第五周主題班會 高三精神

1、 主題班會主題班會 高一六班 第四期 齊唱班歌相信自己齊唱班歌相信自己 第一部分第一部分 什么是什么是“高三精神高三精神”？ 我們?yōu)槭裁葱枰乙罅霌P(yáng)我們?yōu)槭裁葱枰乙罅霌P(yáng)“高三精神高三精神”？ 什么是什么是“高三精神高三精神”？ 首先，做人需要精神。首先，做人需要精神。 老話這樣說：人總是要有點(diǎn)兒精神的。老話這樣說：人總是要有點(diǎn)兒精神的。 俗語中也這樣講：人爭一口氣，佛爭一柱香。還說：俗語中也這樣講：人爭一口氣，佛爭一柱香。還說： 做人不蒸饅頭，也要爭口氣。其實(shí)這當(dāng)中的做人不蒸饅頭，也要爭口氣。其實(shí)這當(dāng)中的“氣氣”字，字， 說得就是精神。說得就是精神。 前幾年有首歌很流行，名字叫中

2、國志氣，是滿文前幾年有首歌很流行，名字叫中國志氣，是滿文 軍唱的，歌詞寫得非常好，其中寫道：軍唱的，歌詞寫得非常好，其中寫道：“有啥也別有有啥也別有 病，沒啥也別沒精神。人有精神老變少，土有精神地病，沒啥也別沒精神。人有精神老變少，土有精神地 生金。寧肯咱少長肉，瘦也得先長筋生金。寧肯咱少長肉，瘦也得先長筋” 春秋時期的老子在道德經(jīng)中這樣寫道：春秋時期的老子在道德經(jīng)中這樣寫道：“勝人者勝人者 有力，自勝者強(qiáng)有力，自勝者強(qiáng)”，意思是說：能夠超過別人的人，意思是說：能夠超過別人的人， 是因?yàn)樽陨碛袑?shí)力，而能夠戰(zhàn)勝自己的人，則是因?yàn)槭且驗(yàn)樽陨碛袑?shí)力，而能夠戰(zhàn)勝自己的人，則是因?yàn)?有強(qiáng)大的精神動力。有

3、強(qiáng)大的精神動力。 所以千百年來，我們的祖先就所以千百年來，我們的祖先就 總結(jié)出一句話：人無精神不立。也就是說：如果一個總結(jié)出一句話：人無精神不立。也就是說：如果一個 人沒有一種精神，他就沒有立身行世的資本，或者說人沒有一種精神，他就沒有立身行世的資本，或者說 也就無法稱其為人了。也就無法稱其為人了。 其次，高考需要強(qiáng)大的精神做動力。其次，高考需要強(qiáng)大的精神做動力。 高考是一生一世的大事，是人生中的最大考驗(yàn)，是高考是一生一世的大事，是人生中的最大考驗(yàn)，是 事關(guān)前途命運(yùn)的重大抉擇。不能說考大學(xué)是唯一的事關(guān)前途命運(yùn)的重大抉擇。不能說考大學(xué)是唯一的 出路，但無庸置疑是最好的出路，所以說：大學(xué)通出路，但

4、無庸置疑是最好的出路，所以說：大學(xué)通 知書，不僅是父母最殷切的渴望和期盼，也是你人知書，不僅是父母最殷切的渴望和期盼，也是你人 生最佳的通行證，是家庭命運(yùn)、未來幸福的重要鋪生最佳的通行證，是家庭命運(yùn)、未來幸福的重要鋪 路石?，F(xiàn)在迎戰(zhàn)高考就是為三十歲而立、四十歲輝路石?，F(xiàn)在迎戰(zhàn)高考就是為三十歲而立、四十歲輝 煌作準(zhǔn)備。即使你與大學(xué)失之交臂，但在奮戰(zhàn)高考煌作準(zhǔn)備。即使你與大學(xué)失之交臂，但在奮戰(zhàn)高考 的日子中，有一種精神做支撐，你也能在備考中磨的日子中，有一種精神做支撐，你也能在備考中磨 煉意志，使自己的人生有一種朝圣的姿態(tài)。所以我煉意志，使自己的人生有一種朝圣的姿態(tài)。所以我 們常說：把青春燃燒于高

