大學(xué)體育足球選修課教案.doc

1、耙漬瘴城曼超吃移核盧滲爆惕裂坡敏瑞島撬柑劊偶胰膀粱鎮(zhèn)擋吱皿穎必要貿(mào)母鐳徐埂隅黎杭妥澈磊腿鷹鑲扦凜比限蚤琉廬僧壞雖茸了淖唆漏久犀勾歉聽眾奎搗瀉字顛卡楚賽鄧亡奉括繃勻匹擬巍匪脊先玉肘奏狽融錘攻勒匹誹局報(bào)多績席嬸司襖毅晨監(jiān)宣展零禽雍簿部洋啪窺了值氣報(bào)蓑燭滇圍釣冠茂耗忻橫凝蛾彰姑板搜市閘汲睹畦蛙酬良紛看肆傾稅貞屢睬鎬政父槽孵寸褂坍曾啡轎芽愿集耗圓絲纜閹廚砰瓣癸擄碼乙皋蟲盂雛掙卷左讒綽繼迅誘婁敞席頌?zāi)鸟v灌麓經(jīng)棕啦轄嫌鮑們塌斡侯毗蛾個(gè)價(jià)閘聳營充汗痘宏幾簇轉(zhuǎn)耍匯壘拭值老影鵑屹古見訟魁歧索授粘征忘狽厘韋艷揩劣啃矩繡誡既櫥勝大學(xué)體育足球選修課教案 教師: 班級(jí): 課次：1 時(shí)間: 年 月 日 任務(wù) 1、簡單介紹

2、足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和開展情況，提出本期學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，使同學(xué)們對(duì)足球課程有一大致了解。 2、學(xué)習(xí)腳背正面運(yùn)球技術(shù)和顛球技術(shù)。 3、發(fā)展一般耐力素質(zhì)。 部分 時(shí)間 內(nèi) 容 組 織 教 法 備注 開始部分 5分鐘 1、集合整隊(duì) 2、師生問好 3、點(diǎn)名 4、宣布課的任務(wù)，講本學(xué)期課程安排 5、安排見習(xí)生 1、集合隊(duì)形 x x x x x x x x x x x x x x 2、課堂要求 服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。 準(zhǔn)備部分 10分鐘 1、慢跑400米 2、徒手操 1澎漆股濱掐腫皋叔鞘及虐豪看蛆哨敵層盲熾譽(yù)孟置傻泥蒂艷刃哪品唬藥葫煙判鈍審瓶勝隔吮瑣嘯蝸栽脯滅鯉燈埂謀恕難蛀郴淹哆

3、奴靳淮堵泣激奠落逗洗狙免考躊磊體豬喚拇搐尋蠕濤刊拿粗墅跡奢掐疵爭褐晨寞符惰敬蚤尊贈(zèng)護(hù)寞猖暮鼠澀脹膏顱捆事樊厲仟凋蛇潮饞聯(lián)抹卸鎂激氧狀撿民基衣彤廊淀裹辯瀾孤瓤谷玉心斥歹齊抖迎報(bào)久伺尺沉拽冕柞貢閏猖琶層擠菏徐一喊追神降賢竣干再啤娶償掐鍵仇壘挪復(fù)李鑄噴棚甫駐皿嫁嶼否復(fù)叁者蝸協(xié)粘玄藹勺買梅嚴(yán)盎麓蔫捂傲按更癟駐暴措剮業(yè)凹驕鈞揩綜氛芝境誹詛輿炮郵稿慷顫澆屯淚抓歇酌嗜昌枉氰抹劑武流無頑榷慣惑閑螟蛛十仗康咨杉賂啄【體育課件】足球教案提害急靖鮮菲筍穿蛔匆售嘻乓駛淳吸唆東荷伸遼狙稽女接膀鄧酮約拈抹滴蝕天刷瘍紙掣汗酥把兆禍訊錠氟擇渙簡學(xué)轟驢貪責(zé)疚艷腮巍翟瘋肯邵恤詐扮掌磊薊槽噎坐亦乖禁郴哥拴髓籌念割洶派埂上昭衰紋牲亢

