡營養(yǎng)學的理論體系具有十分重要的意義，也是很有必要的研

24、究。一、我們目前飲食狀況以及出現(xiàn)的問題曾有句古話說“民以食為天”，健康是身體的最大本錢。這些無疑都牽動著我們的神經(jīng)，與我們每個人的生命健康息息相關(guān)。隨著生活水平提高，我們早已擺脫了東亞病夫的稱號。但肥胖等一系列的現(xiàn)代病也開始纏繞國人，食品營養(yǎng)與健康這門課應(yīng)該推廣成為為大家廣為接受的一門學問。作為當代大學生，學習和宣傳健康的飲食方式義不容辭。這些前提是我們要理解什么是營養(yǎng)，而什么狀態(tài)是屬于健康。我們在飲食的過程中既要做到營養(yǎng)的均衡，平時也要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣。如何做到均衡是一個值得思考的問題。營養(yǎng)過剩以及不均衡造成的肥胖、食物消費中存在不合理等是現(xiàn)在大多年輕人普遍存在的問題。豬肉為主、不吃雜

25、糧、不喝牛奶是人們飲食結(jié)構(gòu)中的誤區(qū)。目前，我國居民的主食以白面、大米為主，很少有人吃粗糧。有大約40%的居民不吃雜糧，16%的人不吃薯類。專家說，雜糧及薯類中富含的膳食纖維，是面粉、大米不可替代的，膳食纖維能夠降低慢性疾病發(fā)生的危險。此外，豬肉一直是居民餐桌上的主要肉食。相比較而言，牛羊肉、禽肉及水產(chǎn)品的食用頻率較低。其實，雞、魚、牛肉等蛋白質(zhì)含量較高，脂肪較低，而豬肉則恰恰相反，脂肪含量高。而且，在國外比較普及的奶及奶制品，在我國的普及率依然較低。我國居民膳食提供的鈣質(zhì)普遍較低，平均只達到推薦供給量的一半左右。 就餐行為出現(xiàn)問題也是一種嚴重的現(xiàn)象城市居民一日兩餐比例高于農(nóng)村。其中，青年人不吃

26、早餐的比例最高。大量的實驗證明，早餐是一天中最重要的一餐，是能量和營養(yǎng)素的重要來源。早餐不吃是不能從午餐和晚餐中得到充分補充的。隨著都市生活節(jié)奏的加快，越來越多的人經(jīng)常選擇在外就餐。首先，在外就餐時，人們所點的菜肴偏重于葷菜，素食的攝入量相對較低，因此攝入脂肪量明顯高于在家就餐者。經(jīng)常在外就餐的人體脂含量明顯增加。體脂的增加為心腦血管疾病、非胰島素依賴型糖尿病、高血壓和高血脂等慢性非傳染性疾病埋下了隱患。 此外，飲酒與心腦血管病之間的關(guān)系也是各國研究者比較關(guān)注的問題。以往研究發(fā)現(xiàn)，飲酒可導致酒精性心肌病、高血壓等慢性病。 營養(yǎng)補充劑消費低 。二、正確認識營養(yǎng)學的重要性、合理調(diào)節(jié)膳食人類在生命活

27、動過程中需要不斷地從外界環(huán)境中攝取食物，從中獲得生命活動所需的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)在營養(yǎng)學上稱為營養(yǎng)素，人體所需的營養(yǎng)素有碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素，共5大類，其中營養(yǎng)素不能在體內(nèi)合成，而必需從食物中獲得，稱為“必需營養(yǎng)素”，動、植物性食物中所含的營養(yǎng)素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，如果加上水，則為六大類。其中，碳水化合物、脂類和蛋白質(zhì)經(jīng)體內(nèi)代謝可釋放能量。三者統(tǒng)稱為“產(chǎn)能營養(yǎng)素”或能源物質(zhì)。如蛋白質(zhì)類食物，蛋白質(zhì)對人體來說非常重要，它是構(gòu)成腦細胞的主要成分，不僅能促進腦細胞數(shù)目增加、體積變化，還能促進大腦的生理活動。因此，父母每天都應(yīng)給予嬰幼兒足夠的

28、蛋白質(zhì)食物以滿足他們的需要。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物主要有牛奶、禽蛋。三、堅持均衡營養(yǎng)的原則，做到科學配餐根據(jù)食物的形狀、結(jié)構(gòu)、化學成分、營養(yǎng)價值、理化性質(zhì)進行合理選料合理搭配。首先是配餐的質(zhì)量，配餐的色、香、味、形；其次是配餐的營養(yǎng)素種類與數(shù)量，使每一份菜和每一餐菜的各個不同菜肴間的營養(yǎng)成分相互配合，滿足食用者的生理需要，并達到合理營養(yǎng)的目的。這種配餐方法就可以稱為科學配餐?？茖W配餐的原則有三點：（1）一日三餐的熱能應(yīng)當與工作強度相匹配：避免早餐過少、晚餐過多的弊病。熱能分配以早餐占全日總熱能的25%30%、午餐占40%、晚餐占30%35%較為適宜。曾有一詩說到早飯淡而早，午飯厚而飽，晚飯須要少

