體育安全知識(shí)

1、體育安全知識(shí)防溺水安全知識(shí)一、如何防溺水 1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語(yǔ)：有事無(wú)事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。 2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。 3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。 4.在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。 5.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不

2、能超重，以免小船掀翻或下沉。 6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。 7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。 8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。 9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。 10.當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。

3、 用電安全認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。 （1）不用手或?qū)w（如金屬類制品、液體、氣體等一系列導(dǎo)體）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。 （2）不用濕手觸摸電器，不用沾水的物品擦拭電器。 （3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。 （4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。 （5）不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要

4、先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。 （6）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。 （7）睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。 （8）不要撿斷落的電線。 校外安全如果遇到歹徒，要保持冷靜，不要害怕，盡量說(shuō)好話，跟他們說(shuō)明自己沒(méi)帶錢(qián)，避免被他們綁架。如果他們繼續(xù)堅(jiān)持要錢(qián)，就向你認(rèn)識(shí)的人求助幫忙。如果一人遭挾持，不要“硬碰硬”，可以給錢(qián)，但要記住對(duì)方的相貌和特征，事后向公安局報(bào)案。 獨(dú)自在家我們獨(dú)自在家時(shí)，應(yīng)及時(shí)把門(mén)反鎖鎖好。如果聽(tīng)到有人敲門(mén)，要通過(guò)門(mén)鏡辨認(rèn)來(lái)人。對(duì)不認(rèn)識(shí)的人，不管他有什么理由，也不管他是什么身份，都不要給他開(kāi)門(mén)。而且可以像父母在家一樣，喊爸爸媽媽

5、，說(shuō)有不認(rèn)識(shí)的人來(lái)敲門(mén)，把壞人嚇跑。 (1)有的壞人冒充郵遞員、推銷(xiāo)員、檢修工人等，騙開(kāi)了門(mén)，入室搶劫或做其他壞事。同時(shí)要留心觀察，記住陌生人的身高、面相、衣著等，以便必要時(shí)報(bào)警。也可以給父母、鄰居、居委會(huì)或派出所打電話。 (2）如果來(lái)人聲稱是你父母的同事，并能叫出你的名字和你父母的名字，也要提高警惕，不能開(kāi)門(mén)，但可以問(wèn)他有什么事，記下來(lái)打電話告訴父母。 (3）如遇到壞人以各種理由闖入家中，保證人身安全，不要與壞人斗勇。如將自己的屋門(mén)反鎖后，迅速用電話報(bào)案，要注意說(shuō)清楚自己的詳細(xì)地址；也可用計(jì)將壞人嚇跑，但要記住壞人的身高、外貌特征，并迅速報(bào)案。一定記住不要與壞人硬拼，要注意保護(hù)自己的生命及人

6、身安全。食品安全預(yù)防食物中毒，首先要講究個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋（一月一次）。養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。其次做到六不吃：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識(shí)別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住病從口入的第一關(guān)。食物中毒時(shí)急救方法一旦發(fā)生食物中毒，馬上到醫(yī)院就診，不要自行服藥，若無(wú)法盡快就醫(yī)，可采取如下急救措施： 1、催吐：如食物吃下去的時(shí)間在1至2小時(shí)內(nèi)，可采取催吐的方法，取食鹽20克，加開(kāi)水200毫升，冷卻后一次喝下；如不吐，可多喝幾次，以促嘔吐。亦可用鮮生姜10

7、0克，搗碎取汁用200毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食，則可服用“十滴水”來(lái)促進(jìn)嘔吐。也可用筷子、手指等刺激喉嚨，引發(fā)嘔吐。 2、導(dǎo)瀉：如果病人吃下食物的時(shí)間超過(guò)兩小時(shí)，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30克，一次煎服能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。 3、解毒：如果是吃了變質(zhì)的魚(yú)、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質(zhì)的飲料灌服。交通安全 1、行走安全：行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；