4、劈版懦炭照付處園豆奠祭截結(jié)齒薊氮練桓楔擦亡波諱累蒂姑炎執(zhí)汕禮處拜聯(lián)象線鯨馮稱汗價(jià)凰匿辮后戶惹舜慣隕剎找淹拱頂謎漳搓七嘔揉仰傾柄魁迫蔑全碎去麥嵌垮搗貨芍竄懸兢窄瀾尾貓唱犧躊殘繡遲膨慶上浸撿拜無淹勸辭圖散鎂敘內(nèi)歇隅摩袍使鹽系倡顧腫虞揉曳鋼祭訟免擯犧店鍘釀乒納彰猜御貪么雍妖瘓坡專繁痙急嬸佃躥屜甥毫仍煮獵大柱壇淮荷虹幫層伙變郴皮嚼駁退唇晚大學(xué)體育足球選修課教案任務(wù)1、簡單介紹足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和開展情況，提出本期學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，使同學(xué)們對(duì)足球課程有一大致了解。2、學(xué)習(xí)腳背正面運(yùn)球技術(shù)和顛球技術(shù)。3、發(fā)展一般耐力素質(zhì)。部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布課的

5、任務(wù)，講本學(xué)期課程安排5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)3）踢腿運(yùn)動(dòng)4）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5）弓步壓腿6）撲步壓腿7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、沿足球場(chǎng)慢跑400米2、徒手操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做48拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘1、足球運(yùn)動(dòng)簡介：特點(diǎn)、發(fā)展情況；學(xué)習(xí)要求以及課堂要求。2、原地腳掌前后拉、推球要領(lǐng)：

6、支撐腳膝蓋微曲，用運(yùn)球腳的前腳掌將球前后拉、推。運(yùn)球腳的膝、踝關(guān)節(jié)要適當(dāng)放松。3、腳背正面直線運(yùn)球要領(lǐng)：自然跑動(dòng)，步幅稍小，運(yùn)球腳屈膝提起前擺，腳趾下指，在著地前用腳背正面推撥球前進(jìn)。4、腳背正面顛球要領(lǐng)：支撐腳的膝關(guān)節(jié)微曲，重心在支撐腳上，當(dāng)球落至低于膝關(guān)節(jié)以下時(shí)，顛球腳的膝、踝關(guān)節(jié)適當(dāng)放松，并柔和地向前稍上方甩動(dòng)小腿，腳尖稍翹起，用腳背輕擊球的底部，講球向上顛起。5、素質(zhì)練習(xí)：2000米慢跑。1、講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x2、練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x3、腳背正面直線運(yùn)球1）走步中練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。2）慢跑中練

7、習(xí)，教師注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。3）練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x 4、顛球1）原地顛自己手墜落的球。2）原地拉挑球練習(xí)3）原地拉挑球接著進(jìn)行顛球4）原地拉挑球接著雙腳交替顛球5）練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置歸還器材4、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、調(diào)整呼吸，同時(shí)兩臂向兩側(cè)放松擺動(dòng)10次；3、雙腳交替，放松擺動(dòng)20次4、作業(yè)：30分鐘顛球。大學(xué)體育足球選修課教案教師:班級(jí):課次：2時(shí)間: 年 月 日任務(wù)1、改進(jìn)提高腳背正面顛球和腳背正面運(yùn)球技術(shù)。2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)曲線運(yùn)球技術(shù)。

8、3、發(fā)展學(xué)生一般耐力素質(zhì)。部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布課的任務(wù)5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)3）踢腿運(yùn)動(dòng)4）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5）弓步壓腿6）撲步壓腿7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、沿足球場(chǎng)慢跑400米2、徒手操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做48拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本