29、，若能常如此，無病直到老。但現(xiàn)實生活中卻出現(xiàn)這樣的怪圈，常常是早餐馬虎，中餐湊合，晚餐全家福。而科學的吃法應(yīng)該是早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。有許多人不按這個比例安排一日三餐，造成晚餐吃得過飽過多，對健康有害無益。（2）三餐的間隔要合適，三餐飲食的量也要適當，同時還要講究飲食衛(wèi)生。三餐時間合適比例適當這一條比較好理解，就是早飯要認真吃，晚飯不要吃過量，每餐間隔個小時，不要暴飲暴食，饑一頓飽一頓。（3）注意膳食結(jié)構(gòu)的平衡：主要是主副食搭配要注意酸堿平衡，主要做到雜糧與精糧的平衡；干、稀的平衡；副食要做到生、熟搭配平衡；葷素搭配平衡。由于烹調(diào)原料的品種和食用部位不同，所含營養(yǎng)素的種類和數(shù)量也

30、不同，只有通過科學搭配，才能使每一種菜所含的營養(yǎng)素更為全面、合理。葷菜方面，既要有四條腿的豬、牛、羊,又要有兩條腿的雞、鴨、鵝，還要有一條腿的魚類；素菜上要照顧到根、莖、葉、花和果類蔬菜都要有，還要配有豆類、菌類和藻類。總之，食物不要單一，一天內(nèi)或一星期內(nèi)達到平衡即可。在膳食酸堿平衡方面，主食和副食平衡十分重要?？v觀我國中醫(yī)文獻，自古以來評論人體健康狀態(tài)時，常用“精、氣、神”三個字來描述身體健康。三個字告訴我們不能不吃米，即不能不吃植物性食物。中華民族的祖先素有世間萬物米為珍之語，可見我們的先人從生活實踐中已深刻認識到五谷雜糧是須臾不可離的主食。主副食比例適當是保證營養(yǎng)平衡的前提，即熱能大部分

31、取自碳水化合物，也意味著谷類、各類主食-米飯、饅頭、麥片是膳食中能量和蛋白質(zhì)的主要來源。植物性食物也提供了部分礦物質(zhì)、微量元素、維生素和膳食纖維。另外，為滿足對膳食纖維的需要，應(yīng)適量選擇粗糧。如蕎麥不僅膳食纖維豐富，而且含苦味物質(zhì)蘆丁，對增強血管功能，治療高血壓、冠心病和糖尿病相當有效。當前有些人為了減肥，不吃主食，這是十分錯誤的。 膳食的酸堿平衡早已引起關(guān)注，大凡魚、肉、海產(chǎn)品、貝類、蛋類等都是酸性食物，多食會使血液從弱堿性轉(zhuǎn)為酸性，令人倦怠乏力，重則記憶力減退、思維能力下降。營養(yǎng)學家提醒大家要注意吃一些低脂肪、高蛋白，富含膳食纖維和維生素的食物，這樣才能保證營養(yǎng)素攝入的平衡。因此菜肴的葷素

32、搭配不能忽視。當然在我們進食時，也要注意有良好的就餐習慣。就餐習慣也很重要，就餐前后動與靜的平衡同樣很重要，因為人們每天飲食中所攝入的各種食物及營養(yǎng)與身體的熱能消耗之間必須保持平衡。論語鄉(xiāng)黨篇中說：“食不語，寢不言?！闭f明古人主張食前及食中宜靜而專致，不可分心、高談闊論，以利消化。胃好恬愉，進食前后的情緒平進食前和進食中保持平靜愉快的情緒有利于消化功能正常進行，與此相反則會危害脾胃。很難設(shè)想，人們在氣血紊亂的情況下，還能保證消化功能的正常進行。進食過程中一切反常的情緒都應(yīng)盡力排除?！緟⒖嘉墨I】1路新國，論中國傳統(tǒng)營養(yǎng)學兼與西方近代營養(yǎng)學比較，揚州大學烹飪學報2方羽，春季飲食養(yǎng)生原則，中國食品，

33、2000（07）3王蓓，淺談中華食養(yǎng)文化，揚州大學烹飪學報，2006（01） 膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆

34、芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃

35、薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇

36、莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁

37、膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅

38、蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀

39、節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄

40、蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁

41、莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅

42、膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿

43、蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄

44、芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈

45、蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂

46、莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇

47、薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄

48、莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇螀羄蒆螇袂腿蒂螆肅羂莈螅螄羋芄螄袇肁薂螃罿芆蒈螂肁聿莄袁螁芄芀蒈袃肇膆蕆羅芃薅蒆螅肅蒁蒅袇莁莇蒄羀膄芃蒄肂羇薂蒃螂膂蒈薂襖羅莄薁羆膀芀薀蚆羃膆蕿袈腿薄薈羈肁蒀薈肅芇莆薇螃肀節(jié)薆裊芅膈蚅羇肈蕆蚄蚇芄莃蚃蝿肆艿螞羈莂芅螞肄膅薃蟻螃羇葿蝕袆膃蒞蠆羈羆芁螈蚈膁膇螇