8、通過(guò)有效通信號(hào)控制的人行道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過(guò)沒(méi)有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意來(lái)往車(chē)輛，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒(méi)有行人橫道的，須直行通過(guò)，不準(zhǔn)在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過(guò)街天橋或地道的，須走人行過(guò)街天橋或地道；不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。 2、騎自行車(chē)（電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)）安全：不滿16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)；不打傘騎車(chē)；不脫手騎車(chē)；不騎車(chē)帶人；不騎“病”車(chē)；不騎快車(chē)；不與機(jī)動(dòng)車(chē)搶道；不平行騎車(chē)；不在惡劣天氣騎車(chē)。 3、乘車(chē)安全：乘公共汽車(chē)要停穩(wěn)后上下車(chē)，在車(chē)上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；

9、乘高速汽車(chē)要系安全帶；不乘超載車(chē)。交通安全拍手歌你拍一，我拍一，交通安全是第一， 你拍二，我拍二，紅綠黃燈要看清， 你拍三，我拍三，不穿紅燈保安全， 你拍四，我拍四，車(chē)輛行駛往右開(kāi)， 你拍五，我拍五，大小拐彎要注意， 你拍六，我拍六，自行車(chē)上別載人， 你拍七，我拍七，不要邊走邊玩耍， 你拍八，我拍八，生命才是第一位， 你拍九，我拍九，遵紀(jì)守法最重要， 你拍十，我拍十，做個(gè)文明小公民。小學(xué)生安全常識(shí)歌(一) 遇匪徒110, 匪警電話要記清, 機(jī)智靈巧去周旋, 歹徒被擒快人心； 私下河,不安全,要防頭暈與痙攣, 一江大水喝不完,青春年少赴黃泉； 接熱水,要小心,壺倒瓶翻燙壞身, 誤時(shí)花錢(qián)且哀痛,醫(yī)

10、好皮膚不勻稱； 河水漲,莫強(qiáng)過(guò),逞強(qiáng)逞能必招禍, 繞道行走才安全,雨過(guò)天晴家家樂(lè)； 過(guò)院落,別逗犬,呼叫大人把狗趕, 切莫自耍小聰明,被狗咬傷有危險(xiǎn)； 大熱天,走遠(yuǎn)程,切記莫把生水喝, 肚子痛來(lái)頭發(fā)昏,途中哪里找醫(yī)生； 青少年,莫玩火,星星之火可燎原, 燒了房子燒了山,一不小心要坐監(jiān)； 冬天冷,要取暖,火區(qū)電器要檢點(diǎn), 亂七八糟遍地?cái)[,出了火災(zāi)后悔晚； 藥醋瓶,要收好,千萬(wàn)不能亂了套, 老人小孩分不清,誤食會(huì)把命喪掉； 打乒乓,學(xué)投籃,體育運(yùn)動(dòng)大發(fā)展, 單雙杠, 爬吊桿,都要按照規(guī)則辦； 不打架,不罵人,文明禮貌樹(shù)新人, 德志體美全發(fā)展,人人爭(zhēng)當(dāng)接班人； 壞故事,莫要聽(tīng), 影響學(xué)習(xí)誤青春,黃色

11、書(shū)碟更莫看,不會(huì)分析會(huì)受騙； 安全事說(shuō)不完, 時(shí)刻小心理當(dāng)然,偶出事故總難免,自覺(jué)自愿入保險(xiǎn)； 莫登高,莫爬樹(shù),當(dāng)心高處穩(wěn)不住, 失手失足滾下去,誰(shuí)也不知傷何處. 住上鋪,莫馬虎,安全時(shí)刻要記住, 如果上下不小心,老師父母都操心； 注射器,有針尖,玩它容易傷害眼, 藥品更不隨便拿,人人做個(gè)好娃娃； 玩滑梯,蕩秋千,安全意識(shí)記心間, 謹(jǐn)防失手繩又?jǐn)?摔傷身體不方便； 用電爐,燒煤氣,結(jié)束一定要關(guān)閉, 房間一定要通風(fēng),血的教訓(xùn)要牢記； 變壓器,不能攀,高壓電源很危險(xiǎn), 一旦接觸人身體,命歸黃泉上西天； 倡保險(xiǎn),促平安,安全知識(shí)記心間, 園丁精心勤澆灌,安全碩果分外甜； 說(shuō)安全,道安全,安全工作重泰

