七年級(jí)第二學(xué)期體育課單元教學(xué)計(jì)劃

1、七年級(jí)第二學(xué)期體育課單元教學(xué)計(jì)劃 體育與健康（水平四）七年級(jí)第二學(xué)期課時(shí)分配項(xiàng)目田徑體操球類(lèi)鄉(xiāng)土教材總課時(shí)七年級(jí)第二學(xué)期教學(xué)內(nèi)容跑跳投基本體操單杠技巧籃球排球踢毽子50快速跑耐久跑蹲踞式跳遠(yuǎn)雙手向前擲實(shí)心球課的開(kāi)始部分合理安排一腳蹬地翻身上成支撐肩肘倒立運(yùn)球原地雙手胸前傳接球正面雙手下手墊球小計(jì)(節(jié)數(shù))485644874水平四 七年級(jí)第二學(xué)期快速跑單元教學(xué)計(jì)劃年級(jí)七學(xué)期第二課次4執(zhí)教者單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 掌握短跑的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，了解主要的練習(xí)方法。2、 提高奔跑能力，發(fā)展速度、反應(yīng)能力、靈敏度等身體素質(zhì)。3、 樹(shù)立安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生分析、研究、解決短跑學(xué)習(xí)中遇到的實(shí)際問(wèn)題的能力。4、 培

2、養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的品質(zhì)，以及積極向上，勇往直前、頑強(qiáng)拼搏精神。教學(xué)重點(diǎn)快速起動(dòng)技術(shù)和途中跑的擺臂、后蹬技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)后蹬有力，前擺充分，蹬擺技術(shù)結(jié)合。課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)策略11、各種姿勢(shì)的起跑2、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑3、起跑后的加速跑4、跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)掌握蹲踞式起跑的技術(shù)。掌握直道途中跑的后蹬和擺臂技術(shù)。發(fā)展應(yīng)變能力，提高練習(xí)積極性。重點(diǎn)：重心前移蹬擺有力1、 各種姿勢(shì)起動(dòng)。2、 在統(tǒng)一口令下練習(xí)蹲踞式起跑的三個(gè)分解動(dòng)作。3、 自主練習(xí)蹲踞式起跑及起跑后的加速跑（2030米）4、 跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)（高抬腿跑、小步跑、后蹬跑及前后踢腿跑21、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑2、復(fù)習(xí)起跑后的加速跑技術(shù)3、沖

3、剌跑鞏固提高起跑技術(shù)。增強(qiáng)學(xué)生的靈敏度及快速反應(yīng)能力。提高跑的綜合技術(shù)。重點(diǎn)：支撐腿和擺動(dòng)腿的配合難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫1、 原地高抬腿、小步跑接快速跑2、 行進(jìn)間高抬腿、小步跑及后蹬跑接快速跑30米。3、 做上體前傾、用胸或肩撞線(xiàn)的動(dòng)作4、 40米快速跑離終點(diǎn)10米處作沖剌跑練習(xí)31、復(fù)習(xí)沖剌跑2、學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)3、50米全程跑進(jìn)一步掌握沖刺的時(shí)機(jī)與距離改進(jìn)途中跑的后蹬與前擺著地技術(shù)提高學(xué)生奔跑能力 重點(diǎn)：后蹬大快直前、前擺充分，積極著地難點(diǎn)：蹬擺技術(shù)協(xié)調(diào)結(jié)合1、 柔韌性練習(xí)2、 原地?cái)[臂練習(xí)3、 跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)4、 大步跑5、 沿跑道線(xiàn)跑6、 “8”秒跑7、 50米計(jì)時(shí)跑450米考核了解教學(xué)目

4、標(biāo)在達(dá)成度有序組織調(diào)動(dòng)積極性1、 組織準(zhǔn)備活動(dòng)2、 宣布考核標(biāo)準(zhǔn)3、 宣布考核辦法4、 組織測(cè)試水平四 七年級(jí)第二學(xué)期耐久跑單元教學(xué)計(jì)劃年級(jí)七學(xué)期第二課次8執(zhí)教者單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)各種方式的輔助教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對(duì)耐久跑學(xué)習(xí)的興趣。2、能較好適應(yīng)自然地形、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的耐久跑練習(xí)，掌握耐久跑基本技術(shù)。3、注重師生情感交流，使95的學(xué)生能較好地完成耐久跑內(nèi)容的學(xué)習(xí)。4、培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取、吃苦耐勞的精神品質(zhì)。 教學(xué)重點(diǎn)節(jié)奏與擺臂教學(xué)難點(diǎn)合理分配體力課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)策略11、站立式起跑與沖刺2、計(jì)時(shí)跑5分鐘掌握起跑與沖刺方法，提高奔跑能力。重點(diǎn)：呼吸方法 難點(diǎn)：跑的節(jié)奏1、跑的專(zhuān)門(mén)練

