九個(gè)月寶寶吃哪些輔食比較好

1、九個(gè)月寶寶吃哪些輔食比較好 9個(gè)月寶寶正式進(jìn)入斷奶期，經(jīng)過幾個(gè)月的輔食添加訓(xùn)練，寶寶 可耐受的食物范圍在擴(kuò)大。那么你知道九個(gè)月寶寶吃什么輔食嗎？今 天，為大家推薦的寶寶9個(gè)月的輔食食譜。 9個(gè)月寶寶正式進(jìn)入斷奶期，經(jīng)過幾個(gè)月的輔食添加訓(xùn)練，寶寶 可耐受的食物范圍在擴(kuò)大，加上寶寶的牙齒已陸續(xù)萌出，有咀嚼能力 了，對(duì)食物表現(xiàn)出明顯的喜好。寶寶到了這個(gè)時(shí)候就可以吃相當(dāng)多的 東西了，所以一天可以喂三次食物，食物的軟硬度以寶寶的牙齦能咬 碎的固體食物為佳。雖然寶寶的攝取量越來越多，但是一天所需的熱 量，仍有三分之一是來自于乳類的。 九個(gè)月寶寶吃什么？這時(shí)為斷奶作準(zhǔn)備，寶寶的全天飲食應(yīng)各類 具備，營養(yǎng)搭配

2、，至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。每周加一種新 的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、面包等。水、果汁、 土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、魚松、肉松、 魚湯、肉末等各類輔食均可給予，制作上更進(jìn)一步復(fù)雜化，向斷奶嬰 兒發(fā)展。但刺激性食物、堅(jiān)果、太甜、太膩、太咸的食物不宜喂。 現(xiàn)在你可以通過寶寶喜歡的進(jìn)食方式，給他可以用牙床捻碎柔軟 的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅 干及面包等，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能， 也可以訓(xùn)練寶寶的 吞咽動(dòng)作和他的手指抓握感。輔食食品的選擇范圍一下子大了很多。 i 在制作輔食時(shí)，可以加入少許調(diào)味料，以促進(jìn)寶寶的味覺發(fā)育

3、。 寶寶9個(gè)月的輔食食譜九個(gè)月寶寶食譜：蘋果酪 原料：蘋果，甜奶酪，面粉，白糖、橄欖油適量 做法： 1、蘋果洗凈去皮切0.8cm厚的片，入淡鹽水浸泡。 2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水?dāng)嚦上『隣睢?3、起油鍋，將蘋果片裹上均勻的稀面糊，下鍋煎黃，取出再入 微波爐加熱2分鐘，使里面的蘋果爛熟，即可。 九個(gè)月寶寶食譜：木瓜燉銀耳 原料：青木瓜，銀耳適量，冰糖適量 做法：將木瓜洗凈去籽置于碗內(nèi)，放進(jìn)摘碎的銀耳，將冰糖灑在 銀耳上面，用大火蒸熟即可。 功效：有助于寶寶消化吸收。 九個(gè)月寶寶食譜：牛奶西米露 原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少許 做法： 1、西米用冷水浸泡1小時(shí);將香蕉打成泥。 2、將西米

4、連同浸泡水一起煮沸，至西米成透明狀，加入牛奶和 香蕉糊稍煮即可。 功效：補(bǔ)充營養(yǎng)素。 九個(gè)月寶寶食譜：三鮮蛋羹 原料：雞蛋，蝦仁，蘑菇，精肉末，蔥、蒜適量，食油適量，料 酒、鹽、麻油少許 做法： 1、蘑菇洗凈切成丁 ；蝦仁切丁。 2、起油鍋，加入蔥蒜煽香，放入三丁，加料酒、鹽，炒熟。 3、雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調(diào)勻，放入鍋中蒸熱，將 炒好的三丁倒入攪勻，再繼續(xù)蒸 5;8分鐘即可。 功效：補(bǔ)充豐富的鐵、鈣和蛋白質(zhì)。 九個(gè)月寶寶食譜：馬蹄獅子頭 原料：馬蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，醬油、食鹽少許 做法：馬蹄、生姜切末，與所有原料一起攪拌至粘稠，用手捏成 大小適中的肉圓，上鍋蒸熟即可。 九個(gè)月寶寶食譜：干酪粥 原料：米飯1/6碗，水1/2杯，干酪5克 制法： 1、將干酪切碎。 2、將米飯入鍋加適量水煮。 3、煮至粘稠時(shí)中入干酪，干酪開始溶化時(shí)將火關(guān)掉。 九個(gè)月寶寶食譜：豌豆粥 原料：米飯1/4碗，豌豆5個(gè)，牛奶1/4杯，鹽若干 制法： 1、將豌豆用開水煮熟，搗碎并過濾。 2、在米飯中加適量水用小鍋煮沸。 3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。 4、加鹽調(diào)味。 九個(gè)月寶寶食譜：胡桃粥 原料：糯米1/3杯，胡桃5個(gè)，紅棗1個(gè)，鹽若干 制法： 1、將胡桃夾開把瓤取出，泡