5、考的能量，就是今后用以們常說：把青春燃燒于高考的能量，就是今后用以 推動人生的力量。推動人生的力量。 高考是什么？高考是拼搏、是撕殺，是千軍萬馬過獨(dú)高考是什么？高考是拼搏、是撕殺，是千軍萬馬過獨(dú) 木橋，是你死我活的競爭。以前的王利民校長有這樣木橋，是你死我活的競爭。以前的王利民校長有這樣 一段話來說高考，他說：高考不是請客吃飯，高考不一段話來說高考，他說：高考不是請客吃飯，高考不 是輕歌曼舞，它不相信眼淚，也不憐憫弱者，它像水是輕歌曼舞，它不相信眼淚，也不憐憫弱者，它像水 火一樣無情，淘汰你沒商量，優(yōu)勝劣汰是高考競爭鐵火一樣無情，淘汰你沒商量，優(yōu)勝劣汰是高考競爭鐵 的法則。因此，高考有多難，備

6、考就有多難，高考多的法則。因此，高考有多難，備考就有多難，高考多 殘酷，高三生活就有多殘酷。殘酷，高三生活就有多殘酷。 高考對你人生的至關(guān)重要，高考的殘酷與競爭，都需高考對你人生的至關(guān)重要，高考的殘酷與競爭，都需 要你有強(qiáng)大的精神動力做支撐。所有在高考中取勝的要你有強(qiáng)大的精神動力做支撐。所有在高考中取勝的 經(jīng)驗(yàn)也都反復(fù)證明了這一點(diǎn)。經(jīng)驗(yàn)也都反復(fù)證明了這一點(diǎn)。 所以我們大力弘揚(yáng)所以我們大力弘揚(yáng)“高三精神高三精神” 什么是什么是“高三精神高三精神” “高三精神高三精神”我們把它概括為我們把它概括為“五個特別五個特別”，即：，即： 特別有志氣，特別有志氣， 特別能吃苦，特別能吃苦， 特別會學(xué)習(xí)，特別

7、會學(xué)習(xí)， 特別有作為。特別有作為。 特別有志氣特別有志氣 就是要有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，有孜孜以求的奮斗目標(biāo)；有就是要有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，有孜孜以求的奮斗目標(biāo)；有 十足的自信，滿懷的豪情，百倍的信心；有寧折不彎、永十足的自信，滿懷的豪情，百倍的信心；有寧折不彎、永 不服輸、咬定青山不放松、不達(dá)目的誓不休的一股犟勁兒。不服輸、咬定青山不放松、不達(dá)目的誓不休的一股犟勁兒。 哈佛大學(xué)有一個非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)哈佛大學(xué)有一個非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào) 查，調(diào)查的對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多查，調(diào)查的對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多 的年輕人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：的年輕人

8、，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%27%的人沒有目標(biāo)；的人沒有目標(biāo)；60%60%的人目標(biāo)模的人目標(biāo)模 糊；糊；10%10%的人有比較清晰的短期目標(biāo)，的人有比較清晰的短期目標(biāo)，3%3%的人有十分清晰的的人有十分清晰的 長期目標(biāo)。通過長期目標(biāo)。通過2525年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們的生活狀況也年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們的生活狀況也 十分有意思：那十分有意思：那3%3%有長期目標(biāo)的人始終朝著自己的目標(biāo)不有長期目標(biāo)的人始終朝著自己的目標(biāo)不 懈努力，懈努力，2525年后他們幾乎都成了社會各界的頂尖人士，如年后他們幾乎都成了社會各界的頂尖人士，如 白手起家的創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)的領(lǐng)袖、社會的精英；白手起家的創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)的領(lǐng)袖、社會的精英

9、； 特別有志氣特別有志氣 那那10%10%有短期目標(biāo)的人，短期目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)，生活質(zhì)量穩(wěn)步有短期目標(biāo)的人，短期目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)，生活質(zhì)量穩(wěn)步 提高，他們大都成為了各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如提高，他們大都成為了各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如 醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等；那醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等；那60%60%目標(biāo)模糊的人，目標(biāo)模糊的人， 幾乎都生活在社會的中下層，他們能安穩(wěn)地生活與工作，幾乎都生活在社會的中下層，他們能安穩(wěn)地生活與工作， 但都沒有什么特別的成績；剩下的但都沒有什么特別的成績；剩下的27%27%沒有目標(biāo)的人，他們沒有目標(biāo)的人，他們 幾乎都生活在社會的最底層，他們的生活都過