5、習(xí)。2、教師講解示范3、蹲踞式起跑練習(xí)。4、50米加速跑。5、創(chuàng)想練習(xí)21、變速跑2、游戲與力量練習(xí)提高學(xué)生跑動(dòng)中速度變化的能力，要求學(xué)生體會(huì)教學(xué)內(nèi)容。重點(diǎn)：直道加速的變速跑 難點(diǎn)：變速的時(shí)機(jī)把握 1、30米加速跑2、100米變速練習(xí)3、創(chuàng)設(shè)標(biāo)志物的變速練習(xí)4、游戲5、各種跳躍練習(xí)31、彎道跑的探究學(xué)習(xí)嘗試2、游戲“齊心協(xié)力”通過(guò)探究發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題 要求學(xué)生動(dòng)腦并敢于實(shí)踐。重點(diǎn)：身體向內(nèi)傾斜、外側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)著地、內(nèi)側(cè)腳前腳掌外側(cè)著地后蹬。難點(diǎn)：上肢、下肢與身體的協(xié)調(diào)1、自由選擇學(xué)習(xí)方法，根據(jù)教師要求到各種彎道上體驗(yàn)練習(xí)2、由教師主持學(xué)生討論得到彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。3、直道進(jìn)入彎道的接力，能力

6、的運(yùn)用。4、分組練習(xí)，各組利用場(chǎng)地上的圓或用器材擺置圓弧進(jìn)行追逐跑的游戲和比賽。41、彎道跑與變速跑2、游戲：健康跑使學(xué)生掌握彎道跑技術(shù)，提高快速奔跑的能力。重點(diǎn)：彎道加速的變速跑 難點(diǎn)：直道與彎道跑的變化。1、四路縱隊(duì)，根據(jù)教師口令四人一組做直道進(jìn)彎道的中速跑30米*4。2、直道進(jìn)入彎道的加速跑50米*2。3、直道進(jìn)入彎道的讓距追逐跑50米*2。4、分組練習(xí)，各組利用場(chǎng)地上的圓或用器材擺置圓弧進(jìn)行追逐跑的游戲和比賽。51、變向跑2、跳繩接力掌握變向跑技術(shù)、發(fā)展身體素質(zhì)，要求在跑中體會(huì)變化方式。 重點(diǎn)：直道快速跑聽(tīng)到口令向后跑 難點(diǎn)：快速轉(zhuǎn)身 分組教學(xué)，各組長(zhǎng)組織并負(fù)責(zé)評(píng)價(jià) 61、記時(shí)跑6分鐘

7、2、跑前跑后的脈搏測(cè)試嘗試長(zhǎng)距離跑，要求學(xué)生在規(guī)定時(shí)間跑完規(guī)定的距離。重點(diǎn)：呼吸方法的掌握 難點(diǎn)：跑與呼吸的配合 1、教師提出分組練習(xí)要求，根據(jù)場(chǎng)地上的弧線(xiàn)和器材，設(shè)計(jì)各種彎道跑的路線(xiàn)和練習(xí)形式。并告訴學(xué)生脈搏測(cè)定方法與意義2、組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行彎道追逐跑練習(xí)。3、各組創(chuàng)設(shè)的追逐游戲展示，教師點(diǎn)評(píng)。71、800米跑2、身體素質(zhì)練習(xí)按素質(zhì)測(cè)試要求全力跑完全過(guò)程。對(duì)比分析學(xué)生情況。重點(diǎn)：跑動(dòng)中跑與呼吸節(jié)奏的掌握 難點(diǎn)：如何克服“極點(diǎn)”的出現(xiàn) 講解要求，要求學(xué)生在跑步中以體驗(yàn)呼吸與節(jié)奏之間的關(guān)系為主，告訴學(xué)生極點(diǎn)的內(nèi)容與解決方法 81、耐久跑測(cè)試、檢查學(xué)生耐久跑能力，檢查教學(xué)效果，要求學(xué)生認(rèn)真對(duì)待。重點(diǎn)