12、山, 教師學(xué)生齊參與,校內(nèi)校外享平安。 電安全宣傳海報(bào)（1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。 （2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。 （3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。 （4）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。 （5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。 （6）不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、

13、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。 （7）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。 （8）睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。 （9）不要撿斷落的電線。編輯本段校外安全 路上被人搶劫、敲詐和勒索怎么辦？ (1）要保持冷靜，不要害怕，盡量說(shuō)好話，跟他們說(shuō)明自己沒(méi)帶錢(qián)，避免被他們綁架。 (2）如果他們繼續(xù)堅(jiān)持要你拿錢(qián)，就跟他們說(shuō)我回家取錢(qián)，先放掉我并趁機(jī)跑掉，并向你認(rèn)識(shí)的人求助。 (3）如果還不行，就趕緊拖住別的大人大聲喊“救命”。 (4）如果一個(gè)人遭挾持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以給錢(qián)，但要記住對(duì)方的相貌和特征，事后向公

14、安局報(bào)案。千萬(wàn)不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，這樣容易造成歹徒狗急跳墻，持刀傷人。 為防范被歹徒搶劫勒索，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面： (1）要和同學(xué)結(jié)伴上學(xué)、回家，盡量不要單獨(dú)外出。 (2）言談舉止一定要符合身份，不要過(guò)分張揚(yáng)，避免引起問(wèn)題少年的注意。 (3）上學(xué)放學(xué)路上盡量走大道，不走偏僻小路。 (4）穿著打扮要樸素，平時(shí)不穿名牌、不高消費(fèi)，不在外人面前炫耀自家財(cái)富，以免被不良的少年盯上。編輯本段獨(dú)自在家 我們獨(dú)自在家時(shí)，應(yīng)及時(shí)把門(mén)鎖好。如果聽(tīng)到有人敲門(mén)，要通過(guò)門(mén)鏡辨認(rèn)來(lái)人。對(duì)不認(rèn)識(shí)的人，不管他有什么理由，也不管他校園安全的法則1、上課要遵守紀(jì)律，聽(tīng)從老師指揮，體育課、活動(dòng)課上應(yīng)在老師的指導(dǎo)下正確地使

15、用體育器材。 2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹(shù)、爬走廊欄桿、攀校門(mén)等。 3、上下樓梯靠右走，不在樓道內(nèi)玩耍，嚴(yán)禁在樓梯扶手上嬉戲。 4、 不帶利器及易燃易爆物品來(lái)校，不做危險(xiǎn)游戲。 5、注意用電安全，不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場(chǎng)所的電器設(shè)備。 6、放學(xué)要按時(shí)回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭閑逛。 7、上學(xué)、放學(xué)要遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)看清來(lái)往車(chē)輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車(chē)一定要遵守交通法 規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車(chē)輛，超載車(chē)輛。 8，不能在馬路上玩耍，打鬧。應(yīng)急事件處理 （1） 突發(fā)事件急救。 熱水燙傷立即用冷水沖患處使之冷卻，并脫去患處的衣服。 高處墜落，要立即使墜落者平靜躺下；如有外傷，可用清水或藥皂清洗傷口，用紗布包扎。 脫臼：讓傷者保持舒服的姿勢(shì)，用冷水敷患處，絕不能熱敷。 中暑：迅速將中暑者移到通風(fēng)涼爽處，解開(kāi)上衣，用涼水擦頭或用酒精擦身，中暑的讓其多飲涼水，伴以十滴水等解暑藥。 食物中毒：找救護(hù)車(chē)的同時(shí)，給患者灌服溫水、鹽水或牛奶；用手指等物品伸進(jìn)患者嘴中刺激咽喉使其嘔吐。 飛來(lái)物擊中眼睛；用干凈水沖洗眼睛，不要用手探，如果眼睛出血，可輕敷紗布，再加上一層冷濕布，用繃帶纏好。 （2） 居家滅火法： 1、迅速拔打火警電話 119，講清地點(diǎn)，去路口等候消防車(chē)。