乒乓球雙打練習(xí)技巧有哪些

1、乒乓球雙打練習(xí)技巧有哪些在乒乓雙打上需要和隊友配合好， 并且發(fā)揮好每個人的特長，下 面是給大家整理的乒乓球雙打技巧，供大家參閱！乒乓雙打跑位：為了提高回球的成功率和落點的精度， 乒乓球隊 員跑位很重要，需要及時給隊友留出充足的活動空間， 而走位的隊友 也需要提前搶位。這個都是平常配合練習(xí)的重點，在賽場上做好跑位 是贏球的基本雙打的優(yōu)劣互補，隊友之間一定要熟知對方的優(yōu)勢和不足， 在雙 打比賽中相互間配合好，不僅要發(fā)揮隊友的優(yōu)勢，也需要及時的彌補 其不足，這樣在比賽中才能取得好的成績順境打法：比賽中如果優(yōu)勢比較明顯，或者打球很順心，此時需 要以賽帶練的心態(tài)打球，在保證比分領(lǐng)先優(yōu)勢的情況下，可以多嘗

2、試 不同的戰(zhàn)術(shù)來實踐，比賽現(xiàn)場是一種很好鍛煉的機會，不僅是贏得比 賽，更重要的是不斷的提升贏球的方法。逆境打法：比賽遭遇逆境，首先要咬緊比分，不能讓對手太輕易 的把分值拉的太大，并且不斷的給對手增加壓力，放手一搏或者死纏 爛打，不能輕易的放棄，那么才有機會贏得比賽，同時隊友間相互鼓 勵，逆境中才是真正的挑戰(zhàn)，隊友齊心協(xié)力，才能制造奇跡。戰(zhàn)術(shù)及心理：雙打比賽不僅是隊友間的合作，還有就是教練的指 導(dǎo)，在休息期間及暫停時間，需及時的商討對策并按照制定的戰(zhàn)術(shù)行 動，這樣才能更有效的把控賽事的進(jìn)展 ；而心理上需及時的調(diào)整，比 賽情況瞬息萬變，只有良好的心理承受能力和應(yīng)變能力， 才能讓賽場 上的奇跡不斷上

3、演！乒乓球雙打戰(zhàn)術(shù)首先來說一下乒乓球雙打的步法：在雙打過程 中，步伐的要求要比單打更高一些，原因在于受場地影響，在比賽過 程中要盡量避免撞車的現(xiàn)象。左右配對的步法較為簡單，一般以八字 型步法為主，即左手執(zhí)拍者擊完球后退回到球臺左半?yún)^(qū)后側(cè)，右手執(zhí) 拍選手迎前進(jìn)行擊球，依此循環(huán)。如果是兩個右手或左手配對要求步 法要比左右配對更高一些。此時一般以三角形步法為主，以右手配對 為例，當(dāng)來球在正手區(qū)時，盡量采用順時針讓位方式，即甲擊完球后 按照順時針方向移動至乙的后側(cè)，乙擊完球后，再按照甲的方式進(jìn)行 移動，就如原地順時針移動一般。當(dāng)來球在反手區(qū)時，采用逆時針讓 位方式。但實際來球的線路并不固定，更需要雙打

4、選手平時的練習(xí)養(yǎng) 成較高的默契感。第二點，乒乓球雙打戰(zhàn)術(shù)解析：在雙打中由于每人需要間隔擊球， 但由于場地區(qū)制，在擊球過程中很容易造成撞車的情況， 所以在雙打 比賽中戰(zhàn)術(shù)的運用要比單打中更為重要。 在雙打中常用的戰(zhàn)術(shù)為攻擊 對方較弱的一點，即擊球點一般選擇對方較弱一方的跑位， 還可運用 主攻一角或交叉攻兩角的戰(zhàn)術(shù)。這些戰(zhàn)術(shù)其主要的在于打亂對方的跑 位方式，使得對方陷于被動之中。其中戰(zhàn)術(shù)的布置因人而異，在比賽 中常看到給發(fā)球的同伙打手勢或是發(fā)球的給同伙打手勢， 這些手勢都 代表著這兩個人的戰(zhàn)術(shù)安排，例如可以設(shè)定伸大拇指往上表示我要發(fā)上旋球，提示同伙做好反拉準(zhǔn)備最后，再來說一下乒乓球雙打的配對方法

5、（比較重要，往往能影 響比賽成績）：在乒乓球雙打中一般的配對原則有左右式配對、直橫 式配對、全攻全守型配對。左右式配對主要選用一個左手執(zhí)拍選手和 一個右手執(zhí)拍選手，這種配對可以發(fā)揮二者正手的威力， 所謂得正手 者的天下，在雙打比賽中使用正手直接影響到己方的主動性。直橫式配對主要考慮到兼顧臺內(nèi)和臺外的因素， 直板在臺內(nèi)球的處理和正手 搏殺有著先天性的優(yōu)勢，而橫拍有著兼顧正反手以及出臺球的優(yōu)勢， 由于雙打過程中是間隔擊球，橫拍不僅可以為直拍的搏殺創(chuàng)造機會而 且還可以保護他的反手位，直拍可以為橫拍減少臺內(nèi)球的處理難度。 全攻全守型配對一般是兩個攻擊選手配對或是兩個削球手進(jìn)行配對。 削球選手與攻球選手

6、配對的不多見，但有時這種配對或許會因為對方 的不熟悉而獲得奇效。現(xiàn)在國內(nèi)男雙多以直橫或是左右配對為主。兵乓球的比賽設(shè)施場館標(biāo)準(zhǔn)奧運會乒乓球比賽在體育館內(nèi)進(jìn)行，館內(nèi)的具體標(biāo)準(zhǔn)為：比賽區(qū)域包括可容納4張或8張球臺（視競賽方法而定）的標(biāo)準(zhǔn)尺寸（8米 寬、16米長、天花板高度不得低于4米）的正式比賽場地、比賽區(qū)域 還應(yīng)包括比賽球臺旁的通道、電子顯示器、運動員、教練員座席、競 賽官員區(qū)域（技術(shù)代表、裁判長、仲裁等）、攝影記者區(qū)域、電視攝 像區(qū)域以及頒獎區(qū)域等所需要的面積。燈光奧運會為了保證電視轉(zhuǎn)播影像清晰， 要求照明度為15002500 勒克斯，所有球臺的照明度是一樣的。如果因電視轉(zhuǎn)播等原因需要增 加臨時光源，該光源從天花板上方照下來的角度應(yīng)大于75度。比賽區(qū)域其它地方的照明度不得低于比賽臺面照明度的1/2，光源距離地面不得少于5米。場地四周一般應(yīng)為深顏色，觀眾席上的照明度應(yīng) 明顯低于比賽區(qū)域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然 光。地面地面應(yīng)為木制或經(jīng)國際乒聯(lián)批準(zhǔn)的品牌和種類的可移動塑膠地 板。地板具有彈性，沒有其它體育項