接力跑模擬課堂

1、接力跑（下壓式傳接棒）模擬課堂尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的教育同行，大家 * 好！我是來自 *小學(xué)的 * ，本次我進(jìn)行模 擬上課的課題是水平二、四年級(jí)，接力跑單元的第 2 課時(shí)，下壓式傳接棒。上課人數(shù) *人。模擬上課內(nèi)容：一、集合。【鳴哨】小朋友們到老師這里來集合。二、準(zhǔn)備與導(dǎo)入。同學(xué)們，剛才我們進(jìn)行了有趣的韻律活動(dòng)操，相信每名同學(xué)都已經(jīng)充分活動(dòng)了身體的 各個(gè)部分， 你們表現(xiàn)的真棒。下周我們學(xué)校要進(jìn)行校運(yùn)動(dòng)會(huì)了，其中有接力跑的項(xiàng)目， 所以 這堂課我們就來學(xué)習(xí)怎么交接棒，爭(zhēng)取在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，好不好（歡快）三、自主探討嗯，同學(xué)們信心很足，那我們就做一個(gè)力棒傳接比賽 （ 比一比哪一組速度最快 ）

2、好，分 成四個(gè)小組開始！比賽結(jié)束師 : 同學(xué)們跑的都很賣力氣，可是有的小組第一名，有的小組卻 是最后一名，你覺在接力跑中，決定勝負(fù)的是什么因素 哦一一速度；哦一一團(tuán)結(jié) 師： 還有什么嗎 生:場(chǎng)地好不好組長(zhǎng)跑得快不快師:對(duì)，跑的速度、 小組的團(tuán)結(jié)和場(chǎng)地都是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)， 但是這些環(huán)節(jié)中還有一個(gè)重要的因素就是， 如何交接棒的技術(shù)， 接下來我們 就學(xué)習(xí)這個(gè)技術(shù)吧。四、基本部分1、完整出示動(dòng)作【鳴哨】（哨音規(guī)范）大家過來集合。哪位同學(xué)能配合老師示范一下動(dòng)作，先示范接 棒的動(dòng)作：眼睛向前看，手臂向后伸直，四指并攏，掌心向上，虎口張開，【邊講解邊示范完整動(dòng)作】 ；老師還要找一個(gè)同學(xué)幫忙， 和老師一起配

3、合做一下傳棒技術(shù)， 哪個(gè)同學(xué)想來試 一下，好了，就是你了，示范講解傳棒技術(shù)， （以右手傳接棒為例）【示范】將傳棒的前端 由上而下地壓入接棒人的手中。 謝謝這位同學(xué)的配合， 剛才我們做的傳接棒技術(shù)叫做下壓式 傳接棒，請(qǐng)同學(xué)們跟老師一起來看這里的掛圖。首先跟老師一起大聲的誦讀動(dòng)作要領(lǐng)口訣 一張（虎口） 、二夾（夾緊手臂與軀干 ）三伸直 （盡量向后伸直手臂 ） 。手心向上、不亂晃。2、分層練習(xí)原地傳接棒練習(xí)同學(xué)聲音洪亮，站姿標(biāo)準(zhǔn)。我相信同學(xué)們一定能很快的掌握這項(xiàng)新技術(shù)。下面，請(qǐng)大家兩個(gè)人一組前后站好，后排的的同學(xué)持棒。兩個(gè)人人前后距離一大步， 前排同學(xué)把左臂向后伸直，四指并攏，掌心向上，虎口張開。注

4、意眼睛先前看，后排的同學(xué) 右手拿棒， 將傳棒的前端由上而下地壓入你前排同學(xué)的人的手中。 傳棒的同學(xué)注意， 當(dāng)你把 棒準(zhǔn)備壓到前排同學(xué)的手中時(shí)， 要喊出“接”前排同學(xué)千萬不要用轉(zhuǎn)身看。 兩人一組體會(huì)傳 接棒動(dòng)作技術(shù)先跟老師做 2 次。（略 2 次練習(xí)）每人練習(xí) 6 次，開始。（語(yǔ)氣堅(jiān)決，口令式）這個(gè)同學(xué)做的不錯(cuò)，手臂能伸直，虎口分的很開，很好；這個(gè)同學(xué)請(qǐng)你注意一下，手 臂不要晃動(dòng)，眼睛向前方看。3、分層練習(xí)錯(cuò)位接棒練習(xí)剛才同學(xué)們都做的不錯(cuò)，老師想考一下同學(xué)：如果后面同學(xué)用右手傳，那么前面同學(xué) 應(yīng)該用哪手接比較方便呢嗯， 你回答的很好， 前面的同學(xué)用左手接比較方便， 那如果是四名 進(jìn)行接力比賽，

