志愿者急救知識培訓(xùn)

1、志愿者急救知識培訓(xùn)首先是普通類的情況，最常見的是扭傷和抽筋，那么什么是扭傷呢，關(guān)節(jié)過猛的扭轉(zhuǎn)、撕裂附著在關(guān)節(jié)外面的關(guān)節(jié)囊、韌帶及肌 腱，就是扭傷。扭傷最常見于踝關(guān)節(jié)、手腕子及下腰部。發(fā)生在下 腰部的扭傷 就是平常說的閃腰岔氣。痛是必然出現(xiàn)的癥狀腫及皮 膚青紫、關(guān)節(jié)不能轉(zhuǎn)動，都是扭傷的常見表現(xiàn)。關(guān)于扭傷的急救措 施要試情況而定，對于在運動中扭傷手指，應(yīng)立即停止運動。首先 是冷敷，最好用冰。但一般沒有準(zhǔn)備，可用水代替。將手指泡在水 中冷敷15分鐘左右，然后用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸 指位置。如踝關(guān)節(jié)扭傷，首先志愿者要把運動員制動，然后扶到旁邊位置， 打電話等待醫(yī)務(wù)人員急救。 而對于腰部扭

2、傷，志愿者應(yīng)把抬到旁邊 平躺，打電話后等待醫(yī)務(wù)人員前來處理。和扭傷相比抽筋更為普 遍，而小腿抽筋則更是家常便飯 ，小腿抽筋也叫腓腸肌痙攣，主 要是指腳心和腿肚抽筋。發(fā)作時不僅疼痛難忍，而且還不能活動。 當(dāng)抽筋發(fā)生時，可迅速地掐壓手上合谷穴，即手臂虎口、第一掌骨 與二掌骨中間陷處和上嘴唇的人中穴，即上嘴唇正中近上方處。掐 壓20-30秒鐘之后疼痛即會緩解肌肉會松弛。或者.輕輕按摩抽筋肌肉拉伸抽筋部位的肌肉如果是小腿肌肉抽筋則盡量將足部往脛部方向拉伸。如果是大腿前部抽筋則可以彎曲膝蓋將足部拉向臀部。保持拉伸直至抽筋現(xiàn)象消失。其實抽筋是可以避免的 我們首先要明確 小腿抽筋在突然是進(jìn)行劇烈運動 或腳部

3、受冷時由于肌肉供血不足引起的 因此要注意充分休息和營養(yǎng)。因此在起跑前提醒 運動員做熱身運動。猝死又稱突然死亡系臨床綜合征是指平素看來健康或病情已基本恢復(fù)或穩(wěn)定者 在很短時間內(nèi)突然發(fā)生意想不到的非創(chuàng)傷性死亡往往來不及救治屬于臨床急癥。一般以癥狀出現(xiàn)到死亡歷時多長時間定為“猝死”的標(biāo)準(zhǔn)目前意見尚不統(tǒng)一。世界衛(wèi)生組織 WHO定為6個小時以內(nèi)。由于“猝死”的高峰多發(fā)生在發(fā)病后1小時內(nèi)因此心臟病專家將發(fā)病后1小時內(nèi)死亡定為“猝死”的標(biāo)準(zhǔn)一般不超過6小時。多數(shù)人“猝死”前無明顯預(yù)兆或發(fā)生在正常活動中 或在安靜睡眠中。有些患者以前有過 心絞痛發(fā)作史心絞痛又突然加劇表現(xiàn)為面色灰白大汗淋漓 血壓下降特別是出現(xiàn)頻

4、 繁的室性早搏 這一切都是“猝死”的先兆。此外有時還會出現(xiàn)原來沒有的癥狀如有明顯的疲乏感、心悸、呼吸困難、精神狀態(tài)突變等隨后 由于心跳驟停又表現(xiàn)為神志不清、高度紫紺、痙攣、瞳孔固定而散大或出現(xiàn)幾次喘息樣呼吸而進(jìn)入臨床死亡。以上癥狀如不及時發(fā)現(xiàn)、不及時進(jìn)行心臟復(fù)蘇搶救病人將很快約4-6分鐘進(jìn)入不可逆的生物學(xué)死亡。大量臨床病例提供的資料顯示猝死的原因主要是由于心臟疾患所引起故又稱“心源性猝死”。其中冠心病最為常見其次為心肌炎、原發(fā)性心肌病、風(fēng)濕性心臟病、原發(fā)性心室顫動、心窒停搏 其他如QT間期延長綜合征、室性早搏、室性心動 過速、二尖瓣脫垂綜合征、先天性心臟病等心臟疾患都可導(dǎo)致心臟突然停止有效收縮