8、：計(jì)時(shí)測(cè)驗(yàn)1、 講解測(cè)試要求2、 宣布測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)3、分組測(cè)試 水平四 七年級(jí)第二學(xué)期蹲踞式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃年級(jí)七學(xué)期第二課次5執(zhí)教者單元學(xué)習(xí)目標(biāo)5、 學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動(dòng)作，掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑步點(diǎn)的測(cè)量方法。6、 90%的學(xué)生能獨(dú)立完成蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作，10%的學(xué)生能獨(dú)立完成助跑起跳落入沙坑的動(dòng)作。7、 發(fā)展跳躍能力，提高力量，協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)助跑快，落點(diǎn)準(zhǔn)，上板積極，起跳充分，擺臂蹬腿迅速，騰空蹲踞平穩(wěn)，小腿前伸落地穩(wěn)教學(xué)難點(diǎn)騰空步（頂頭、提肩、拔腰，起跳腿充分蹬地課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)策略1跳躍與擺臂.跳躍能力練習(xí) 1、 學(xué)生懂得擺臂在跳躍中的作用2、 學(xué)

9、習(xí)行進(jìn)間單腳起跳以及與擺臂的結(jié)合.3、 使學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)有初步的了解擺臂與跳躍的協(xié)調(diào)配合5、 通過(guò)教師示范,了解跳遠(yuǎn)的完整概念6、 游戲:立定多級(jí)跳追拍7、 各小組練習(xí)立定跳遠(yuǎn).三級(jí)蛙跳.單腳跳，行進(jìn)間縱跳，從而總結(jié)出擺臂在跳躍中的作用.8、 引導(dǎo)學(xué)生正確使用擺臂方法.2助跑-起跳1、 讓學(xué)生掌握助跑與起跳的結(jié)合及起跳后的騰空。2、 學(xué)生能踏板起跳助跑快起跳充分頂頭提肩5、 上步模仿起跳練習(xí)6、 3步助跑起跳練習(xí)7、 46步跳上器械起跳練習(xí)8、 助跑直起跳跨過(guò)障礙9、 利用跳板做起跳練習(xí)10、 進(jìn)行起跳后頭碰懸掛物練習(xí)。3學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)1、 學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法2、 掌握騰空以及落地技術(shù)3、了解助

10、跑距離丈量的方法頂頭、提肩，并腿快、蹲踞穩(wěn)。1、 助跑屈膝跳臺(tái)階2、 團(tuán)身舉腿落地練習(xí)3、 蹲距式空中動(dòng)作練習(xí)4、 介紹步點(diǎn)丈量方法5、 學(xué)生各自丈量步點(diǎn)6、完整動(dòng)作練習(xí)41、 蹲踞式跳遠(yuǎn)2、 素質(zhì)練習(xí)1、 進(jìn)一步提高完整動(dòng)作技術(shù)，確定起跳步點(diǎn)。2、 進(jìn)一步增強(qiáng)腿部力量。上板積極，起跳充分，擺臂、蹬腿迅速，騰空高，蹲踞平穩(wěn)，小腿前伸緩沖，落地穩(wěn)。5、 進(jìn)行完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)6、 進(jìn)行10米連續(xù)后蹬跑練習(xí)7、 進(jìn)行30米加速跑練習(xí)。5跳遠(yuǎn)考核1、檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)技術(shù)的掌握2、跳躍能力的提高3、 培養(yǎng)學(xué)生的挑戰(zhàn)精神1、 安全措施的落實(shí)2、 有序組織1、 準(zhǔn)備活動(dòng)2、 講解考核標(biāo)準(zhǔn)3、 講解考核方法