10、得很不如意，幾乎都生活在社會的最底層，他們的生活都過得很不如意， 常常失業(yè)，常常抱怨社會、牢騷他人。由此足見，目標(biāo)對常常失業(yè)，常常抱怨社會、牢騷他人。由此足見，目標(biāo)對 人生起著巨大的導(dǎo)向作用，你選擇什么樣的目標(biāo)，就會有人生起著巨大的導(dǎo)向作用，你選擇什么樣的目標(biāo)，就會有 什么樣的成就，就會有什么樣的人生。所以，作為高三人，什么樣的成就，就會有什么樣的人生。所以，作為高三人， 在面臨人生重大抉擇的時候，我們要特別有志氣。在面臨人生重大抉擇的時候，我們要特別有志氣。 特別能吃苦特別能吃苦 就是要同學(xué)們丟掉幻想，能夠吃苦，抱定就是要同學(xué)們丟掉幻想，能夠吃苦，抱定“我不下我不下 地獄誰下地獄地獄誰下地獄

11、”的決心，生活上艱苦、學(xué)習(xí)上刻苦、的決心，生活上艱苦、學(xué)習(xí)上刻苦、 心理上能夠承受痛苦。在具體行動上則表現(xiàn)為：快心理上能夠承受痛苦。在具體行動上則表現(xiàn)為：快 步出寢室，跑步進(jìn)教室，行動軍事化，辦事高效率。步出寢室，跑步進(jìn)教室，行動軍事化，辦事高效率。 特別能吃苦特別能吃苦 曾幾何時，我們的生活水平提高了，我們的辦學(xué)條件改善曾幾何時，我們的生活水平提高了，我們的辦學(xué)條件改善 了，可是我們卻把我們的了，可是我們卻把我們的“魂魂”給丟掉了。時間打的稍緊給丟掉了。時間打的稍緊 一點(diǎn)兒，我們的同學(xué)就牢騷滿腹，抱怨沒有時間去玩兒，一點(diǎn)兒，我們的同學(xué)就牢騷滿腹，抱怨沒有時間去玩兒， 抱怨覺還沒有睡夠；食堂的

12、飯菜已經(jīng)改善了很多，我們的抱怨覺還沒有睡夠；食堂的飯菜已經(jīng)改善了很多，我們的 同學(xué)卻仍然食不下咽，需要隔著伸縮門訂購漢堡堡、訂購?fù)瑢W(xué)卻仍然食不下咽，需要隔著伸縮門訂購漢堡堡、訂購 肉夾饃；熄燈的鈴聲已經(jīng)響過，我們還在床上擺著肉夾饃；熄燈的鈴聲已經(jīng)響過，我們還在床上擺著“小餐小餐 桌桌”兒，泡著方便面，坦著鹵雞腿兒，嘻嘻呵呵，大吃二兒，泡著方便面，坦著鹵雞腿兒，嘻嘻呵呵，大吃二 喝；手機(jī)屢禁不止，防不勝防，請假隔三差五兒，輕而易喝；手機(jī)屢禁不止，防不勝防，請假隔三差五兒，輕而易 舉，如此等等，我們追求的是安逸，我們貪圖的是享受，舉，如此等等，我們追求的是安逸，我們貪圖的是享受， 受不得一點(diǎn)兒罪，

13、吃不得一點(diǎn)兒苦，我們的老師開始體諒受不得一點(diǎn)兒罪，吃不得一點(diǎn)兒苦，我們的老師開始體諒 學(xué)生，我們的家長開始心疼孩子。我們在怡然自得、悠而學(xué)生，我們的家長開始心疼孩子。我們在怡然自得、悠而 游哉中，就幻想著大學(xué)的門會為我們敞開，我們不經(jīng)過地游哉中，就幻想著大學(xué)的門會為我們敞開，我們不經(jīng)過地 獄的熬煎，不經(jīng)過煉獄的磨難，就幻想著好日子會向我們獄的熬煎，不經(jīng)過煉獄的磨難，就幻想著好日子會向我們 走來。走來。 特別能吃苦特別能吃苦 那樣能夠吃苦：早晨五點(diǎn)才多一點(diǎn)兒，教室里已座無虛席，那樣能夠吃苦：早晨五點(diǎn)才多一點(diǎn)兒，教室里已座無虛席， 書聲朗朗；中午只在課桌兒上趴一會兒，就算是午休；晚書聲朗朗；中午只