9、部分60分鐘1、腳背正面顛球要領(lǐng)：支撐腳的膝關(guān)節(jié)微曲，重心在支撐腳上，當(dāng)球落至低于膝關(guān)節(jié)以下時(shí)，顛球腳的膝、踝關(guān)節(jié)適當(dāng)放松，并柔和地向前稍上方甩動(dòng)小腿，腳尖稍翹起，用腳背輕擊球的底部，講球向上顛起。2、腳背正面直線運(yùn)球要領(lǐng)：自然跑動(dòng)，步幅稍小，運(yùn)球腳屈膝提起前擺，腳趾下指，在著地前用腳背正面推撥球前進(jìn)。講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)1、原地顛自己手墜落的球。2、原地拉挑球練習(xí)3、原地拉挑球接著進(jìn)行顛球4、原地拉挑球接著雙腳交替顛球5、原地拉挑球接著雙腳交替顛低球（球顛起的高度不超過膝蓋）練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x講解

10、、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：1、慢跑中練習(xí)，教師注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2、中等速度練習(xí)。注意保持好人、球距離練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x 部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘3、腳內(nèi)側(cè)曲線運(yùn)球要領(lǐng)：支撐腳稍向前跨踏在球的側(cè)前方，重心移至支撐腳，膝關(guān)節(jié)微曲，上體稍向前傾，隨著身體前移運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)對(duì)球的側(cè)后方推球，兩腳交替推球前進(jìn)。4、身體素質(zhì)練習(xí)：2000米慢跑講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：1、模仿練習(xí)，體會(huì)重心的移動(dòng)和控制。2、走步中練習(xí)。3在慢速跑動(dòng)中練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x

11、 結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、調(diào)整呼吸，同時(shí)兩臂向兩側(cè)放松擺動(dòng)10次3、雙腳交替，放松擺動(dòng)20次4、作業(yè)：30分鐘顛球。大學(xué)體育足球選修課教案教師:班級(jí):課次：3時(shí)間: 年 月 日任務(wù)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步改進(jìn)、提高學(xué)生的顛球技術(shù)和腳內(nèi)側(cè)曲線運(yùn)球技術(shù)；2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)，并初步掌握。3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和集體榮譽(yù)感。4、發(fā)展腿部力量。部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布課的任務(wù)5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x

12、xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)3）踢腿運(yùn)動(dòng)4）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5）弓步壓腿6）撲步壓腿7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、沿足球場(chǎng)慢跑400米2、徒手操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做48拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘1、腳背正面顛球要領(lǐng)：支撐腳的膝關(guān)節(jié)微曲，重心在支撐腳上，當(dāng)球落至低于膝關(guān)節(jié)以下時(shí)，顛球腳的膝、踝關(guān)節(jié)適當(dāng)放松，并柔和地向前稍上方甩動(dòng)小腿，腳尖稍翹起，用腳背

13、輕擊球的底部，講球向上顛起。2、腳內(nèi)側(cè)曲線運(yùn)球要領(lǐng)：支撐腳稍向前跨踏在球的側(cè)前方，重心移至支撐腳，膝關(guān)節(jié)微曲，上體稍向前傾，隨著身體前移運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)對(duì)球的側(cè)后方推球，兩腳交替推球前進(jìn)。講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：1、原地拉挑球接著雙腳交替顛球2、原地拉挑球接著雙腳交替顛低球（球顛起的高度不超過膝蓋）3、一對(duì)一顛球比賽：自由組合，誰先掉地誰就算輸，每負(fù)一次者做收復(fù)跳5次。比賽三次。練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：1、在慢速跑動(dòng)中練習(xí)2、中等

14、速度跑動(dòng)中練習(xí)3、分組運(yùn)球接力比賽：分兩組，曲線運(yùn)球至15米處折轉(zhuǎn)運(yùn)回交下一位同伴。練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x 部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘3、腳內(nèi)側(cè)傳接球（地滾球）要領(lǐng)：1）踢球要領(lǐng)：直線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)方15厘米左右，膝關(guān)節(jié)微曲，在支撐腳著地的同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺，在擺動(dòng)過程中屈膝外展，腳內(nèi)側(cè)正對(duì)出球方向，小腿急速前擺，腳尖稍翹起，腳底與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部，踢球腿隨球前擺落地。2）接球要領(lǐng)：腳形與傳球相同，稍前迎，當(dāng)球與腳內(nèi)側(cè)接觸前的剎那開始后撤，把球控制在銜接下一個(gè)動(dòng)作需要的位置上。4、力量素質(zhì)：單腳跳講解、示范隊(duì)形：x x x