11、4、 注意事項(xiàng)水平四 七年級(jí)第二學(xué)期雙手向前擲實(shí)心球單元教學(xué)計(jì)劃年級(jí)七學(xué)期第二課次6執(zhí)教者單元學(xué)習(xí)目標(biāo)8、 發(fā)展上肢力量、腰腹力量素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)用力的投擲能力。9、 90%以上的學(xué)生掌握雙手向前擲實(shí)心球全身協(xié)調(diào)用力的正確連貫動(dòng)作。10、 樹(shù)立安全意識(shí)，能積極認(rèn)真參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，樂(lè)于展示自我和敢于挑戰(zhàn)的勇氣。11、 激發(fā)練習(xí)興趣，培養(yǎng)同伴間團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互學(xué)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)合理的出手角度、高度快速揮臂教學(xué)難點(diǎn)全身協(xié)調(diào)用力課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)策略1熟悉球性練習(xí)，了解實(shí)心球單、雙手握球及用力方法。1、掌握正確的單、雙手持球方法。2、激發(fā)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣。持球及用力方法9、

12、 講解示范持球方法。10、 各種熟悉球性的練習(xí)。（1） 自?huà)佔(zhàn)越樱?） 一拋一接（3） 地滾球比賽（4） 實(shí)心球的擲遠(yuǎn)11、 力量素質(zhì)練習(xí)2多種形式的投準(zhǔn)、擲遠(yuǎn)練習(xí)。1、 通過(guò)投擲目標(biāo)的變化來(lái)提高投擲的準(zhǔn)確性。2、 培養(yǎng)學(xué)生積極思維能力和快樂(lè)的心境，體驗(yàn)成功的喜悅。用力順序用力的工作距離創(chuàng)設(shè)變化的投擲目標(biāo)（投高與擲遠(yuǎn)），讓學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)與改進(jìn)1、教師講解示范2、實(shí)心球單手、雙手向前、側(cè)、后，推、拋、擲等。3、面對(duì)面投準(zhǔn)練習(xí)4、力量素質(zhì)練習(xí)3雙手向前擲實(shí)心球1、通過(guò)學(xué)習(xí)，初步掌握技術(shù)，明確出手角度、速度對(duì)提高成績(jī)的重要性。2、鍛煉學(xué)生的上下肢力量出手的角度、高度出手的速度1、 復(fù)習(xí)上節(jié)課的所學(xué)

13、內(nèi)容。2、 講解示范雙手向前擲實(shí)心球的方法。3、 用對(duì)比法進(jìn)行教學(xué)（身體姿勢(shì)為直立和向仰，將實(shí)心球舉在頭前、頭頂、頭后進(jìn)行投擲練習(xí)。4、 投過(guò)一定高度的標(biāo)志物。5、 力量素質(zhì)練習(xí)4雙手向前擲實(shí)心球1、 復(fù)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球的技術(shù)。2、 提高上下肢腰腹協(xié)調(diào)用力的能力。上下肢腰腹協(xié)調(diào)用力8、 面對(duì)面擲實(shí)心球練習(xí)（體會(huì)蹬收揮拔的快速用力。9、 學(xué)生展示，正誤對(duì)比10、 教師指出問(wèn)題，講解動(dòng)作11、 小組討論如何做到協(xié)調(diào)用力12、 根據(jù)存在問(wèn)題互相指出改進(jìn)13、 力量素質(zhì)練習(xí)。5上步雙手向前擲實(shí)心球1、發(fā)展力量，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。2、學(xué)會(huì)上步擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。3、培養(yǎng)學(xué)生相互合作勇于嘗試的精

14、神。蹬地并步送髖以胸帶臂1、 教師講解示范動(dòng)作。2、 徒手做上步向前擲實(shí)心球練習(xí)。（兩腳前后開(kāi)立，做蹬地后腿向前并步練習(xí)）3、 持球聽(tīng)口令做同一練習(xí)4、 兩人一組練習(xí)5、 教師巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)6、 力量素質(zhì)練習(xí)6實(shí)心球考核通過(guò)考核了解學(xué)生對(duì)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度。發(fā)揮體育委員的組織作用1、 集體做準(zhǔn)備活動(dòng)2、 教師講解考核的方法，規(guī)則要求及標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)調(diào)安全。3、 集體評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生要加強(qiáng)力量素質(zhì)和發(fā)展協(xié)調(diào)能力的作用。水平四 七年級(jí)第二學(xué)期低單杠單元教學(xué)計(jì)劃年級(jí)七學(xué)期第二課次4執(zhí)教者單元學(xué)習(xí)目標(biāo)12、 基本了解一足蹬地翻身上成支撐的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法以及保護(hù)與幫助的方法。13、 基本掌握一足蹬地翻身上成支

