公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育

1、.健康教育活動記錄活動分類舉辦健康知識講座健康知識講座舉辦次數(shù)1活動時間2013-07-01活動地點：下廟底村委會活動形式：知識講座主辦單位：下廟底村衛(wèi)生室合作伙伴：參與人數(shù)：組織者：李銀堆接受教育人數(shù)：50接受教育者類別：轄區(qū)群眾宣傳品發(fā)放種類及數(shù)量：1種50份活動主題：高血壓健康教育知識宣教人：趙鐵鵬活動小結(jié)：參加講座的居民了解了高血壓的飲食、高血壓的運動、高血壓的自我管理、高血壓的按時就醫(yī),?基本掌握了高血壓病的健康生活方式?；顒釉u價：內(nèi)容通俗易懂 深受群眾好評存檔材料：書面材料,圖片材料,印刷材料,居民簽到表 負責(zé)人姓名：李銀堆填表時間：20140810錄入單位：下廟底衛(wèi)生室錄入人：下

2、廟底村衛(wèi)生室通知下廟底政村廣大群眾： 為提高農(nóng)村居民的健康意識，讓農(nóng)村居民了解高血壓的飲食、高血壓的運動、高血壓的自我管理、高血壓的按時就醫(yī)等健康的生活方式。決定舉辦健康教育知識講座，現(xiàn)通知如下：時間：2014年8月10日19：00-20：30地點：下廟底村衛(wèi)生室健康教育室講座內(nèi)容：高血壓疾病防治知識授課人：李銀堆參加人員：轄區(qū)群眾下廟底衛(wèi)生室二0一四年八月一日高血壓健康知識講座一、合理膳食高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣：首先要控制，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。限制脂肪的攝入。烹調(diào)時，選用植物油，可多吃海魚。適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤

3、體重1g為宜。多次鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶。限制鹽的攝入量：每日應(yīng)降至6g以下，及普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。多吃新鮮蔬菜和水果。二、適量運動運動對高血壓的重要性，運動除了可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。1、進行運動的注意事項：運動勿過量，要采取循序漸進的方式來增加運動量。注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：注意保暖，防中風(fēng)。穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運動鞋等是必要的。選擇安全場所：如公園、學(xué)校，勿在巷道、馬路邊。進行運動時，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應(yīng)在飯后兩小時。2、運動的禁忌：生病或不舒服

4、時應(yīng)停止運動饑餓時或飯后一小時不易做運動運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟運動中有任何不適現(xiàn)象，應(yīng)即停止三、戒煙限酒四、心理平衡高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些有都是使血壓升高的誘因?；颊呖赏ㄟ^改變自己的行為方式，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮。五、自我管理1、定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次2、治療高血壓應(yīng)堅持“三心”，及信心、決心、恒心3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳4、條件允許，可自備血壓計及學(xué)會自測血壓5、隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)進行運動、保持情

5、緒穩(wěn)定、睡眠充足六、按時就醫(yī)服完藥血壓升高或過低，血壓波動大出現(xiàn)眼花、頭暈、惡心嘔吐、視物不清、偏癱、失語、意識障礙、呼吸困難、肢體乏力等即到醫(yī)院就醫(yī)。如病情危重，請求就120急救中心。宣教小結(jié)本次健康教育的主要內(nèi)容是（防治高血壓應(yīng)注意以下事項）： 一、合理膳食二、適量運動 三、戒煙限酒 四、心理平衡 五、自我管理參加講座的廣大群眾更進一步加深了解了呼吸道疾病的危害。能夠更好的對轄區(qū)內(nèi)的群眾進行健康教育。本次的健康教育得到了廣大群眾的一致好評。健康教育簽到表姓名姓名姓名基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育知識講義健康教育活動記錄活動分類舉辦健康知識講座健康知識講座舉辦次數(shù)5活動時間2013-09-01活動