5、又應(yīng)該如何接傳棒呢同學(xué)們真厲害這都難不倒你， 對(duì)應(yīng)該是左右左右， 或者 右左右左。那好我們下面試驗(yàn)一下，前后四名同學(xué)一組，大家商量一下，看看怎么來分工， 一會(huì)我們來練習(xí)，商量好了嗎那好，請(qǐng)每組的同學(xué)在30 米的跑道上拉開距離前后站好，開始練習(xí)， 注意傳棒的同學(xué)要做到， 穩(wěn)，準(zhǔn)，輕。接棒的同學(xué)要做到掌心向 （上）、虎口向（下）、 手臂夾（緊）身體。每組練習(xí) 6 次，開始。（語(yǔ)氣堅(jiān)決，口令式）這組同學(xué)動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，是不是發(fā)現(xiàn)傳的速度更快了；這組同學(xué)請(qǐng)你們不要弄混了傳接 棒的次序；這個(gè)同學(xué)，請(qǐng)你注意傳棒的時(shí)候要輕一點(diǎn)，不讓接棒的同學(xué)手會(huì)很痛。4、分層練習(xí)運(yùn)動(dòng)動(dòng)中接棒【鳴哨】現(xiàn)在請(qǐng)一組同學(xué)來做一遍示范，

6、哪個(gè)小組來【小組示范】同學(xué)們你們發(fā)現(xiàn)這 個(gè)小組傳接棒的時(shí)候還有什么地方需要改進(jìn)呢這個(gè)同學(xué)的看來認(rèn)真思考了， 他看出了接棒的 同學(xué)在原地等棒， 這樣就勢(shì)必影響整組跑的速度， 那我們?cè)趺床拍芴岣哒M的成績(jī)呢， 就要 在運(yùn)動(dòng)中接棒， 下面看老師來做一遍示范，還要請(qǐng)一名同學(xué)來幫忙，講解要領(lǐng)【當(dāng)傳棒的同 學(xué)跑到距離接棒同學(xué) 3 米遠(yuǎn)的時(shí)候喊跑， 接棒同學(xué)中等速度跑出， 當(dāng)傳棒同學(xué)準(zhǔn)備下壓棒時(shí) 喊“接”，解綁同學(xué)迅速將手型擺正，等待接棒】好，我們還是四人一組，利用30 米場(chǎng)地進(jìn)行傳接棒練習(xí)，練習(xí)中要注意一點(diǎn)在跑動(dòng)中接棒。開始練習(xí)，每組練習(xí) 4 次，注意每位同 學(xué)再每次練習(xí)時(shí)要換一下傳接棒的手， 讓你的左右

7、手都能傳接棒。 同學(xué)間要相互觀察同伴的 動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候，要及時(shí)提醒他，看一看哪同學(xué)進(jìn)步的最快。這個(gè)同學(xué)，你的動(dòng)作比剛才練習(xí)時(shí)有了明顯進(jìn)步，真棒；這個(gè)同學(xué)，你不僅自己接的 好，還能很好的指導(dǎo)小伙伴，使其進(jìn)步，真不錯(cuò)。5、分層練習(xí) ? 升級(jí)競(jìng)賽【吹哨】相信經(jīng)過剛才的練習(xí)，我們的小青蛙們已經(jīng)學(xué)會(huì)這項(xiàng)本領(lǐng)了吧。下面，就讓 我們?cè)偬岣咭幌码y度。 我們成分 8 組，每組 5 人在 100 米的跑道上練習(xí)傳接棒， 看看哪一個(gè) 小組傳接的流暢， 傳接棒的手不弄混。 大家練習(xí)的怎么樣都熟練了嗎， 看來同學(xué)們都信心滿 滿，那我們就來做一個(gè)優(yōu)秀， ”米字接力”， 以前我們做過“十字接力游戲”這個(gè)游戲大家 和十字接力的方法是一樣的， 但是今天我們做這個(gè)游戲的時(shí)候， 要把下壓式傳接棒的方法用 上，看看是不是比以前跑的更快啦， 看哪組同學(xué)首先完