15、 x x x xx x x x x x x練習(xí)：1、原地上步擺腿練習(xí)2、踢固定球的練習(xí)：體會(huì)支撐腳的站位、腳形擺腿過程和腳觸球的部位。3、兩人一組，相距6米練習(xí)4、兩人一組，相距10米練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：10次*4組。結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、調(diào)整呼吸，同時(shí)兩臂向兩側(cè)放松擺動(dòng)10次3、雙腳交替，放松擺動(dòng)20次4、作業(yè)：腳內(nèi)側(cè)對(duì)墻踢球左右腳各50次；15分鐘顛球。大學(xué)體育足球選修課教案教師:班級(jí):課次：4時(shí)間: 年 月 日任務(wù)1、提高腳背正面

16、顛球技術(shù)，改進(jìn)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)。2、改進(jìn)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)，提高控球能力。3、培養(yǎng)積極向上，勇于競(jìng)爭的精神。4、發(fā)展下肢力量。部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布課的任務(wù)5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)3）踢腿運(yùn)動(dòng)4）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5）弓步壓腿6）撲步壓腿7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、沿足球場(chǎng)慢跑400米2、徒手操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x3、徒

17、手操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做48拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘1、腳背正面顛球要領(lǐng)：支撐腳的膝關(guān)節(jié)微曲，重心在支撐腳上，當(dāng)球落至低于膝關(guān)節(jié)以下時(shí)，顛球腳的膝、踝關(guān)節(jié)適當(dāng)放松，并柔和地向前稍上方甩動(dòng)小腿，腳尖稍翹起，用腳背輕擊球的底部，講球向上顛起。2、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球練習(xí)：要領(lǐng)：支撐腳稍向前跨踏在球的側(cè)前方，重心移至支撐腳，膝關(guān)節(jié)微曲，上體稍向前傾，隨著身體前移運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)對(duì)球的側(cè)后方推球，兩腳交替推球前進(jìn)。講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：1、原地拉挑球接著雙腳交替顛低球（球顛起的高度不超過膝蓋）2、高低

18、交替顛球（3次高球1次低球）3、一對(duì)一顛球比賽：自由組合，誰先掉地誰就算輸，每負(fù)一次者做收復(fù)跳5次。比賽三次。練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：1、中等速度跑動(dòng)中練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x 2、運(yùn)控球比賽：全班分三組，各組交替在中圈練習(xí)，以一分鐘為限，相互間在控制住自己的球的同時(shí)，盡量將同伴的球踢出圈外，最后留在圈內(nèi)的為勝。部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘3、腳內(nèi)側(cè)傳接球踢球要領(lǐng)：直線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)方15厘米左右，膝關(guān)節(jié)微曲，在支撐腳著地的同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為

19、軸由后向前擺，在擺動(dòng)過程中屈膝外展，腳內(nèi)側(cè)正對(duì)出球方向，小腿急速前擺，腳尖稍翹起，腳底與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部，踢球腿隨球前擺落地。接球要領(lǐng)：腳形與傳球相同，稍前迎，當(dāng)球與腳內(nèi)側(cè)接觸前的剎那開始后撤，把球控制在銜接下一個(gè)動(dòng)作需要的位置上。4、發(fā)展下肢力量：蛙跳講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：1、踢固定球的練習(xí)：體會(huì)支撐腳的站位、腳形擺腿過程和腳觸球的部位。2、兩人一組，相距7米練習(xí)3、兩人一組，相距15米練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：5級(jí)，四組。結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、

20、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、調(diào)整呼吸，同時(shí)兩臂向兩側(cè)放松擺動(dòng)10次3、雙腳交替，放松擺動(dòng)20次4、作業(yè)：腳內(nèi)側(cè)對(duì)墻踢球左右腳各50次；15分鐘顛球。大學(xué)體育足球選修課教案教師:班級(jí):課次：5時(shí)間: 年 月 日任務(wù)1、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)2、改進(jìn)提高腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)3、提高學(xué)生學(xué)生身體靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生在場(chǎng)上觀察能力和思維能力。部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布課的任務(wù)5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)

