中學(xué)生心理健康主題班會(huì)課件：為自己喝彩PPT免費(fèi)下載

1、為自己喝彩 圖注：圖注： 盡管身外盡管身外 的天幕是的天幕是 如此的陰如此的陰 暗，那幾暗，那幾 把染滿麗把染滿麗 日陽(yáng)光的日陽(yáng)光的 晴雨傘還晴雨傘還 是顯得亭是顯得亭 亭佇立之亭佇立之 美。它們，美。它們， 從來(lái)都在從來(lái)都在 竭力為自竭力為自 己喝彩！己喝彩！ 不久前，我在登陸一學(xué)校主頁(yè)后，發(fā)現(xiàn)有一欄不久前，我在登陸一學(xué)校主頁(yè)后，發(fā)現(xiàn)有一欄 目叫目叫“在線溝通在線溝通”，其中有一小欄目叫，其中有一小欄目叫“心理天心理天 地地”。里面有這樣的一段對(duì)話。里面有這樣的一段對(duì)話 天煞孤星：天煞孤星： （過(guò)客）答復(fù)：（過(guò)客）答復(fù)： 天煞孤星：天煞孤星： 摘自一位同學(xué)的日記摘自一位同學(xué)的日記 一位品學(xué)兼

2、優(yōu)的同學(xué)的求助信一位品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)的求助信 1、就我們現(xiàn)在的生存狀態(tài)而言，是、就我們現(xiàn)在的生存狀態(tài)而言，是 痛苦的還是快樂(lè)的？或者其它？痛苦的還是快樂(lè)的？或者其它？ 2、我們學(xué)習(xí)的理由是什么？如何看、我們學(xué)習(xí)的理由是什么？如何看 待待“努力了但沒(méi)有好成績(jī)努力了但沒(méi)有好成績(jī)”這一種這一種 求學(xué)狀態(tài)？求學(xué)狀態(tài)？ 3、在自己的成長(zhǎng)路上，你希望你的、在自己的成長(zhǎng)路上，你希望你的 父母或家庭扮演怎樣的角色？父母或家庭扮演怎樣的角色？ 4、而更深刻的追問(wèn)是：你所歷經(jīng)的、而更深刻的追問(wèn)是：你所歷經(jīng)的 人生，到底由誰(shuí)主宰？人生，到底由誰(shuí)主宰？ 例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生例：有一位女生，升

3、入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生 了變化，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)了變化，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo) 致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，從入學(xué)時(shí)的全年級(jí)前幾名跌落至初中的致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，從入學(xué)時(shí)的全年級(jí)前幾名跌落至初中的221 名。她痛苦地說(shuō)：名。她痛苦地說(shuō)：“15年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當(dāng)年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當(dāng) 看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何做才能達(dá)到父看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何做才能達(dá)到父 母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見(jiàn)母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見(jiàn) 書就又恨又怕，真想把它扔出去。書就又恨

4、又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平還有一位男生，自己平 常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊 張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì) 感到頭痛、感到頭痛、 甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān) 持下來(lái)成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽(tīng)考試就緊張就恐懼持下來(lái)成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽(tīng)考試就緊張就恐懼 的地步。的地步。 例：有位成績(jī)好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽(tīng)到別人考試作弊例：有位成績(jī)好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽(tīng)到別

5、人考試作弊 時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績(jī)不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績(jī)不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不 公平，覺(jué)得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒(méi)意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴公平，覺(jué)得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒(méi)意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴 我們，學(xué)生中有種說(shuō)法我們，學(xué)生中有種說(shuō)法“有出息的靠關(guān)系，沒(méi)出息的靠分?jǐn)?shù)。有出息的靠關(guān)系，沒(méi)出息的靠分?jǐn)?shù)。” 學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jī)平平人緣好的同學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jī)平平人緣好的同 學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺(jué)得學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺(jué)得 學(xué)習(xí)沒(méi)勁，不想努力去讀書了。還有一些因