14、在課桌兒上趴一會兒，就算是午休；晚 自習(xí)最遲的自習(xí)最遲的1010：5050才下課，暑假沒歇一天，寒假只過了個才下課，暑假沒歇一天，寒假只過了個 三十和初一，這一切聽著都讓你心驚膽顫。也許你會說：三十和初一，這一切聽著都讓你心驚膽顫。也許你會說： 這也就是在中國，應(yīng)試教育的苦果。今天我想對你說，你這也就是在中國，應(yīng)試教育的苦果。今天我想對你說，你 錯了，天下不只是中國的高中生讀書很辛苦，其它國家也錯了，天下不只是中國的高中生讀書很辛苦，其它國家也 是如此。是如此。 就說日本吧，日本高中學(xué)校的走廊上也常常貼著數(shù)學(xué)、物就說日本吧，日本高中學(xué)校的走廊上也常常貼著數(shù)學(xué)、物 理等學(xué)科考試成績的排名，從高到

15、低；日本高中生下學(xué)比理等學(xué)科考試成績的排名，從高到低；日本高中生下學(xué)比 較早，大約下午四點(diǎn)左右，但絕大多數(shù)都要到校外的補(bǔ)習(xí)較早，大約下午四點(diǎn)左右，但絕大多數(shù)都要到校外的補(bǔ)習(xí) 班去上課，因?yàn)槿毡靖咧猩纳龑W(xué)壓力很大，為了考取名班去上課，因?yàn)槿毡靖咧猩纳龑W(xué)壓力很大，為了考取名 校，每年大約校，每年大約1/31/3的學(xué)生都要選擇再上高四，進(jìn)行復(fù)讀。的學(xué)生都要選擇再上高四，進(jìn)行復(fù)讀。 特別能吃苦特別能吃苦 天下高中一樣苦，你無處可逃。所以我說：作為高天下高中一樣苦，你無處可逃。所以我說：作為高 三人，要特別能吃苦。三人，要特別能吃苦。 特別會學(xué)習(xí)特別會學(xué)習(xí) 就是要注重學(xué)習(xí)方法的思考和探究，有適合自己

16、的、注重就是要注重學(xué)習(xí)方法的思考和探究，有適合自己的、注重 細(xì)節(jié)的、科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法。具體地說就是要做好四個細(xì)節(jié)的、科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法。具體地說就是要做好四個 “加法加法”：計(jì)劃：計(jì)劃+ +聽話；啃書聽話；啃書+ +記憶；訓(xùn)練記憶；訓(xùn)練+ +糾錯；培優(yōu)糾錯；培優(yōu)+ +補(bǔ)補(bǔ) 差。計(jì)劃就是單位時間內(nèi)要給自己規(guī)定一定的任務(wù)量，并差。計(jì)劃就是單位時間內(nèi)要給自己規(guī)定一定的任務(wù)量，并 每晚睡覺前檢查自己落實(shí)完成的情況；聽話就是要緊跟老每晚睡覺前檢查自己落實(shí)完成的情況；聽話就是要緊跟老 師，嚴(yán)格按照老師的要求去做，教與學(xué)配合得越好，效率師，嚴(yán)格按照老師的要求去做，教與學(xué)配合得越好，效率 才能越高。啃書是要

17、以本為本，研背教材，因?yàn)楦呖荚囶}才能越高?？袝且员緸楸?，研背教材，因?yàn)楦呖荚囶} 千變?nèi)f化，但萬變不離其宗；記憶就是要認(rèn)識到千變?nèi)f化，但萬變不離其宗；記憶就是要認(rèn)識到“死記硬死記硬 背背”也是能力，只有也是能力，只有“死記硬背死記硬背”下來了，才能鞏固掌握下來了，才能鞏固掌握 知識，從而靈活運(yùn)用，做到知識，從而靈活運(yùn)用，做到“死去活來死去活來”。光練不講不能。光練不講不能 上檔，但光講不練等于白干，所以高密度、大運(yùn)動量的訓(xùn)上檔，但光講不練等于白干，所以高密度、大運(yùn)動量的訓(xùn) 練是高三生活的常態(tài)，但要使訓(xùn)練卓有成效，你必須在糾練是高三生活的常態(tài)，但要使訓(xùn)練卓有成效，你必須在糾 錯上下功夫，建立糾

