參加團隊拓展訓練心得體會例文

1、參加團隊拓展訓練心得體會精編例文【三 篇】 團隊拓展訓練心得體會【一】 帶著一種陌生和好奇的心境，來到了拓展基地，這是我 第一次參加這種培訓活動。 首先是著裝得整齊， 口號的統(tǒng)一、 小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團隊、凝聚的感覺。 學員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當看著一個個 從未嘗試過的高空項目心中只有一個念頭就是“克服一切自 身困難，絕不掉隊” 。拓展訓練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內心的極大恐懼到 無所畏懼， 經(jīng)歷了心理與生理的考驗， 真正實現(xiàn)了認識自我、 挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，使我明白生活中的許多事情不 是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實就在 你的前面，就一步

2、之遙，只要你勇敢的向前一躍，你就會成 功了，但有很多人就因為沒敢向前再躍一步而與成功失之交 臂，人生又何嘗不是如此呢 ?其實在有些團隊項目中，教練也說過在項目中他最關注 并不是測試通過不通過的結果，而是在項目進行中大家的團 隊合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項目中教練一直在 鍛煉我們的團隊合作精神，不管各個小隊做的再怎么好，也 只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認識到我們是一個大 集體! 任何小隊都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體 的利益出發(fā) ! 通過這種團隊項目的培訓，我很清楚的認識到 在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風! 在訓練中，我

3、們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成 一個集體項目， 我們手牽手， 心連心， 充分發(fā)揮集體的智慧， 使我們真切體會到團隊工作的特點。 “不管我們努力的目標 是什么， 一個人的力量是有限的， 要想更好地發(fā)揮個人水平， 有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這 就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。 “這一切 的一切都促進我們個人融入團隊，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團 隊意識 ; 考驗了團隊領導的能力和隊員之間相互溝通，配合 能力; 沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及頑強 的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。三天的拓展培訓從中得到了很多啟發(fā)，但是否能

4、真正把 拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生 活中去，還需要一個更長的磨練過程。團隊拓展訓練心得體會【二】20xx 年 6 月 2 號，沒有風和日麗的天氣， 我們本著風雨 無阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經(jīng)過公 司管理組半個月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展 訓練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有 3 年多了。但是從沒有參 加過類似的活動，因此對戶外拓展的概念并不是很了解，所 以在到達目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂活動，是 去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當 我們下車的時候，接待我們的是一個穿著跟正式的一個教 練，大學軍訓之后，我們再一起站軍姿

5、，列隊，我們的團訓 也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當天的拓展訓 練。剛剛開始教練通過一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我 們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學習，學習 的目的改變，我們不停的重復著念著這一句話，但是心底并 不知道我們今天到底能學到什么，改變什么 .經(jīng)過簡單的分組。 60 個人被分成了雪豹跟 * 兩組，我成 為了雪豹中的一員，分組之后我們進行了相應的比拼，跟工 作中拼業(yè)績一樣，我們的想法就是一個字嬴，在這一點上， 我覺得我們一直帶著工作中的那種 * 。這次活動中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背， 數(shù)字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸最深的 是信任摔背，穿

6、越紅繩，跟盲人啞巴三個項目。信任摔背是拓展訓練中比較經(jīng)典的一個項目，當人站在1 米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時候，臺下的同事用自 己的雙手托起成一個人床把臺下摔下來的人接住，我們大都 是一些人均年齡在 22 左右的年輕人，很多的同事處于本能 的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進入這個游戲的第一時 間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時候我能不能被成 功的接住，所以我沒有做第一批往后倒的人，我是第一批在 下面托起人床的人之一，我們人床的主力部隊都是我們的男 同事，每一個往下倒的同事都會事先問一句你們準備好了嗎 然后我們下面的同事就會回答：時刻準備著，請相信我們。 我也第一次體會到了團隊合作的巨大

7、能量，體會到了男生們 很 man 的一面，我們雪豹隊也順利于 * 隊完成了我們的摔背 項目。我對跨越紅繩項目感觸深的原因，第一個是因為我覺得 這個是不可能完成的，第二個在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后 我有點覺得好像是被教練耍的感覺，將近 60 個人跨越一根 塑料帶，還不能碰，沒有任何外物可以借助，還得所有人手 牽手，我潛意識里就認為是不可能的，也許不只我一個人有 這樣的想法，這個項目剛剛開始的時候大部分的人都有這樣 的想法，在教練的言語刺激下，我們開始整隊，抱著試一試 又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開始嘗試，我始終覺得此次訓 練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個個都是踩 著男生的大腿膝蓋跨過紅