6、其他心理原因而厭學(xué)習(xí)沒(méi)勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭 學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶， 理解等能力缺失使成績(jī)難以提高而對(duì)自己失去信心的等等。有理解等能力缺失使成績(jī)難以提高而對(duì)自己失去信心的等等。有 的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾 在日記中寫到：在日記中寫到：“晚上晚上10點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、 英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿我真想把它們一下子燒成飛灰。英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿我真想把它們一下子燒成飛灰?！?/p>

7、表現(xiàn)了表現(xiàn)了 強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無(wú)奈。這些都是非常值得我們深思的問(wèn)題。強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無(wú)奈。這些都是非常值得我們深思的問(wèn)題。 主要表現(xiàn)主要表現(xiàn)：（：（1）曲解老師、心理不平衡）曲解老師、心理不平衡 （2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲 （3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張 （4）花季雨季中的情仇意恨）花季雨季中的情仇意恨 人格：就是一個(gè)人的人格：就是一個(gè)人的“個(gè)性個(gè)性”，也就是一個(gè)人外在行，也就是一個(gè)人外在行 為、內(nèi)在的情緒、思考邏輯等，所綜合呈現(xiàn)的一種狀態(tài)。為、內(nèi)在的情緒、思考邏輯等，所綜合呈現(xiàn)的一種狀態(tài)。 人格障礙：意指一個(gè)人長(zhǎng)久以來(lái)因

8、為人格障礙：意指一個(gè)人長(zhǎng)久以來(lái)因?yàn)椤皞€(gè)性個(gè)性”的問(wèn)題，的問(wèn)題， 造成在生活、工作、或人際關(guān)系上，時(shí)常遇到困難、或造造成在生活、工作、或人際關(guān)系上，時(shí)常遇到困難、或造 成痛苦和傷害。成痛苦和傷害。 三、走出心靈的沼澤地，擁抱屬于自己的亮麗晴空三、走出心靈的沼澤地，擁抱屬于自己的亮麗晴空 2003年第年第9期卷首語(yǔ)（霍金的故事）期卷首語(yǔ)（霍金的故事） 在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對(duì)這位已在輪椅上生活在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對(duì)這位已在輪椅上生活 了了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問(wèn)道：余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問(wèn)道：“霍金先生，霍金先生， 盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)

9、讓你失去盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去 太多了嗎？太多了嗎？” 霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文 字出現(xiàn)在屏幕上：字出現(xiàn)在屏幕上： 常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失， 就只會(huì)被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登就只會(huì)被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登 山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜 人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并人生中那如意的十

10、之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并 超越苦難。超越苦難。 “人們深受感動(dòng)的，并不是因?yàn)樗?jīng)的苦難，而是他人們深受感動(dòng)的，并不是因?yàn)樗?jīng)的苦難，而是他 直面苦難時(shí)的堅(jiān)守、樂(lè)觀和勇氣。人生如花開(kāi)花謝，潮起潮直面苦難時(shí)的堅(jiān)守、樂(lè)觀和勇氣。人生如花開(kāi)花謝，潮起潮 落，有得便有失，有苦也有樂(lè)。如果誰(shuí)總自以為失去的太多落，有得便有失，有苦也有樂(lè)。如果誰(shuí)總自以為失去的太多 ，總受到這個(gè)意念的折磨，誰(shuí)才是最不幸的人。，總受到這個(gè)意念的折磨，誰(shuí)才是最不幸的人?！?2003年年5月月10日晚自習(xí)時(shí)間，初三某班黑板上寫著的標(biāo)日晚自習(xí)時(shí)間，初三某班黑板上寫著的標(biāo) 語(yǔ)語(yǔ) 為我們能吃苦不怕累而喝彩。為我們能吃苦不怕