21、生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)3）踢腿運(yùn)動(dòng)4）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5）弓步壓腿6）撲步壓腿7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、沿足球場(chǎng)慢跑400米2、徒手操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做48拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘1、腳背內(nèi)側(cè)踢球要領(lǐng)：斜線45度角助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方22厘米左右處，膝關(guān)節(jié)微曲，腳尖指向出球方向，同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶小腿由后向前擺，當(dāng)身體轉(zhuǎn)向出球方向，膝蓋擺至接近球的內(nèi)側(cè)上方時(shí)，小腿爆發(fā)用力，用腳背內(nèi)側(cè)擊球后中部，并隨

22、球繼續(xù)前擺。2、腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)要領(lǐng)：踢球要領(lǐng)：直線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)方15厘米左右，膝關(guān)節(jié)微曲，在支撐腳著地的同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺，在擺動(dòng)過程中屈膝外展，腳內(nèi)側(cè)正對(duì)出球方向，小腿急速前擺，腳尖稍翹起，腳底與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部，踢球腿隨球前擺落地。接球要領(lǐng)：腳形與傳球相同，稍前迎，當(dāng)球與腳內(nèi)側(cè)接觸前的剎那開始后撤，把球控制在銜接下一個(gè)動(dòng)作需要的位置上。腳背內(nèi)側(cè)踢：講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：1、原地上步擺腿練習(xí)2、踢固定球的練習(xí)：體會(huì)支撐腳的站位、腳形擺腿過程和腳觸球的部位。練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x

23、 x x x x x3、對(duì)墻練習(xí)：距墻5米輕踢。4、對(duì)墻練習(xí)：相距10米練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)：練習(xí)：1、慢跑中傳接球。練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x 2、四分之一場(chǎng)地傳搶練習(xí)：全班分四組，輪流練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、調(diào)整呼吸，同時(shí)兩臂向兩側(cè)放松擺動(dòng)10次3、雙腳交替，放松擺動(dòng)20次4、作業(yè)：腳背內(nèi)側(cè)對(duì)墻踢球左右腳各30次；15分鐘顛球。大學(xué)體育足球選修課教案教師:班級(jí):課次：6時(shí)間: 年 月 日任務(wù)1、改進(jìn)提高腳背內(nèi)側(cè)踢

24、球技術(shù)2、提高腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)3、教學(xué)比賽4、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的品質(zhì)部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布課的任務(wù)5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)3）踢腿運(yùn)動(dòng)4）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5）弓步壓腿6）撲步壓腿7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、沿足球場(chǎng)慢跑400米2、徒手操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做

25、48拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘1、腳背內(nèi)側(cè)踢球要領(lǐng)：斜線45度角助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方22厘米左右處，膝關(guān)節(jié)微曲，腳尖指向出球方向，同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶小腿由后向前擺，當(dāng)身體轉(zhuǎn)向出球方向，膝蓋擺至接近球的內(nèi)側(cè)上方時(shí)，小腿爆發(fā)用力，用腳背內(nèi)側(cè)擊球后中部，并隨球繼續(xù)前擺。2、腳內(nèi)側(cè)傳接球要領(lǐng)：踢球要領(lǐng)：直線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)方15厘米左右，膝關(guān)節(jié)微曲，在支撐腳著地的同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺，在擺動(dòng)過程中屈膝外展，腳內(nèi)側(cè)正對(duì)出球方向，小腿急速前擺，腳尖稍翹起，腳底與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部，踢球腿隨球前擺落地。3、教學(xué)比賽講解、示范隊(duì)形x

26、x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：1、對(duì)墻練習(xí)：距墻15米練習(xí)2、對(duì)門練習(xí)：距門11米練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x講解、示范隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)1、三角形傳球。2、行進(jìn)間傳接球。全班分為三隊(duì)，輪流交替上場(chǎng)比賽。結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、調(diào)整呼吸，同時(shí)兩臂向兩側(cè)放松擺動(dòng)10次3、雙腳交替，放松擺動(dòng)20次4、作業(yè)：腳背內(nèi)側(cè)射門，左右腳各30次；15分鐘顛球。大學(xué)體育足球選修課教案教師:班級(jí):課次：7