5、造成全身供血嚴(yán)重不足。因時間較短 患者一般得不到及時的搶救以至死亡?！扳馈倍鄶?shù)在家中或正常工作中發(fā)生在正常人的運動過程中也會出現(xiàn) 因此 爭分奪秒 即時的現(xiàn)場救護(hù)就顯得非常重要往往能挽救生命。一旦發(fā)現(xiàn)猝死病人應(yīng)立即使其平臥在床上或地上 嚴(yán)禁搬動 馬上進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù) 即叩擊心前區(qū)、胸 外心臟按壓、口對口人工 呼吸等并在志愿者進(jìn)行救護(hù)時其他志愿者迅速打電話請醫(yī)務(wù)人員 來急救。志愿者急救知識培訓(xùn) 首先是普通類的情況 最常見的是扭傷和抽筋 那么什么是扭傷呢 關(guān)節(jié)過猛的扭轉(zhuǎn)、撕裂附著在關(guān)節(jié)外面的關(guān)節(jié) 囊、韌帶及肌腱就是扭傷。扭傷最常見于踝關(guān)節(jié)、手腕子及下腰部。發(fā)生在下腰部的扭傷 就是平常說的閃腰岔氣。痛

6、是必然出現(xiàn)的癥狀 腫及皮膚青紫、關(guān)節(jié)不能轉(zhuǎn)動 都是扭傷的 常見表現(xiàn)。關(guān)于扭傷的急救措施要試情況而定對于在運動中扭傷手指應(yīng)立即停止運動。首先是冷敷最好用冰。但一般沒有準(zhǔn)備可用水代替。將手指泡在水中冷敷15分鐘左右然后用冷濕布包敷。 再用膠布把手指固定在伸指位置。如踝關(guān)節(jié)扭傷首先志愿者要把運動員制動然后扶到旁邊位置打電話等待醫(yī)務(wù)人員急救。而對于腰部扭傷志愿者應(yīng)把抬到旁邊平躺打電話后等待醫(yī) 務(wù)人員前來處理。和扭傷相比抽筋更為普遍而小腿抽筋則更是家常便飯小腿抽筋也叫腓腸肌痙攣主要是指腳心和腿肚抽筋。發(fā)作時不 僅疼痛難忍而且還不能活動。當(dāng)抽筋發(fā)生時 可迅速地掐壓手上合谷穴即手臂虎口、第一掌骨與二掌骨中間

7、陷處和上嘴唇的人中穴即上嘴唇正中近上方處。掐壓20-30秒鐘之后 疼痛即會緩解 肌肉會松弛?；蛘?輕輕按摩抽筋肌肉拉伸抽筋部位的肌肉如果是小腿肌肉抽筋 則盡量將足部往脛部方向拉伸。如果是大腿前部抽 筋則可以彎曲膝蓋將足部拉向臀部。保持拉伸直至抽筋現(xiàn)象消失。其實抽筋是可以避免的 我們首先要明確 小腿抽筋在突然是進(jìn)行劇烈運動 或腳部受冷時由于肌肉供血不足引起的 因此要注意充分休息和營養(yǎng)。因此在起跑前提醒 運動員做熱身運動。猝死又稱突然死亡系臨床綜合征是指平素看來健康或病情已基本恢復(fù)或穩(wěn)定者 在很短時間內(nèi)突然發(fā)生意想不到的非創(chuàng)傷性死亡往往來不及救治屬于臨床急癥。一般以癥狀出現(xiàn)到死亡歷時多長時間定為“

8、猝死”的標(biāo)準(zhǔn)目前意見尚不統(tǒng)一。世界衛(wèi)生組織 WHO定為6個小時以內(nèi)。由于“猝死”的高峰多發(fā)生在發(fā)病后1小時內(nèi)因此心臟病專家將發(fā)病后1小時內(nèi)死亡定為“猝死”的標(biāo)準(zhǔn)一般不超過6小時。多數(shù)人“猝死”前無明顯預(yù)兆或發(fā)生在正?；顒又?或在安靜睡眠中。有些患者以前有過 心絞痛發(fā)作史心絞痛又突然加劇表現(xiàn)為面色灰白大汗淋漓 血壓下降特別是出現(xiàn)頻 繁的室性早搏 這一切都是“猝死”的先兆。此外 有時還會出現(xiàn) 原來沒有的癥狀如有明顯的疲乏感、心悸、呼吸困難、精神狀態(tài)突變等隨后 由于心跳驟停又表現(xiàn)為神志不清、高度紫紺、痙攣、瞳孔固定而散大或出現(xiàn)幾次喘息樣呼吸而進(jìn)入臨床死亡。以上癥狀如不及時發(fā)現(xiàn)、不及時進(jìn)行心臟復(fù)蘇搶救病人將很快約4-6分鐘進(jìn)入不可逆的生物學(xué)死亡。大量臨床病例提供的資料顯示猝死的原因主要是由于心臟疾患所引起故又稱“心源性猝死”。其中冠心病最為常見其次為心肌炎、原發(fā)性心肌病、風(fēng)濕性心臟病、原發(fā)性心室顫動、心窒停搏 其他如QT間期延長綜合征、室性早搏、室性心動 過速、二尖瓣脫垂綜合征、先天性心臟病等心臟疾患都可導(dǎo)致心臟突然停止有效收縮造成全身供血嚴(yán)重不足。因時間較短 患者一般得