XX年11月27日國旗下講話稿

1、XX年11月27日國旗下講話稿 范一：做一個(gè)孝敬長輩的好孩子 尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們： 大家好！今國旗下講話的主題是：做一個(gè)孝敬長輩的好 孩子。 自古以，孝敬長輩就是我們中華民族的傳統(tǒng)美德?！鞍?善，孝為先”，作為新時(shí)代的小學(xué)生，做人要從“孝”字開 始。 可是現(xiàn)在的孩子是父母的掌上明珠，是爺爺奶奶的心頭 肉，是家中的“小皇帝”、“小公主”，他們衣伸手，飯張 口，過著無憂無慮的生活。什么是孝敬，怎樣孝敬還真不知 道。于是一幕幕生活情景展現(xiàn)在我們面前：放學(xué)了，爸爸媽 媽或者爺爺奶奶焦急地在校門口迎接著，一看到自己的孩子 便馬上搶過孩子的書包，將孩子抱上車子，經(jīng)過小攤前，有 的學(xué)生叫著嚷著要買這

2、個(gè)，要買那個(gè)，家長們拗不過，只好 滿足他們的各種要求。 每每看到這樣的情景，我總是很感慨。 孝敬父母是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。然而，現(xiàn)今的孩子對 父母的了解卻是少之又少的，對于親情的感悟也有所欠缺。 在媒體上我看到這樣一項(xiàng)調(diào)查，一個(gè)班54名學(xué)生，知道父 母生日的只有5個(gè)，知道爺爺奶奶生日的一個(gè)也沒有，會主 動(dòng)幫助父母做家務(wù)的只占 4個(gè)，能經(jīng)常與父母溝通談心的只 有1個(gè)，在節(jié)日時(shí)向父母送禮物以示祝賀的也只1個(gè)同 學(xué)們，如果一個(gè)人連自己最親近的人都不愛，不敬，只知享 受，不懂感恩，那他怎么能很好地去愛他人，愛集體呢？更 不用說熱愛我們偉大的祖國了。 “孝敬父母尊重長輩”不是空談、不是口號。讓我們從 今

3、開始就行動(dòng)起，從身邊的一件件小事做起，比如： 1. 主動(dòng)問候。每上學(xué)前和長輩說聲：“再見”，放學(xué) 到家，說聲：“爸媽好！”，長輩為我們做事，要說聲：“謝 謝！”，不要以為這是應(yīng)該的。 2 .聽長輩的話。長輩講的話要聽，不要和他們頂撞， 要理解長輩的一片苦心。 3 .參與家務(wù)勞動(dòng)。長輩養(yǎng)育了我們，我們應(yīng)為他們多 做事。這是每個(gè)晚輩都有應(yīng)該做到的。家庭中的事也就是你 自己的事，要主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)，比如，掃個(gè)地， 收個(gè)碗，抹個(gè)桌，端個(gè)菜，整理自己的房間等。 4 .不給長輩亂。懂事的孩子是不給長輩麻煩的，更不 能讓父母為自己操心擔(dān)心。比如，按時(shí)完成家庭作業(yè)，不要 老是讓父母提醒你；努力學(xué)習(xí)，讓

4、父母為你的學(xué)習(xí)放一百個(gè) 心等。 5.關(guān)心長輩的健康。一直以都是長輩關(guān)心你們的冷曖， 你們聽的最多的是，吃飽不？冷不 ？你們從沒關(guān)心過他們的 健康，我提議，同學(xué)們今回家后可以向長輩說這樣幾句話： 爸爸你冷嗎？冷要多穿衣服；媽媽你累嗎？累了要注意休 息；爺爺你餓嗎？我這里有好吃的給你吃等等。讓自己敬重 的長輩們獲得一份喜悅和快樂。 同學(xué)們，每位同學(xué)都應(yīng)積極行動(dòng)起，尊重師長、孝敬父 母，做新時(shí)代的少先隊(duì)員。 我的講話完了 ！謝謝大家！ 范二：陽光心理健康人生 老師們、同學(xué)們： 大家早上好！我講話的題目是陽光心理健康人生。 同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過？你可曾無緣無故 地感到郁悶不快？你可曾抱怨生