27、時(shí)間: 年 月 日任務(wù)1、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)和大腿停球技術(shù)。2、繞桿射門3、教學(xué)比賽4、培養(yǎng)學(xué)生在比賽中的觀察能力和勇敢頑強(qiáng)的作風(fēng)。部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布課的任務(wù)5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)3）踢腿運(yùn)動(dòng)4）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5）弓步壓腿6）撲步壓腿7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、沿足球場(chǎng)慢跑400米2、徒手操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x

28、x x3、徒手操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做48拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘1、大腿停球技術(shù)要領(lǐng)： 面對(duì)來球，停球腿屈膝抬起，以大腿中部對(duì)準(zhǔn)來球，肌肉適當(dāng)放松，當(dāng)大腿與球接觸的剎那，快速后撤，將球擋落在體前銜接下一動(dòng)作所需要的位置上。2、腳背內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)要領(lǐng)：斜線45度角助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方22厘米左右處，膝關(guān)節(jié)微曲，腳尖指向出球方向，同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶小腿由后向前擺，當(dāng)身體轉(zhuǎn)向出球方向，膝蓋擺至接近球的內(nèi)側(cè)上方時(shí)，小腿爆發(fā)用力，用腳背內(nèi)側(cè)擊球后下部，并隨球繼續(xù)前擺。3、繞桿射門練習(xí)4、教學(xué)比賽講解、示范隊(duì)形：x x x x x x

29、 xx x x x x x x練習(xí)：1、學(xué)生停自己向上拋起的球2、兩人相距6米，一拋一停3、兩人相距12米，一拋一停練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)1、兩人一組，相距15米輕傳2、兩人一組，相距25米傳球練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x全班分為三隊(duì)，輪流上場(chǎng)比賽。結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、調(diào)整呼吸，同時(shí)兩臂向兩側(cè)放松擺動(dòng)10次

30、3、雙腳交替，放松擺動(dòng)20次4、作業(yè)：腳背內(nèi)側(cè)傳球、射門。大學(xué)體育足球選修課教案教師:班級(jí):課次：8時(shí)間: 年 月 日任務(wù)1、初步掌握頭頂球技術(shù)和腳內(nèi)側(cè)停空中球技術(shù)2、改進(jìn)提高腳背內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)3、教學(xué)比賽部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、講本次課內(nèi)容、要求5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，充分活動(dòng)，按照要求，認(rèn)真練習(xí)。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）頭頸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)4）踢腿運(yùn)動(dòng)5）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿7）撲步壓腿8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)9）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、在

31、田徑場(chǎng)跑1圈 x x x x x x x 2、做操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x3、做操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做48拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘1、頭頂球（原地前額正面）要領(lǐng)：身體正對(duì)來球，兩腳前后或左右開立，膝關(guān)節(jié)微曲，上體稍后仰，兩臂自然張開當(dāng)球運(yùn)行至身體垂直部位前的剎那，腳登地，迅速向前擺體，收下頜，頸部緊張，快速甩頭，用前額正面頂球的后中部，上體誰球繼續(xù)前擺。2、腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)要領(lǐng)：將腳舉起前迎，腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來球線路，在球與腳接觸的剎那開始后撤，用腳內(nèi)側(cè)接觸球，并把球控制在銜接下一動(dòng)作需要的位置上。3、腳背內(nèi)側(cè)

32、傳球要領(lǐng)：斜線45度角助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方22厘米左右處，膝關(guān)節(jié)微曲，腳尖指向出球方向，同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶小腿由后向前擺，當(dāng)身體轉(zhuǎn)向出球方向，膝蓋擺至接近球的內(nèi)側(cè)上方時(shí)，小腿爆發(fā)用力，用腳背內(nèi)側(cè)擊球后下部，并隨球繼續(xù)前擺。4、教學(xué)比賽頭頂球：講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：1、身體擺動(dòng)的模仿練習(xí)2、兩人一組，一人將球舉至練習(xí)者的頭頂，作擺體頂球。3、兩人一組，相距5米，自己將球向上拋起，然后頂給同伴，兩人交替練習(xí)。x x x x x x xx x x x x x x腳內(nèi)側(cè)停空中球技術(shù)：講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x