15、撐的技術(shù)，掌握保護(hù)與幫助的方法。14、 發(fā)展上肢、肩帶、腹背肌的力量和協(xié)調(diào)性。15、 加強(qiáng)同伴互助的意識(shí)，樹(shù)立安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和自信的精神。教學(xué)重點(diǎn)充分蹬地、擺腿、拉壓教學(xué)難點(diǎn)腹部主動(dòng)貼杠，兩腿并腿后伸課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)策略1一足蹬地翻身上能力練習(xí)1初步了解單杠基本握法，開(kāi)始姿勢(shì)與結(jié)束姿勢(shì)。2、初步學(xué)習(xí)跳上成支撐重點(diǎn)：腹部貼杠直臂頂肩抬頭難點(diǎn)：重心后移1、講解單杠教學(xué)的意義，握法。2、講解示范跳上成支撐、保護(hù)與幫助方法。 3、在保護(hù)和幫助下完成跳上成支撐和推手跳下2次4、利用輔助器材獨(dú)立完成跳上成支撐和推手跳下2次2一足蹬地翻身上成支撐1、 初步了解一足蹬地翻身上

16、成支撐的動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作重難點(diǎn)。2、 初步掌握一足蹬地翻身上成支撐的動(dòng)作技術(shù)。3、 培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、互相幫助的良好氛圍。重點(diǎn)：充分蹬地、擺腿、拉壓。難點(diǎn)：腹部主動(dòng)貼杠，兩腿并攏后伸。11、 進(jìn)行翻身上練習(xí)，可在同伴幫助下完成。12、 進(jìn)行單腳蹬地，腹部貼杠練習(xí)。13、 在保護(hù)與幫助下完整練習(xí)。14、 上肢力量和腹背肌力量練習(xí)。3一足蹬地翻身上成支撐1、 基本了解一足蹬地翻身上成支撐動(dòng)作要點(diǎn)、動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)2、 基本掌握足蹬地翻身上成支撐動(dòng)作技術(shù)、學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法。3、 樹(shù)立安全運(yùn)動(dòng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)。重點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)難點(diǎn)：每個(gè)環(huán)節(jié)間的銜接。8、 復(fù)習(xí)完整動(dòng)作，對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作及

17、時(shí)糾正，并進(jìn)行相應(yīng)的強(qiáng)化練習(xí)。9、 按掌握程度分組練習(xí)。10、 進(jìn)行展示和評(píng)價(jià)。4一足蹬地翻身上成支撐支撐后擺下1、 了解成套動(dòng)作是由開(kāi)始、中間、結(jié)束三個(gè)部分組成。2、 提高組合動(dòng)作的質(zhì)量。3、 同伴間的互幫互助精神。重點(diǎn)：對(duì)后擺尺度的控制，手及時(shí)推杠難點(diǎn)：動(dòng)作連貫姿態(tài)優(yōu)美1、 分解動(dòng)作練習(xí)。2、 組合動(dòng)作練習(xí)。3、 分組練習(xí)題4、 教師巡視，對(duì)技能差同學(xué)加強(qiáng)輔導(dǎo)。5、 展示與交流。水平四 七年級(jí)第二學(xué)期肩肘倒立單元教學(xué)計(jì)劃年級(jí)七學(xué)期第二課次4執(zhí)教者單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)、做法以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會(huì)相互幫助方法，提高練習(xí)興趣。2、通過(guò)學(xué)習(xí)，使90%左右的學(xué)

18、生學(xué)會(huì)肩肘倒立的基本動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的空間感知覺(jué)能力、想象力和活潑、上進(jìn)、善思、團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)等優(yōu)秀品質(zhì)。陶冶學(xué)生的審美情趣。教學(xué)重點(diǎn)墊球時(shí)的一插、二夾、三抬、四蹬教學(xué)難點(diǎn)墊球手型和擊球部位課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)策略1直角坐，后倒兩腳尖觸地1.初步學(xué)會(huì)直角坐,后倒兩腳尖觸地動(dòng)作，并在教師提示下獨(dú)立完成。2發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌素質(zhì)，提高學(xué)生的身體自控能力。3.在學(xué)習(xí)中與同伴合作交流，相互指導(dǎo),相互幫助。動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫1、讓學(xué)生記熟動(dòng)作要領(lǐng)2、教師邊示范邊講解3、指導(dǎo)學(xué)生兩人一組合作練習(xí)4、小