6、地點：邢集村衛(wèi)生室活動形式：知識講座主辦單位：邢集村衛(wèi)生室合作伙伴：王明口鎮(zhèn)衛(wèi)生院參與人數(shù)：60組織者：趙鐵鵬接受教育人數(shù)：60接受教育者類別：轄區(qū)群眾宣傳品發(fā)放種類及數(shù)量：1種 60份活動主題：小兒秋季腹瀉的防治知識宣教人：趙鐵鵬活動小結(jié)：通過講座，使轄區(qū)群眾能夠?qū)η锛靖篂a的發(fā)病原因、癥狀、預(yù)防及治療有了更深刻的了解活動評價：內(nèi)容通俗易懂 深受群眾好評存檔材料：書面材料,圖片材料,印刷材料,居民簽到表 負責(zé)人姓名：趙鐵鵬填表時間：2013-09-01錄入單位：邢集村衛(wèi)生室錄入人：邢集村衛(wèi)生室秋季腹瀉癥狀和治療方法季節(jié)不同，寶寶拉肚子的特點也不同。與因細菌感染引起的夏季腹瀉不同，秋季腹瀉癥狀和

7、治療方法都比較特殊。目前的研究表明，輪狀病毒疫苗有減輕和防止秋季腹瀉的功效。 什么是秋季腹瀉 秋季腹瀉，即輪狀病毒腹瀉，更正規(guī)的叫法應(yīng)該是輪狀病毒腸炎，因為它主要是由輪狀病毒引起的。輪狀病毒具有高度傳染性，一年四季都會發(fā)生，秋冬季是感染高峰期，所以叫“秋季腹瀉”。在中國，北方秋季腹瀉的高峰期是10月至次年1月，南方秋季腹瀉的流行季節(jié)是11月至次年2月。 秋季腹瀉是一種自限性疾病（就是說疾病在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動停止，并逐漸恢復(fù)痊愈），一般沒有特效藥治療，大多數(shù)寶寶拉肚子在一周左右會自然止瀉。 秋季腹瀉癥狀 輪狀病毒感染主要侵犯5歲以下的寶寶，尤以6個月至3歲的嬰幼兒發(fā)病率最高，一般通過糞

8、-口途徑傳播，也可通過呼吸道感染而致病。 寶寶得了秋季腹瀉后，最主要的癥狀就是發(fā)燒和腹瀉，有些寶寶最初會嘔吐，有些寶寶還會同時伴有咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀。腹瀉中，寶寶的大便次數(shù)從1天幾次到十幾次不等。大便為水樣便或蛋花樣便，呈黃綠色或乳白色，可有少量粘液，無膿血，無腥臭味。 通常寶寶發(fā)熱和嘔吐的持續(xù)時間大約為2天，腹瀉的時間可持續(xù)約35天或一周，少數(shù)可長達三周。秋季腹瀉嚴重時可導(dǎo)致寶寶脫水和電解質(zhì)平衡紊亂，如不及時治療，可能會很嚴重。另外，也有報道稱，個別病例在輪狀病毒感染后也會對身體其他器官產(chǎn)生影響。 秋季腹瀉治療方法 和其他種類的腹瀉一樣，寶寶得了秋季腹瀉后，不能吃成人用的止瀉藥，這對寶寶

9、來說非常危險。另外由于秋季腹瀉是輪狀病毒感染，服用抗生素不但沒有效果，而且還會擾亂腸道正常菌群的生長。 秋季腹瀉通常的治療方法主要是調(diào)整飲食，只要沒有劇烈的嘔吐，寶寶大多不用禁食。對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，可暫緩增加新的食物，原來吃過的還可以繼續(xù)喂。腹瀉期間寶寶容易出現(xiàn)繼發(fā)性乳糖不耐受，使腹瀉時間延長，必要時需要暫時更換不含乳糖的嬰兒配方奶粉，腹瀉好轉(zhuǎn)后可以再恢復(fù)正常的配方奶和母乳喂養(yǎng)。對劇烈嘔吐的寶寶需要禁食46小時后開始逐漸增加喂食。 預(yù)防脫水也是秋季腹瀉和其他各種腹瀉很重要的治療環(huán)節(jié)，要按少量多次的原則給寶寶增加飲水（主要是白開水）。當(dāng)寶寶因為腹瀉次數(shù)多，出現(xiàn)脫水癥狀，或已經(jīng)被診斷為輕、中