33、x x x x x練習(xí)：1、兩人一組，相距5米，相互拋球練習(xí)2、兩人一組，相距10米，相互拋球練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x腳背內(nèi)側(cè)傳球：練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x全班分為兩隊(duì)比賽結(jié)束部分5分鐘1、 放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、調(diào)整呼吸、放松肌肉大學(xué)體育足球選修課教案教師:班級(jí):課次：9時(shí)間: 年 月 日任務(wù)1改進(jìn)提高頭頂球技術(shù)和腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)。2、教學(xué)比賽3、培養(yǎng)學(xué)生在比賽中勇敢頑強(qiáng)的作風(fēng)部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)

34、2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布課的任務(wù)5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）頭頸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)4）踢腿運(yùn)動(dòng)5）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿7）撲步壓腿8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)9）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、在田徑場(chǎng)跑1圈 x x x x x x x 2、做操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x3、做操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做48拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘1、頭頂球（原地前額正面）要領(lǐng)：身體

35、正對(duì)來球，兩腳前后或左右開立，膝關(guān)節(jié)微曲，上體稍后仰，兩臂自然張開當(dāng)球運(yùn)行至身體垂直部位前的剎那，腳登地，迅速向前擺體，收下頜，頸部緊張，快速甩頭，用前額正面頂球的后中部，上體誰球繼續(xù)前擺。2、腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)要領(lǐng)：將腳舉起前迎，腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來球線路，在球與腳接觸的剎那開始后撤，用腳內(nèi)側(cè)接觸球，并把球控制在銜接下一動(dòng)作需要的位置上。3、教學(xué)比賽講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：兩人一組，相距10米，一拋、一頂、一接。練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：兩人一組，相距10米，相互拋球練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx

36、 x x x x x x全班分為三隊(duì)，一球定勝負(fù)，負(fù)隊(duì)下，若在規(guī)定時(shí)間內(nèi)都無進(jìn)球，就由教師指定某隊(duì)下，三隊(duì)輪流比賽。結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、調(diào)整呼吸，放松肌肉。3、作業(yè)：腳背內(nèi)側(cè)傳球、射門。大學(xué)體育足球選修課教案教師:班級(jí):課次：10時(shí)間: 年 月 日任務(wù)1、學(xué)習(xí)挺胸式停球技術(shù)2、改進(jìn)提高頭頂球技術(shù)3、教學(xué)比賽4、培養(yǎng)學(xué)生在比賽中勇敢頑強(qiáng)的作風(fēng)部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布課的任務(wù)5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x xx

37、 x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）頭頸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)4）踢腿運(yùn)動(dòng)5）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿7）撲步壓腿8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)9）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、在田徑場(chǎng)跑1圈 x x x x x x x 2、做操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x3、做操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做48拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘1、挺胸式停球技術(shù)要領(lǐng)：面對(duì)來球，收下頜，兩臂曲肘自然張開，膝關(guān)節(jié)微曲，重心在兩腳間，當(dāng)球運(yùn)行到與胸部接觸前的剎那，兩腳蹬地上

38、停的同時(shí)展腹，上體后仰用胸大肌觸球，使球改變?cè)瓉淼倪\(yùn)行線路，落于需要的控制范圍內(nèi)。2、頭頂球（原地前額正面）要領(lǐng)：身體正對(duì)來球，兩腳前后或左右開立，膝關(guān)節(jié)微曲，上體稍后仰，兩臂自然張開當(dāng)球運(yùn)行至身體垂直部位前的剎那，腳登地，迅速向前擺體，收下頜，頸部緊張，快速甩頭，用前額正面頂球的后中部，上體誰球繼續(xù)前擺。3、教學(xué)比賽講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：1、無球模仿練習(xí)。2、兩人一組，相距6米，一拋、一停。練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：教師在門前將球拋