19、組展示2雙腳觸高物，手撐腰練習(xí)1.復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容，初步學(xué)會(huì)手撐腰練習(xí)動(dòng)作和仰臥雙腳觸高物練習(xí)2.發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌性，提高學(xué)生的身體自控能力。3、學(xué)會(huì)在練習(xí)中的幫助方法。肩、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖充分1、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)動(dòng)作2、讓學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)3、教師示范講解4、兩人一組互幫互評(píng)互練5、小組展示3幫助下完成動(dòng)作1.復(fù)習(xí)上節(jié)課動(dòng)作，在幫助下能基本完成動(dòng)作。2.發(fā)展學(xué)生的力量和柔韌靈敏素質(zhì)，提高學(xué)生的身體自控能力。3.讓學(xué)生學(xué)會(huì)互幫、互學(xué)、互評(píng)。不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。夾肘、立腰、挺髖充分控制身心重心1、復(fù)習(xí)已學(xué)動(dòng)作2、明確動(dòng)作要領(lǐng)3、教師示范講解4、兩人一組互幫互評(píng)互練5、獨(dú)立練習(xí)6、小組展示4獨(dú)立完

20、成動(dòng)作與考評(píng)1.熟練肩肘倒立動(dòng)作，了解學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握情況。2.發(fā)展學(xué)生的腰腹力量和柔韌素質(zhì)，及協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體自控能力。3.培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練的精神夾肘、立腰、挺髖充分控制身體重心動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)1、自主練習(xí)完整動(dòng)作2、演練肩肘倒立完整動(dòng)作并評(píng)分3、觀(guān)摩研討加深記憶水平四 七年級(jí)第二學(xué)期籃球單元教學(xué)計(jì)劃年級(jí)七學(xué)期第二課次8執(zhí)教者單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好，感受籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)參與興趣，懂得行進(jìn)間籃球運(yùn)球和原地雙手胸前傳接的技術(shù)方法。2、知道并能利用球感練習(xí)提高控制球的能力，掌握運(yùn)球和雙手胸前傳接球的基本要領(lǐng)，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。3培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作

21、意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。教學(xué)重點(diǎn)運(yùn)球:手按拍球的部位及方向傳接球: 正確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。教學(xué)難點(diǎn)運(yùn)球:控制身體重心和球的落點(diǎn)傳接球: 上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)策略11、籃球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的了解及球性認(rèn)識(shí)，2、球感的培養(yǎng)及練習(xí)：手撥球、各種繞環(huán)、手拋球等1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史，懂得并會(huì)敘述籃球的發(fā)展史及籃球的基本技術(shù)，2、通過(guò)嘗試，95%的學(xué)生會(huì)做各種球感練習(xí)，75%并能夠基本控制籃球，3、通過(guò)本課，培養(yǎng)學(xué)生敢于嘗試，不怕失敗，積極進(jìn)取的精神。重點(diǎn)：了解籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史、懂得基本技術(shù)。難點(diǎn)：如何控

22、制好籃球，做好球感練習(xí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情1、1、播放籃球比賽錄像，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。2、 每人一球，散開(kāi)練習(xí)，教師觀(guān)察輔導(dǎo)。3、小組練習(xí)，教師語(yǔ)言激勵(lì)、小組展示。21、球感練習(xí)、球感操，2、原地運(yùn)球：高、低運(yùn)球及互相轉(zhuǎn)換、換手運(yùn)球，1、熟悉原地運(yùn)球控球技術(shù)，95%的學(xué)生知道高低運(yùn)球的技術(shù)方法，并會(huì)區(qū)分?jǐn)⑹龀龈叩瓦\(yùn)球的不同，2、通過(guò)練習(xí)，95%的學(xué)生學(xué)會(huì)高運(yùn)球、低運(yùn)球、換手運(yùn)球，3、通過(guò)本課，培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力及協(xié)調(diào)性，重點(diǎn)：知道手控制球的方法難點(diǎn)：懂得手按拍球的部位及方向1. 球感練習(xí)比賽。2. 哨音、小紅旗指揮學(xué)生練習(xí)。3. 聽(tīng)講解示范，模仿、思考。31、 球感練習(xí)、高低運(yùn)球、換手運(yùn)球2