8、繩，也并不順利，好幾次都是半途 因為撞到線又 * 全員重來，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng) 歷了 3 次跨越失敗之后，總算是完成了此次項目，我開始意 識到不是我們沒有能力完成，而是我們沒有做到做人一落千 金，做事全力以赴，一個優(yōu)秀的團隊是不應該在任何困難面 前卻步的，因為我們不是一個人在戰(zhàn)斗。本以為吃飯完就可以自由活動了，老實說一天的訓練讓 我們這些平日里不曾運動的孩子們著實有點傷不起啊，很 累， 7 點集合之后，我們也就是在這個時候喊著不怕苦不怕 累不怕臟的口號開始了一天下來最觸動人心的項目，啞巴跟 瞎子的共存亡，我的角色是一個啞巴，我不能說話，只能用 我的肢體語言跟我的力量攙扶著一個被蒙上了

9、眼罩的瞎子， 我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺，沙 網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的 8 點鐘，只 有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說 話的，而瞎子是看不見的，這樣組隊完成這段路程單獨靠我 們兩個是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時候，我們這 些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個盲人，我們還有團結起 來幫助其他人帶領的盲人，我們是一個將近 60 個人的團隊， 我們沒有時間去猶豫我現(xiàn)在要做什么，而是我們看到哪里需 要幫忙的就需要第一時間大家一起攜手將所有的盲人跨越 每一個障礙物，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔 閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，

10、也只懂得一個勁 的拼業(yè)績，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕臟 不怕累的去完成同樣的一個目標，我們真正的學到了東西。 也改變了自我?？梢哉f，通過一天的游戲，我們從最初的懶散，沒有集 中精力，不用心，沒有合作精神慢慢的在教練的教導，在隊 長們的一次次被懲罰中開始意識到團隊合作的重要性，并不 是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個 太自我，沒有團隊合作意識的心態(tài)，也沒有從一開始認識到 公司給我們這次訓練的目的?；氐缴钪校浀梦铱傁矚g說一句話，別人對我好，我 肯定加倍對別人好，現(xiàn)在想想，或許這句話我應該倒過來， 只有我先主動的去對別人好，或許別人才能加倍的對我好， 就像我們一直

11、都在問公司給了我們什么，這個月有沒有獎品 有沒有活動 ?可以去哪里吃飯 ?往往卻忘記問自己，我們又給 公司創(chuàng)造了什么，我們總是怪別人哪里沒有做好，卻不曾想 到底是自己還有哪里做的不夠。這次拓展訓練，讓我體會到這樣的精神，讓我更深刻的 去體驗我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與 同事，上級與下級， 部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。 讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。團隊拓展訓練心得體會【三】 有一種精神讓我們團結在一起。有一種無形的力量在支 撐著隊員的身體。是怎樣的一種感動觸動了每個人的心底 短短兩天的拓展活動，卻有一生的光景。有開心，有難過。 最終是默默的喜悅和安然的欣喜。七維卓

12、越的訓練已經(jīng)結束 了，但是每一位位隊友挑戰(zhàn)項目情景卻定格成無數(shù)難忘的畫 面，鐫刻在我記憶深處變?yōu)橛来娴恼洳?。歷有勇渡大渡河，今天又我們勇渡激流。面對寬廣的河 面，有種不知措施的感覺， 培訓師讓我們選出一位核心領導。 經(jīng)過我們的商討選出一位了能人。我們分為兩組，需要經(jīng)過 合作才能到達河岸。期間我們還要接受培訓隨時需要搬移的 東西。時間有限，需要大家積極的配合才能夠順利的完成任 務。在隊長大聲且有力的引導下， 兩隊人心都團結在一起了 這個時候我才知道抱成的力量是多么強大。有一種精神叫做 勇渡大渡橋。有一種無形力量在我們團隊中越來越強大。如果不是七 維拓展訓練給我的這次經(jīng)歷，我不會相信團結的精神和力量 竟有如此強大。無論你是默默的再努力付出，還是積極的找 個每個隊員認真的溝通。無論是在項目中奮勇向上的攀爬 者，還是全身投入的保護者，角色雖不同，心卻在為一個目 的一個結果在努力。正是團結讓你忘記自我，融化為這個團 隊不可分割的一部分，也正是團隊的集體感聚集了大家的力 量和智慧，迸發(fā)出勢不可擋的爆發(fā)力。你可能正在默默的奉獻者，在潮起潮落。每位隊員甘愿 充當人梯的支撐著被傳遞的隊友默默的奉獻著不會因為辛 苦而松手，我仿佛看到人群中的每個人出力流汗奉獻的樣 子，聳起右肩，汗水滴下來，來不及擦拭，沒有退縮，沒 有喊累，始終堅持自己的一份責任。也許在人群中你叫不出 他們其中一個人名字。但