5、活的不公？你可曾對前方 的困難望而卻步？如果有，請關(guān)注你的心理是否健康！心理 學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康， 一半是心理健康 現(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時(shí)，越越重視心理健康。心 理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一一 場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活， 影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。 我們怎樣才能擁有健康的心理？ 首先，正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信， 相信自己。生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確 面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎 坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。 其次，正確與人交往，建立和

6、諧的人際關(guān)系。和諧的人 際關(guān)系自于對別人的愛心，自于對別人的尊重。把你的愛心 與老師、同學(xué)分享，你會得到的快樂；把你的意見與別人溝 通，你會得到許多有益的忠告； 與人分享快樂，快樂會加倍， 與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送 人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、 父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng) 常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！ 再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇 于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé) 任。 最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上 的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才

7、能性格 開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。 同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光 滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的 心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕?擁有一個(gè)陽光心理，擁有一個(gè)健康的人生！ 范三：加強(qiáng)體育鍛煉，奏響健康旋律 小朋友們、老師們： 大家早上好！ 今我國旗下講話的題目是加強(qiáng)體育鍛煉，奏響健康旋 律！ 冬季的到，給氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏 日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不 僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意 志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。 冬季體育鍛煉，大

8、都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺 激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，抵抗疾病的抗體增多，俗 話說“冬動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病；冬懶一懶，多喝藥一碗”就 是這個(gè)道理。 冬季體育鍛煉，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、 衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對 鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長 身體的青少年說，多參加戶外鍛煉更為重要。 那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？ 1、冬季氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。 準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié) 的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。 2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季氣比較冷，鍛煉著 裝要

9、合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以 防感冒。 3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng) 的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三 打魚，兩曬” 小朋友們，我們幼兒園即將開展冬季晨跑運(yùn)動(dòng)，我們要 充分利用每的鍛煉時(shí)間，擁有健康體魄。 最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名 言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美 嗎？請運(yùn)動(dòng)吧！ 范四：好習(xí)慣益終生 尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們： 大家早上好，今我講話的題目是好習(xí)慣益終生法國 學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地 追求好習(xí)慣。”的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指 引著每一個(gè)

10、人的行動(dòng)?？v觀歷史，大凡獲得成功的人，都有 一些良好行為長期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。魯迅先生從 小就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地 叮囑自己凡事都要早做，這樣長時(shí)間地堅(jiān)持下去，就養(yǎng)成了 習(xí)慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界學(xué) 史上留下了輝煌的業(yè)績?？梢?，行為習(xí)慣對一個(gè)人各方面的 素質(zhì)起了決定性的作用，對我們小學(xué)生講，尤為重要。就拿 我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)說吧。我們經(jīng)常看到這樣的現(xiàn)象，有些 同學(xué)平時(shí)不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏 實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績總是不好；我們也看到，有些同學(xué) 雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還 做不好。其實(shí)，這

11、完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知 道，一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有 效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課 不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高 效率，而且對你的身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我 們在學(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。它會使 你終生受益。昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的 習(xí)慣決定明的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今做起，養(yǎng)成良 好的行為習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未 范五：健康飲食快樂成長 各位老師、同學(xué)們： 大家早上好！今我在國旗下講話的題目是健康飲食， 快樂成長。 人們常說安全無小事。無論是我

12、們的爸爸媽媽，還是我 們的每一位老師，他們最大的心愿就是希望我們在衣、食、 住、行等方面都能夠健健康康地生活、快快樂樂地成長。今 我就和同學(xué)們談一談關(guān)于健康飲食的話題，希望能給你們帶 一點(diǎn)啟示、一點(diǎn)收獲。 中國自古至今有句古老的話叫“民以食為”，這句話的 原義是說人們把糧食看作是生命的根本?，F(xiàn)在人們說的 “食”，多數(shù)指直接能吃的飯菜等各類飲食。 古代西漢的司馬遷在史記？酈生陸賈列傳中寫道: “王者以民人為，而民人以食為?！贝苏f傳承至今，可見民 以食為的觀念已是遠(yuǎn)流長，它充分反映了中國幾千年明史與 農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和糧食的關(guān)系至為密切，至關(guān)重要。反映了人們對 于吃的重要性的認(rèn)識始終貫穿于中國明發(fā)展的歷史