23、、行進(jìn)間直線(xiàn)運(yùn)球，1、熟悉直線(xiàn)運(yùn)球的技術(shù)方法，85%的學(xué)生能夠說(shuō)出直線(xiàn)運(yùn)球的基本要領(lǐng)，2、通過(guò)練習(xí)，85%的學(xué)生能正掌握直線(xiàn)運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作，并會(huì)做慢速行進(jìn)間直線(xiàn)運(yùn)球，3、通過(guò)本課，讓學(xué)生體驗(yàn)成功與失敗的心理感受，培養(yǎng)學(xué)生敢于嘗試，不怕失敗的精神。重點(diǎn)：清楚按拍球的部位及方向難點(diǎn)：能夠較好的控制球的落點(diǎn)，1. 講解、示范2. 信號(hào)指揮，鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試，不怕籃球失控，培養(yǎng)學(xué)生自信。3、小組展示，同學(xué)評(píng)價(jià)，老師點(diǎn)評(píng)41、籃球高低運(yùn)球及高低運(yùn)球互相轉(zhuǎn)換。2、籃球“8”字曲線(xiàn)運(yùn)球1、熟悉曲線(xiàn)運(yùn)球控球技術(shù)，80%以上的學(xué)生能夠掌握并描述曲線(xiàn)運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。2、通過(guò)曲線(xiàn)運(yùn)球的學(xué)習(xí)，90%的學(xué)生能基本控

24、制身體姿勢(shì)、重心和球的，提高控球能力，80%的學(xué)生能穩(wěn)定地完成曲線(xiàn)運(yùn)球2個(gè)往返以上。3、通過(guò)學(xué)習(xí)和比賽，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和相互合作的能力，提高學(xué)生的自信心。重點(diǎn)：在曲線(xiàn)運(yùn)球中體前變向換手運(yùn)球的方法和時(shí)機(jī)，難點(diǎn)：在曲線(xiàn)運(yùn)球中控制好籃球和身體的重心，1、講解、示范，學(xué)生模仿、思考。2、小紅旗、哨音立體信號(hào)指揮學(xué)生練習(xí)，3、“音樂(lè)”節(jié)奏指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，4、小組練習(xí)，比較法，5、競(jìng)賽法。51、曲線(xiàn)運(yùn)球2、行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣與愛(ài)好。2、75%學(xué)生能初步掌握進(jìn)行間體前變向換手運(yùn)球，70%并能在籃球游戲中嘗試運(yùn)用所學(xué)技能。3、培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信地

25、與同伴合作及友好相處的精神，提高社會(huì)適應(yīng)能力。重點(diǎn)：拍按球的部位、方向正確，難點(diǎn)：及時(shí)跨步、側(cè)身護(hù)球和加控制好球，1、講解、示范，學(xué)生模仿、思考。2、節(jié)奏法（分動(dòng)作步驟）指揮學(xué)生練習(xí)。3、動(dòng)作要領(lǐng)口訣法指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。4、小組練習(xí)，比較法，5、比賽法。6學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球1、初步掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。2、發(fā)展上肢力量和腰腹力量以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)：傳球：蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、撥指接球：迎球與緩沖難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，用力均勻1、學(xué)生自己想方法進(jìn)行傳球。2、教師講解示范。3、徒手做準(zhǔn)備姿勢(shì)，模仿試做胸前傳球。4、原地二人一球傳接球，并

26、進(jìn)行研討學(xué)習(xí)。5、聽(tīng)哨音進(jìn)行練習(xí)。7復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球動(dòng)作1、提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力和傳接球的準(zhǔn)確性和針對(duì)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度能力的身體素質(zhì)。 2、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，克服困難的良好品質(zhì)質(zhì)，提高自主學(xué)習(xí)的能力。重點(diǎn)：傳球：蹬、伸、翻、抖、撥接球：迎、翻、引難點(diǎn)：傳接球時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫1、游戲：“搶斷傳球”2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球動(dòng)作。3、對(duì)墻傳接球4、組織分組教學(xué)和指導(dǎo)動(dòng)作。8復(fù)習(xí)提高原地雙手胸前傳接球技術(shù)1、鞏固提高原地雙手胸前傳接球動(dòng)作培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、勇于克服困難，不斷進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。2、提高團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神和自信心的能力。重點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性難點(diǎn)：用力均勻1、兩人面