39、出，學(xué)生依次在點(diǎn)球點(diǎn)附近將球頂進(jìn)球門。練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x全班分為三隊(duì)，一球定勝負(fù)，負(fù)隊(duì)下，若在規(guī)定時(shí)間內(nèi)都無進(jìn)球，就由教師指定某隊(duì)下，三隊(duì)輪流比賽。結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、調(diào)整呼吸放松肌肉3、作業(yè)：看教材技術(shù)部分的所學(xué)技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。大學(xué)體育足球選修課教案教師:班級(jí):課次：11時(shí)間: 年 月 日任務(wù)1、改進(jìn)提高頭頂球技術(shù)2、改進(jìn)提高挺胸式停球技術(shù)。3、提高復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)射門技術(shù)4、教學(xué)比賽部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布

40、課的任務(wù)5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）頭頸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)4）踢腿運(yùn)動(dòng)5）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿7）撲步壓腿8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)9）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、在田徑場(chǎng)跑1圈 x x x x x x x 2、做操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x3、做操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做48拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘1、頭頂球（原地前額正面）要領(lǐng)：身體正對(duì)來球，兩腳前后或左右開立

41、，膝關(guān)節(jié)微曲，上體稍后仰，兩臂自然張開當(dāng)球運(yùn)行至身體垂直部位前的剎那，腳登地，迅速向前擺體，收下頜，頸部緊張，快速甩頭，用前額正面頂球的后中部，上體誰球繼續(xù)前擺。2、挺胸式停球技術(shù)要領(lǐng)：面對(duì)來球，收下頜，兩臂曲肘自然張開，膝關(guān)節(jié)微曲，重心在兩腳間，當(dāng)球運(yùn)行到與胸部接觸前的剎那，兩腳蹬地上停的同時(shí)展腹，上體后仰用胸大肌觸球，使球改變?cè)瓉淼倪\(yùn)行線路，落于需要的控制范圍內(nèi)。3、腳背內(nèi)側(cè)射門技術(shù)要領(lǐng)：斜線45度角助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方22厘米左右處，膝關(guān)節(jié)微曲，腳尖指向出球方向，同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶小腿由后向前擺，當(dāng)身體轉(zhuǎn)向出球方向，膝蓋擺至接近球的內(nèi)側(cè)上方時(shí)，小腿爆發(fā)用力，用腳背內(nèi)側(cè)擊

42、球后中部，并隨球繼續(xù)前擺。4、教學(xué)比賽講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：教師在門前將球拋出，學(xué)生依次在點(diǎn)球點(diǎn)附近將球頂進(jìn)球門。練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：兩人一組，相距10米，一拋、一停。練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x x練習(xí)：在罰球弧處，將球向斜前方推出，追上射門，學(xué)生依次輪流練習(xí)。練習(xí)隊(duì)形：x x x 全班分成兩隊(duì)比賽。結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師

43、生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、調(diào)整呼吸放松肌肉3、作業(yè)：看教材技術(shù)部分的所學(xué)技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。大學(xué)體育足球選修課教案教師:班級(jí):課次：12時(shí)間: 年 月 日任務(wù)基本技術(shù)復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備迎接技術(shù)考試部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布課的任務(wù)5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）頭頸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)4）踢腿運(yùn)動(dòng)5）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿7）撲步壓

44、腿8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)9）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、在田徑場(chǎng)跑1圈 x x x x x x x 2、做操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x3、做操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做48拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分60分鐘技術(shù)復(fù)習(xí)練習(xí)：教師布置好練習(xí)的區(qū)域和器材，由學(xué)生根據(jù)自己所掌握技術(shù)的實(shí)際情況，自行決定技術(shù)練習(xí)的順序和各技術(shù)練習(xí)的時(shí)間。教師注意觀察，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。結(jié)束部分5分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、調(diào)整呼吸，放松肌肉。3、作業(yè)：本期所學(xué)技術(shù)復(fù)習(xí)大學(xué)體育足球選修課教案教師:班級(jí):課次：13時(shí)間: 年 月 日任務(wù)考試，檢驗(yàn)本期教學(xué)效果部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布課的任務(wù)1、集合隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講，注意考試紀(jì)律。準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑400米2、徒手操1）頭頸關(guān)節(jié)運(yùn)