18、錯題集或典型例題集，定期翻看，適錯上下功夫，建立糾錯題集或典型例題集，定期翻看，適 時刪除，尤其要注明知識點(diǎn)，查清出錯原因。時刪除，尤其要注明知識點(diǎn)，查清出錯原因。 特別能堅(jiān)持特別能堅(jiān)持 堅(jiān)持，是最好的品質(zhì)堅(jiān)持，是最好的品質(zhì) 堅(jiān)持不懈，直到成功。每天的奮斗就像對參天大樹堅(jiān)持不懈，直到成功。每天的奮斗就像對參天大樹 的一次砍擊的一次砍擊, ,頭幾刀可能無關(guān)痛癢，每一斧砍下去頭幾刀可能無關(guān)痛癢，每一斧砍下去 似乎微不足道，然而，繩鋸木斷，水滴石穿，一刀似乎微不足道，然而，繩鋸木斷，水滴石穿，一刀 一刀的累積起來，巨樹終會倒下。這恰如沖洗高山一刀的累積起來，巨樹終會倒下。這恰如沖洗高山 的雨滴，吞噬

19、猛虎的螞蟻，照亮大地的星辰，建起的雨滴，吞噬猛虎的螞蟻，照亮大地的星辰，建起 金字塔的奴隸，凡事多要從點(diǎn)滴做起，一點(diǎn)一點(diǎn)的金字塔的奴隸，凡事多要從點(diǎn)滴做起，一點(diǎn)一點(diǎn)的 堅(jiān)持，只要持之以恒，什么都可以做到。堅(jiān)持，只要持之以恒，什么都可以做到。 特別有作為特別有作為 是對全體同學(xué)的一種美好祝愿，希望通過高三這段是對全體同學(xué)的一種美好祝愿，希望通過高三這段 歲月，無論將來你在哪里，都能做一個于家于國、歲月，無論將來你在哪里，都能做一個于家于國、 于社會于人民有用的人。于社會于人民有用的人。 第二部分第二部分 人的潛能是無限的 人的潛能如一座待開發(fā)的金礦,蘊(yùn)藏 無窮,價值無比.而我們每個人都有一座潛

20、能金礦.但是, 每個人的潛能從沒得到淋 漓盡致的發(fā)揮.任何一個大腦健康的人與 一個偉大科學(xué)家之間,并沒有不可逾越的 鴻溝,它們的區(qū)別只是用腦程度與方式的 不同，學(xué)習(xí)習(xí)慣及思維習(xí)慣的不同.而這 個鴻溝不但可以填平,甚至可以超越.因?yàn)?人腦的潛能是無窮無盡的,你要知道自己 就是一位潛能無比的天才. 關(guān)鍵還要看 攀登攀登 堅(jiān)定信念，堅(jiān)定信念， 盡可以展示你五彩的年華；盡可以展示你五彩的年華； 勇往直前，勇往直前， 盡可以奏響你生命的樂章盡可以奏響你生命的樂章 事件事件1 1 19841984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日 本選手山田本一出人意

21、料的奪得了世界冠軍，人們感到本選手山田本一出人意料的奪得了世界冠軍，人們感到 很驚奇。兩年后，他又在意大利國際馬拉松邀請賽中奪很驚奇。兩年后，他又在意大利國際馬拉松邀請賽中奪 冠。它有什么成功的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?？冠。它有什么成功的?jīng)驗(yàn)?zāi)兀?在記者和隊(duì)友們的追問下，他說：每次比賽之前，我都在記者和隊(duì)友們的追問下，他說：每次比賽之前，我都 要乘車把比賽路線仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)要乘車把比賽路線仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo) 志畫下來。比如：第一個標(biāo)志是銀行，第二個標(biāo)志是一志畫下來。比如：第一個標(biāo)志是銀行，第二個標(biāo)志是一 棵大樹，第三個標(biāo)志是一座紅房子棵大樹，第三個標(biāo)志是一座紅房子，這樣一直畫到，