27、對(duì)面?zhèn)鹘忧颉?、四角傳接球。3、迎面?zhèn)鹘忧?、圓圈傳接球5、組織傳接球比賽6、身體素質(zhì)練習(xí)水平四 七年級(jí)第二學(xué)期排球墊球單元教學(xué)計(jì)劃年級(jí)七學(xué)期第二課次7執(zhí)教者單元學(xué)習(xí)目標(biāo)16、 了解排球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。17、 學(xué)生掌握排球正面雙手墊球動(dòng)作，能進(jìn)行小組間的墊球練習(xí)。3、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的身心健康。 4、 在排球活動(dòng)中形成熱情、開(kāi)朗的性格，具有進(jìn)取精神和合作、交往的能力。教學(xué)重點(diǎn)墊球時(shí)的一插、二夾、三抬、四蹬教學(xué)難點(diǎn)墊球手型和擊球部位課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)策略1準(zhǔn)備姿勢(shì)移動(dòng)4、 學(xué)生掌握排球的準(zhǔn)備姿勢(shì)5、 了解移動(dòng)的基本步法6、 初步掌握準(zhǔn)備姿勢(shì)

28、和移動(dòng)的基本動(dòng)作要領(lǐng)重點(diǎn)：各種步法的學(xué)習(xí)難點(diǎn)：移動(dòng)時(shí)的取位的連貫性1、 各種方法的徒手練習(xí)2、 自?huà)佔(zhàn)越忧蛞苿?dòng)練習(xí)3、 二人互拋接球移動(dòng)練習(xí)4、 二人一組，23米接地滾球5、 移動(dòng)過(guò)障礙練習(xí)23、 復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)4、 雙手下手墊球1、100%學(xué)生掌握徒手墊球動(dòng)作2、60%以上學(xué)生能夠自?huà)佔(zhàn)詨|510次重點(diǎn)：正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)：一插、二夾、三抬、四蹬 難點(diǎn)：墊球手型和擊球部位15、 講解示范墊球的動(dòng)作要領(lǐng)16、 講解示范墊球手型和墊球部位。17、 徒手模仿練習(xí)，體會(huì)插、夾、送動(dòng)作。18、 墊固定球19、 自?huà)佔(zhàn)詨|球練習(xí)20、 一拋一墊練習(xí)3雙手下手墊球1、 學(xué)生基本掌握原地下手墊球的技術(shù)。

29、2、 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神。重點(diǎn)：墊球時(shí)的插、夾、送難點(diǎn)：擊球部位1、 自?huà)佔(zhàn)詨|練習(xí)2、 兩人一組一拋一墊練習(xí)3、 兩人一組對(duì)墊練習(xí)4、 師傅、徒弟結(jié)對(duì)練習(xí)4移動(dòng)墊球1、 初步掌握排球移動(dòng)墊球的技術(shù)2、 發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，提高對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。重點(diǎn)：取位及墊球時(shí)的部位難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫14、 自?huà)佔(zhàn)詨|30次15、 1分鐘自?huà)佔(zhàn)詨|計(jì)數(shù)16、 1分鐘對(duì)墻墊球17、 兩人一組前后移動(dòng)墊球18、 兩人一組左右移動(dòng)墊球19、 自由組合練習(xí)5移動(dòng)墊球1、 提高移動(dòng)墊球的穩(wěn)定性。2、增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信。3、 注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)重點(diǎn)：取位及時(shí)難點(diǎn)：手、腳協(xié)調(diào)配合1、 自?huà)佔(zhàn)詨|50次2、 連續(xù)對(duì)墻墊球3、 兩人對(duì)墊4、 自墊球比賽5、 游戲：看誰(shuí)墊得多6、 比賽：對(duì)墊球接力賽6軟排與游戲1、了解軟排的球性。2、培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)性和合作精神。3、安全地進(jìn)行游戲重點(diǎn)：學(xué)習(xí)軟式排球的興趣 難點(diǎn)：動(dòng)作方法和用力順序1、耍球游戲2、拍球游戲3、墊球游戲 4、墊球練習(xí)7排球下手墊球考核1、 以考代練2、 通過(guò)考核提