10、度脫水時，一般要給他用口服補液鹽，對于中度以上脫水或吐瀉嚴重的則需輸液。這些措施可以及時糾正脫水、電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂。 秋季腹瀉治療方法還包括使用腸粘膜保護劑和微生態(tài)制劑。腸粘膜保護劑（如蒙脫石粉）能吸附病原，固定毒素，然后隨大便排出體外。同時，這種保護劑還能加強胃腸粘膜屏障功能，促進腸粘膜的修復(fù)。不過，如果你給寶寶服用，一定要嚴格按照產(chǎn)品說明，不要過量，否則容易導(dǎo)致便秘。如果寶寶還要同時服用其他藥物，則需要間隔一段時間后再服用。當(dāng)你有任何不確定的地方，一定要向醫(yī)生咨詢。 微生態(tài)制劑能補充腸道正常菌群，恢復(fù)微生態(tài)平衡，重建腸道天然生物屏障保護作用。常用的有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、糞鏈球菌、蠟樣

11、芽胞桿菌制劑。此外，你也可以帶寶寶去看中醫(yī)，采用中藥治療。 秋季腹瀉的預(yù)防方法 秋季腹瀉的傳染性極高，很容易通過日常人與人的接觸傳播。目前還沒有特別行之有效的預(yù)防方法。由于注意個人及環(huán)境衛(wèi)生，并不能非常有效地預(yù)防秋季腹瀉，所以，除了讓寶寶不要接觸其他生病的孩子，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣外，最好能給他及時接種輪狀病毒疫苗（或稱“口服輪狀病毒活疫苗”）。 宣教小結(jié)本次健康教育的主要內(nèi)容是：秋季腹瀉的防治知識 參加講座的廣大群眾更進一步加深了解了秋季腹瀉的危害。能夠更好的對轄區(qū)內(nèi)的群眾進行健康教育。本次的健康教育得到了廣大群眾的一健康教育簽到表姓名姓名姓名基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育知識健康教育活動記錄活動分

12、類設(shè)置健康教育宣傳欄活動舉辦次數(shù)4活動時間2013-07-01活動地點：邢集村衛(wèi)生室活動形式：宣傳欄主辦單位：邢集村衛(wèi)生室合作伙伴：王明口鎮(zhèn)衛(wèi)生院參與人數(shù)：組織者：趙鐵鵬接受教育人數(shù)：200接受教育者類別：轄區(qū)群眾宣傳欄數(shù)量：1宣傳品發(fā)放種類及數(shù)量：1種 200份活動主題：哮喘病健康教育知識宣教人：趙鐵鵬活動小結(jié)：通過宣傳，使群眾對哮喘病的發(fā)病原因、癥狀及防治有了更深的了解活動評價：內(nèi)容通俗易懂 深受群眾好評存檔材料：書面材料,圖片材料 負責(zé)人姓名：趙鐵鵬填表時間：2013-07-01錄入單位：邢集村衛(wèi)生室錄入人：邢集村衛(wèi)生室宣 教 小 結(jié)通過本次宣傳欄的設(shè)置，參加的轄區(qū)群眾更進一步加深了解了哮喘病的防治知識。本次宣傳欄的設(shè)置為防治哮喘病打下了堅實的基礎(chǔ)。 邢集村衛(wèi)生室 2013年7月1日基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育知識健 康 教 育 知 識 （宣教欄）第五期2013年9月健康教育活動記錄活動分類設(shè)置健康教育宣傳欄活動舉辦次數(shù)5活動時間2013-09-01活動地點：邢集村衛(wèi)生室活動形式：宣傳欄主辦單位：邢集村衛(wèi)生室合作伙伴：王明口鎮(zhèn)衛(wèi)生院參與人數(shù)：組織者：趙鐵鵬接受教育人數(shù)：150接受教育者類別：轄區(qū)群眾宣傳欄數(shù)量：1宣傳品發(fā)放種類及數(shù)量：1種 150份活動