11、累而喝彩。 “正在痛苦的人沒(méi)有悲觀的權(quán)利，只有歷經(jīng)苦難才真正理正在痛苦的人沒(méi)有悲觀的權(quán)利，只有歷經(jīng)苦難才真正理 解成功的可貴解成功的可貴”（尼采）（尼采） “苦不苦，問(wèn)問(wèn)薩達(dá)姆苦不苦，問(wèn)問(wèn)薩達(dá)姆”（不要?jiǎng)硬粍?dòng)就夸大自己的痛苦（不要?jiǎng)硬粍?dòng)就夸大自己的痛苦 或困難）或困難） 記?。盒撵`上的痛苦比肉體上的痛苦更能折磨人，但也更記?。盒撵`上的痛苦比肉體上的痛苦更能折磨人，但也更 能考驗(yàn)人。能考驗(yàn)人。 失意無(wú)時(shí)不有，無(wú)處不在。如一次考試敗北，是失意；失意無(wú)時(shí)不有，無(wú)處不在。如一次考試敗北，是失意； 家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，學(xué)習(xí)費(fèi)用難以為繼，是失意；得不到別人家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，學(xué)習(xí)費(fèi)用難以為繼，是失意；得不到別人 的理

12、解，沒(méi)有知心朋友，也是失意。一次失意，是對(duì)人生的理解，沒(méi)有知心朋友，也是失意。一次失意，是對(duì)人生 的一次考驗(yàn)。嘗過(guò)一回苦辣，歷經(jīng)一次考驗(yàn)，你便跨過(guò)人的一次考驗(yàn)。嘗過(guò)一回苦辣，歷經(jīng)一次考驗(yàn)，你便跨過(guò)人 生的一個(gè)坡坎，你便超越一次自我。生的一個(gè)坡坎，你便超越一次自我。 失意，會(huì)使你冷靜地反思自責(zé)，使你能正視自己的缺失意，會(huì)使你冷靜地反思自責(zé)，使你能正視自己的缺 點(diǎn)和弱項(xiàng)，努力克服不足。點(diǎn)和弱項(xiàng)，努力克服不足。 失意，會(huì)使人細(xì)細(xì)品味人生，反復(fù)咀嚼苦澀，培養(yǎng)自失意，會(huì)使人細(xì)細(xì)品味人生，反復(fù)咀嚼苦澀，培養(yǎng)自 身悟性，不斷完善自己。身悟性，不斷完善自己。 失意，不是一束鮮花，而是一叢荊棘，鮮花雖令人怡失意

13、，不是一束鮮花，而是一叢荊棘，鮮花雖令人怡 情，但常常使人失去警惕；荊棘雖叫人心悸，但卻使人頭情，但常常使人失去警惕；荊棘雖叫人心悸，但卻使人頭 腦清醒。腦清醒。 失意，猶如逆境，而逆境是到達(dá)理想境界的通失意，猶如逆境，而逆境是到達(dá)理想境界的通 途。英國(guó)一位學(xué)者曾說(shuō)過(guò)：途。英國(guó)一位學(xué)者曾說(shuō)過(guò)：“人們最出色的工作，人們最出色的工作， 往往在處于逆境的情況下做出，思想上的壓力，甚往往在處于逆境的情況下做出，思想上的壓力，甚 至肉體上的痛苦，都可能成為精神上的興奮劑。至肉體上的痛苦，都可能成為精神上的興奮劑?！?善待失意，常常會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)形的鞭策，催人奮進(jìn)。善待失意，常常會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)形的鞭策，催人奮進(jìn)。 失意，是一劑清醒劑，而清醒劑是一種鞭策，失意，是一劑清醒劑，而清醒劑是一種鞭策， 它使人自知不足。知不足則思學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)便有知識(shí)；它使人自知不足。知不足則思學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)便有知識(shí)； 知識(shí)愈多，愈能善待失意，將失意當(dāng)作攀登時(shí)的手知識(shí)愈多，愈能善待失意，將失意當(dāng)作攀登時(shí)的手 杖。杖。 善待失意，因?yàn)槿松揪褪且粓?chǎng)無(wú)休止的戰(zhàn)斗，善待失意，因?yàn)槿松揪褪且粓?chǎng)無(wú)休止的戰(zhàn)斗， 善待失意才能戰(zhàn)勝失意善待失意才能戰(zhàn)勝失意 基礎(chǔ)基礎(chǔ) 能力能力 成績(jī)波動(dòng)成績(jī)波動(dòng) 曲線圖曲線圖 通過(guò)本周一