13、長河之 中。民以食為的觀念，可以說是中國飲食化觀念中最基本的、 也是最重要的核心。 那么，作為新一代的兒童少年，我們每在享受食物美味 佳肴的同時(shí)，你可曾想過食品對我們身體健康的利弊？ “病 從口入”的說法則告訴我們，不是所有的食物都可以安心享 用，有些被我們青睞的并且披著華麗而高貴外衣的零食，則 被飲食專家們稱為“垃圾食品”。它會直接影響到我們智力 與身體的正常發(fā)育。學(xué)生食品衛(wèi)生安全是我們小學(xué)生健康安 全的重要保障，是不可忽視的重要內(nèi)容。為了保障我們的身 體健康，掌握一定的食品衛(wèi)生知識是必要的。 首先，我們都要樹立食品安全觀念， 了解食品安全知識， 增強(qiáng)自我防護(hù)能力。在購買食品時(shí)，應(yīng)選擇去正規(guī)

14、的大型商 場和超市，應(yīng)盡可能選擇一些知名品牌的食品。同時(shí)一定要 注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期。 若在小店里買食品一定要看好廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，注 意包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動(dòng)過的痕跡。沒有生 產(chǎn)許可證和安全標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購買，更不能食用。 其次，培養(yǎng)良好的飲食觀念，養(yǎng)成健康飲食、不吃零食 的好習(xí)慣。在家里和社區(qū)期間，不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、臭 豆腐、零食等，自覺抵制三無食品和低質(zhì)食品的誘惑。在學(xué) 校、在家中不挑食，不偏食，每日三餐，定時(shí)定量，遇到好 吃的可口的食物不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水。回到 學(xué)校，不把零食帶到校園中。特殊活動(dòng)的時(shí)候，學(xué)校和班級 都

15、會按照統(tǒng)一規(guī)定去有計(jì)劃地安排。其實(shí)，白開水是最好的 飲料，專家強(qiáng)調(diào)，孩子們的飲料首選白開水。白開水是干凈 的，不含致病菌、重金屬和有害化學(xué)物質(zhì)，含有適量的礦物 質(zhì)和微量元素，有新鮮適量的溶解氧，偏堿性的，水的分子 團(tuán)小，活性強(qiáng)有利于養(yǎng)胃健脾、有利于排毒健身。 專家還指出，現(xiàn)在兒童經(jīng)常嘔吐或腹瀉多，有些也是飲 用果汁惹的禍。一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不 利于青少年兒童的身體健康。 再次，我們還要在確保健康飲食的同時(shí)，注意保持我們 生活環(huán)境的衛(wèi)生，如室內(nèi)外、宿舍中、操場上，千萬不能讓 我們美麗的校園在我們滿不在乎的信手隨意下遍布叢生各 種“地鼠”：使用過的紙巾到處隨風(fēng)飄舞，各種包裝袋、奶

16、 盒他們穿著裂開的華麗外衣橫行霸道地占據(jù)著翠綠的草坪 里、散發(fā)陣陣香郁的花叢中、布滿陰涼的樹蔭下，使得令人 作嘔的蛆蟲到處蠕動(dòng)，令人汗毛怵立無處落足的螞蟻大軍集 結(jié)起圍攻偷襲我們的身體這樣不僅引發(fā)我們產(chǎn)生各種 疾病，痛苦了我們自己的身心，而且還嚴(yán)重影響了校園的優(yōu) 雅環(huán)境，不利于校園的化建設(shè)。 同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的小 油嘴，消滅我們肚子里的大饞蟲，拒絕零食的誘惑，自覺養(yǎng) 成良好的生活習(xí)慣和行為習(xí)慣，合理飲食，安全飲食，把主 要精力投放在學(xué)習(xí)上，健康飲食，快樂成長。 最后讓我把今晨的瞬間靈感，站在可回收的垃圾的角 度，給他們以人的情感，攢成字一串，抒發(fā)他們的怨言，傾 吐他們的心愿： 我的心愿 我是被你們拋棄的紙團(tuán)， 我曾為你們把油漬、汗水擦干， 也為你們把潔白的生命無私奉獻(xiàn)。 請你可愛的小手把我送回屬于我的港灣， 因?yàn)椴萜捍渚G、花叢散