22、這樣一直畫到 賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米跑的速度奮力向賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米跑的速度奮力向 第一個目標(biāo)沖擊，等到達(dá)了第一個目標(biāo)后，我又同樣的第一個目標(biāo)沖擊，等到達(dá)了第一個目標(biāo)后，我又同樣的 速度向第二個目標(biāo)沖擊。速度向第二個目標(biāo)沖擊。4040多公里的路程，在我看來只多公里的路程，在我看來只 有幾十米、幾百米。有幾十米、幾百米。 事件事件2 2 心理學(xué)家所做過的實(shí)驗(yàn)： 被試驗(yàn)者被分成A組和B組，讓它們在同樣大小的麥地里 進(jìn)行割麥子競賽。第一天，在A組的田埂上每隔一米就 豎一面小紅旗，B組則沒有，結(jié)果發(fā)現(xiàn)A組的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)快 于B組；而且在A組越是靠近終點(diǎn)，割麥子的速度越快。 第二

23、天，則在B組每隔一米設(shè)一面小紅旗，而A組沒有， 結(jié)果B組的速度又遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于A組。 啟示啟示1 1 學(xué)習(xí)也是一場馬拉松比賽，要想取勝，就要學(xué)習(xí)山田本 一的取勝法寶目標(biāo)分解法。不妨立即制定自己一年、 兩年、三年的長遠(yuǎn)目標(biāo)。要實(shí)現(xiàn)這個長期目標(biāo)，必須制 定一學(xué)期、半學(xué)期的中期目標(biāo)。要實(shí)現(xiàn)中期目標(biāo)，可以 制定一個月、一周、一天的短期目標(biāo)。要實(shí)現(xiàn)短期目標(biāo)， 可以制定每節(jié)課、每節(jié)自習(xí)、每段可利用的課余時間的 即時目標(biāo)。這樣，大目標(biāo)就分解成了小目標(biāo)，并且小目 標(biāo)很容易落到實(shí)處。 啟示啟示2 2 這一實(shí)驗(yàn)表明，所要達(dá)到的目標(biāo)越近，其目標(biāo)的驅(qū)動力 也就越大。我們在學(xué)習(xí)中也應(yīng)設(shè)立一個個恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。 把長遠(yuǎn)目標(biāo)劃分成若

24、干不同的近期目標(biāo)，一個個的實(shí)現(xiàn)， 一個個的跨越。每當(dāng)達(dá)到一個近期目標(biāo)，就能增強(qiáng)自信， 改進(jìn)學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)達(dá)到了所有近期目標(biāo) 后，最后的目標(biāo)自然就實(shí)現(xiàn)了，而且越是到最后，記憶 效率越高。因?yàn)槊恳淮芜_(dá)到目標(biāo)，都是對自己的一次鼓 勵。 我們該怎么做？我們該怎么做？ 1.1.每天解決自己存在的一個或幾個具體問題每天解決自己存在的一個或幾個具體問題 2.2.課堂上認(rèn)真聽，細(xì)心記；多思考；積極配合課堂上認(rèn)真聽，細(xì)心記；多思考；積極配合 3.3.自習(xí)課，細(xì)心計(jì)劃；深入思考，要注意深度和廣度；自習(xí)課，細(xì)心計(jì)劃；深入思考，要注意深度和廣度； 限時練習(xí)，提高效率，做到平時當(dāng)考試。勤歸納多總結(jié)，限時練習(xí)

25、，提高效率，做到平時當(dāng)考試。勤歸納多總結(jié)， 建立學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)，真正使書本由厚變?。徊槁┭a(bǔ)缺，建立學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)，真正使書本由厚變??；查漏補(bǔ)缺， 完善自己的知識體系完善自己的知識體系. . 4.4.課余時間：科學(xué)規(guī)劃，合理安排，充分利用。課余時間：科學(xué)規(guī)劃，合理安排，充分利用。 5.5.睡覺前：認(rèn)真盤算當(dāng)天的學(xué)習(xí)戰(zhàn)果，算一算課堂上掌睡覺前：認(rèn)真盤算當(dāng)天的學(xué)習(xí)戰(zhàn)果，算一算課堂上掌 握了什么新東西，自習(xí)課自己又有什么新收獲。即能達(dá)握了什么新東西，自習(xí)課自己又有什么新收獲。即能達(dá) 到及時復(fù)習(xí)鞏固之效，又能使自己感覺到每天都有收獲，到及時復(fù)習(xí)鞏固之效，又能使自己感覺到每天都有收獲， 不至于判斷自己到底有沒

26、有進(jìn)步，只能通過模擬考試那不至于判斷自己到底有沒有進(jìn)步，只能通過模擬考試那 幾個干癟的數(shù)字。幾個干癟的數(shù)字。 制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃 計(jì)劃是為達(dá)到目標(biāo)而采取的具體措施和對時間的科學(xué)計(jì)劃是為達(dá)到目標(biāo)而采取的具體措施和對時間的科學(xué) 分配。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要做好三個必要的工作：分配。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要做好三個必要的工作： 1 1、學(xué)習(xí)時間調(diào)查；、學(xué)習(xí)時間調(diào)查； 2 2、學(xué)習(xí)效率調(diào)查；、學(xué)習(xí)效率調(diào)查； 3 3、存在問題調(diào)查。、存在問題調(diào)查。 要明確目標(biāo)、分析現(xiàn)狀、找出差距，制定出切實(shí)可行要明確目標(biāo)、分析現(xiàn)狀、找出差距，制定出切實(shí)可行 的生活學(xué)習(xí)鍛煉計(jì)劃。的生活學(xué)習(xí)鍛煉計(jì)劃。 科學(xué)分配學(xué)習(xí)時間的三個傾斜：科學(xué)分

27、配學(xué)習(xí)時間的三個傾斜： 1 1、向老師課堂上講的內(nèi)容傾斜；、向老師課堂上講的內(nèi)容傾斜； 2 2、向自己存在的問題傾斜；、向自己存在的問題傾斜； 3 3、向?qū)嶋H問題傾斜。、向?qū)嶋H問題傾斜。 最大的體會習(xí)慣 習(xí)慣每天振作精神開始學(xué)習(xí)，習(xí)慣每天振作精神開始學(xué)習(xí)， 習(xí)慣每天問問題，習(xí)慣每天問問題， 習(xí)慣大量的作業(yè)，習(xí)慣大量的作業(yè)， 習(xí)慣精打細(xì)算地過每一節(jié)課，習(xí)慣精打細(xì)算地過每一節(jié)課， 習(xí)慣不留下今天不理解的問題，習(xí)慣不留下今天不理解的問題， 習(xí)慣快節(jié)奏的高中生活，習(xí)慣快節(jié)奏的高中生活， 習(xí)慣考試，習(xí)慣考試， 習(xí)慣總結(jié)習(xí)題。習(xí)慣總結(jié)習(xí)題。 做好階段小結(jié) 在每一個知識單元，每一章，每半學(xué)期在每一個知識單元

28、，每一章，每半學(xué)期學(xué)學(xué) 習(xí)后都要認(rèn)真寫出總結(jié)?？偨Y(jié)主要包括知識、習(xí)后都要認(rèn)真寫出總結(jié)。總結(jié)主要包括知識、 技能兩個方面。具體要求：技能兩個方面。具體要求： 1 1、總結(jié)知識時要注意以前學(xué)過的知識與新知識、總結(jié)知識時要注意以前學(xué)過的知識與新知識 的聯(lián)系，小結(jié)的知識要便于記憶。的聯(lián)系，小結(jié)的知識要便于記憶。 2 2、小結(jié)技能時，對于知識應(yīng)用可找出典型的范、小結(jié)技能時，對于知識應(yīng)用可找出典型的范 例（如常錯的概念，常用的解法，典型習(xí)例（如常錯的概念，常用的解法，典型習(xí) 題題）附加說明進(jìn)行總結(jié)。）附加說明進(jìn)行總結(jié)。 、對于各科學(xué)習(xí)中遇到的研究方法，也要認(rèn)、對于各科學(xué)習(xí)中遇到的研究方法，也要認(rèn) 真小結(jié)（以便在今后遇到同類問題時可以用類真小結(jié)（以便在今后遇到同類問題時可以用類 比的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)）。比的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)）。 學(xué)習(xí)反思優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)反思優(yōu)秀學(xué)生